هذه التمارين مناسبة للنساء الحوامل وتساعدهن على ولادة سهلة

  Рет қаралды 35

Al Qatiba TV

Al Qatiba TV

Күн бұрын

🔴⚫️يحدثنا مدرب الرياضة #بشير_العياري في فقرة "haut parleur" عن أهمية ممارسة #الحامل للرياضة ودورها في تيسير #الولادة_الطبيعية والتخفيف من آلام الظهر، كما يقدم نصائح حول التمارين الآمنة للنساء الحوامل.
#الكتيبة
#صحافة_جادة_ومستقلة

Пікірлер
حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع
1:12:21
حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع
Erem News - إرم نيوز
Рет қаралды 328 М.
تمارين إطالة للورك والظهر بشكل آمن للمرأة الحامل │ صباح النور
8:26
تمارين إطالة للورك والظهر بشكل آمن للمرأة الحامل │ صباح النور
العربي - أخبار
Рет қаралды 13 М.
Human vs Jet Engine
00:19
Human vs Jet Engine
MrBeast
Рет қаралды 108 МЛН
Бенчик, пора купаться! 🛁 #бенчик #арти #симбочка
00:34
Бенчик, пора купаться! 🛁 #бенчик #арти #симбочка
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 3,5 МЛН
Сюрприз для Златы на день рождения
00:10
Сюрприз для Златы на день рождения
Victoria Portfolio
Рет қаралды 2,4 МЛН
Friends make memories together part 2 | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok
00:18
Friends make memories together part 2 | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok
Trà Đặng Official
Рет қаралды 34 МЛН
صباح النور│تمارين رياضية تساعد على الولادة الطبيعية
10:25
صباح النور│تمارين رياضية تساعد على الولادة الطبيعية
العربي - أخبار
Рет қаралды 496 М.
تمارين ونصائح بعد الولادة
8:44
تمارين ونصائح بعد الولادة
Donya Ya Donya
Рет қаралды 86 М.
اطالة بعد التمارين | استرخاء لشفاء اسرع والام اقل بعد التمرين
11:14
اطالة بعد التمارين | استرخاء لشفاء اسرع والام اقل بعد التمرين
Sara PopFit
Рет қаралды 167 М.
رياضة الامهات الحوامل مع دانا أبو خضر - رولا قطامي - أمومة وطفولة
17:16
رياضة الامهات الحوامل مع دانا أبو خضر - رولا قطامي - أمومة وطفولة
Donya Ya Donya
Рет қаралды 1,5 МЛН
حركات رياضية بسيطة لإعادة تحريك عضلات الحوض المشدودة │ صباح النور
8:09
حركات رياضية بسيطة لإعادة تحريك عضلات الحوض المشدودة │ صباح النور
العربي - أخبار
Рет қаралды 70 М.
إطالة / تخلصي من آلام العضل والمفاصل | تمرين قبل النوم | Flexfit
21:17
إطالة / تخلصي من آلام العضل والمفاصل | تمرين قبل النوم | Flexfit
Sara PopFit
Рет қаралды 677 М.
تمارين يوغا لشد عضلات الحوض بعد الولادة | صباح النور
8:16
تمارين يوغا لشد عضلات الحوض بعد الولادة | صباح النور
العربي - أخبار
Рет қаралды 165 М.
تمرين إطالة | عملي التمرين كل يوم وخدي قياس طولك بعد اسبوع 😻
13:44
تمرين إطالة | عملي التمرين كل يوم وخدي قياس طولك بعد اسبوع 😻
Sara PopFit
Рет қаралды 1,6 МЛН
تمرين مقاومة للمبتدئين | هييت | ابدأي يومك بربع ساعة من تجديد النشاط
13:38
تمرين مقاومة للمبتدئين | هييت | ابدأي يومك بربع ساعة من تجديد النشاط
Sara PopFit
Рет қаралды 1,9 МЛН
تمارين اطالة لكامل الجسم
12:22
تمارين اطالة لكامل الجسم
Shadana Yoga شدانا يوغا
Рет қаралды 67 М.
Human vs Jet Engine
00:19
Human vs Jet Engine
MrBeast
Рет қаралды 108 МЛН