Harter erster Aufschlag - noch schneller aufschlagen HD

Härter Aufschlagen im Tennis
Wie der erste Aufschlag noch härter und gerader wird, erklärt Dir Tennisprofi Markus Hantschk.
www.hotel-oedh...
In diesem ausführlichen Tennis-Trainingsvideo erklärt Dir Markus Hantschk von "All about Tennis" die wichtigsten Techniken, mit denen Du deinen ersten Aufschlag noch härter und gefährlicher machen kannst. Dazu gehören:
► Ballwurf
► Treffpunkt
► Armdrehung
► Pronation des Handgelenks
Details zu:
► Griffhaltung beim Aufschlag
► Körperdrehung
► verschiedene Beinstellungen
► Beugung der Knie, Absprung und Landung
findest Du im Video über die Grundlagen zum Aufschlag unter • 1. Aufschlag: Besser u...
Lerne deinen sehr harten ersten Aufschlag mit diesem Video.
Viel Spaß beim Trainieren
Dein Team von
"All about Tennis" und
Markus Hantschk

[@allabouttennis]

Hallo Anke S. , leider kann ich nicht direkt auf deinen Kommentar antworten. Aber es freut mich sehr, dass dir meine Videos gefallen. Versuche erst die Technik zu verinnerlichen, die Präzision kommt mit der Zeit und viel Übung. Die Aufschläge von der Einstand- und Vorteilseite sind identisch. Du musst dich einfach immer gleich positionieren, zu dem Punkt, wo du hin aufschlagen möchtest. Viele Grüße, Markus

[@wernerbrieskorn9958]

all about tennis Ich ich habe

[@gregormeenen6870]

Meine Frage ist warum werden fast alle Aufschlagvideos ohne auftippen des Balles gezeigt. Ich meine das gehört dazu. Meinen Tennisschülern habe ich immer erklärt. Es machen alle Spitzenspieler. Nur die Spieler in den unteren KL haben das wohl für überflüssig. Es dient der konzentration und dem Ballwurf. Da wo der Ball auftippt muss er auch hoch und wieder landen. Vielleicht können Sie das mal einfügen.

[@mibaer71]

Danke für das Video. Das mit der "Überpronation" konnte man toll bei Boris Becker sehen. Der hatte nicht umsonst so ein starkes Service.

[@007hobbyfilmer]

Hallo Markus, ich trainiere seit einigen Monaten besonders intensiv meinen Aufschlag und schlage inzwischen in den meisten Matches auch einige Asse. Deine Tipps in den Aufschlagvideos habe ich genau studiert und sie haben mir geholfen, meinen Aufschlag schneller und präziser zu machen. Danke

[@allabouttennis]

Hallo +Reiner Tibo , das freut mich sehr! Ich wünsche dir weiterhin viel Spass und Erfolg. Viele Grüße, Markus

[@wuschelbeutel]

Danke. das ist ein informatives Video. Wird die Pronation durch das Handgelenk, durch den Elbogen oder durch die Schulter verursacht? Beim ersten tuts mir danach weh

[@ankes.3627]

Hallo, die Videos sind super :-) Ich habe gerade erst mit Tennis spielen begonnen und mit etwas Übung kann ich schon einiges umsetzen. Die Aufschläge klappen leider noch nicht so gut, da ich irgendwie noch nicht richtig zielen kann. Außerdem würde ich gern mal ein Video von einem Aufschlag von links nach rechts sehen. Liebe Grüße Anke

[@poida007]

Excellent visual demonstration, hope you can add English subtitles! 🙌

[@niklashuth7864]

Ich würde gerne ein viedio über beinarbeit sehen!Weiteremphelung ist selbstverständlich

[@allabouttennis]

Hallo Fettbrows Hobbylosen nochmal, ja Beinarbeit ist ein interessantes Thema. Es wird leider noch etwas dauern, bis ich hierzu Videos mache, da meine Liste doch schon relativ lang ist. Aber ich hab's im Hinterkopf. Viele Grüße, Markus

[@lotharkolberg2933]

Hervorragendes Video, sehr komplett - es lohnt sich die Zeit zu nehmen

[@libertadrespetoverdadequid720]

danke

[@manuelakrause9024]

ehrlich die videos sind so typisch ernst deutsch,inhalt super,aber ich schlafe jedesmal fast ein beim zuschauen,bisschen mehr lockerheit,tennis ist doch keine wissenschaft sondern spass....

[@allabouttennis]

Na das ist doch perfekt. Dann schaust du dir das Video am Abend vorm Bett gehen an, putzt dir am Besten vorher schon die Zähne und kannst einerseits ein super informatives Tennisvideo sehen und damit gleich wunderbar einschlafen. ;-)

[@fckwful]

@@allabouttennis Perfekt gekontert, eindeutiger Sympathiegewinn! :-) (tolle Videos übrigens, vielen Dank!)

[@petertennis]

Hallo Markus, ich mag, wie Du aufschlägst, das ist z.T richtig super. Mit der Erklärung bin ich an drei Stellen nicht einverstanden: 1. beim Treffen des Balles steht der Körper seitlich, ca 45 Grad und nicht frontal, wie Du es erklärst. 2. Der Schläger ist beim Treffen des Balles nicht in Verlängerung des Armes, sondern leicht nach links abgewinkelt. 3. Das Handgelenk sollte nicht nach unten abklappen beim Treffen des Balles (was Du leider falsch demonstrierst), sondern weiterdrehen ("Pronation"). Ansonsten mag ich einige Videos von Dir sehr, Bsp. Slice Rückhand.

[@allabouttennis]

Hallo Peter, schön, dass dir mein Aufschlag gefällt. Zu deinen Anmerkungen muss ich erstmal was Grundlegendes sagen: Ich halte nichts von genauen Grad- oder Maß-Angaben. So habe ich nicht Tennis gelernt und auch die Tenniskollegen, die ich kenne, haben es nicht so gelernt. Dann zu den 3 Stellen: 1. Beim Treffen des Balles zeigt die Brust in etwa nach vorne. Ob das um ein paar Grad abweicht, ist nicht entscheidend. Man muss verstehen, dass man sich drehen muss. 2. Der Schläger ist in etwa die Verlängerung des Armes beim Treffen von seitlich gesehen. Von hinten gesehen ist der Schläger etwas nach links von der Hand abgewinkelt, das ist klar. Sonst bricht man sich evtl. das Handgelenk. ;-) 3. Das Handgelenk klappt auch etwas nach unten ab, selbst beim sehr harten Aufschlag mit enormer Pronation. Das Handgelenk steif zu lassen wäre sehr unnatürlich. Schau dir mein Handgelenk bei 0:54 sek (etwas nach oben geknickt) an und dann wieder bei 0:55 sek (etwas nach unten geknickt). Das sind sehr feine Details, über die man natürlich ewig diskutieren kann. Ich sehe diese Diskussionen auch teilweise im Netz und sie sind wirklich übertrieben. Denn diese Details kommen ganz von alleine, wenn du trainierst und dadurch das nötige Gefühl für den Ball entwickelst. Viele Grüße, Markus

[@ralfanacker6710]

Hallo Markus, Ich spiele jetzt seit dem letzten Jahr 2015, April wieder Tennis ! Habe für diese Sommersaison 2016 sogar eine Ü40 Herrenmaschaft gefunden, wo Ich mitspielen darf ! Jetzt habe Ich alle Deine Beiträge gesehen und bewertet ! Alles Super ! Habe vieles gelernt, aber es sind noch Fragen offen ! zB Beim Gegnerischen Aufschlag, wie retournieren ? Ich versuche immer mit DEINEM Grundschlag zurückzuspielen, aber oft landet der Ball im Netz ! Oder bei geöffneten Schläger geht der Ball viel zu weit ! Egal ob bei der Vorhand oder der Rückhand. Also hinter die Grundline. Würde mich über eine Antwort sehr freuen oder besser einen neuen Film Mit freundlichen Grüßen Ralf

[@allabouttennis]

Hallo +Ralf Anacker , mein nächstes Video dreht sich um den Return. Ich retourniere auch fast immer mit meinen ganz normalen Grundschlägen. Eigentlich sollte der Ball nicht überwiegend ins Netz gehen, wenn du korrekt schlägst. Die Schlägerfläche öffnen solltest du natürlich nicht. Ein Return auf einen guten Aufschlag ist kein einfacher Schlag, so dass man immer mit Fehlern rechnen muss, aber das muss dein Gegner auch, wenn du gut aufschlägst. Ich hoffe, dass ich das Video bald fertig habe und es dir weiterhilft. Viele Grüße, Markus

[@der-zwischen-den-Zeilen-liest]

Hallo Markus...also beim Überdrehen des Schlägers...soll das gut für Schulter und Handgelenk sein? Es sieht doch sehr "verkräpelt" aus und das noch mit viel Schwung...kann man sich da nicht leicht die Schulter zerren/verrenken? Das dachte ich übrigens auch schon bei Nadals extremer Vorhandbewegung und der hat heut ständige Schulterprobleme...LG René

[@allabouttennis]

Hallo René, das Überdrehen des Schlägers ist ganz normal und kommt mit der Zeit auch von alleine, wenn man genug spielt. Es ist weder gut noch schlecht für die Schulter. Mir sind eigentlich keine Spieler bekannt, die deshalb Schulterprobleme hatten. Auch Nadals Vorhandbewegung ist eigentlich nichts besonderes. Du meinst vermutlich den Ausschwung über den Kopf am Schluss. Eine Überlastung kannst du dir immer holen, wenn du so hart und viel trainierst wie ein Profi oder wenn du einen ungewohnten Bewegungsablauf gleich zu intensiv trainierst oder wenn du halt einfach eine Schwäche hast. LG, Markus

[@carstenmuller4098]

Hallo Hr. Hantschk, ich habe schon etliche Videos hier auf YT gesehen, aber Ihre heben sich m. E. durch deutlich mehr Substanz und Qualität ab. Vielen Dank z. B. für die Erläuterungen zur Drehung des Unterarms beim Aufschlag. Mit den Erläuterungen im Kopf habe ich heute Überkopfbälle geübt. Treffe jetzt deutlich sicherer und brauche auch weniger Kraft. Danke.

[@allabouttennis]

Hallo, super, dass du dein Spiel durch meine Tipps verbessern konntest. Leider komme ich momentan nicht dazu, weitere Videos zu machen, da ich sehr viel auf dem Platz stehe. Im Juni und Juli habe ich wieder etwas mehr Zeit und werde weitere Videos bringen. Viele Grüße, Markus

[@TheHafensaenger007]

Hallo Markus,kannst du bitte noch ein zweites Video über die Einhändige Rückhand Topsin machen.Vor allem wie man sie Cross und Longline spielt(also Körperdrehung ,Treffpunkt usw.)

[@allabouttennis]

Hallo +Gordon ALF Shamway , da ich immer wieder gefragt werde, worin der Unterschied eines longline oder cross geschlagenen Balles besteht, werde ich auch hierzu ein Video machen. Also wie ziele ich die Schläge auf verschiedene Punkte. Viele Grüße, Markus

[@der-zwischen-den-Zeilen-liest]

Sei mir nicht böse aber mir fallen auch deine Fußfehler auf sprich du berührst teilweise die Grundlinie (in Zeitlupe gut zu sehen) und ich frag mich ob dein Schritt nach vorn während der Aufschlagbewegung nicht auch einem Fußfehler entspricht (Gehen/Laufen während dem Aufschlag)...für mich sieht das nicht mehr wie eine geringfügige Bewegung aus...aber nicht falsch verstehen-ich bin ein großer Fan deiner Videos

[@allabouttennis]

Hallo, ich bin dir doch nicht böse. Du hast anständig eine Frage gestellt und ich beantworte sie dir gerne. Ich habe mir das Video ehrlich gesagt nicht so genau angeschaut und auf Fußfehler geachtet. Aber ich kann dir versichern, dass ich so gut wie keine Fußfehler mache, habe aber beim Vorführen einfach nicht darauf geachtet, weil es mir nur um den Ablauf ging. Ich habe ja viele Jahre 1. Bundesliga gespielt, vor allem aber auch die größten Turniere der Welt, also Australien Open, French Open, Wimbledon und US Open, unter den besten Schiedsrichtern und Linienrichtern der Welt. Ich kann mich an keinen Fußfehler erinnern. Es gab einen deutschen Spieler (Karsten Braasch - ca. Nr. 40-50 der Welt), der schon fast angelaufen ist, zum Aufschlag. Auch das war erlaubt, so lange du eben nicht die Linie berührst, bevor du abspringst.

[@marinacroatia6083]

Hallo Markus , ich spiele seit 1 Jahr und paar Monaten Tennis ich bin erst 11 Jahre alt ich liebe Tennis deine Tipps sind eigentlich ganz schön Hilfreich ich gucke hat nicht oft deine Videos weil meine Eltern gut Tennis spielen können mein Trainer kann mir auch gut helfen aber deine Videos sind wirklich gut weiter so 😁😋👍👍👍

[@allabouttennis]

Hallo Tini, das ist doch super, wenn du einen guten Trainer hast und auch noch deine Eltern gut Tennis spielen können. Um so mehr freut es mich natürlich, wenn du dann auch noch meine Videos ansiehst und gut findest. Viele Grüße und ganz viel Spass beim Üben, Markus

[@karabaja1000]

mein harter erster ist wieder da. danke Markus. ich habs endlich hinbekommen mit Pronation....Mann die kommen aber schnell...und so geiler Sound der dabei entsteht...wow

[@allabouttennis]

Hallo Adnan Muratovic , schön, dass dein 1. Aufschlag wieder klappt. Wenn ich dir dabei helfen konnte bin ich umso glücklicher. :-) Viele Grüße, Markus

[@hemauwu5708]

Hallo Markus, Ich finde alle videos von dir toll und ich habe schon, glaube ich, jedes video von dir gelikt und schon abboniert. Bitte hör nie mehr auf! Du hast mir schon soooooooooooooooo oft geholfen

[@allabouttennis]

Das freut mich sehr! LG, Markus

[@DerFlanierer]

Hallo Markus, ist es sinnvoll mit 13 noch mit dem Tennisspielen im Verein zu beginnen? Ich spiele ab und zu seit einem Jahr aber leider nicht so oft. Außerdem spiele ich seit 8 Jahren erfolgreich Fußball. Hoffe auf ein paar Ratschläge. Die Grundlagen habe ich schon von einem Trainer erlernt.

[@allabouttennis]

Hallo DerFlanierer , na klar ist das noch sinnvoll. Das Wichtigste ist immer, dass es Dir Spass macht. Egal ob man nur hobbymäßig oder professionell spielt. Ohne Spass wird auch ein Profi nicht gut spielen. Wenn Du schon 8 Jahre Fußball spielst, dann bringst Du ja schon gute Voraussetzungen in Form von Ballgefühl und Kondition mit. Viele Grüße, Markus

[@DerFlanierer]

Vielen Dank für die Antwort und Grüße, Luca P.S: Deine Videos sind super und hilfreich!

[@jorgmunch855]

Mach mal bitte ein Video über Volleys;) Ich kanns echt gebrauchen:D

[@allabouttennis]

Hallo Jörg Münch , ok, ist notiert. Nach Aufschlag kommt Volley. :-) Viele Grüße, Markus

[@benjiisland3161]

Subtitle please

[@tobiburger863]

Hallo Markus, ich hatte letzte Woche mein erstes Tennistraining mit 30 Jahren und da der Trainer in der Gruppe kaum Technik erklärt bin ich auf der Suche nach Erklärungen auf deine Videos gestoßen.Ich bin überrascht wie viel Technik und Komplexität in diesem Spiel steckt.Deine Erklärungen zum Aufschlag habe ich bereits versucht auf dem Tennisplatz nebenan auszuprobieren.Meine Frage lautet: wie viel sollte man versuchen der Theorie zu folgen und wie viel sollte man dem eigenen Körpergefühl folgen, das sich komfortabel/harmonisch anfühlt? Sollte man den Körper durch Wiederholungen dazu "zwingen" sich mit der Theorie anzufreunden, weil sie einem nach sehr vielen Wiederholungen (hoffentlich) ins Blut übergeht? Vielen Dank, dass du deine Erfahrung mit uns teilst und ganz großes Kompliment für die Art und Weise wie du Tennis erklärst!

[@allabouttennis]

Hallo Tobias, vielen Dank für dein positives Feedback. Es ist eigentlich eine Mischung aus beidem. Gerade beim Aufschlag ist es nicht leicht. Es ist absolut nachvollziehbar, dass sich z.B. die Hobbyspieler im unteren Bereich sehr weit von der "guten" Aufschlagtechnik entfernen, da sie diese mit wenig Training einfach nicht unter Kontrolle bringen. Je mehr du trainierst, um so besser wird sich diese Technik für dich anfühlen. Man muss und kann im Training auch nicht auf jede Einzelheit achten, dann wird's wirklich kompliziert, wie du sagst. Die wichtigsten Dinge, damit du später einmal gut aufschlagen kannst, sind die Griffhaltung und die Schlagbewegung in Form einer Wurfbewegung auszuführen. Die anderen Dinge kommen mit der Zeit dann von alleine (wenn du genügend trainierst), bzw. auf die kann man dann auch erst später sein Augenmerk legen. LG, Markus

[@tobiburger863]

Hallo Markus, dass es mit ein- oder zweimal die Woche nicht klappt, habe ich recht schnell erkannt :) Danke für deine ausführliche Antwort! Vielleicht klappt es nach meiner Rückkehr aus den USA Ende 2018 und hoffentlich auf dann deutlich verbessertem Niveau mal mit ein paar persönlichen Trainingsstunden. Die Akademie ist erfreulicherweise von Regensburg nicht sehr weit entfernt. Danke nochmals, alles Gute und (aus purem Eigeninteresse :-D) mach' weiter so!

[@allabouttennis]

Hallo Tobias, ja, zweimal pro Woche sollte man schon mind. ernsthaft trainieren, dass die Technik einigermaßen wird. Du musst am Anfang den Aufschlag mit einer gewissen Gleichgültigkeit machen, ob er nun ins Feld kommt oder nicht. Wichtig ist, nicht verkrampfen, locker bleiben und Wurfbewegung ausführen. Versuche den Ballwurf erstmal relativ weit nach rechts und kaum nach vorne zu werfen, sofern du Rechtshänder bist. Das erleichtert dir das Kontrollieren des Aufschlages mit dem Continentalgriff. LG und noch eine gute Zeit in den USA! Markus

[@yukakulemeyer4704]

Protich

[@kenovonkeudell9656]

Sehr hilfreich 🎾 konnte meinen Aufschlag verbessern

[@allabouttennis]

Hallo +Keno Von Keudell , super. Danke für das positive Feedback. Viele Grüße, Markus

[@borisspassti232]

+all about tennis wie groß bist du ? und macht das viel unterschied wen man 2 m oder 1.93 m groß ist ?

[@allabouttennis]

Hallo +MAXSKI , ich bin 187 cm groß. Natürlich ist es schon von Vorteil beim Aufschlagen, wenn man sehr groß ist, wie man ja gut an Raonic, Isner und Karlovic sehen kann. Dafür hat man dann eben läuferisch Nachteile. Der Unterschied von 193 cm zu 200 cm ist nicht enorm, aber merkbar ist er auf jeden Fall. Viele Grüße, Markus

[@borisspassti232]

all about tennis about tennis Danke für die Auskunft und schnelle Antwort

[@rolfmundwiler]

Danke Markus kurze knapp informative Theorie.

[@allabouttennis]

Sehr gerne, Rolf. Es freut mich, dass dir das Video gefällt.

[@wiltennis1]

Deine Videos sind sehr praktisch und präzis erklärt. Vielen Dank!

[@allabouttennis]

Vielen Dank auch an dich!

[@xx_sophiiiechen_xoxx4725]

du bist voll cool habe gleich einen Abo dagelassen

[@allabouttennis]

Hallo Luna, das ist echt lieb von dir! Schön, dass dir die Videos gefallen. LG, Markus

[@user-th2up2xc8t]

Hallo Markus, Super Video, Klasse Technik Hast dir echt mehr Abos verdient😃 LG Max

[@allabouttennis]

Hallo Max, vielen Dank für deinen netten Kommentar!! LG, Markus

[@gepunktespunkt4183]

Boah, bei der Präsentation schläft man ja ein