Harsányi András - A Végső Igazság nyomában a technikai vipassanával | Medima Podcast

András civil szervezeteket és társadalmi vállalkozásokat támogat. 7 éve meditál, több hosszabb elvonuláson vett részt ázsiai és európai kolostorokban. Számos théraváda meditációt kipróbált, kedvence a szisztematikusságra épülő Pa-auk módszer.
A felvétel 2020. decemberében készült.
A beszélgetésben említett linkeket és könyveket itt találod:
medima.hu/harsanyi-andras/
Értesülj új adásainkról Facebook oldalunkon:
/ medimapodcast
0:00 Intro
1:30 Mi az ami neked hasonló-különböző azokban a théraváda gyakorlásokban, amiket kipróbáltál? Koncepcionális (Mahasi, Ajan Thong) vs. Technikai vipassana (Pa Auk, Anuttara).
8:05 Hogyan találkoztál a meditációval?
18:07 Koncentrációs gyakorlatok a Pa Auk módszerben.
25:40 Áttérés a vipassanára.
27:03 Egy példa a belátásra: elme pillanatok vizsgálata, előttem lévő meditáló teste pillanatról pillanatra felvillan és eltűnik.
35:12 A szenvedés csökkentése vagy a kalandvágy vezérel?
41:04 Ugrások a gyakorlásban, inkább ízelítő a belátásokból.
46:10 Ázsiai kolostorok hátrányai, ázsiai és nyugati mentalitás közti különbségek.
51:15 Milyen volt Dhammasami-val az elvonulás? Hogy használtad a Dhammasami-féle metta technikát a hétköznapokban?
53:27 Mit javasolnál kezdőknek?
57:08 Hogyan tudsz elvonulásokra időt szakítani a hétköznapi életed mellett?
58:35 5 napos tibeti elvonulás élménye.
1:02:55 Könyv javaslat és a szútrák.
1:07:38 Van-e olyan meditációs élményed amit megosztanál?
1:14:33 Milyen meditációs élményt mesélnél el kezdőknek?