FLE-XX WIRBELSÄULENGYMNASTIK Vol. 36 mit Rudi ♥︎ 30 Min. // Home Workout VERSO Premium-Resort

FLE-XX Wirbelsäulengymnastik Vol. 36 mit Rudi ♥︎ Ihr VERSO Home Workout bei Rückenschmerzen. Machen Sie einfach mit. Das Training für einen schmerzfreien Rücken ist für jede Altersgruppe geeignet.
Für die fle-xx Wirbelsäulengymnastik brauchen Sie zwei dicke Bücher oder zwei Yoga Klötze und ein großes Handtuch.
Ihr Rücken braucht Training! Gesundheit braucht Fitness!
➡️ Für ein ganzheitliches Home Workout empfehlen wir zusätzlich eine kurze Cardio Einheit. Trainieren Sie Herz & Koordination: • 4STREATZ® mit Petra ♥ ...
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/ rueckgrat​
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fle-xx Wirbelsäulengymnastik by VERSO ♥︎ Für einen schmerzfreien Rücken!
#GesundheitBrauchtFitness #WirLebenTraining #FitGegenCorona
* Musik mit freundlicher Genehmigung von MOVE YA! @MOVE YA! Fitness Music

[@gabrielenoack3604]

Super angeleitet...sehr gute Űbungen...