הבראוניז הכי בריאים והכי טעימים בעולם 🍀 טבעוני | ללא גלוטן | סטארץ

[@BelleAmitHealth]

אם אתם אוהבים את מה שאנחנו עושים נשמח שתעזרו לנו להמשיך! ליצור תוכן איכותי ליוטיוב לוקח זמן ומשאבים רבים לכן... אם תתרמו לפרוייקט, נוכל להקדיש את כל זמננו עבור מטרה חשובה זו ולהמשיך ליצור תוכן איכותי תוך כדי השתפרות והתמקצעות תמידית. לחיצה על הקישור תעביר אותכם לדף מידע וקישורים רלוונטים 🢀 goo.gl/Tz5v3D

[@לאהבלאק-נ9ז]

אתם זוג חמוד. כיף לצפות בכם. תודה על המתכון, הוא נראה ממש מעולה. אני אכין את זה לשבת הקרובה ב"ה. לא אשכח לעדכן איך זה יצא. תודה רבה.

[@לאהבלאק-נ9ז]

מעדכנת כעת- זה יצא פשוט מעולה וטעים. הילדים חסלו את התבנית לגמרי. תודה על עוד מתכון מעולה.

[@ayala430]

מדהים . תודה רבה על המתכון הנפלא , יום מצוין .

[@סיוןשפייזמן-ט8ש]

יצא נהדר! לציפוי הכנתי רוטב משקדיה אבקת חרובים מעט סילאן ומים. תודה על המתכונים המוצלחים.

[@yoniash]

יכולה לפרט בבקשה?

[@belanisanov3745]

עמית ובל שלום, וואלה הצלחתי עם העוגה למרות שהכוסמת והדוחן היו מושרים יותר מעשרים שעות ,יצא מעולה

[@אילהחיון-ו7מ]

הכנתי ויצא מושלם!! תודה על המתכונים הנהדרים שלכם!💗

[@alonawasyng6553]

כיף איתכם תודה נראה ממש מעולה אני עושה שינוי בזכותכם לומדת הרבה

[@alonawasyng6553]

שיואוו כמה אני לומדת ממכם תודה לכם מקסימים

[@אורהסולימנוב-פ3צ]

תודה נפלאים. אפשר מתכון של קינוח עם ציה

[@בוטןביטן]

תודהה זה נראה כל כך מושלם! אני בטוח מכינה את זה

[@maram1340]

המתכון הזה מוצלח וטעים ניסיתי אותו פעם ולא מפסיקה לעשות אני באמת מאמינה במתכונים שלכם

[@ossipaz9611]

בראוניז היסטריייייי ברמות אחרות💗💗ממש תודה על מתכון מנצח!!

[@נופרתהילהאפרים]

וואלה הופתעתי. חייבת להגיד שהייתי סקפטית כי עדיין זה דוחן וכוסמת!!!! אמרתי בכל זאת מה יש להפסיד. אבל יצא אשש תודה רבההה. אגב במקום מים שמתי חלב קוקוס ושמתי חצי סילטן חצי מייפל

[@doronaronoff3931]

נראה מושלללם. יום שישי בערב אני מארח את כל המשפחה במיטב המתכונים שלכם ולקינוח יככב נראה לי עוגת הבראוניס. 😊

[@BelleAmitHealth]

בהצלחה :)

[@halinaguttman3832]

אלופים! 🥰

[@161yoval]

המתכון לא כתוב תוכלו לכתוב אותו רוצה להכין את זה מחר לארוחת שישי

[@יוכבדלוי-ש2ק]

אם אפשר בכל מתכון מדהים שלכם ,להגיד לנו כמה קלוריות.לי זה מאוד יעזור.תודה.👍👍👍💞💞

[@iditavneri311]

תודההההה. ובתאבון

[@בלהשמונוב]

מתוקים 💖

[@בלהשמונוב]

איפה קונים את השוקולד והאם יש לו הכשר?

[@qazjacky430]

Hi בל ועמית you are doing good job well done , brownies look very good but I don't have סילאן or מייפל . I have Carob liquid and Molasse any chance it can be of use instead?thanks

[@יוכבדלוי-ש2ק]

מתוקים אתם ביחד.👍👍👍💖💗

[@tehilovely]

אתם מתוקים שניכם (נראה לי שגם הבראוניז😃) טרם הכנתי...

[@francikk6796]

תודה רבה!

[@shmulikba1]

זה 150 גרם דוחן + 150 כוסמת? או סך הכל 150?

[@ZoharActivy]

היי, אני לא מוצאת את הקישור למתכון... לא הבנתי האם מדובר ב150 גרם של קינואה פלוס 150 גרם דוחן או ביחד 150 גרם.

[@jenygo4848]

אשמח גם אני לקבל תשובה לשאלה הזאת. תודה!!

[@yoniash]

היי עמית, יצא לך להחליף מתכונים לעוגות טבעוניות בהם יש קמח כלשהו בכוסמת מונבטת? אם כן, מה היחס? כמו כן, האם הדוחן הוא חשוב בשביל המרקם, או שמא מטרה אחרת? תודה רבה לך 🌷

[@BelleAmitHealth]

אפשר להכין את המתכון הזה גם עם זרעים אחרים שאינם מכילים גלוטן. עם שיבולת שועל זה גם עובד נפלא.

[@yoniash]

תודה רבה! 🍀

[@shalomman5875]

יכל להיות אם שמים מים בסוף הסילאן לא מאפשר לו להתערבב ולכן בסירטון ניראהצף למעלה וזה מה שהיטעה אותי! אני שמתי אחרי הכוסמת ניראה לי חסר הוספתי עוד חצי אבל בכללי יצאה עוגה מדהימה! שאלה מה חיי מדף שלה במקרר?

[@BelleAmitHealth]

במקר יומיים שלושה...

[@שירהמלייב-ר4ב]

היי תודה על המתכון! 150 גרם כוסמת ו150 דוחן? או 150 גרם של כוסמת ודוחן (75 גרם מכל מוצר?)

[@BelleAmitHealth]

150 מכל סוג

[@שריתמ]

שלום. לגבי העיסת קקהו אין צורך להמתיק?

[@BelleAmitHealth]

לא חייבים....אפשר עם קצת מייפל

[@ראומהחגבי]

בוקר טוב! כמה הדוחן והכוסמת בכוסות? המשקל שלי לא מדויק

[@BelleAmitHealth]

בוקר טוב. חייבים לעבד עם משקל. מספיק שהכוס קצת גדולה או קטנה משלנו וזה לא יוצא טוב.

[@ראומהחגבי]

יש לי כוס מדידה. תודה על המענה המהיר

[@BelleAmitHealth]

אבדוק את זה בהזדמנות ראשונה...

[@yoniash]

150 גרם זה שתי שליש כוס

[@חניאבידן]

עמית כמה אפשר לאכול מיזה על מנת לא להשמין?

[@gaya5551]

נראה נהדר, כמה זה 150 גרם של הכוסמת ו 150 גרם של הדוחן בכוסות ?אין פה משקל ביתי

[@BelleAmitHealth]

אז קונים משקל

[@gaya5551]

לא כיף לשאול פה שאלות ... שאלה קודמת כבר מחקתי במקום אחר. לא מבינה את הגישה. אחלה. תודה.

[@BelleAmitHealth]

איזה גישה? את שואלת שאלות ואני עונה. זה שהתשובות לא לטעמך זה כבר עניין אחר. האמת היא שצריך משקל מטבח בשביל להיו מדויק. קוראים לגישה הזו כנות.

[@gaya5551]

החלטתי להיות כנה למען האחרים פה, להיות בנתינה אמיתית ולהמר , ושמתי עשר כפות (כל אחת בהערכה 15 מ"ל) מהכוסמת ועשר כפות מהדוחן, ושאר המתכון אותו הדבר. הצליח מופלא. תודה על המתכון הנהדר הזה. הופתעתי ממש לטובה

[@הדסשהם]

הי שאלה האם אפשר להחליף את הדוחן באמרנט?

[@BelleAmitHealth]

לא ניסינו...

[@Alice01010101]

מה רע בכוסמת חומה (קלויה)?

[@BelleAmitHealth]

זה לא רע....יש לה שימושים שונים :)

[@gaya5551]

ויש לה טעם לואי חזק מאוד . לירוקה אין .

[@מריםנחום-פ8ז]

כמה דוחן צריך לשים לעוגה בראוניז

[@BelleAmitHealth]

מתכון לבראוניז: 150 גרם כוסמת ירוקה 150 גרם דוחן מושרים ללילה (בין שעתיים לשמונה שעות) שוטפים היטב ומעבירים לבלנדר (לא למעבד מזון) וטוחנים עם: 1 גביע קטן של רסק תפוחים(חצי כוס מדידה - 120 מל) 1 כוס סילאן או חצי כוס סילאן וחצי כוס מייפל 1 כוס מים 1 כפית מחוקה / שטוחה סודה לשתייה 1 כפית חומץ תפוחים כף או שתיים אבקת קקאו או אבקת חרובים (אם רוצים טעם חזק של קקאו אז 2) לציפוי: 10 טבעות עיסת קקאו ללא סוכר מומסים במעט מים רותחים. אופים למשך 15 דקות על 220 מעלות. ב ת י א ב ו ן

[@limortsadok3530]

שלום.חייבת דחוף תשובה כי רוצה להכין מחר!! האם 150 גרם כוסמת ו150 גרם דוחן? או 150 שנהם יחד? ואם זה 150 מושרה או לפני שמשרים? תודה!

[@BelleAmitHealth]

150 מכל סוג לפני השריה. כמו שאני מסביר בסרטון.

[@ראומהחגבי]

מה אפשר לשים במקום חומץ תפוחים?

[@BelleAmitHealth]

מיץ לימון אולי...

[@ראומהחגבי]

תודה

[@shalomman5875]

כוס מים ניראה מעט לפי הסירטון ניראה יותר ! מה יש לכם לומר?

[@BelleAmitHealth]

כוס מים זה המתכון שעובד.

[@erlich85]

מישהו פה מאוהב בד"ר מקדוגל.

[@שלומיתבונהתנועה]

מה אפשר במקום כוסמת? ושאלה לגהי הטבעות שוקולד, הם לא מכילים שמן?

[@BelleAmitHealth]

אנחנו ניסיתי עם כוסמת ויוצא מושלם. מבחינתינו כוסמת היא שיא הבריאות לכן לא ניסינו עם שום דבר אחר. בקקאו יש שומן טבעי שמצוי בקקאו....זה לא שמן :)

[@שלומיתבונהתנועה]

לאכול מחוץ לקופסא אוי תודה. פשוט לא מצליחה להתחבר לטעם של הכוסמת.

[@שלומיתבונהתנועה]

התכוונתי אוקי תודה

[@BelleAmitHealth]

נשבע לך ויעיד כל מי שטעם את הבראוניז שאין להם אפילו זכר קל שבקלים של טעם של כוסמת :)

[@julygoly]

נשמע סוף הדרך... תהנו!

[@דבורהלאהאמיר]

150 גרם כוסמת ו150 גרם דוחן. או חצי חצי?

[@BelleAmitHealth]

150 150...כמו שאני אומר בסירטון

[@שרהעמאר-ק1נ]

היי, קודם כל תודה על מתכונים טעימים ובריאים. הכנתי את הבראוניז וזה יצא מר ולא טעים...מה יכולה להיות הסיבה?

[@BelleAmitHealth]

מרכיבים לא טריים. או שאת לא רגילה לטעם של הכוסמת...

[@odelkarni8185]

נראה לי שיוסיף טעם מנצח עם אגוזי מלך טחונים גס או קוקוס מעל הציפוי

[@moniayunovitz729]

nמתכונים מגניבים, פתרון נהדר למצויליאקים במשפחתי. הערה: אתם ממליצצים על נייר אפיה ב200 °C אבל רוב ניירות האפיה מתפרקים , גם אם לא רואים מעל ל180 מעלות . ראו תווית על ניירות אפיה -עד 180 °C. לעומת זאת נייר אלומינים שמשום מה יצא הקצף עליו, טמפרטורת ההתכה שלו היא 660.3 °C כך שעדיף להשתמש בו. וב200 °C לא קורה דבר שהופך אותו ללא בריא

[@BelleAmitHealth]

אנחנו משתמשים בנייר אפייה אקולוגי והוא לא מתפרק. אלומיניום הוא רעיל ביותר ואני לא ממליץ לאף אחד שבריאותו חשובה לו אפילו להחזיק אותו בבית.

[@moniayunovitz729]

אשמח מאוד לשמוע במה נייר אלומיניום רעיל

[@BelleAmitHealth]

אלומניום זאת מתכת כבדה שהגוף שלנו לא יכול לסלק, זה נאגר וגורם לשלל בעיות בריאותיות...

[@moniayunovitz729]

לאכול מחוץ לקופסא

[@nuritpeleg7222]

הי, עשיתי היום פעם ראשונה. הטעם ממש מוצלח אבל המרקם יצא קצת 'גומייתי'. יש לכם רעיון למה?

[@BelleAmitHealth]

זה המרקם...

[@nuritpeleg7222]

@@BelleAmitHealth תודה🙏 אתם מקסימים ממשששש ואני מתה עליכם. פשוט תענוג לצפות ולשמוע 😊

[@moniayunovitz729]

יצא מבולגן. ניירות אפיה לא מתאימים לטמפרטורות מעל 180 מעלות , מעל טמפ' זו מתפרקים. עדיף נייר אלומיניום

[@BelleAmitHealth]

לא עדיף אלומיניום!!! חד משמעית לא! אנחנו משתמשים בנייר אפיה אקולוגי והוא לא מתפרק! מאיפה השטויות האלו? אלומיניום? לא אצלינו!

[@מיכלמזרחי-ת7ה]

מצטרפת לזעזוע מהאלומניום גם אם האלומיניום לא יגע ישירות באוכל (מצב שממש קשה לי לתאר) יוצאים ממנו רעלנים איומים בחלל של חום התנור נוכחות אלומניום במזון ובתכשירים קוסמטיים נמצאה, כגורם ישיר למחלות דימנציה במבוגרים. תוציאו את האלומניום מהחיים!!!!

[@limortsadok3530]

אם אין רסק תפוחים אז אפשר לגרד תפוח טרי בפומפיה? זה יעבוד? תודה!

[@BelleAmitHealth]

על החלק הכי דק. כן.