Healthy Pita! Gluten Free | NO Yeast | NO oil | Vegan

[@רוסהשוקרון]

המתכונים שלך הם אליפות. אני מכינה הטורטיות של הכוסמת וזה באמת שינה לי את החיים. לא נוגעת יותר בלחם. את יתר המתכונים אכין ואין לי ספק שהם יהיו מעולים. תבורך. תודה מכל הלב.

[@תקיימואתעשרתהדיברותתקיימואתעשר]

תודה רבה. ממש לפני חצי שעה ניסיתי עם קינואה. כמה חשוב לראות שוב כי פספסתי את הנקודה החשובה שלפני פריסה חייב להכניס לתנור. עם כל החריצים שעשיתי לכל פיתה בניסיון... ראיתי עכשיו שוב את הסירטון הברור הכנסתי מהר לתנור עד שתצאנה קריספי. מקווה שלא הרסתי אותן בניסיון לפתוח מוקדם. תודה רבה רבה נפלאים

[@תקיימואתעשרתהדיברותתקיימואתעשר]

הוצאתי אותן מהתנור. ייבשתי אותן מידי. כמה קריספי הן אמורות להיות? על כמה מעלות חום רצוי בתנור לאפות אותן להבא? ושהתנור לא יהיה חם לפני ? אשרה שוב קטניות . אני חייבת לנסות שוב עד שאצליח ממש חשוב. מכסימום ממה שייבשתי מידי ניתן לחתוך למלבני קרקרים. או לחתוך רצועות דקות לשים בסלט חסה. אשמח לדעת לכמה מעלות חום בתנור, כמה דקות ומה בעצם צריך לבדוק מה צריך להתקבל. תודה רבה

[@תקיימואתעשרתהדיברותתקיימואתעשר]

אגב השתמשתי בקינואה אדומה. זה משנה ??

[@kaideckel8614]

מושלם. כל-כך פשוט להכנה וטעים! אימצנו את זה לגמרי, תודה!

[@kerenavishai]

זה מעולה. לא להאמין כמה בקלות וכמה טעים. כל כך טעים שקשה לחכות לשלב השני של הטוסט..... כל הכבוד. תמשיכו להפתיע במתכונים משני חיים. תודה.

[@מיכלטרנטיב]

תודה רבה! המתכון פשוט מדהים!👏 יוצאות ממש פיתות וגם כשלא שמים אותן בטוסטר הן ממש טעימות. זה מתכון פשוט גאוני! הכנתי אותן כבסיס לפיצה. אפשר להכין בסיס לפיצה גדולה אם לשים כמה מצקות על המחבת או לפיצות קטנות אישיות אם לעשות כל אחת בגודל מצקת וחצי. הכנתי אותן רק מצד אחד (לא טגנתי אתה צד שעם ה"בועות"), שמתי על תבנית עם נייר אפייה, מרחתי ברוטב עגבניות, שמתי בצל, חציל שטגנתי על מחבת עם קצת מים ומלח ותבלינים והכנסתי בחום של 180 מעלות לתנור. יצא מדהים! בלי שמן, בלי קמח וטבעוני! תודה רבה לכם על המתכון המדהים!!😊🌸💗

[@ayala430]

מיכל טרנטיב מיכל , איך את מטגנת את החציל , האם פרוס או חתוך לקוביות ומה עם הקליפה , תודה .

[@תמיאילתתמיר-ה7ל]

תודה רבה על המתכון הנפלא. הכנתי עכשיו את הפיתות. חלקן נפתחו בקלות וחלקן פחות- עניין של מיומנות. את מה שנפתח פחות יפה הכנסתי לתנור עד שהפך לקריספי מאוד ולאחר מכן השתמשתי בו כתוספת למרק בטטה כתומים שהכנתי וחלק טבלתי בממרח שהכנתי. תודה רבה על עוד מתכון נפלא 😍😍😍

[@chenkish5854]

כל הכבוד לכם!! חשוב מאוד המתכונים האלה!! השם ישמור אתכם.

[@yhodit8778]

תודה רבה על ההשקעה והשיתוף. זה מאוד עוזר. תבורכו. 💕💕

[@linoymiz22]

תודה רבה מתכון באמת משנה חיים. יצאו פיתות נדירות. כרגע פסח אבל נמשיך גם אחרי ❤

[@BelleAmitHealth]

תודה רבה 🙏🙏🙏

[@yanabenyaminov416]

היי!הכנתי את הפיתות!זה פשוט מדהים!תודה רבה.חבל שאני לא מצלי חה להעלות פה את הסרטון שצילמתי

[@asafhagbi3638]

אתה פשוט פנטסטי. יש לך קרמה מעולה ופרזנטור מעולה. כיף לראות ולהאזין לך. תודה

[@עופרהקורן]

הכנתי את הפיתות יצא מושלם!!! כל הכבוד

[@svetlanalerner8812]

פששש... אכן משנה חיים. בהחלט אנסה ואשמח לשתף את החוויה. תודה רבה!!

[@אשחראלקיים]

אין מילה אחרת. מדהימים. תודה מכל הלב

[@ayala430]

תודה על המתכון הנפלא

[@shayl2x]

אלוף!! פצצה! תודה! המחבת קרפ פשוט מטורף. מנסיוני הוא חלק בלתי נפרד מסוד ההצלחה

[@ChezkiS]

הכנו לסעודת יום העצמאות והיה נהדר. תודה רבה רבה על כל הרעיונות הנפלאים שלכם!

[@מזוןטבעונילכולם]

לא המתכון הזה משנה חיים. הערוץ הזה משנה חיים. תודה רבה.

[@NoyBenArye]

תודה רבה על מתכון גאוני! רק אחרי פעמיים הכנה למדתי לשפר את הפיתות. בהתחלה הן לא היו נפתחות או שנקרעו בקלות, ואז עברתי להכין פיתות מעט יותר גדולות, שמתי בטוסטר, חציתי ופתחתי. כל הפנים היה דביק אז שוב לטוסטר... אמנם לא מעט עבודה אבל יעיל אם ממהרים להכין כריך לדרך.

[@drorov]

פשוט מדהים!!! מחפש מתכון כזה הרבה זמן כדי להעיף את כל הרעל שמוכרים במאפיות.

[@רעותחקשור]

אין עליכם בל ועמית, מתכונים נהדרים וחשובים. תודה רבה על השיתוף!!

[@מריםנחום-ק7ש]

פיתות מושלמות תודה רבה

[@נגהמרגלית-ד3ה]

אתם אלופים!! תודה על המתכונים המדהימים!!!

[@nadraleah.g4957]

מעולה, אני עושה טורטיה כוסמת כבר שנים..טעים משביע.. כעת למדתי לחם כוסמת מצויין ללא שמרים..טעים יאמי. תודה אנסה בהחלט

[@ronithod7189]

תודה על המתכון, עוקבת , הטורטיות כוסמת , נפלאה, גם מתכון זה מצויין רק אני שמתי פחות קינואה , לימון טבעי במקום חומץ תפוחים,( לא היה לי) עדין יצאה פיתה טעימה . אהבנו 🧡

[@מיכלושדי]

מדהים.איזה רוגע.יש לנו הרבה מה לאכול.למרות שלאחרונה אמרת שזהו גם אוכל מעובד וזה רק שלב ראשוני לעבור לאוכל צמחי מלא.אבל נראה לי שפה אשאר לעוד הרבה זמן.המשפחה סביבי קוראת לי מוזרה ולא נורמלית.חושבים שאני מתענה עם האוכל הסטארצי.חחחחח שיגידו טוב לי במקום שלי.בפרט שזהו אוכל של צ'יק צ'ק.ומשביע ברמות.תודה ענקית.

[@kapushthethird]

הי מיכל, אני אוכלת כבר הרבה שנים אוכל צמחי מלא (WFPB), קוראת מחקרים עוקבת אחרי המומחים הכי טובים בתחום. זה לא אוכל מעובד מה שעמית הכין כאן, ממש לא. השאלה מה הסיבה שאת על WFPB - אם זה בשביל בריאות, את יכולה לאכול את זה בכייף. אם את כאן גם בשביל לרדת במשקל או לשמור על משקל, אז תקחי לתשומת ליבך שזה higher in calorie density. אני חושבת שבעברית זה צפיפות של קלוריות. הצפיפות כאן יותר גבוהה מאשר אם היית לוקחת את הקינואה או הכוסמת ורק מבשלת אותן במים. מה הכוונה; למרות שהשרת את הדגנים והוספת מים בתהליך , ברגע שמזגת את הבלילה על המחבת החמה, התחלת תהליך של אידוי, של הוצאת המים, ועכשיו המזון שלך מכיל פחות מים, זאת אומרת שיש לך יותר קלוריות מאשר אם היית אוכלת אותה כמות, אותו משקל של מנה, שבושלה. זה הכל. זה לא שזה לא בריא, זה פשוט פחות אידאלי לשמירה על משקל או למי שרוצה לרדת במשקל ויש לו רק חמישה-שבעה קילו אחרונים. כי למי שיש שלושים קילו עודף, זה לא יעצור אותו/ה מלרדת במשקל, אלא אם תשימי בזה טחינה, או סלטים עם שמן, אבוקדו, ממרח על בסיס אגוזים.... אז להתראות למשקל הנוכחי, והלאה למעלה. אבל זה לגמרי WFPB, בריא. ואם טעים לך, אז בתיאבון 😋 .

[@ayala430]

אתה צודק מאד , ״האומר דבר בשם אומרו מביא גאולה לעולם״ חייבים לתת קרדיט למי שמגיע

[@adammader8663]

יצאה טעים ברמות על תודה על כל הסרטונים❤️❤️❤️

[@yoni1878]

כתבת לי שמלח ורוד ושחור הם מלחים מלאים , אין ערך תזונתי למלח , כידוע מלח באשר הוא מלח מזיק מעלה את לחץ הדם גורם לבעיות בלב ולאנשים מבוגרים גורם להתצטברות נוזלים (בצקות) ברגלייים .רצוי מאוד להשתמש בפחות מלח , עדיף תבלינים שיש להם טעם מלוח על כל מלח אם הוא רגיל או מלא כלשונך . בברכה ובאמת מתכון אכן טעים ומיוחד

[@BelleAmitHealth]

מלח מלא מכיל 84 מינראלים חיוניים לגוף האדם. למלח תפקיד חשוב בגוף. כמובן שזה הכל עניין של מינון. פחד ממלח הוא מיותר.

[@nuritkleinberger4446]

באמת גאוני. תודה רבה

[@lililan8092]

תודה רבה!

[@רחלברזיו]

תודה אני מאוד נעזרת בעצות שלכם

[@rachelaoppenheimer511]

תודה רבה הולכת לנסות😀

[@sarahamitay1083]

מקסייים אין עליכם!!

[@שלומיתבונהתנועה]

יואוווו. מדהיםםם. תודה

[@user-fg8dq6tf2d]

שלום לכם אני מאד אוהבת אותכם . אני מאד אוהבת את פיתות הכוסמת. אני עושה אותם כל יום . מודה לכם. מקווה לראות אתכם הרבה.

[@noyybs2699]

היי וירדת עם זה במשקל?

[@sharonrosenberg4899]

אלופי העולם אין עליכם..

[@MrTomerw5]

אין דברים כאלו תודה לך

[@לימורכהןמשיח]

נראה מעולה, הולכת להכין!!

[@norgulinak179]

איזה יופי. ממש מזכיר את הלחוח התימני הנפלא. כל הכבוד👍

[@הילהכהן-ב2כ]

איזה יופי של מתכונים פשוט מדהימים

[@11reut]

איזה כיף לגלות אתכם!!!

[@רויטללוי-ר8צ]

מתכון מעולה,יוצא אליפות ! תודה על הסרטון 💞

[@BelleAmitHealth]

לבריאות 🥰

[@יונהאלון-פ3ע]

באמת מדהים.. ראיתי סרטון איך לבשל קיטניות בלי גזים ולא יודעת איך למצוא. תודה

[@יפהראובן-ע7ל]

וואי איזה פיתות אני יכין אותם בעזרת השם..תודה

[@clarakronelman5230]

איזה מגניב!!!!!

[@רחלברק-ד6ז]

מקסים כל הכבוד

[@tremont2k]

עוד לא ניסיתי את המתכון רק רציתי לציין שאני אוהב את הערוץ שלכם. בתיבת תיאור של הסרטון הזה לא ראיתי את המתכון המלא

[@שמחהלוינגר]

היי עמית היום הזמנתי את הבלנדר הסיני !! תודה!! 280 שח כולל משלוח! ועוד משהו...בניסיון השני שלי... זרעי הצ'יה נבטו...אבל לאחר שבוע!!

[@damkachapka658]

הי אפשר את הקישור להזמנה של הבלנדר המדובר?

[@ריקיוייס-ש9ט]

מדהים

[@revital7459]

תודה עמית הולכת לנסות.

[@user-br4lr2je1o]

תודה על תוכן שלך עוזר מאוד

[@dorisaharon6330]

אלוף זה היה לפני 4 שנים עכשיו בטח אלוף עם דרגות ❤️❤️❤️❤️

[@ommerlewin]

היי תודה רבה על המתכון! האם אפשר להשתמש במיץ מלימון סחוט במקום חומץ תפוחים? או שזה יפגע בטעם/עמידות?

[@yolandalevitin6254]

תודה. כל הכבוד על הפירוט הברור

[@שמחהלוזון]

תודה על המתכון טעים מאד וקל להכנה

[@rolandsteiner5865]

וואו,אהבתי.תודה!❤

[@BelleAmitHealth]

לבריאות 💗

[@sharinakalev308]

היום פעם ראשונה טעמתי ! פשוט טעים ולא דומה לשום לחם ! ממש טעים רך משביע מתכוננת לאמץ בחום ! תודה על המתכון אין לי ספק יצא טעים !

[@tzipibareket1743]

יצא נפלא. תודה.

[@מורןשמטוב-פ7כ]

אהבתי אלוף!!

[@V8cars2]

שלום רב ! אחלה ערוץ ! הבעיה היחידה עם הפיתה הזו זה האפקט הלחוח פה. כשאתה פותח את הפיתה צד אחד יהיה מלא חולים כמו מסננת. עדיין אין תחליף כנראה להתעסקות בקמחים. גם ללא גלוטן.

[@liraz1986]

אתם אלופים , התחלתי להיות טבעונית לפני 3 חודשים ואתם מצילים אותי

[@dorisaharon6330]

נפלא מאוד, תודה❤

[@BelleAmitHealth]

@@dorisaharon6330 בשמחה 🙂

[@kapushthethird]

איזה כייף שהתחלתם לכתוב ולתרגם לאנגלית, עכשיו אני יכולה לקשר לינקים שלכם בקבוצה שלי.

[@michelemarston6149]

Please do more videos in English too. You explain things very well! :)

[@joellymantynen7404]

אלופים❤

[@user-nk6bf6dw1w]

פשוט מושלם!!!!!!

[@galseigal9119]

מתכון מהמם! ואתם מהממים ביותר ☀️האם צריך לחתוך את הפיתות כשהן חמות? או לחכות שיתקררו ואז?

[@מליולטמן]

אני חותכת רק לפני האוכל מחממת לפי הצורך בטוסטר קופץ וחותכת טעים יאמי... גאוני!!!

[@mashaasinovsky5610]

תודה ענקית.

[@הדסמרקוס-ה1ל]

הסרטונים מדהימים הכנתי את חביתיות הכוסמת ויצא מדהים תודה רבה!

[@saratalibareket8601]

נשמע מעניין ננסה 😊😊😊

[@מירבלוגאשי-מ2ט]

מהמםםםםם 😍

[@roeihazan7867]

ואווו איזה כיףףף !!! אין עלייכםם ! שיתפתיי

[@דליהוולוסקי]

Roei Hazan מהמממם הרעיון אנסה.בינתיים התמכרתי לפנקייק כןסמת אדיר... גם הנכדים אןהבים

[@יוכבדלוי-ש2ק]

שכנעת אותי בגדול👍👍👍💖💗

[@רחלצבעוני-ד3ס]

פיתות טעימות ה סבר מעולה

[@BelleAmitHealth]

לבריאות ☺️

[@galnoki]

נראה מעולה. לא מוצאת את המתכון....תוכל לשלוח לינק?

[@ayala430]

במה אתה ממלא את הפיתה , האם יש לכם מתכון לפלאפל . תודה

[@yaelfrid2045]

ענק תודדדדדדדדדה ❤

[@BelleAmitHealth]

@@yaelfrid2045 לבריאות ❣️

[@benlogan1003]

עמית, תרופות גם משבשות את ה ph. יש תרופות שיכולות לגרום לבסיסיות יתר, ויש כאלו שלחומציות יתר. מעבר לסיגריות ואלכוהול, גם סמים גורמים לזה.

[@hukhay]

נראה מדהים! יש המלצה למותג מחבת?

[@emunalev]

תודה רבה

[@nancyzarour9005]

וואווווו😍😍😍😍😍

[@doristattoo]

שניכם ממש חמודים, אהבתי את הערוץ שלכם

[@אוריתדהן-מ3ב]

מעולה טעים

[@רחלמזרחי-ו1ר]

אלוף!!!

[@בלהשמונוב]

מדהים

[@meitaldayan33]

נראה מושלם.. תודה רבה אפשר בלי חומץ תפוחים?? הריח שלו נוראי קשה לי איתו על אף שהוא בריא מאןד..

[@מליולטמן]

ריח החומץ אינו ‏‪1:00‬‏ מורגש

[@yoni1878]

למה חייבים להשתמש במלח ורוד או שחור ? מלח זה מלח ועדיף כמה פחות להשתמש , השתמשתי במעט מלח רגיל וייצא מדהים פשוט כייף ..ותודה לך על המתכון יישר כוח

[@BelleAmitHealth]

מלח ורוד ושחור הם מלחים מלאים. לא כל מלח הוא אותו הדבר. ממש לא.

[@רויטלחמו-צ2ל]

אלוףףףף . .

[@TadamTNL]

זה מהמם!!

[@גילהשושנה-ו4ח]

הרעיון של הפיתות מצויין למי שלא אוכל קמח לבן

[@KarinAvramzon]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 למרות - שאין! על הטורטיות...😜

[@adsslevin8630]

נראה מה זה יאמי....אני מתכננת על זה תודה

[@racheliamosi275]

עמית הכנתי את הפיתה יצא מעולה אני רוצה עוד מתכונים ללא גלוטן וטיבעוני

[@BelleAmitHealth]

racheli amosi יש מלא בערוץ שלנו

[@cadjobster]

הכנתי היום פעם ראשונה, אפילו רכשתי את המחבט. תודות!

[@עמיתאטשי]

Aaron Pelleg מאיפה רכשת את המחבת?

[@אולגהאלגם]

היי עמית תודה על מתכונים במתכון של פיתה במה אפשר להחליף את קינואה

[@ChezkiS]

אמרנט (ירבוז)

[@zahavahazan6903]

יישר כח במקום בצל יבש מה אפשר לשים?

[@BelleAmitHealth]

אפשר גם בלי 🙂

[@BelleAmitHealth]

אפשר בלי בצל יבש 🙂

[@lenaalonben]

יצא מדהים תודה תודה אוספתי פסטו ש מכינה לבד בבית

[@ZoharActivy]

הכנתי ויצא טעים. תודה🙏🏻 רציתי לדעת האם הערכים התזונתיים נשארים אחרי שמחממים גם על מחבת וגם בתנור?

[@מלכהממן-ש6פ]

איך אני מגיעה לערוץ?לאפורסם שמו כמו כל הערוצים

[@דפנהגפטר]

איפה אני מוצאת את המתכון?