Haz esto para ser Mentalmente Resiliente - Pruebas Estoicas

¿Cómo ser mentalmente fuerte? En su libro sobre Pruebas Estoicas,
William B. Irvine comparte que podemos hacer para controlar nuestras emociones y ser mentalmente resiliente.
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[@karely7914]

Esto sirve hasta para aprender a estar sin pareja , porque yo con mi divorcio al principio me sentía deprimida y lloraba diario, a los 4 meses ya me sentía bien y me conocí mejor a mi misma aprendi a estar sola y eso me hizo más fuerte mentalmente 😊

[@tonicelisbustos9129]

Pues yo lío lo contrario,tengo que estar en una relación que no nos llevamos bien,somos tóxicos el uno para el otro,pero no podemos vivir separados por hijos universitarios y economía y tienes que hacerte fuerte por hacer cada uno su vida pero durmiendo bajo el mismo techo

[@karely7914]

@@tonicelisbustos9129hola! pues deberían separarse un tiempo, haber como se sienten? , Y ya después tomar una desición definitiva o también ir a terapia de pareja, no se que te parezca, saludos!

[@felixdiaz4438]

@@karely7914 👍

[@yosmar-elpantera6542]

Así es , entre menos dependamos de los otros , nos obligamos a encargarnos de nuestros problemas , entre más problemas resulevas te vuelves más inteligente y fuerte 😎👌

[@jorgeluisgutierreztapia3669]

aunque yo llevo casi 3 años separado...cada día añoro tener alguien a quien amar...es difícil la soledad...aunque uno se acostumbra

[@Ana-lf9jb]

Las complicaciones te ayudan a crecer siempre y siempre de la mano de Dios. ❤

[@lixy_st4r]

Resumen Sal de tu zona de confort poco a poco Ejemplo : quieres hablar en publico , no lo lograras si no empiezas a hablar con la gente poco a poco

[@melodyofapril4562]

A mí hablar con la gente ha hecho que creesca el miedo a hablar en público

[@marcoantoniosanchezriojas7300]

La resilencia mental se obtiene con la experiencia, y con decision personal, tienes que tratar de ver todo lo que te acontece de manera positiva

[@Cmc-d9n]

De acuerdo con tu postura, buen diciembre 😊

[@kaos9644]

Es así,de acuerdo contigo.estoy en esa.🙌

[@elixacampos]

Hay veces que no aprendes y cometes los errores varias veces pero si los padres enseñan a los hijos desde pequeños a que no siempre se gana tambien se pierde y esta bien porque eso te enseña a no frustrarte yo si creo que los niños pueden aprender desde pequeños.

[@kaos9644]

@@elixacampos los padres a veces hacen lo que pueden,y con buenas intenciones...después de tu uso de razón tú serás responsable de tu vida.

[@elixacampos]

Kaos eso sin duda, nadie dice que responsabilises a alguin por las deciciones que tu tomes porque esas solo seran responsabilidad tuya pero yo lo que comento es lo que dice el video en el cual estoy muy deacuerdo si tu enseñas a tu pequeño a que no siempre se gana a no frustrase con las cosas que no salen bien porque no siempre salen bien las cosas cierto? A que no es malo perder y no exigirles ganar o ser el mejor en todo porque cuando no puedan lograrlo se frustraran se enojaran se pondran tristes o deprimidos si esto lo hablas con tus peques desde pequeños cuando lleguen a ser adultos estaran preparados igual cometeran errores se caeran y tendran que levantarse pero no sera tan dura la caida pues ya tendran las bases para enfrentar esas dificultades que la vida nos pone a todos

[@samfayarabend9674]

"Para ganar más, debe tener múltiples medios de ingresos diversificados", por lo que la inversión es una forma de ganar más dinero una vez que es rentable, no importa si es viejo o joven, esta inversión puede ser para el futuro. propósitos

[@POLLOTROM]

Cuando llegue a los Estados Unidos no hablaba Ingles y me daba terror ir a ordenar comida hasta que me toco trabajar tomando ordenes. Me hize de los mejores.

[@elviamorales205]

Cuánto tiempo te llevo? Fuiste a cursos?

[@POLLOTROM]

@@elviamorales205 de unos meses a par de años. Si fui a cursos gratis que daban en escuelas publicas,, pero luego fui a college.

[@Oscar-v7o]

Éstos hermosos Videos son ORO puro..me encantan los vídeos animados y la voz de la mujer es hermosa y clara!

[@yenicarpio8425]

Tienes q entender q la vida en este plano es unica y corta vivir sin resentimientos absurdos seguir frente a cualquier adversidad y disfrutar generando amor propio y hacia el resto , estamos aca para ser felices sintiendo!! No reprimiendo, amen con todas sus fuerzas calidad de tiempo a sus seres queridos,al entender esto que somos un paso breve , te haces mas fuerte y entiendes el todo

[@bellotin6397]

Gracias por el video, me encantó. Hay algo que se llama diálogo interno y eso decide como tomas cada experiencia de la vida. Los pensamientos generan las emociones. Puedes reprogramarte y mejorarte en cualquier aspecto tanto como quieras. Me encanta los libros que leo.

[@wearedreamers4767]

Que libros recomiendas ??

[@baronrojo5868]

X2

[@Miguel-hh8iy]

Gracias por la info

[@josemanuel6045]

Hay que pasar esas experiencias, costaran o sufrirás la primera vez pero después ya sabrás como solucionarlas por esta experiencias y serás mas fuerte mentalmente. Buen video

[@germanbarros7115]

Que buen tema, debiesemos tener estas recomendaciones desde niño como un elemento formador para enfrentar con éxito los desafíos inherentes a la vida. Es el verdadero musculo mental y emocional para evitar el estancamiento y el sinsentido tan común en estos tiempos, cuyo denominador común es el victimismo.

[@maryuricastano5163]

Sin leer el libro estoy 100% de acuerdo. La vida fácil y segura de los chicos de ahora es lo que los hace frágiles y víctimas, como si el resto del mundo les adeudaran beneficios y cuidados como los que tuvieron en casa. Yo personalmente me siento muy fuerte y abundante con las decisiones que, a pulso, he tomado y realizado.

[@erickt8732]

Hola Mary, eres soltera??

[@nohemibarahona7117]

Así debemos de sentirnos Maryuri hoy en día hay una sociedad de cristal que como bien dices para que les debemos, parece muy buen libro, saludos.

[@Larramendi507]

Ando en un momento difícil de mi vida y este video me dio una idea de lo que debo hacer.... Gracias ❤️

[@ans4709]

Todo funciona a base de caídas, no es necesario rompernos la cabeza por todo lo que nos pasa, todo es parte de vivir, si queremos disfrutar también debemos subir, si queremos subir tenemos que estar en lo más bajo y en su mayoría todas estas experiencias pasan sin que nos lo esperemos y todo es por algo, algo se debe aprender siempre

[@lenysarvelo5774]

GRACIASS por mostrarme este nuevo enfoque🤗🙂💕ahora bajará la autocompasión para darle su justo lugar a la capacidad de fluir sabiendo con creatividad y buscando lo bueno en la sombra puedo avanzar con buena actitud 💞🙏

[@shadowtm3059]

Mucho animo🥳 (caracas)(cagua)

[@trekkersan4004]

Gracias por subirlo bendiciones a todos.

[@josefinaaguilar7481]

Muchas gracias, me encantó, Bendiciones. Gracias a Dios por Todo!

[@siempreserasmiestrella7668]

Muy buenos consejos, un canal muy interesante, sobre todo los vídeos sobre el ahorro.

[@carlosvillanueva6653]

gracias buenos consejos inteligentes

[@alvarofuster]

Estupendo, gracias... saludos desdeBarcelona España 🇪🇸

[@AprendizLibros]

Gracias, saludos Alvaro!

[@rafaelenriquebelloorellana2650]

Muchas gracias, ahora entiendo porque me siento más seguro para enfrentar mis desafíos. Gracias gracias ❤️💪

[@oswaldocaminos8431]

El cambio de actitud es clave: les recomiendo "El Cuarto Camino" de Ouspensky

[@luisapena5729]

Hola eso que mencionas es un libro?, o un video??

[@oswaldocaminos8431]

@@luisapena5729 es un libro

[@mauriciocumbicus3143]

Muchqs gracias por el video muy interesante 💯💪

[@AprendizLibros]

¡Muchas gracias Mauricio!

[@davidcruzaraujo230]

En una frase mas clara nunca te rindas .luchar hasta vencer o morir es la mentalidad de un buen soldado

[@ARELCI1]

De acuerdo, no hay mayor satisfacción que darlo todo, a veces se gana otras se pierde pero jamás quedará la conciencia matandote mil veces con el famoso " hubiera hecho esto... hubiera... , sin tan sólo hubiera", lo dejaste todo y si fue bien genial, si fue mal, para la siguiente vez vez servirá la experiencia acumulada te hace más fuerte y ganar más confianza

[@alejandrooliva6620]

Este video m estreso mucho

[@edgarmendez5574]

Jajajajajaja 👌 excelente video, yo soy ése débil mental y voy a cambiar, lo juro!!!! Ya tengo 2 retos que voy a superar 2 pruebas estoicas!!!!

[@jhosuearturoalvaradocabell3951]

Excelente video y bastante conocimiento, ayuda en todo ámbito de la vida

[@CarlosMartinez-qh5ol]

Maravilloso video. Dios los bendiga. Encontré vida nunca terminaremos de aprender.

[@violetasoto8771]

Me .encanto ese video me .ayuda muchsimo muchas .gracias

[@AprendiendoyEmprendiendo]

Una muy buena oportunidad de crecimiento personal las pruebas estoicas. Gracias por compartir 👍🇨🇴

[@angelariveros2252]

Hola muchas gracias Necesitaba consejos cómo estos especialmente hoy Bendiciones a ud

[@astridvivanco6990]

Que razón tiene el video. Gracias

[@jaricerezo5117]

Muy interesante yo cuando salgo mucho generalmente por la tarde me siento paranoico. Cuando estoy en la calle todo bien, la cosa es cuando vuelvo. Me pongo pesimista, negativo.... esa forma de pensar la tenia hasta hace poco. Ahora tengo ese vestigio si se lo puede llamar asi. Voy a intentar con las pruebas estoicas. Gracias😄

[@willyvasqueztineo.9937]

Ecxelente video, gracias por compartir!!!

[@Ninsebtendo]

Ya estaba con ganas de no seguir, pero este video me hizo dar cuenta que aun puedo aguantar un poco mas

[@mariaguadalupepineda6545]

Me encanto escuchar esto, gracias, Gracias, Gracias

[@auroraolvera8145]

Muy interesante, como la vida se nos presentan muchos obstáculos o retos, necesitamos desarrollar la residencia, para tener salud integral y paz. Gracias,gracias,gracias

[@sirenitavirtualful]

Resiliencia

[@nayali.2257]

Me encanto ahora entiendo por que soy tan fuerte felicidades por el video

[@crmunoz4449]

Hola britney

[@gustavosastrekoy60]

EXCELENTE PROGRAMA.RESILENCIA MENTAL.. JAJAJAJAJAJAJA 🤣..A MI DESDE NIÑO ME LA ENCEÑARON . MALTRATOS DIARIOS .GOLPES Y ME HICE UN TRIUNFADOR..DISCIPLINADO.. GRACIAS A JEOVHA DÍOS.Y A MIS PADRES SALUDOS CORDIALES TRES VALLES VER MÉXICO..P.D. TENGO 60 AÑOS Y ME SIENTO COMO DE 30 AÑOS.. JAJAJAJAJAJAJA JAJAJA 😂 GRACIAS

[@luzmelisa426]

Excelente 👌Gracias.

[@davidcruzaraujo230]

Excelente reflexion

[@marialilianajaimescalderon3805]

Muy buena explicacion!!!!!

[@luiscuitlahuac4067]

Excelente!! Muchas gracias 👍

[@arturopizarro6280]

Gracias. Gran video linda. Muy contrutivo

[@pedro197434]

Mil gracias. Gran resumen

[@HectorSanchez-lp6ll]

Excelente video. Gracias.

[@danielaldana7608]

Gracias ☺️

[@mauriciosolis9139]

Considero que es mejor empezar con las aventuras estoicas ya que te permite fluir con los eventos que te da la vida y con ello a generar más conexiones neuronales

[@mancossobreviviendo]

Los cambios se realizan poco a poco, a la velocidad de cada persona, no hay que acelerar estos procesos. Permitirte mejorar cada día y a tu manera es muy gratificante. Vivan la experiencia de ser una mejor version de ti y supera tus miedos.

[@matiasbosch7505]

Solo decidí que no quiero ni preocuparme ni stresarme ni sufrir

[@brendaelisadelourdesromero9739]

Buen video, muy claras las explicaciones, fáciles de empezar a experimentar, gracias

[@odalismarin8406]

Excelente muy bueno el mensaje.

[@guadalupe7050]

Muy interesante

[@f7677hu7]

Excelente video 😃

[@ianorangenbaum1092]

Buen video.

[@eduardocardenasyzarra3305]

321!! Respirar aire puro!!!! Despejar la mente Relax!!! Madro!!! Dios!!! Tu ayudame a seguir adelante y. Resolver mis Problemas yo mismo dale a mi mente Fortaleza!!! Dios !!! Jesucristo!!! Nunca me dejes y tbm ayuda a los que te necesitan y a mi familia , muevete en mi nunca me dejes ni me suelte Dios!!! Hazme sentir tu presencia !!!!! Guiame dame paz y bienestar alegria y Fortaleza para seguir adelante Dios!!! Te amo❤ perdoname por mis pecados y que me perdonen y Gracias por todo amen!!!🙏🙌🙇🔥🌟✨💞❤🎶

[@NCalderon2318]

Leer nos hace mentalmente muy fuertes, porque aprender es el ejercicio natural de la mente!

[@mileysandy5532]

A quien no le ah pasado. Excelente video.

[@MegaHinata14]

Gracias! Gracias! Ahora entiendo por qué estoy en batalla constante, acabo de salir de una batalla

[@jesusenmanuelfabianmeza2139]

El apóstol Pablo dijo: "Los problemas producen en nosotros más excelentes peso de Gloria para la otra vida que vendrá".

[@jorgerodriguez7990]

Estoy viendo justamente este video en un momento en que acabo de pasar una rabia por algo que no salió como yo pensaba que tenía que salir. Me hizo comprender que hay que estar en la zona poco confortable y sentir la incomodidad mental para avanzar y obtener esa tan deseada y necesitada resistencia mental. Gracias por tan buen contenido.

[@skyjesse7]

esto deberia agregarse a los libros te texto oficiales en la secundaria( high school) especialmente en usa donde muchos ninos se echan a perder esto le ayudaria salir de la programacion erronea que reciben a diario y tambien a ayudarlos a despertar y salitr de ese espejismo egolatra que nos controla y no les permite ver el yo interno

[@estrellita7265]

Gracias, valiosa información 🌟

[@teaclaro1]

La resilencia mental se hace con las experiencias personales y pienso que sí tienes que nacer con genes "especiales". No sabes lo fuerte que eres hasta que no tienes más remedio que serlo.

[@lpvp8107]

EXCELENTE. ASI ES.

[@irmalizethlopez5662]

Mentalidad total mente refuerte

[@kaos9644]

Muy buen video.

[@carlosmanueladamesvicente7000]

Bendiciones desde República Dominicana !!!

[@Tatiana-id1yf]

Buem video

[@mexicoitaliatechnology9429]

*LA FORTALEZA NO ES UNA CUALIDAD INNATA :) SINO UNA HABILIDAD ADQUIRIDA* 👏👏👏👍

[@mexicoitaliatechnology9429]

*Tremenda **#FRASE**# 😍😎👏👏💕👍*

[@ceciliaangelicamirandaalva8396]

@@mexicoitaliatechnology9429 HABILIDAD.....

[@mexicoitaliatechnology9429]

@@ceciliaangelicamirandaalva8396 😎💪☝

[@spikexpl6863]

Yo era muy felíz quiero volver a sentirme asi por eso me aleje de mi padre estar conmigo es genial pero aun tengo que limpiarme mentalmente gracias .

[@luciernaga-ue1dd]

Me dejaste pensando. Te deseo lo mejor. A veces los padres causan traumas, pero no siempre son intencionados. La falla es no tratar a tiempo esos traumas vengan de donde vengan.

[@mariadelcarmenhernandezram4311]

Graciasss

[@eddyurdaneta462]

Excelente. Gran realidad

[@anamariavillarrealcasotti]

👏👏 muy bueno

[@carmenmedina6443]

Muy buen tema. Gra6

[@ynesamaya2671]

Exelente graciass

[@marcoreyes5010]

DESDE LOS 5 AÑOS COMI EN LOS BASUREROS..SIN PADRES....YA FUMABA...Y AQUI ESTOY..REALIZADO....TRIUNFE GRACIAS A DIOS....TENGO HIJOS Y NIETOS.....ESTO ME DA RISA..

[@gloriapatriciaparrarodrigu6257]

Gracias por la información, muy interesante, bendiciones.

[@wladione001]

totalmente en desacuerdo, entre más problemas mayor es el estrés, no todas las personas tenemos complejo de héroe griego 🙄

[@trisha7788]

La vida trata de superar obstáculos amigo, por eso la actitud es tan importante

[@directork520]

Cool 😎 🌹 ❤️ Amén 🙏🏻

[@lexigamer1753]

*Buen video*

[@apparatusmio]

No estoy de acuerdo, tengo 62 años y viví toda mi vida con dificultades, desde la salud hasta económicas, lo superé, y sigo estando harto de dificultades.

[@luisescalante2165]

Lo que pasa es que estos vídeos con el fin de motivar a las personas pero la realidad es otra cosa ya quisiera uno que fuera tan fácil 😃 😃😃

[@rafaelalvarezplacencia1190]

Esta mal el video la realidad es totalmente contraria, en un video de el psicólogo Dr iñaki, comenta que en sus estudios sobre personas con ansiedad entre más dificultades tengas en tu vida serás menos resiliente y más susceptible a sufrir ansiedad ante una dificultad, en realidad el cerebro se debilita ante demasiadas dificultades y sufre daños internos como el crecimiento de la amígdala y es más difícil sobrellevar las dificultades.

[@alexandru92]

@@rafaelalvarezplacencia1190 Yo diria que deben ser en equilibrio, los extremos no son buenos.Experiencias negativas para prepararte, sabiendo que en la vida pueden ocurrir y por el otro lado, apoyo de vez en cuando por parte de un familiar o amigo,para que no tengas siempre demasiada ansiedad y estres, como suelen aparecer en las situaciones dificiles, pero nada en extremo es bueno.

[@joelrosalesregalado7508]

Cada quien fabrica su realidad

[@rafaelalvarezplacencia1190]

@@alexandru92 Pienso que también depende de cada persona, a mi hermano menor todo le dieron y en todo le ayudaron a resolver pero es desconfiado por naturaleza y nunca ha tenido problemas tiene buena posición social y otros hermanos que han tenido golpes en la vida van de tropiezo en tropiezo, por mi experiencia parece que atraes lo que has tenido en tu vida, como las mujeres que van de hombre en hombre violento, basándome en lo que he visto las dificultades solo traen más dificultades, los amigos que se ve que tuvieron una buena crianza previenen las dificultades y son más precavidos y en caso de un problema son más resilientes que los que siempre tienen dificultades yo me baso en las evidencias y las personas que he conocido, hay ese mito urbano que tienes que tener problemas para ser más fuerte pero en mi experiencia es al revés.

[@fabiioescobar5061]

Justo me paso eso de la gripe

[@turquesaairam726]

Qué?

[@margaritacarranzacano6178]

✨Gracias ✨

[@yarennycastillo3452]

Gracias

[@lautarocastro3878]

no puedo creer que antes de conocer el estoicismo (concientemente), miraba videos que derivaban de la misma

[@kudai21z]

Excellent...

[@SAMBHU01]

Eso es ser SUPERIOR a tu Yo, de ayer.

[@avicont6161]

Hoy tuve un día de mierda, justo cuando lo necesitaba

[@ivanla03]

Yo tambien la verdad. Bah, como todos lo dias

[@alejandroazza750]

Sal de tu zona de confort poco a poco.... Gracias....

[@nohemibarahona7117]

El vídeo que necesitaba, necesito salir de mi zona de confort gracias.

[@fiorellapereira2508]

Salimos juntos?

[@boriscortez6328]

Aparecio un nuevo KZbinr con increíbles soluciones a tus problemas cotidianos YOSOYCILAUDIO

[@LaVozdeDany]

Excelente

[@mauriciocumbicus3143]

Buenas aprendiz de libros La filosofía Estoica es la que mas me ha llama la atención y la que me gustaría que forme parte de mi vida. Estoy buscando un libro para regalar a mi padre sobre esta filosofía, algún libros con aforismo o que no dea demasiado denso estaría genial. Alguna recomendación?

[@AprendizLibros]

Puedo recomendarte Meditaciones por Marco Aurelio. Últimamente hemos leído El Enchiridion de Epicteto, que es un libro muy corto y con buenos consejos estoicos, sin embargo, puede ser algo complicado por el estilo de escritura.

[@maurinaochantedelacruz9583]

Wow, me encantan estos videos, que feliz me siento!!

[@rekukys]

Yo siempre pienso. Ai pasa es por algo👆🏻

[@hermogenescevallos7490]

Desde niño he sufrido con.la vida.pero pienso en JESÚS como.sufrio Lo relacione y mi vida la logré cambiar.Gracias por haber sufrido ahora me siento in Guerrero de.la.vida.Gracias

[@elenamartinez898]

Las conplicaciones de oroblemas de salud?? gracias !!

[@melizachavez9056]

Me encantó, gracias por compartir, ahora entiendo muchas cosas.

[@rociogutierrez5626]

Muy bien me gustaría compartir tus vídeos se podrá gracias muy amable