♥︎ HATHA YOGA Vol. 2 mit Valerie ♥︎ 30 Min. // Home Workout VERSO Premium-Resort

HATHA YOGA Vol. 2 mit Trainerin Valerie. Ihr Yoga Home Workout. Sie suchen einen einen ruhigen Ausgleich zu Ihrem fordernden Alltag? sucht, Dann sind Sie bei diesem Hatha Yoga Home Workout genau richtig.
Beim Hatha Yoga werden die Asanas mit Ruhe und Bedacht geübt. Der Fokus liegt auf der Körperkontrolle in Verbindung mit einer bewussten Atmung.
Machen Sie einfach mit! Im langsamen Wechsel üben Sie verschiedene Asanas, wobei Sie Ihren Atem bewusst kontrollieren und mit der Bewegung synchronisieren. HATHA YOGA Vol. 2 ist für jede Altersgruppe geeignet.
Für Hatha Yoga brauchen Sie einfach nur eine rutschfeste Unterlage.
Ihr Körper braucht Training! ♥︎ Gesundheit braucht Fitness!
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HATHA YOGA by VERSO ♥︎ Für Körper, Geist & Seele!
#GesundheitBrauchtFitness #WirLebenTraining #FitGegenCorona
* Musik mit freundlicher Genehmigung von MOVE YA! @MOVE YA! Fitness Music