HAYATIN TADINI ÇIKARMANA ENGEL OLAN 4 ŞEY | Hande Arıkan - Gestalt Koçu

[@elconsultante]

Tehdit algısını kontrol altına almadan "anı yaşamak" çok zorlayıcı bir uğraş oysa çok doğal birşey olması gerekirken. Bu tehdit algısı da ağırlıklı olarak yaşanılan coğrafya ve o coğrafyanın getirdiği toplumsal koşullarla çok ilgili. Ve tabi tarihin o anındaki tüm olaylarla da ilgili; savaş, deprem, toplumsal rahatsızlıklar vbg. Yani "anı yaşamak" ve anda olup mutlu olmayı deneyimlemek için "coğrafya kaderdir" açmazından kurtulmak veya kurtulamıyorsak da "peki ne yapabilirim" diyerek kendi çıkışımızı bulmak durumundayız. Benim aklıma gelen iki şey sanat ve sevgi. Tehdit algımız yüksekken bile sevebilir, merhamet gösterebilir ve sanattan zevk alabiliriz. Ve tabi bunları yapabildiğimiz için de kendimizi iyi tanır ve kendimizle iyi bir iç diyalog kurabilirsek mutlu olabiliriz. Sonuç (yine uzun yazdım maalesef): anı yakalamak ve anda olmak güzel ama olamıyorsak bile bundan da önemlisi kendimizi tanımak ve kendimizle dost olabilmek için gerekli kötü yönlerimizden kurtulmaya çalışmak mutluluk adına, şu kısa ve sonlu hayatımızı farkındalıkla yaşamak adına gerekli. Kendimizi tanımak ve daha iyi bir insan olmaya çalışmak, bazen tek yapabileceğimiz bu...

[@cokdasey]

Sanat ve sevgi bence de :) Çaresizlik coğrafyada öğreniliyor. Unutmanın yolları var ama çaba ve pratik gerektiriyor. Yine de bence o çaba ve pratiğe değer, insanı çok rahatlatması ve yaşam kalitesini artırması açısından. Uzun yorumlar da güzel, nasıl olsa bir sınır yok. Teşekkürler

[@abdulkadirkaplan3051]

Hande Hanım Aksiyon insanı olmak konulu bir çalışma yapsanız... Aksiyon insanı olmak, olabilmek doğuştan gelen sabit bir özellik midir? Yoksa sonradan kazanılabilir mi? Biri "Ben artık bir aksiyon insanı olmak istiyorum " dese, bu onun için mümkün olabilir mi? Olursa yolları nelerdir?

[@cokdasey]

Teşekkürler yorumunuz ve talebiniz için. ''Aksiyon insanı'' kavramını biraz daha detaylı tanımlamanızı rica edebilir miyim? Mesela neler yapan ya da nasıl yaşayan birine aksiyon insanı dersiniz? Gerçek örnekler de verebilirseniz sizi daha iyi anlarım. Sevgiler :)

[@abdulkadirkaplan3051]

@@cokdasey Aslında tam ifade edemedim. Reaktif ve Proaktif yaşam biçimi desem belki daha açık olurdu. Ben kendimin proaktif yaşamayı sanki bir aksiyon insanı olmak gibi anladığımı görüyorum. Kendim proaktif olmayı istemekle birlikte arkadaşlarımın da hayatı proaktif olarak yaşasalar iyi olacağını düşünüyorum. Ama hem kendimde hem de öyle olmasını arzu ettiklerimde reaktivitenin izlerini görüyorum. Belki de yanlış bir şey istiyorum. Ama istediğim bu. Eğer bu isteğim makul bir şey ise bu proaktivitenin gerçek ve doğru yolunu öğrenmek isterim. Sizden bunu bir programınızda konu yapmanızdan mutluluk duyarım. Programlarınızı severek ve merakla bekliyor ve izliyoruz... Saygılar...

[@cokdasey]

@@abdulkadirkaplan3051 Gelen olaylara reaksiyon vermek ve hayatta hep top karşılamak yerine biraz daha öngörülü yaşamaktan söz ediyorsunuz sanırım. Videolardan birinde belki ele alabiliriz, listeye aldım. Çok teşekkür ederim :).

[@abdulkadirkaplan3051]

@@cokdasey çok sevinirim...