자기혐오의 감옥에서 나오세요. 온전한 나로 돌아오세요.

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@hellodanbi 9 ай бұрын

저는 아직도 죽고싶을때가 있습니다. 자해도 합니다. 원망을 화를 이제서야 제가 저에게 푸는건 아닌지 겁이납니다. 저는 폭력가정 생존자입니다. 부모님과 나이차이가 많이 나는 무남독녀이기도 합니다. 부모님 두 분이 모두 치매에 걸리셔서 보호해야했고 직장도 그만두고 두 분 모두 대,소변을 받아가며 독박간병을 했습니다. 작년에 부모님이 3개월 차이로 돌아가셨고 잘 보내드렸습니다. 저는 큰 스트레스를 받았고 무너졌습니다. 제게 남은건 병든 몸과 마음뿐이었습니다. 저는 뇌동맥류시술을 받았고 아직 두개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다 간과 신장 기능저하, 갑상선저하증까지 와서 15kg이 갑자기 쪄버렸고 우울증 불안장애 공황장애 불면증을 아직도 치료중입니다. 제 선택이었고 후회는 없습니다. 다만 이제서야 서럽고 아픕니다. 아버지는 돌아가실때까지 당당하셨고 자식의 도리는 다했지만 저는 상처가 남았습니다. 치료를 받고있지만 자꾸 무너집니다.

@aradda555 2 ай бұрын

충분히 힘들만 합니다 너무 수고하셨구요 이번 생에 난이도가 꽤 있는 삶을 부여받으신 거 같은데 잘 수행하시고 정화 하시기 바랍니다 그리고 이미 아마 알고 있으시겠지만 혹시나 해서 나탐님 영상들도 좋으니까 참고하세요

@aussiekidslify673 8 ай бұрын

오늘 하루님 말씀대로 판을 깔아주고 직면했습니다. 거울 앞에서 나를 혐오하게해줘봤어요. 정말 혐오스러운 말들이 끝없이 나오더군요. 나중에는 눈물이 났습니다. 이렇게 아픈아기가 내안에 있었다는 사실에 맘이 너무나 아프고 혐오스러운 말을 듣고있으니 내 가슴이 넘 아프더라고요. 속이 후련하면서도 이러한 자기혐오를 속으로 느끼고 있는것과 이렇게 직면하며 듣는것은 또다른 차원이었습니다. 오늘도 많이 배우고 내 아픈마음 잘 보듬어 주겠습니다. 너무나 감사합니다❤

@leibling4966 2 жыл бұрын

자기혐오는 자기연민 같아요. 남하고 비교해서 나의 현재를 못견뎌하는 마음이요. 그런데 내가 나의 마음을 그저 인정하기 시작하면 나를 위로하는 마음이 들기 시작해요.

@yiangseng 2 жыл бұрын

자기혐오는 스스로가 미워지는 스트레스를 야기하는 반면, 스스로로부터 미움 받는 아픔은 둔감해지게 하는군요. 후자에 해당하는 아픔을 직면하고 느낄 수 있어야 전자가 소멸되고, 자아가 통합되고, 시련에서 벗어날 수 있는 것이네요. 무엇보다 스스로를 비난하는 목소리는, 버림 받은 게 너무 아프기 때문에 버림이 주어지는 환경으로부터 나를 보호하고, 감시하고, 단속하고자 하나 더 분리되어 나온 자아다. 이걸 알게 되는 것만으로도 치유에 다가갑니다.

@joonyoungyoo8976 2 жыл бұрын

저는 목소리가 가늘어서 좀 굵게 내려고 노력하곤 했는데 이상하게도 제가 부담스러워하는 상대와 대화할 때는 더욱 목소리가 가늘어진다는 것을 알았습니다. 그리고 그렇게 가늘어질 때는 어김없이 제 자신의 목소리를 불만스러워하는 생각이 올라왔습니다. 그러다가 얼마 전부터 마치 목이 쉰 것처럼 목소리가 안나오고 말하기가 너무 힘들어졌습니다. 병원에 갔더니 성대구증이라고 원인도 정확히 밝혀지지 않았고 치료방법도 없다네요. 제가 멀쩡한 제목소리를 불만스러워했다는 사실을 깨닫고 이미 성대구증으로 망가진 목소리 까지 지금 내 모습이니 인장하고 받아들이자는 저세를 갖기로 했습니다. 잘 안나오는 목소리도 다른 사람들에게 감추려고 하지 않고 이게 그냥 내 목소리라고 드러냈습니다. 점점 저도 모르는 사이에 성대구증의 증세가 조금씩 사라지기 시작했습니다. 지금은 거의 원상회복된 것 같습니다. 하루님의 말씀을 듣다보니 연관이 있다고 느껴져서 올려봅니다.

@chaehakim7650 8 ай бұрын

와 뭔가 신기한 체험이네요😮

@은빛연어-b2m 2 жыл бұрын

버림받은 자아가 다시는 버림받고 싶지 않아서 또다른 자아로 분열하여 공격하는 게 자기혐오라는 말씀에 눈물이 쏟아졌어요 명쾌한 설명 감사합니다~ 💜💜 아기 같은 마음도 사랑으로 보듬어 줄께요!

@jjavida 2 жыл бұрын

저도 거울명상을 통해 직면하고 받아들이니 오랜 자기혐오 자기 처벌 비난에 놓여났습니다.하루님과 같은 방식과 느낌의 과정이었는데 저항하면 지속되고 바라보면 통과한다는 진리가 통하는 순간이었지요. 분별없이 받아들이고 느껴주면 모든 감정 밑에는 하나같이 사랑이더라구요. 오늘도 감사합니다!

@밍미리망뭉 10 ай бұрын

감사합니다 내가 얼마나 아팠는 지 이제서야 느끼기 시작했습니다 너무 아프네요 이제 이해가 됩니다

@쥬리아-n6c 10 ай бұрын

지금까지 본 영상 중 가장 유익했어요

@leonie7973 2 жыл бұрын

하루님.. 정말 고마워요~ 태어나서 처음으로 에고로 나를 버리지 않고 수치심과 두려움과 함께 있어줘봤어요. 물에 빠져죽는듯이 죽음의 공포가 밀려왔지만 안죽더라구요? 하루에도 몇번씩 그런 감정들이 올라오면 함께 지켜봐주려 하고 있어요. 아직은 이 과정이 곧바로 사랑으로 연결되고 그런건 아니지만 예전처럼 공포스러워서 저항을 외면하지 않고 그걸 그대로 느껴도 나는 죽지 않는구나를 깨닫고 있어요. 고마워요 정말~

@ssearagood2095 2 жыл бұрын

영상을 보는중에 요즘 떠있는데 몰랐던 불안이 느껴져서 따라가보니 나는 돈을 쓸 자격이 없는데 썼으니 곧 위험해질거야 수치당할거야 벌받을거야라는 거짓신념이 늘 제곁에 붙어있었다는 느낌을 발견했어요ᆢ정말 감사합니다 이 아픈 아이가 줄줄 눈물 흘리게 되는 경험과 함께 있어주려구요~~

@sofiak3838 19 күн бұрын

몇십번을 봤는데 ㅎ 이제 또 다르게 들리고 열리네요 감사해요

@황금들녁-f3n 2 ай бұрын

60년 넘은 저의 고통을 바라볼수있게 용기를 주셔서 감사합니다.이제사 어렴풋이나마 원인을 알게된것 같습니다.고맙습니다

@Ikong_ Жыл бұрын

현존(목적) : 있는 그대로의 나를 오케이 충분한 삶 나를 혐오하는 마음이 나쁜마음이 아니라 애기같은 마음이었구나 한번쯤은 품어주었어야 할 마음이었구나 똑바로 봐주는 마음으로 널 바라볼께 어떤 마음인지 느껴보고 들어줄께 너의 조롱과 비난들 실컷해봐 다 털어봐 동의하진 읺지만 공감하고 허용해줄께 그래 대놓고해 15:36 나는 못나서 버림받았어 이건 진실이 아니야라는 것을 알고 느껴주기 + 9:55 애기같은 마음 품어주기 12:28 직면(대놓고 해주게 허용하고 느껴주고 들어주기 13:52 거울놓고 솔직하게 말하기 그럴수 있다고 공감 14:25 16:05 가슴이 아프고 두개가 살아남 19:35

@dmdam9432 2 жыл бұрын

이 영상보고 마음을 돌아보는데 자기혐오에 이렇게 절여져 있는 줄 몰랐어요. 나는 내게 상처를 준 상대에게 화를 내고 있다고 생각했는데 알고 보니 나 자신이었네요.. 이걸 의식적으로 느끼니 시도때도없이 자기혐오가 표면으로 올라오네요. 이런줄도 모르고...

@시간을견디면 2 жыл бұрын

정말 감사드려요. 왜 그렇게 저를 비하하고 다른 완벽하고 멋진 나를 꿈꾸고 그렇게 될 수 없음을 알고 또 실망하고 자책하는 패턴이 반복됐는지 이해가 되네요. 저를 있는 그대로 인정하지 않았고 늘 부정했네요. 감사합니다.💞🙏🍀

@Lila-ti4pt 2 жыл бұрын

드디어 '애쓰지 않고 살아가는 삶'의 문 앞에 서 있네요. 이제는 나를 찌르는 것이 너무 아파요. 명쾌하게 설명해주셔서 감사합니다. 하루님 사랑합니다🙏 이 길에 함께하는 모든 분들 사랑합니다🥰

@love-hx5ek 11 ай бұрын

자기혐오의 마음이 올라오는 사건들을 계속 마주하고 있다가 하루님의 영상이 떠올라 보게 되었고 오늘 내용이 참 와닿았는데요. 자기를 끝없이 혐오하는 제 자신을 바라볼 용기가 없었는데 '애쓰지 않고 살아가는 삶'이라는 단어가 제가 너무 꿈에 그리던 단어라서 이제 문앞에 서있다는 이야기가 너무나 용기가 됩니다. 감사합니다.

@쥴스-n3e 2 жыл бұрын

영상을 보니 제가 자기혐오의 달인이란걸 알게 됐습니다. 그러면서 그 수치심에 항상 괴로웠구나 깨닫게 됐고 점점 더 아무것도 못할 것만 같은 나. 두고두고 봐야하는 영상이네요. 하루님도 그간 참 대단히 열심히 마음공부를 하셨구나 새삼 크게 와닿네요. 그리고 너무 감사합니다.

@TV-bn6jb 2 жыл бұрын

정말 신기합니다. 제가 마음 공부하면서 어제? 그제부터 그런생각이 들어왔어요. 그때 그때 일어나는 내 감정 바라보기~느껴주기를 충분히 하면 되겠구나! 그저 그것뿐이었구나~ 복잡할 것이 아닐수 있겠구나! 라는 생각이 들어오면서 그생각이 맞는지 답을 구하고 싶다는 생각에 빠져있었는데 하루님한테 그 답을 얻을줄이야,, 저의 내면 아이들이 속닥거리는 자기혐호의 이야기까지 그대로 들려 주시고 계시네요. 요즘 내 맘속 느낌ㆍ생각대로 상황이 펼쳐지거나 궁금해 하면 깨달음의 메세지를 우주가 주고 있다는 것을 처험하며 살고 있습니다. 감사합니다

@kmina6018 2 жыл бұрын

놀라운 통찰이예요 하루님 덕분에 많은 고통받는 이들이 치유되겠어요 하루님의 영상이 곧 우리에겐 감사와 축복입니다

@soiu3 2 жыл бұрын

이 영상을 보고 마음속의 불편함을 마주보려하는데 순간적으로 '어차피 내 말도 안들어줄꺼면서, 그냥 앞으로의 상황만 더 나아지게 할려고 나를 이용하는 주제에 뭘 듣고싶어하는거야?' 라는 마음이 올라오더라고요. 제 마음이 이렇게 적대적인줄 몰랐어요. 너무너무 화가나고 분노가 차오르는 느낌이었습니다. 절대 내 자신을 못믿을 것 같은 느낌과 평생 이렇게 내 스스로를 적대시하며 살아야 하나 라는 두려움이 몰려옵니다. 하지만 이게 시작인거겠죠? 항상 좋은 영상 감사드립니다.

@user-zb4ym8ru7 2 жыл бұрын

자세히 설명해 주셔서 감사합니다. 나 스스로를 가해하는 마음이 강한데 아픔이 잘 느껴지지 않았어요. 먼저 나를 비난하고 죽이고 싶은 마음을 마음껏 토해 낼 수 있게 판을 깔아주어야 겠어요.

@gracias5183 2 жыл бұрын

현재의나를 받아들이는 작업 있는그대로의 나와만나기 현존자체가 목적임을 현존의결과로 무의식정화 현존의결과로 내면아이치유 거짓된 신념들 자기혐오에서벗어나 온전한본연의나로 느껴질때 자기사랑은 자기에대한 진실을 알아주고 마음을 받아주는작업 에대한 영상 감사합니다

@산타벨라-s3e Жыл бұрын

이미 여러 번 들었는데 오늘 다시 들어도 새롭고 고마운 마음입니다. 아름다운 하루님의 위로와 사랑에 한량 없는 감사를 전합니다,❤

@c크리스탈-m8t 2 жыл бұрын

하루님 이렇게 사랑가득한 가르침을 알려주셔서 감사합니다 얼마나 많은 이들의 상처받은 마음을 어루어만져주고 계신지 정말 살아있는 천사세요

@ccobburi31 2 жыл бұрын

설명이 정말 구체적이네요 이해가 쉽고요. 형식적이거나 피상적이 아닌게 좋네요. 또 듣고 싶어요.

@AstoriaOrbit 2 жыл бұрын

하루님은 너무 예쁘시기도 하지만, 마음안에 사랑빛이 가득하셔서 더욱 더 예쁘게 보이고 하루님의 영상들 하나하나에서 치유 에너지들이 감도는 느낌이 들어요 항상 감사드립니다~ 사랑합니다~

@이병팔-g5h 2 жыл бұрын

자기혐오에 대해 이토록 명료하고 자세하게 알려주는 콘텐츠는 처음 봤습니다. 감사합니다. 거울 보며 나를 비난하는 애에게 실컷 말해보라고 했는데, 하고 나니 뭔가 마음이 서글퍼지고 눈물이 나려고 하네요. 무척 똑똑하신 분 같아요.

@썬더버드-t7h 2 жыл бұрын

제게는 이 영상이 다음과 같은 면에서 도움이 되었습니다. 선불교 선사들의 판단분별을 하지말라는 가르침을 구체적 사례를 통해 심리적, 감정적인 면에서 자상히 풀어서 설명해주셨네요. 제게는 판단분별을 하지말라는 가르침이 마치 고도의 수행에만 관련된 듯 하면서 추상적으로 다가왔었는데 현상계에서 직면하는 일상속의 실제 감정, 느낌, 심리적 메카니즘을 통해 잘 규명해주셔서 우리 마음이 어떻게 돌아가는지 어떻게 분열되는지를 알아 많은 도움이 되었습니다.

@onesummer._. 17 күн бұрын

주시는 메시지들이 다 너무 좋고 도움돼요 요즘 제가 꽁꽁 싸맸던 내면아이를 바라봐주고 무의식정화를 하고있는데 정말 하루가 다르게 제 마음이 편해지는게 느껴져요 그 여정 안내해주셔서 정말 감사합니다❤ 오래오래 봬요

@mindfularoma 2 жыл бұрын

아픈줄 모르고 계속 나를 찌른다는 말..ㅠㅠ 참 와닿습니다 하루님 나를 비난하고 있는 아기같은 이 마음을 어떻게 품어줘야 하는지 알려주셔서 감사합니다🙏

@love0050 2 жыл бұрын

내면아이 치유를 잘하고있다고 생각했는데 자기혐오는 정말 치유가 힘들었는데 영상이 도움이 많이됩니다 어제 하루님생각나서 새영상 기다려졌는데 오늘이렇게 올라왔네요 감사합니다❣️

@twinklestar9344 2 жыл бұрын

감사합니다 하루님.. 버림받은 아픔이라는 거 진짜 너무너무 괴롭네요 아직 그 아픔을 느낄 자신 없어서 그 아픔을 느끼기 무서운 마음부터 봐주려고 하고 있어요 하루님 영상은 항상 위로가 돼요 감사합니다

@jjavida 2 жыл бұрын

빗소리에 깨어 폰을 보니 반가운 영상이! 빗소리가 영상 알람이었네요ㅎㅎ♡♡

@gembertje 6 ай бұрын

명상, 마음공부를 하면서도 저 자신을 닦달하고 있었네요... 따스한 깨달음을 나눠주셔서 정말 감사합니다!

@이엘리자-j5f 2 жыл бұрын

하루님을 만나고 나서 나의 오랜 고통에서 벗어날지도 모른다는 희망이 보이네요 블로그에 가서 그간 쓴 글들을 읽어보며 공감을 많이 했어요 나처럼 생각하는 사람이 있다는 사실 만으로도 위로가 되네요 고맙습니다

@DrHouse23200 2 жыл бұрын

17:40 와..제가 살면서 성장하고 발전하는 방법이라고 생각했던 건데..

@rosalee456 2 жыл бұрын

감사합니다 하루님♥ 잡아누르지 말고 할말 해봐라 하고 판을 깔아주어야겠어요

@Y-raise 2 жыл бұрын

아픈걸 느껴야 손을 뺀다 라는게 너무 좋은 표현이네요

@김채원-d9o 2 жыл бұрын

제인생에 큰영향을 줬던 뿌리깊은 내면의 자기혐오를 발견하게 해주셨어요 깨달음을 나눠주셔서 진심으로 ..맘깊이 감사드려요

@허영미-i2t 2 жыл бұрын

그동안 해왔던 공부들이 왜 잘안됐는지를 하루님강의로 알게되어 감동입니다 감사드리며 현존!!😅🥰

@이나래-w6v 2 жыл бұрын

감사해요 하루님 이번 영상도 참 값집니다.. 사랑작업이 힘들었던 이유가 어떤 느낌이 올라올때 그저 판단없이 받아들이지 못하고 늘 그 마음에 수치주고 그 마음을 두려워하기 때문인데 그렇게 수치스러워하고 두려워하는 그 마음이 자기혐오의 마음이라는 걸 영상보고 다시 한번 알게되었습니다. 내가 느끼는 거의 모든 마음에 대해서 나쁘다고 하고 조롱하고 비아냥거리는 그 마음들이요.. 결국엔 자기혐오의 그 마음부터 받아주어야겠다는것도요.. 감사합니다 !

@정미영-r2g 2 жыл бұрын

하루님 자기혐오의 소리를 들어봤어요. 하고 싶은 만큼 해보라고 했어요. 근데 그 말들이 다 납득이 되고 마음이 답답해져 옵니다. 그 비난의 말이 다 맞는 말이어서 왜 나는 노력하지 않고 있는거야. 왜 무능한채로 징징대고만 있지. 저 말이 하나도 틀린 것이 없잖아라는 마음만 자꾸 생겨요. 비난의 마음을 본래의 마음으로 되덜리지 못하고 비난의 마음에 본래의 마음이 잡아먹혀 버릴 것 같습니다. 이럴땐 어떻게 해야 하는지요? 너무 마음이 답답합니다.

@nowhere8684 2 жыл бұрын

마음속에서 비아냥대는 또 다른 감찰자 같은 나를 너무 생생하게 인식하게 해주는 영상이었습니다! 감사합니다🥲❣️

@애쁠-q4p 2 жыл бұрын

하루선생님 영상과 글 덕분에 제인생 사랑작업이 시작됐어요. 정말정말 감사합니다 ㅜㅜ❤

@김수근-p7s 10 ай бұрын

지금도 제 감정들과 함께 있으면서 현실이 바뀌기를 바라는 마음이 올라오지만 이 역시 인정해주면서 있다보니 너무 아픈 마음이 조금씩 나아지는 것 같은 기분이 듭니다 안정감이 드는 거 같기도하고 무엇보다 이전에는 제 마음 표현을 하지 못했는데 점점 제 마음 속에 있는 솔직한 마음을 표현하게 되네요 처음으로 요구하고 부탁이라는 것도 편한하게 해보게 되었습니다 감사합니다 사랑합니다

@나시르가러시 2 жыл бұрын

현존하는 나 의 표현이 예술이네요 현존하는 미륵불 ㅡㅡ대림동 에 정령회 큰 일깨우신분이 계십니다 미륵불을 친견하시는분 에고가 일체 업으신분

@푸른하늘-k5s 2 жыл бұрын

마음이 복잡하고 답답했는데 이렇게 영상이 올라와있네요~정말 감사합니다!

@시옷-n6b Жыл бұрын

어쩜 이렇게 명쾌하게 해석해서 알려주실까요 너무감사합니다

@별찌-l9h 2 жыл бұрын

몇 번씩 봐야겠어요~ 감사합니다 하루님~♡

@user-jv6qg7tv7d 2 жыл бұрын

하루님 멋지십니다^^ 마음공부하면 지혜가 열리는데, 그 지혜를 베풀어주어 감사합니다. 하루님이 있어서 멋진 세상입니다.

@eranew2583 2 жыл бұрын

오 자막도 있었네요!! 너무 좋네욤👍 잘 읽고 듣겠습니다😊

@해바라기-t6k 3 ай бұрын

감사합니다 ~하루님 ~사랑합니다 ~정주행합니다 ❤

@그래-j7c 2 жыл бұрын

하루님 설명 천재에요❤️ 그만큼 깊이 알고계시는다는 것이겠죠ㅎㅎ 감사합니다

@jinlee3839 2 жыл бұрын

지금 저에게 가장 필요한 내용을 영상으로 제작하고 나누어 주셔서 감사합니다 하루님🙏

@truemean57 2 жыл бұрын

감사합니다 최고의 영상입니다

@ejcofjeksk 2 жыл бұрын

저는 제가 하는 모든 행동이 마음의 비난의 대상이 되고 있어요 정말 심할때는 그냥 죽어라 쓸모없는인간 온갖 쌍욕을 퍼부었더니 갑자기 왜 그렇게 까지 하냐고 불쌍하다는 소리가 들리면서 펑펑 울었어요 그러고나서 그런일이 안 생길 줄 알았는데 또 그러네요 봤던 영상들을 보고또보고 다시 알아가고 있어요 볼때마다 이해가 달라져요 솔직히 이 지긋지긋하고 끔찍한 감정 너무 없애버리고 싶어요 너무 힘들어요 ㅠㅠ 그냥 쌍욕만 계솓 나오는데.댓글에 적지도 못하겠고 ㅠㅠㅜㅜ 하소연만 나오네요 계속 이러다 보면 뭔가 되겠죠

@하늘바다사랑해 2 жыл бұрын

정말 최곱니다! 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다.

@ritbit6313 2 жыл бұрын

정말 감사해요 하루님 헷갈리는 여정을 늘 도와주시네요 건강하시고 행복하셔요!!!♡

@Grace-pp8ls 2 жыл бұрын

하루님 저도 자기혐오의 달인인거 같아요 ㅎㅎ 영상 보고 공부 많이 할게요 감사합니다 선생님!

@Tree15710 2 жыл бұрын

하루님 감사합니다. 하루님 영상은 언제나 너무나 반갑습니다♡ 많은 도움받고 있어요~♡

@leelee2470 2 жыл бұрын

감사합니다. 작년에 처음 접했는데 알기쉽게 이해할 수 있는 부분들이 항상 있어 매번 챙겨보고 있습니다. 사실 제 삶이 일년 전과 크게 달라진 점은 없어 약간 허무합니다. 아직 용기가 없어 머물고 있는 시점이지만 그래도 오늘 영상에서 언급한 문제에 대한 답을 미리 알고 있는 저를 보고 포기하지 않고 노력한 보람(?)을 느꼈습니다. 빈번히 정신줄 놓고 소용돌이에 맥없이 무너지지만 그래도 몇 번은 저를 보살피려고 하고 있습니다. 더 많이 노력해보겠습니다. 좋은 영상 항상 감사합니다.

@킹콩콩콩 2 жыл бұрын

제가 정말 어떻게 해야할지 모를때마다 영상을 탁 탁 올려주시네요 감사합니다

@starry-cats 2 жыл бұрын

와.. 감탄만 나옵니다 진짜로 이 영상은 아니 그냥 하루님의 영상들은 너무나도 중요하며 제가 살아오면서 의문점들이였던 것들을 이렇게 알려주시다니.. 이것도 다 저의 창조이겠지만요. 이제 알 때가 되었으니.. 모두가 한 바탕 노는 꿈이니까요. 그러니 아픈마음도 같이 놀게 해줘야지요. 어릴 때 부터 아니야 나쁜건 없어 라고 생각했던 그 해답이 나왔어요 이제 나타나겠죠 곧? 아프겠죠.. 그렇지만 알아가는 단계이니 정말 재밌겠죠. 같이 놀아요 같이 우리 다 함께.. 사랑합니다 모두들 사랑해요 사랑합니다 모두

@Narshaa 2 жыл бұрын

하루님... 최고예요 정말ㅠㅠㅠㅠ 감사합니다🧡

@TheScentofWater Жыл бұрын

하루님은 사랑 그 자체이신거같아요🥰

@labeling321 4 ай бұрын

털커덕 끼익 자기 혐오의 감옥서 나왔습니다 감사합니다😢😮😅🎉

@ejcofjeksk 2 жыл бұрын

요즘 자기전에 매일 이 영상 틀어놓고 잠들거나 듣거든요 오늘도 들으면서 저는 도저히 제 모습을 있는 그대로 받아들이기 싫어요 진짜 너무 싫고 괴롭고 고통스러운데 어떻게 해야돼요? 라고 여쭤보려고 했는데 이게 답이구나 이걸 내가 느끼기 싫어서 계속 외면 하고 있던 감정이구나 깨달았어요 ㅠㅠ 떠올리기 싫고 느끼기 싫고 있는 모습 그대로를 받아들이기 싫은 마음을 계속 모른척하고 다른 답을 찾으려고 하고 있었네요 ㅠㅠ 하 제가 뭘 이해하고 받아줘야 하는지 알겠는데도 고통스럽네요 살기 싫을정도로 비참하고 너무 초라하게 느껴지는 제 모습 제 감정 ㅜㅜㅜㅜ 계속 외면하고 싶지만 직면해볼게요 감사합니다

@맥주엔노가리 2 жыл бұрын

너무 예쁘시고 아름다우세요

@까마귀-e1h 2 жыл бұрын

수업받을때 제일 껄끄러웠던 부분이였어요! 나를 조롱하고 비웃는 아이를 어떻게 대해야할지 몰라서 피해버렸는데 아픈마음이라고 인식한뒤에는 개가 절 조롱해도 더 편하게 대할수있었어요 전부 조그마한 아기라는걸 잊지말아주세요🥲

@두만두-g3t 2 жыл бұрын

와 진짜 30분내내 집중해서 들었네요. 감사합니다.

@kopjhy 2 жыл бұрын

오늘도 소중한 영상 잘 볼게요ㅠㅠㅠ 요며칠 하루님 글과 영상 계속 보고있었는데 새로운 영상 업로드돼서 너무 기뻐요❤️🥰 파랑새 놓아주기까지 새로 주문해서 곧 보랴구요!! 지금 쓰고 계신 책도 언젠가 볼 수 있길 기다려요ㅎㅎㅎ 오늘도 영상 올려주셔서 감사해요 하루님🤍🫶🏻

@나시르가러시 2 жыл бұрын

에고 파격세일 내안에 존비 파괴

@소소한행복-s3c Жыл бұрын

언젠가 하루님과 함께 만날 수 있기를 희망해봅니다. 너무 감사해요~❤

@parksofia Жыл бұрын

내용이 너무 감동적이고 아름답습니다. 덕분에 소중한 영감 얻어갑니다.

@박지원-w5t 2 жыл бұрын

받아들이기 너무 힘든 감정은 어떡해야할까요 버려지고 미움받는 것이 너무 힘든데 사랑받고 싶다는 마음만 잔뜩 올라오고 이런 감정을 느껴서 사랑받지 못하는 제가 너무 싫고 힘듭니다 아무리 느끼려 해도 사랑받고 싶다.. 사랑받고 싶다만 계속 올라와요

@우그림-e3m 2 жыл бұрын

요즘 어떤 마음이 스스로를 너무 괴롭혀서 힘들었는데 이 영상에 답이 있었네요..! 내면아이 명상과 거울 명상하면서 자기혐오가 많이 없어진줄 알았는데 너무 똑똑하게 은근히 하고 있었어요. 그게 더 힘든건데ㅜㅜ말씀처럼 무의식 정화가 목표였거든요. 이번 영상 너무 보물같습니다.. 너무 감사합니다.

@charm-jd4qs 7 ай бұрын

정말 정말 감동입니다.

@zzangamom_ Жыл бұрын

댓글들 신기해요 저도 댓글들처럼 잘 느끼고싶어요 알듯말듯 모르겠거든요….

@Cee_somnium Жыл бұрын

저도 그래요… 자기혐오가 있는 건 맞는데 영상 초반 부분의 하루님 말씀대로 은근하게 숨어서만 혐오하고, 막상 나오라고 부르니까 나오지 않습니다. 잘 안 느껴져요.

@sunkim884 2 жыл бұрын

감사합니다.제경우 제가 ,제 자신이 처한 상황이 너무나 싫어 반대의 저를 상상하는 버릇이 생겼어요 예를들면 돈이 없는데 돈이 많아서 인정을받는 상상, 똑같은 상상들이 싫어도 계속 올라옵니다. 반대의 저 돈없고, 남자한테 버림받고 자신감 없는 저를 인정하고 현재의 제 모습을 바라보려고 노력중인데 쓸데없는 상상하는 저를 어떻게 멈출수 있을까요, 제안에 인정,사랑 받고 싶은 마음이 이러는건가요

@소미-b7u 2 жыл бұрын

저도요..

@yhj223 2 жыл бұрын

하루님.. 자기혐오를 하는 그 목소리는 에고인가요? 뭔가를 행하는 내가있고,그걸 판단(혐오)하는 내가있고, 이 둘을 바라보는 내가 있네요.. 마지막 나가 참나일까요?

@사랑가득행복부자 2 жыл бұрын

제가 헤메고 있던 부분인데 넘 감사합니다ᆞ

@장장-y7z 2 жыл бұрын

하루님 감사합니다 🙏😊

@서현-i2k 2 жыл бұрын

감사합니다!

@초코나무숲-p6t 2 жыл бұрын

하루님 영상을 보고있는데 눈물이나네요.. 마음공부가 진작필요했는데 나를 돌볼줄도 사랑할줄도 몰랐어요 마음이 많이 아프네요 도움주셔서 감사합니다.

@alexandrahansolkim2159 2 жыл бұрын

하루님은 정말 저와 대화하듯이 설명해 주셔서 항상 도움받고 있어요. 특히 내 편이 되어주자는 것을 잘 하지 못했는데 영상 꾸준히 보고 연습한 결과 마음이 많이 편해졌어요. 감사합니다!

@챠니-x1w Жыл бұрын

버림받고 싶지않아서 또 다른 자아로 분열되서 나를 괴롭힌다는 아픈 아이라는 말에 눈이 주룩주룩 났어요 제가 왜 마음공부를 한지 꽤 됐는데도 계속 부정적인 감정이 올라오고 제 자신이 계속 싫었는지 알게됐어요.. 그친구한테 너무 미안하네요..이제라도 알아봐주려구요,,쉽지 않을것같아요

@정수민-o9d 2 жыл бұрын

하루님 영상 최고!

@Cee_somnium Жыл бұрын

거울을 보면서 스스로에게 쌍욕을 해도 하나도 안쓰러운 마음이 들지 않습니다. 심지어 웃음이 나요. 자기혐오가 하는 말이 다 맞으니까 😢 자기혐오랑 너무 공감하는 건지… 아니면 반대로 자기혐오를 제대로 느끼고 있지 않은 건지…

@ojsoyw8880 9 ай бұрын

판을깔아주고 수용해보겠습니다 감사합니다.❤

@아주나이스-r6b 2 жыл бұрын

오랫동안 풀리지않앗던 내용을 이렇게 풀어주시니 정말 감사합니다.

@무한성장-s7m Жыл бұрын

감사합니다❤ 하루님 블로그 읽고 너무 제 마음같아서 울고불고 하면서 공감 받고 치유도 되고 마음 보는 방법을 드디어 찾은 거 같아요~ 이제 영상들이 이해가 됩니다~ 작년에는 반대로 하고 있었는데 지금은 맞는 방향으로 알게 된 시작 같아서 정말 기쁩니다❤ 말로 표현 다 못할 감사를 드립니다❤