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¡GRACIAS!
Enrique Villanueva

[@leticiavazquez6543]

Cómo es posible que hsya gente que le molesten los comerciales, cuando es lo menos que podemos hacer ( dejar correr los anuncios) pues casi estoy segura que la mayoría de los que hemos tenido Ansiedad hemos gastado un dineral y ENRIQUE VILLANUEVA que en forma gratuita nos AYUDA tanto. Saludos!

[@susanabeatrizselva5729]

Lo lograrás, Díos te siga bendiciendo ❤

[@leonelvazquez7615]

Yo tuve experiencia de violencia enmi infancia,mi padre fue muy violento,hubo separacion,mi madre se fue a causa de la violencia, me adopto mi tia,fui abusado sexualmente, me volvi alcoholico,y también fui violento con mis hijos y esposa,pero gracias a dios conoci A.A. Y PRACTIQUE MUY FUERTEMENTE EL 4TO Y QUINTO PASO,perdone y pedi perdon,logre tener una buena relación con mis padres e hijos ,se me auitaron dolores de cabeza que padeci desde mi adolecencia,tengo mas de 20 años libre de alcohol y tabaco,pero tuve un accidente automolistico en el cual casi perezco,despues durante mi hospitalizaciones,vi morir a una persona que compartio cuarto en el hospital,vi como entro en trance para no volver a recuperarse,esto me impacto de tal forma que no controlaba mis pensamientos decia:me voy a morir,después de mi cirugia,se me desato el stres postraumatico,esto ya hace mas de 7 años,me medicaron con clonazepan y ansioliticos,pensaba que jamas dejaria esta dependencia,estaba muy confundido de esta "debilidad"yo siempre me jacte de ser fuerte,he rescatado gente de morir ahogada,pues tengo habilidad para el nado,trabajo en altura y con alto voltaje,no soy cobarde,pues sigo siendo arbitro de futbol, Y TOME una decicion de ya no tomar mas pastillas,hoy estoy enfrentando la ansiedad con toda la fuerza de que soy capaz,practico pranayama, respiracion diafragmatica, win hof,hago meditación, oración,conteo del uno al diez sin distracciones,escucho mi propia respiracion, es bastante lo que he aprendido de ESTE MARAVILLOSO SER DE LUZ LLAMADO ENRIQUE VILLANUEVA,se que saldre pronto de esta condicion y mandare mi testimonio DE LIBERACION, GRACIAS!!!

[@bitmx]

Muchas felicidades. ¿Cómo sigues?

[@asanz3532]

Como no te encontré antes Enrique, mi cuerpo me ha mandado miles de señales del estrés por el que pasaba y nunca me di cuenta, solo me enfocaba en los síntomas y enfermedades y me preocupaba momentáneamente; pero nunca pensé que mi situación me tenía en un estrés extremo y que tanto mi cuerpo como mi mente estaban sufriendo y yo solo trataba de ignorar las cosas pensando que así me protegía.

[@marianogales8845]

Igual es mi caso.La sanidad estatal ,llega hasta donde llega y las farmacéuticas ayudan a que ésto se mantenga.Es una industria muy muy potente y poco resolutiva en salud mental, según que males.Desde luego con el stres creo es la química inútil si se queda ahí solamente.Bajoi punto de vista es más física la descarga del estrés que mental.

[@elfrank333]

mi dolor es constante en el estomago gastriti acidez ardor y tambien en la espalda alta y cuello

[@nildadeleon9069]

Gracias Enrique, eres un ser humano, un Ángel de Dios, acudes en los peores momentos de la vida de muchas personas, gracias a ti supere la ansiedad que venía sufriendo, y hoy con este video un verdadero regalo de Dios, que alimenta mi mente, mi ser y hasta puedo ayudar a otras personas, soy Nilda de León te saluda desde Guatemala

[@lorenaorduno227]

Ayuda no se por donde empezar

[@eliagonzalez3029]

@@lorenaorduno227 ññpp

[@lorenaorduno227]

@@eliagonzalez3029 ???

[@kellymoreno9896]

Hola puedo hablar contigo

[@NildaCabellero]

​Milda fe paraguay

[@Jeyli.H]

Creo que me quede dormida anoche, JAJAJA, aquí estoy de nuevo.

[@estelalopez4402]

Hola Enrique desde que te encontré tus videos los miro todos los días sufro de estrés y depresión y tus palabras me an curado mucho gracias 🙏🏻 dios te bendiga mucho

[@lidiadaza840]

Me siento atrapada por el estres. Ante situaciones de infidelidades, soledad, siento un fuerte dolor de cabeza, cuello y ojo izquierdo y me deprime mucho, empece actomar medicamento

[@lmrinfinita]

Estás bárbaro.!!! Explicas muy bien, claro, conciso, directo y entendible. Este es el tercer video tuyo que veo y vaya que me está ayudando, primero para tener claro qué pasa y poco a poco ir llegando al fondo. Gracias de verdad!!! Que el universo te devuelva multiplicado todo lo que ayudas 🙏🏻

[@guadalupeguardado7232]

Es verdad yo he pasado más de un año con un stress orrible tuve que ir al hospital, y hoy me estoy sintiendo muy bien con la terapia respiratoria y tantas vitaminas que he tomado, el doctor me dijo que es menopausia pero yo no lo sé casi muero .😥😥😥😥😥

[@Todometalico]

Gracias Enrique por tu paciencia de explicarnos paso a paso que hacer para salir de esta antiedad que en mi caso con dos semanas que te he escuchado he visto mucha mejoría . Mejoría que no sentí estando en consultas con el psiquiatra medicado Gracias nuevamente bendiciones

[@mariasarmiento7272]

Exelente me fascina es muy profesional , Dios lo bendiga

[@salvadortexcalpa6184]

Me gusta mucho tus pláticas me siento súper bien mil gracias tenía extres y eschuchando todo lo q dise y las respiración de tres bese de 30 me siento súper bien soy de México

[@omanher]

Excelente Video La Frase: TODOS LOS PROBLEMAS QUE LLEGAN A MI VIDA SON OPORTUNIDADES PARA SEGUIR CRECIENDO , TODOS LOS PROBLEMAS QUE LLEGAN A MI VIDA SON OPORTUNIDADES QUE EL UNIVERSO ME PRESENTA PARA CONTINUAR CRECIENDO, YO NO TENGO MIEDO DE LOS PROBLEMAS, NO TENGO MIEDO DE LAS OPORTUNIDADES QUE EL UNIVERSO ME PRESENTA PARA CONTINUAR CRECIENDO, POR QUE ME ESTA INVITANDO A CRECER, TODO VA A ESTAR BIEN. NO IGNORAR MIS DESEOS Y LAS ACCIONES QUE TENGO QUE HACER PARA MI BIENESTAR. Bendiciones Doctor Enrique!!!

[@emilioherreragarrido8866]

Un saludo señor Enrique Villanueva, Dios lo bendiga, ahi esta el problema del ansioso no puede esperar que pasen los comerciales, por mi que pongan muchos , porque después puedo aprender de estos temas para mi beneficio y ayudar a otras personas, Millones de gracias.

[@adeliscedeno7984]

Yo cuando trabajaba como empleada estaba trankila .comence con estrés y ataques de panico comence mi propio negocio y a los 6 meses empese a sentir cosas raras en mi cuerpo y buscando ayuda en internet te conoci enrike y e mejorado muchicimo..

[@celestesanler6472]

A mí me pasó igual cuando inicie mi propio negocio empeze a sentir cosas raras. 🤔

[@-blackcherry3918]

Que loco😳

[@martelgopro]

Sintomas en lo personal es espalda alta y si son por las responsabilidades y peor cuando uno se compromete hacer mas cosas. Gracias por sus videos.

[@elbanellyalarconsosa7671]

Me faltó comentar que me doblaron el estómago y eso me produjo más ansiedad y depresión 😢y con tus videos e sanado muchas cosas pero lo de mes riñones no lo puedo superar yo e sido humillada por mi x marido y su familia y pues estoy muy lastimada por muchos años desde el primer día que me casé,

[@brendavelazco2516]

Es Brenda Velazco. Yo fui diagnosticada con depresión y ansiedad en Maracaibo, Zulia Soy de Venezuela Falcón. Me dan ganas de llorar todos los días, y sólo duermo con psicotrópicos desde el año 2021. Ya no quiero seguir tomando. Lo veo y he practicado sus ejercicios del mapa del tesoro y otros relacionados todos los días, me siento impotente por no tener herramientas para lidiar con lo que me pasa. Me siento incomprendida por mi familia cercana hermanas. Se que debo cambiar mis pensamientos negativos, eso trato pero no sé cómo hacerlo, quisiera tener más apoyo.

[@AlejandroGonzalez-yy9zw]

Hola soy de Venezuela, del Zulia también,como has seguido ?

[@angyzalazar381]

Gracias x tus videos,solo que tengo menos ataques de pánico pero cuando regresa es más fuerte y ahora ya lloro xq estoy cansada y canso a los del alrededor mio

[@merypena4598]

Esto es genial!! En este video he encontrado tantas respuestas, GRACIAS

[@evelynechegoyen9782]

Desde El Salvador. Gracias, me ha ayudado muchísimo.

[@yaimaraalonso3409]

Muchas gracias doctor por sus consejos que relación existe entre el estrés y la ansiedad.

[@azaleaendonio3328]

Gracias por tus vídeos Enrique, llevo 4 meses terribles experimentando miedos y dolores físicos, entre ellos sensaciones en la cabeza, cuello y hombros. Una lucha constante de la mente.

[@yesikacabrera5044]

Hola ..que siente en la cabeza con el estrés y ansiedad

[@azaleaendonio3328]

@@yesikacabrera5044 Dolores, punzadas, y todo tipo de cosas extrañas q te puedas imaginar, pero gracias a Dios y estos vídeos puedo decir q vencí esa terrible etapa! Si se puede! No entendía cuando Enrique, decía q nos tenemos q hacer fuertes y vencer, hasta q decidí ser más fuerte q mis sensaciones! Échale ganas, tu puedes!!

[@leticiavazquez6543]

NO luches, eso hacia YO. Pero hasta que ENFRENTE , estoy cada día mejor, mejor y mejor. Se que lo lograrás. Saludos!!

[@mony7495]

Recien lo encontre. En mi vida tuve demasiados eventos de estres la vida me paso factura y hace 12 anos me diagnosticaron Fibromialgia y fatiga cronica. Hoy en dia los dolores a todo mi cuerpo dia y noche no me dejan vivir. El doc solo meda tramadol pero de tanto quimico tengo una gastriti horrible. Es un calvario vivir asi. Todo lo que habla me hace demasiado sentido. Que podria ayudarme ????? Muchas gracias por existir y ayudar. 17:18

[@angiehorn1]

Cada vez le agradezco mucho... Me ha ayudado a salir... Llevo 2 meses escuchando y vaya que ayuda. Mil gracias.

[@elbanellyalarconsosa7671]

Muchas gracias Enrique eres un gran ser humano no e podido erradicar el estrés 😢 tengo una bacteria en mis riñones y en mi parte íntima cuando como pan me pongo muy mal ya tengo muchos muchos años,y no puedo salir adelante me han puesto muchos tratamientos y ahora me dicen que estoy reteniendo líquido tuve una relación de matrimonio muy tóxica de 38 años pero ya me decidí a estar sola y me siento muy bien gracias a Dios, tuve tres accidentes automilistico y desde el primer accidente me empezó está situación de la ansiedad y depresión mucho más fuerte andaba en las calles llorando y con mucho dolor en todo mi cuerpo, también murió mi padre , luego murió una de mis hermanas,y luego murió mi madre fueron varios años de mucha tristeza y nunca superé estos duelos,y llegó el accidente y hasta la fecha sigo luchando ya tengo 15 años así 😢

[@yaimaraalonso3409]

Bendiciones para usted es un excelente terapeuta que llegó para mejorar nos la vida.

[@rociorendon131]

Le agradezco me hizo sentir mucho mejor, porque me sentía muyyyy mal hoy lo empezó a ver por recomendación de un amigo

[@rosariiechgibel816]

Eres un ángel. Me has ayudado a quitar el miedo. Te explicas cómo un libro abierto.

[@rosarioambrosio1305]

Mil gracias y mas gracias a Dios por ponerte en mi camino !bendiciones dr .

[@MariaLopez-ie4mt]

Sii haga un vídeo de meditación yo ya estoy harta de este dolor en el cuello y cabeza y lisa atagues de anciedad ya no se gue hacer

[@arceniamartinez623]

Vuenos dia desde argentina vendiciones grasias por su ayuda Enrique

[@yadiramanriquez9187]

Se cual es mi estress desgraciadamente no es como ya lo boto y me deshago de el , mi hijo es mi estres el lo diagnosticaron con developmental delay es una lloradera OMG x todo hasta xq se le perdio una cobija , xq se lava los dientes , xq xq x todo , se molesta tan rapido x todo se queja y apenas tiene 9 ańo pero es un estres al mil para todos en casa , el esta en terapias y yo agarre las mias tambien , del estres viene la ansiedad de la asiedad son ataques de panico y ańos atras erab horribles Gracias a q te encontre estoy mejorando y de 8 meses q me duraba la ansiedad me duro 1 semana est vez no deje de manejar

[@lucygutierrez9621]

Muchas gracias por darnos a través de tus palabras salud💞

[@mirellarivera2055]

Muchas gracias tengo una semana viendo los videos y me a servido de mucho

[@norismarina6577]

SUPER BUENO ENRIQUE . LO VOY A COMPARTIR, MIL BENDICIONES AMIGO😘

[@alejandrarozo749]

Yo tuve una familia tan tóxica, crítica constante me hacían sentir culpa por todo un padre re tóxico mente pobre crecí y por todo me regañaba, vivía oprimida con mis sentimientos ahora sufro de estrés constante. Ansiedad y depresión pero gracias a Enrique estoy tratando de salvar mi vida como sea.

[@karinagutierrez4612]

Así es los padres tóxicos son lo peor.😐🥲

[@guidarengifo3619]

Gracias Dr listo para escuchar tus vídeos que es de gran bendición Dios te bendiga abundantemente

[@nildadeleon9069]

Eres grande, gracias por compartirlo y haberte preparado tanto para ayudarnos Nilda de León desde Guatemala te lo agradece infinitamente

[@lorenaorduno227]

Nila ayuda no se por donde empezar

[@paulamartina5049]

Gracias Enrique!!

[@waldimerquispe6652]

Voy a hacer un viaje estuve en una ciudad me dieron taquicardia y me di cuenta que es mi pensamiento negativo activa pero me voy al campo a desestresarme tus videos son de mucha ayuda bendiciones...

[@conciencia8293]

Gracias excelente video, oro puro Enrique eres un ser maravilloso por ayudar a muchas personas a como entender y poder utilizar tus técnicas

[@MariaCarmenPaino]

Gracias Gracias Gracias por tu ayuda❤❤❤

[@jplucky2743]

Saludos para Todos Exactamente esto. Es lo que me pasa Ami.. Grasias Enrique villanueva.

[@maritabaylonojeda9364]

Halo Enrique veo siempre tus vídeos y agradezco averté encontrado en KZbin ya puedo subir a un taxi sola

[@BarbieBoomerPr30]

Muchísimas gracias sigo aprendiendo, y ademas de en la forma en la que usted habla tan tranquilo inspira más paz y tranquilidad, bendiciones

[@pato4241]

A mi también me trae mucha paz, y me ayudan mucho los ejetcicios de lod otros videos

[@olgaalaolarte8650]

De Perú muchas gracias.

[@marialauracassab3391]

Ola bendiciones.. el otro día me dió una fuerte migraña y náuseas espantosas... Tube un pico de estrés. La cosa es que la primera vez fue cuando tenía 12/14años.. por ahí. Y me volvió después del insendio... Alguien puede ayudarme... gracias ... Enrique SOS un genio..

[@beatrizsimancas7239]

Me encantó este vídeo gracias de mucha ayuda muy identificada

[@jacksonmartinez2145]

Buenos días. Este es uno de los mejores vídeos que he visto, voy a volver a verlo varias veces y aplicar lo que propones. Gracias Enrique

[@AleVargas-v3i]

Hola quería saber si también ATI te daba pesades ala izquierdo del corazón

[@liz927]

Me gusta ese cuadro,cada que lo veo me imagino cruzando ese puente y llegar al otro lado 🤔

[@josefinarodriguez9043]

Tenia cuarto meses padeciendo deansiedad DUI atodo los medicos hasta k fui al siquiatra

[@andreasosa8030]

@@josefinarodriguez9043 hola como siges yo estoy igual

[@karlalara1382]

@@josefinarodriguez9043 hola como sigues?

[@marithama7060]

A mi también me pasa lo mismo... Cada que lo veo me imagino que lo cruzó y sin miedo alguno 🤭🤭😉

[@AlejandroGonzalez-yy9zw]

Tengo tension , hormigueo constante en mi cabeza, cerebro! Como puedo determinar si es stress? Ansiedad ? Nose !;

[@mirellarivas7471]

Gracias Enrique tu vídeo me han ayudado enormemente

[@lidiadaza840]

Excelente me da animo

[@guadalupeguardado7232]

Ami me da de todo me duelen partes de mi cuerpo y mi pecho ,sobre todo me vaja mis energías físicas pero lo siento mentalmente por mis ojos .

[@RaCk693369]

Hola, estoy viendo todos tus videos de principio a fin y me gusta mucho porque de alguna manera me devuelve a la realidad. Yo siempre me he preguntado, dicen que el deporte ayuda a liberar el estrés y ansiedad, pero qué pasa cuando el deporte, por lo contrario, te genera mas ansiedad y todos los síntomas vuelven. Como poder entrenar con naturalidad sin que la sensación de mareo, el miedo a colapsar te aborda?

[@leticiavazquez6543]

Ya lo dijiste a liberar,.... pero ENRIQUE VILLANUEVA dice: ENFRENTAR el MIEDO= ANSIEDAD..

[@lourdescaceres4051]

Ahora voy entendiendo todo, el sábado pase por estrés muy elevado, ví a mi pareja con otra mujer y mi cuerpo empezo a temblar, mi cuello mi cabeza también, no pude dormir nada ese noche no podía ni llorar del nudo en la garganta, y al día siguiente estaba comiendo y solo la remolacha lo q era lo q no como avitualmente ,luego fui a descansar y de repente sentí dolor abdominal muy fuerte y luego bajo en mi costado derecho y empecé a imaginarme q es apendicitis pero no tenía náuseas ni fiebre y me calme pero hace una semana q sigo con indigestión y descompostura, y cuando más nerviosa estoy me duele más la panza

[@mariaeditmazzini2594]

Excelente tu vídeo sobre alimentación y salud tratare de leer The grain brain muy buenos tus consejos acerca de ansiedad y comida en realidad somos lo que comemos .Saludos de Argentina.Gracias Enrique🌺

[@marian_mujeresextraordinarias]

Comerciales se pueden poner al principio, sobretodo en las meditaciones o cuando estamos haciendo ejercicios, es realmente muy molesto que interrumpan con 5 anuncios, es una sugerencia

[@geraldinegerard8992]

Hola Enrrique me puedes decir cual es el video de calmar los pensamientos obsesivos que produced stress y presion alta. Gracias y saludos.

[@lumaridiazt8545]

Que buen amigo eres con lo q hiciste por tu amigo pocos hay asi personas asi se necesitan en nuestro entorno

[@anarac5262]

Hola, soy de Guatemala t felicito muy buenos tus videos me han ayudado muchísimo

[@jessenialucas4638]

Ola yo paso todo lo días con estrés tengo miedo lo q usted dijo de la altera ayúdeme xf 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@geomayralopez8659]

Hola Enríque. GRACIAS A DIOS POR TU CONTENIDO. Pregunto: Tengo ya variossss días con una presión en el lazo izquierdo de la cabeza (precisamente en la sien) y me duele, siento como presionado, la mandíbula siento como dura, hasta las encías pero todo del lado izquierdo, el otro día me dio unos incones del mismo lado en la parte superior de la cabeza. Pero realmente lo que me molesta es estar 24/7 con la presión y dolor en la sien del lado izquierdo :(. esto es estrés o netamente ansiedad ? ya que tengo ansiedad generalizada. Que puedo hacer para dejar ir esa presión?

[@AngelHernandez-kp4kg]

PREGUNTA: Enrique, yo creo que lo que detono mi ansiedad y estres fue un suceso traumatico te lo voy a contar resumido hace casi 2 meses estaba en el sofa de mi casa y me puse de pie y entonces senti como si me fuera a desmayar empeze a ver oscuro me pitaban los oidoa y escuchaba todo con eco entonces la noche del dia siguiente me dio un ataque de panico tipo 4 de la mañana y me fui al hospital y la misma historia de todos, me dijero que estaba bien que era ansiedad, desde ese dia cada vez que me pongo de pie siento que el corazon me empieza a latir rapido y se me sube la presion, ¿esto puede ser estres post traumatico? Y si es asi ¿que puedo hacer para superarlo y sanar mi ansiedad y estres? esque la verdad no creo que yo tenga estres por dinero ni trabajo ni nada de eso pues tengo 14 años Gracias.

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Aun no has entendido el método que propongo en este canal. Mira el siguiente video: kzbin.info/www/bejne/d6GrZ35jpql5os0

[@AngelHernandez-kp4kg]

@@LaAnsiedadMeTieneMiedoPREGUNTA: o talvez lo mio es solo ansiedad provocada por el suceso que ya te conte en fin lo que me preocupa es lo que dices de que el estres te pueda provocar ataques cardiacos ese es mi miedo y otra cosa, si se trata deestres postraumatico como te dije tambien hay riesgo de sufrir problemas cardiacos? Gracias.

[@yenylopezcordova4074]

Olaaa disculpá xf cuales son tus síntomas de la ansiedad q tienes xf.

[@GiovanaLecaro]

​@@AngelHernandez-kp4kgHola se que es stress y Anciedad está ligado el miedo te genera tensión y aumenta la. Anciedad...ps me pasa eso es. Distress.. Stress negativo.. Con angustia

[@estelaernandes3675]

HOLA ENREQUE .SOY DE ARGENTINA ......SOS GENIAL TE DESCUBRÍ HACE DOS SEMANAS Y ESTOY PRACTICANDO TODO .SUFRO DE PÁNICO. ANSIEDAD .PERO LO ORINCIPAL NO PUEDO DEJAR EL CIGARRILLO ......POR FAVOR NECESITO ESTO ....BENDICIONES .GRACIAS GRACIAS GRACIAS .....ABRAZO .

[@luciabologarcia1869]

Hola,yo estoy igual,5 años con ansiedad q ahora me a afectado ya anímicamente,y luchando por querer dejar de fumar y no poder me está creando más ansiedad

[@luciabologarcia1869]

Cómo sigues tú?

[@estelaernandes3675]

@@luciabologarcia1869 HOLA LUCIA HAGO LOS EJERCICIOS ...PERO ME CUESTA MUCHO LO DEL CIGARRILLO .ABRAZO .

[@natalilemos834]

Hola Enrique, me gustaría que pudieras ampliar un poco más sobre el estrés espiritual. Más que decirte que tus vídeos son de gran ayuda

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Mira mi video de TOC espiritual

[@mariacaballero6522]

Hola buenos dias es para aser le el comentario porq para mi es nuevo todo esto porq es el hormigueo y el cambio de personalidad y el gusto ese feo que uno siente en la boca

[@melinaitorburo488]

Maria Caballero Hola como estas!a ti pasa tener hormigueo en la cabeza

[@melinaitorburo488]

Hola ami me pasa si tengo hormigueo y cosquilleo en la cabeza es horrible

[@cristivelazquez5769]

Muchas gracias

[@JoseVargas-yw4dc]

Cuál es la diferencia entre estrés y ansiedad?

[@FernandoGarcia-hv8ch]

Muchas gracias !!!!

[@cristyjurado1637]

A mi me hagarra dolor de estómago y dolor de espalda en el lado izquierdo ... y me pongo muy nerviosa y Empiezo a pensar cosas negativas!! No tengo hijos ni marido estoy soltera y tengo 32 años !!!y la taquicardia me da mas a menudo después que como y siento una presión en el pecho 😔😔

[@JosephRodriguez5709]

Sientes presión al pecho lado izquierdo por la zona del corazón más arriba, nudo en la garganta y sientes que te cuentas respirar como ahogo todo el día.

[@cristyjurado1637]

Si exactamente eso y es más después de cada comida

[@JosephRodriguez5709]

Y ya fuiste al cardiólogo?

[@patriciainiesta1156]

Cristy Jurado yo no se por qué, tengo familia no trabajo mi esposo me mantiene me comprende y me entran unos ataques de ansiedad y estrés terrbles todo el día y termino asustada y desgastada al punto que me manda a la cama y ya no puedo hacer nada o cuando como me entra la ansiedad y el stress me pone bien acelerada y después viene el bajón y otra vez a la cama

[@nancymarieluzpacoriotazu2061]

@@patriciainiesta1156 ami me pasa lo mismo y lo misma condicion gracias a dios mi familia esta bien tengo mi hija y un bb hermoso q dios me mando y mi esposo a mi lado pero sufro de estres ansiedad depresion q haces para superarlo xq yo no puedo necesito ayuda

[@valentinahernandez3962]

PREGUNTA:grasias Dr por enseñarnos Para salir de estos malestares que nos aruina dia a dia

[@kateandrade9817]

P. A mi me da mucho miedo sentir cualquier síntoma en mi cuerpo y de ahí me da el pánico. Que puedo hacer?

[@-blackcherry3918]

Ve su video sobre la hipocondría

[@kellymoreno9896]

MMM hola yo esty hasi

[@dilanacastro5814]

Cómo afecta la anciedad y el Colón? Algunas recomendaciones por favor

[@waskarfitnessketodiet2844]

Excelente informacion!!!

[@P.Hernani]

Pero ser perfeccionista y no querer sentir estrés tambien es ESTRÉS.

[@callcenteraprisa290]

Buenas tardes, pero yo me estreso por todo

[@guadalupeguardado7232]

Estoy en CALIFORNIA ahora pero soy Salvadoreña. Ami .me paso yo pensé que era el corazón y me dijeron que no fui al doctor privado y al hospital y todo bien ,pero salí con Anemia y ojos secos ,menopausia desorden hormonal etc ..terrible..😥😥😥😥

[@Lucio-2c]

Gracia ❤❤❤

[@guadalupeguardado7232]

Yo tengo mucho sueño y hambre .tengo que dormir 8 O 9 horas para sentirme un poco mejor y muchas vitaminas..

[@moonprz]

Enrique buenas tardes, yo vivía bien astavque nacieron mis hijos. Todo cambio y empecé a notar que me volvía más enojona y sentía toda la responsabilidad era mía. Me dio depresión muy fuerte cuando nació mi segundo hijo. Me sentía sola y tiempo después me sentía infeliz. Tenía todo pero no tenía tranquilidad ni felicidad. Tenía muchos problemas y rencor asia mi esposo. Después de todo eso me dio mi primer ataque de pánico y pensé que era un ataque al corazón. Ahora cada que siento palpitaciones o que la sangre me corte fuerte en mi cuerpo me asusto y pienso que tengo alta presión o no se. Mis dos hijos fueron cesaría y en el momento que nacieron experimente unos malestares muy feos como taquicardia y sentirá que perdería el conocimiento y temblorina. Como ago para no sentirme mas así, tendría que ir a ese pensamiento donde tuve la cesaría y tratar de reconstruir esa memoria? Tengo miedo que tenga algún problema cardiaco aunque las veces que fui al médico no me encontraron nada.

[@jaquelinesalinas144]

Selene busca los videos de Enrique en el canal la ansiedad me tiene miedo, hay mucho material que te ayudara como a nosotros tenemos ansiedad , ya veras que pronto sales de todo esto

[@rosalindapedroza172]

Dr Enrique yo veo sus videos pero no mejoro nada tengo estrés me duele la cabeza y mis pies que debo hacer por favor

[@adyarelisantana5605]

Ojalá pudieras hacer un vídeo sobre la meditación para el estrés . La presión en la cabeza no me deja vivir en paz

[@melinaitorburo488]

Adyareli Santana hola que síntomas sentis en la cabeza yo siento cosas muy feas

[@marcialuciaestradabarboza6899]

Con los metodos que da Enrique se iran esos sintomas fuerza

[@melinaitorburo488]

yo siento la cabeza pesada con cosquilleo hormigueo y cuando me toco el cuero cabelludo me mareo y me pongo mas nerviosa

[@veronicaroriguez7168]

@@melinaitorburo488 a mi me pasa igual

[@melinaitorburo488]

@@veronicaroriguez7168 también siento las mandíbulas muy tensas mi boca también siento debajo de la pera como calambres y todo adormicimiento en manos pies y cara constantemente mareada

[@alejandroquinonez4517]

Hay unos sobres q compro para el stress está bien eso

[@BellaVazquez-b7n]

Yo. Estoy igual ya he ido con medicos y ya gaste en medicamentos muy caros y salgo bien en los estudios y me dicen los doctores. que. estoy bien me siento desesperada

[@mayivargas3538]

Doctor, este miedo que siento es por estrés o el miedo me provoca estres?. Le comento de nuevo que vivo sola y con la pandemia ya me da miedo salir a la calle después de tanto tiempo encerrada. Ayer me di cuenta que hasta bañarme me dió miedo. Qué me aconseja? Por favor.. Dios le bendiga infinitamente 🙏

[@cristinaestrafa2965]

Hola,, siento mucho lo que estás pasando. Yo pase por lo mismo y me ayudó mucho enfrentándo mis miedos te aconsejó que mires el vídeo de como enfrentar el miedo.

[@atalaya781]

Yo md estreso y angustio cuando me veo apurado

[@marialauracassab3391]

El dolor que Ami me pesa desde hace mucho es el dolor del lado derecho en el ombligo los intestino y termina en el útero... Desde que soy niña ... Que tengo que sanar.

[@yolandamartinez5897]

👀🦋muy buena informacion🦋

[@angelesyamashita7475]

Hola... disculpe ... ya había preguntado esto en otro vídeo.. quisiera saber si es normal tener sensaciones de hormigueo que suben y bajan desde la columna hasta el cerebro... cada vez q siento esto entro en un estado de nerviosismo.. y estoy tratando de seguir tus consejos . pero... no sé porque viene esto todos los días... y me siento como si todos los días tengo que luchar con un León.. es agotador... 🙏🏻🙏🏻 AYUDA

[@-blackcherry3918]

Si ... A mi con la ansiedad me dio sensaciones extrañas. He visto otros vídeos y hay mucha gente, más de lo que uno cree, que te entiende.

[@mariadejesushernandezlongo4260]

es posible tener un infarto por estrés??

[@mildresestefanicedanosanta1588]

Hola enrrique abrasos de Republica dominicana

[@yanethmurillo200]

Hola enrrique ami men ayudado de muchos sus video sobretodo en la ansiedad pero el estres todavia no me pasa sera por que tengo una niña de 8 meses y esta gordita y puede ser el peso que me recomienda

[@aleidalondono1571]

excelente!!!

[@AntonioGonzalez-fw5wp]

Hola, ¿Cómo se curan las memorias del pasado?. Creo que saber qué es lo que me ocurrió en el pasado que ahora me está afectando no me resuelve el síntoma. Saludos.

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Mi video de TAT

[@juanagalicia8470]

Yo tengo estres y ansiedad,el estres me ha inflamado la espalda baja , por las costillas, primero fue el lado derecho y después el izquierdo,se me crece el addomen , siento dolor .

[@mirellarivera2055]

El estrés puede ocasionar mal equilibrio porque yo tengo mi equilibrio muy mal desde que padezco del estrés

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Si, es uno d elos sintomas de la ansiedad. Mira este video tambien: kzbin.info/www/bejne/d6GrZ35jpql5os0

[@jeancarlostaypeccoicca3539]

Un gran abrazo desde Peru Enrique👏👏 👍👍👍💪🏼💪🏼💪🏼

[@juanalopezmamani2101]

Cgacias Enrique tus vdeo muy bueno Dios biedega