هـذا مــا يــحدث في جسمــك عند تنــاول وجبه واحده يوميا لمده ٣٠يوم

Рет қаралды 37,724

دكتور خالد ابوالعزم Dr.Khaled AboElazm

8 ай бұрын

Пікірлер: 233

@user-je3vk8qi6b 8 ай бұрын

هذا ما قاله الدكتور الفايد في أحد فيديوهاته قال أنه في رمضان يتناول وجبة واحدة فقط الإفطار وإن شاء الله أجرب هذه السنة اللهم بلغنا رمضان ونحن في صحة وعافية يارب حاليا أعمل صيام متقطع وجبتين في اليوم أصوم 16 ساعة وأحيانا أكثر لاحظت تحسن كثير في صحتي ونفسيتي الحمدلله

@weeewr264 8 ай бұрын

جزاك الله خير ياريت أستفيد من خبرتك بالصيام المتقطع اطبقه ازاي انا عندي سكر نوع ثاني .. ربنا يشفيك ويشفينا ....شكرا

@user-je3vk8qi6b 8 ай бұрын

@@weeewr264 امتنعي عن الطعام من العشاء إلى الغداء يعني 16ساعة أو أكثر خلال هذه المدة يمكنك شرب شاي أو قهوة أو يانسون حلبة قرفة المهم بدون سكر وشرب الماء مع الليمون الحامض أو خل التفاح أنا استغنيت عن وجبة الإفطار الغداء دائما ابدأ بصحن سلطة خيار خس بصل سبانخ فلفل بارد مع مصدر بروتين لحم دجاج سمك بيض أو صحن بقوليات عدس حمص إذا ممكن تستغنين عن الخبز والرزق والمعكرونة أو على الأقل نقصي الكمية ولا تأكلين أي شيء ماعدا ماء أو مشروبات بدون سكر حتى يحين موعد العشاء ممكن تاكلين بيض شوربة خضار زبادي حبة أفوكادو مكسرات أي شيء تحبينه قد تشعرين بدوخة في البداية وهذا جيد يعني الجسم بدا ياخذ من الدهون المخزنة انا حاليا أصوم 20ساعة لا أشعر بالجوع نهائيا

@lailasherbini 8 ай бұрын

انا لي سنه ونصف اكل وجبه واحده ف اليوم الساعه السادسه م وباقي اليوم مشروبات زي مانا عاوزة شاي أخضر زنجبيل قرفه مرميه وغيره ومرتاحه الحمد لله

@hannybeeg7879 8 ай бұрын

س ع ممكن معرفة تفاصيل المحبة الواحدة التي كنتي بتأكليها في الساعة السادسة وشكرا

@user-fb2mi5yk1v 8 ай бұрын

وجبه الريوك متجوعين

@lailasherbini 8 ай бұрын

@@hannybeeg7879 صدر دجاجه مشوي وطبق خضار اي نوع وطبق سلطه جرجير وخس وطماطم وعليهم ملعقة زيت زيتون. ووثمرة فاكهة او مشروب الافوكاتو

@lailasherbini 8 ай бұрын

@@user-fb2mi5yk1v أيام بدأت كنت اخد وجبة الساعه 12 ظ بيضتين مسلوقه مع كوب شاي أو قهوة بدون سكر واي خضروات خيارتين او حزمة جرجير او خس وبعدها ب حوالي شهر وجدت اني لا أرغب ف وجبة الإفطار هذه واكتفيت بوجبة السادسه مساء فقط

@hannybeeg7879 8 ай бұрын

@@lailasherbini شكرا جزيلا

@omsif3428 8 ай бұрын

كل كلام الدكتور خالد ابو العزم صحيح وانا مريضة سكر نوع ثاني اتبع نصائحة منذ سنين والحمدلله انا في تحسن👍👍👍👍

@manafatimazohra 8 ай бұрын

Svp faire la traduction en français merci

@omsif3428 8 ай бұрын

الله عليك يادكتور لما تبقى فنان ومزاجك عالي كلنا بنحترمك احنا المسكرين❤❤❤

@user-qo5gy4ws1x 8 ай бұрын

التدرج في العلاج والتدرج في إعطاء التعليمات هو النجاح للطرفين الطيب والمريض ،،أحسنت دكتور ❤

@hassnaomtaha7261 8 ай бұрын

السلام عليكم انا إمرأة سني خمسين سنة نضامي الغدائي يتكون من وجبتين لا أتناول سكر ،وزني تابت في 80 كيلو أصوم يومين في الأسبوع لا أتناول الا الماء بين الوجبتين شاي بدون سكر ،أتناول دواء الضغط والغدة الدرقية ودقات القلب أخيرا أصبحت لدي انتفاخ في البطن ،

@user-ft3lv9mb5t 8 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على محمد صل الله عليه وسلم تسليما كثيرا ❤

@samahmtayrek8578 7 ай бұрын

انا على الاقل بستعمل ١٥ حزمه بقدونس للتبولة وكمان باقي الايام سلطه الخس والطماطم والبصل مع زيت زيتون وخل تفاح وملح بحر قليل الصوديوم

@user-uj6qv3qk5y 8 ай бұрын

ارجوك يا دكتور ،اشرح لنا سبب وجود نبض في عضلات الجسم حتى في عضلةت الوجه

@user-wd2yr8pm2v 8 ай бұрын

انا كمان باشعر بالنبض في العضلات وبشده

@user-sv4ut4fr2m 8 ай бұрын

عندي نفس المشكله. يقولي الدكتور من السكر

@weldanzayed2846 8 ай бұрын

@@user-wd2yr8pm2vنقص مغنيسيوم

@omamir7516 8 ай бұрын

انشتي عن الغده الدرقيه خمول وكم الصياه الحلقه بكره انشاء الله الله يبارك فيك دائما تكلم عن المسكرين تكلم الغده الدرقيه

@ragamustafa 8 ай бұрын

صباح الورد دكتوري حلقه ممتعه وفائده كبيره بخصوص الوجبه الواحده والتكيف عليها ، تنزل السكر في الدم ، تنزل الوزن ، وتساعد على تقليل جرعات العلاج ، تمنع الامراض الخطيره كالسرطانات وتنضيف الجسم من الخلايا الميته ودمت بعافيه

@mbarkabariz2002 7 ай бұрын

سلام عليكم انى اختكم من المغرب اتمنى اكون معكم في المجموعة الي اسمها الامل وشوكران

@user-ww9rq6ry1s 8 ай бұрын

سلام عليكم متابعة من العراق احسنت النشر مستفادة جدا جدا ومدمنة عل فديوهاتك وتحسنت صحتي والحمد لله وزني 58 وسكر تراكمي وصل 5 والحمد لله اكل وجبتين فقط

@user-lc8mp9ul8e 8 ай бұрын

فين قروب امل وعلي اي برنامج : عندي كبد دهنيه فايرس C

@user-ss9rv5mo1s 8 ай бұрын

🤲💖مشاءالله تبارك الرحمن 💖🤲 🤲الله يجزاك الجنه ووالديك ياربي 🤲

@user-gq6rg2kb6r 8 ай бұрын

تحية طيبة من الجزائر 🇩🇿 بارك الله فيك وجزاك الله خيراً

@meryamfleur788 8 ай бұрын

جزاك الله كل خير

@user-op2gh8lp5m 8 ай бұрын

جزاك الله خير

@JoryJory-sf6nr 8 ай бұрын

صباح الخير والفل يادكتورنا المحترم

@fifizougam9248 8 ай бұрын

السلام عليكم وجزاكم الله كل خير

@elfahdfarg1879 8 ай бұрын

دكتور جزاك الله خيرا

@user-ce5gc6rj4s 8 ай бұрын

طيب والي يعاني من نحافة وهزال وش يسوي

@soulaimanemother9044 8 ай бұрын

جزاك الله خيرا يا دكتور

@lailasherbini 8 ай бұрын

جزاك خيرا يادكتور ❤❤❤❤❤

@user-cq4wh6wp6q 8 ай бұрын

بارك الله فيك يا دكتور

@user-kn4oh1dq2j 8 ай бұрын

وعليكم السلام أيها الدكتور

@alisaado5535 8 ай бұрын

🎉🎉🎉🎉❤❤❤ الف شكر لك

@aqbalalbassar2723 8 ай бұрын

إنتا صح يا دكتور ❤

@Tra2ef 8 ай бұрын

بارك الله فيك ونفع بعلمك وعملك ونصائحك ان شاالله 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

@ltesaida1216 8 ай бұрын

سلم تمك يا دكتور من لبنان

@meryamfleur788 8 ай бұрын

مساء النور دكتور

@gunaysamancoglu539 8 ай бұрын

في ميزان حسناتك دكتور

@Om-karar22 8 ай бұрын

ربي ايوفقك دكتور خالد في ميزان حسناتك

@arougabdel8137 2 ай бұрын

السلام عليكم دكتور انا اخد جالفيس ميت.حبتين في اليوم عمري 43 سنة.وزني 116.طولي.1.86.جزاك الله خيرا

@mohamedfarag8092 8 ай бұрын

انا لا احس بالجوع ولكن عندى دوخه. لانى لا افطر في الصباح او على الاقل أكل قليل القليل.

@dolidalali7966 8 ай бұрын

فاهما يادكتور

@aidamazahreh3847 8 ай бұрын

شكرك يادكتو رعلي كل مشور حتك القيمه❤

@saadaldeleme5211 8 ай бұрын

صباح الخير دكتور اروع دكتور شفته بحياتي ❤❤❤❤❤❤❤

@samiramo9126 8 ай бұрын

صباح الورد أحلى دكتور جزاك الله خيرا

@user-ci6mt4ec6d 3 ай бұрын

جزاك الله حيرا

@feryalm4010 8 ай бұрын

مشكور يعطيك الصحة دكتور

@user-yv2mf3bx8m 8 ай бұрын

كلام صحيح جميل جداً احسنت يادكتور

@rabikhaddour9459 8 ай бұрын

شكرًا جزيلا ❤

@manalmahmoud4121 8 ай бұрын

جزاك الله خيرا يادكتور خالد وربنا يجعله في ميزان حسناتك

@moufidakh778 8 ай бұрын

مشاء الله تبارك رحمان انا من الجزائر

@nazihabenabbes3520 8 ай бұрын

جزاكم الله خير يادكتور بارك الله فيك وفي سعيك .

@ghitalatoui9211 8 ай бұрын

السلام دكتور خالد، متميز، متألق ، توصل المعلومة ببساطة و وضوح و سلاسة . بارك الله في عمرك و صحتك و حفظك الرحمان بما حفظ به الذكر الحكيم.

@azzakamal996 8 ай бұрын

ربنا يبارك في صحتك ويكرمك عرفتنا معلومات ثمينه ومهمه جدا بأسلوب روعه

@mohammedelbouny5057 8 ай бұрын

تحياتي واحترامي وتقديري لكم يا ذكتور ❤

@genaaldulaimy359 8 ай бұрын

الله يوفقك ويسعدك ويرزقك يارب اني من العراق 🇮🇶 كلامك دواء عندي سكر نوع ثاني منتظم بفضل معلوماتك ❤❤

@naimakriba3195 19 күн бұрын

شكرا لك يا دكتور مفهوم

@anamanam6644 8 ай бұрын

انا راح اجرب هذا التحدي لكن جربت الماء الساخن يمنع الشهيه الله يحفظك دكتور

@bosainaalsharafany3553 8 ай бұрын

جزاكم الله خيرا دكتور على كل هذا الشرح الواضح والمبسط ، مشكور وان شاء الله في ميزان حسناتك دكتور خالد ابو العزم ❤❤

@hassanalhashmi6461 8 ай бұрын

❤السلام عليكم يا دكتور جزاك الله خير على هذه المعلومات الرائعه من العراق الساعه الواحده ضهرا

@user-ru3hh9tf6o 8 ай бұрын

CHOKRAN CHOKRAN DR 3ALA KOL ALMA3LOUÛMAT MINA ALMAGHRIB ❤❤❤❤❤❤

@psps-kv8nt 8 ай бұрын

صباح الخير يا دكتور خالد اسفه راحت عليا نومة لان قلت لي حضرتك بي ان اخذ حبوب منوم أنا سمعت الحلقة عدد مرات ماشاء الله الحلقة ممتازة فوق الممتاز ربي يعطيك الصحة والعافية على مجهودك الرائع يا دكتور الله يسعدك سعادة الدارين وكل من يعز على حضرتك الله يريح قلبك مثل مابترياح قولبنا فعلن أنا اكلت وجبة واحدة من يومين بث اشرب موياء وأعشاب ماحسيت بي جوع ابد ولله الحمد اشكرك على مجهودك الرائع 🤲🙏🌹🌹🌹

@anamanam6644 8 ай бұрын

أفضل وجبه الظهر الفداء لأن النهار قصير والليل طويل

@RagaaSahen 8 ай бұрын

انا ولله ماطبت لا بعد ماسمعت الدكتور خالد لله يزيه كل خير ادي ما ندعيك قليل عليك انته عظيم جداا لله يحميك وشرحك كتير مفهوم شكرا لك❤

@user-br7sl8ux2s 8 ай бұрын

في ميزان حسناتك وجزاكم على الله عنا وقضى الله حوائجكم وسهل الله اموركم ورحم الله والديكم نبغى بكره عن هشاشة العظام 🌹

@user-mk1kl9rk5v 8 ай бұрын

بارك الله فيك ❤انت افضل دكتور ❤اني وزني ٦٠❤ اكدر اكل وجبه واحده ❤من اكروب امل ❤من العراق

@roqiaroqia8952 8 ай бұрын

اني من العراق السكر النوع الثاني اخذ علاج هاي صار ي شهر ابو الف مساعد وعشرين سكر هاذه بل عشه ولغده اخذ اتلاثين على عشرين سكر ال تراكمي سته على سبعه بلعشره

@shimaahasssan1711 8 ай бұрын

فاهمين حضرتك جدااااا والنظام سليم جدا بس انا كنت باكل وجبتين ووزنى ثبت بعد نزول٢٠ك وان شاء الله انظم الوجبه الواحده

@firdawsiman1658 8 ай бұрын

جزاك الله خير لم اتصل بالشعار

@user-jo2zi8bu8j 8 ай бұрын

اني اشتي اعمل هذا النظام بس وزني ٤٥ استخدام الأنسولين القلم اخذ ١٢ وحده قبل الفطور اني من اليمن جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك وبعمرك يارب

@user-je1tk6lg8p 8 ай бұрын

انا وجبة واحدة في اليوموقليل كان اخذت قطعة خبز بسيطة في الظهر

@nezhakamel3063 7 ай бұрын

السلام دكتور الله اجازبك على معاوماتك انا اخد وحدة ديامكرون صباحا ووحدة ادو مساءا

@hannybeeg7879 8 ай бұрын

صباح الخير دكتور الغالي ماذا اكل في الوجبة الواحدة تفاصيل الوجبة كيف اتكيف اني عندي علاجات اخرى خاصة بالضغط والقلب كيف اكيف مع الوجبة الواحدة

@kbiraboumlik3272 8 ай бұрын

السلام عليكم ورحمه وبركاته ❤

@bousaadabousaada3820 8 ай бұрын

دواء الدهون الثلاثية

@nazihabenabbes3520 8 ай бұрын

نظام خاص بالرفيع ماذا نفعل وزن54كغ .

@sanamorsi5760 8 ай бұрын

حلقه جميله ربنا يبارك فى عمرك وفى كل الجروب

@najatabuserwal7416 8 ай бұрын

رابط القروب لو تكرمت يا دكتور

@user-si4ry1rh4c 8 ай бұрын

الله يبارك في علم حضرتك يادكتور❤ أنا عندي ضغط مرتفع تعبني وحاسه اني باموت ..❤❤🕋🇸🇦🇸🇦

@omsif3428 8 ай бұрын

اشرب شاي باوراق الزيتون فهو العلاج لضغط المرتفع

@ramadansalama4512 8 ай бұрын

اميريل ٣ وجنوميت

@user-jj2eb9us6v 8 ай бұрын

بعد إذن حضرتك مكونات الوجبة الواحدة

@ZinabKachar-me4xc 8 ай бұрын

شكرا يا دكتور أنا من الجزائر أنا اصل مبحسش بالجوع وع دالك في هاد العام بدا سكري يطلع تركمئ لدي9 وسكري لما اقيس 2,99او2,00هو مبين طلوع ونزول

@arougabdel8137 23 күн бұрын

عليك بالصيام المتقطع و ممنوع عليك كل السكريات والحلويات والخبز والمقليات.علبيك بالخضروات والدجاج والسمك وقليل من اللحم شفانا الله واياك اميين

@salwasherif898 8 ай бұрын

كل حلقاتك مهمه بس ثبت موعد الحلقاتك

@weeewr264 8 ай бұрын

تحياتي يادكتور خالد بعد إذنك أزاي أكل وجبه وحده باليوم انا عندي سكر نوع ثاني ووزني وسط مش تخينه ولا رفيعه...شكرا

@user-rj9tz7df6g 8 ай бұрын

بحقن هيرموز كل ١٥ يوم مع كنكورت ٥بلاس وادويه البروستاتا وحساسية الأنف وعايز انزل ٢٠ كيلو ضروري علشان أنا مريض روماتويد متقدم من ٢٤ سنه وبحقن بيولجى كل ١٥ يوم زى ما كتبت لحضرتك

@IBrahimEfrdrik 6 ай бұрын

❤❤❤

@bosainaalsharafany3553 8 ай бұрын

غلبت اصالح في روحي كان جمال عبدالناصر يطلبها من ام كلثوم لاعجابه لهذة الأغنية لحنا وكلمات رحم الله الجميع

@meivohassan6100 8 ай бұрын

انا باخد synjardy لمامفطرش اخد برده حبايه و احده فى الغذاء

@user-ne9kj4xi6z 8 ай бұрын

تحياتي يا دكتور انا ما بقدر اشرب القهوة سادة الا ما اتناول قطعة فاكهة قبل القهوة مثلا تفاح ،غوافى .

@user-et9iy8kx9n 8 ай бұрын

ترتنال بلفكس بركسيلان اكسفورج ٥ملجم اسولين ولانتوس مع وجبه احده كيف اتصرف

@ziadtarak7789 8 ай бұрын

انا باخد اكتوس يوم بعد يوم / وباخد ده /Janumet ٥٠ / ٥٠٠ /مرتين في اليوم

@zinebtarik3362 8 ай бұрын

ممكن حلقة عن الابر ،وشكرًا

@user-be4bt2jm7l 8 ай бұрын

قصدك إبر الانسولين؟

@user-op2gh8lp5m 8 ай бұрын

دكتور نصوم احسن

@user-pu6jp3xu8x 8 ай бұрын

🌹🌹🌹🌹🌹

@omamir7516 8 ай бұрын

❤❤يا دكتور اني معي خمول في الغده كم فتره الصيام المتقطع مع العلم كتله جسم 18 نحيف جدا معي حمه التيفود ايش العلاج

@fari.f.f2544 8 ай бұрын

🙏♥️♥️♥️

@sanatahboub 8 ай бұрын

انا من الأرن عمان التراكمي عندئ تمنية ونصف باخد صباحا حپتين غلبل عيار والعصر حبة غلببل وحبة غلوكفاج وابرة ليمفير عيار 14 صحح العلاج

@Oum.nadia. 8 ай бұрын

من العراق ابنتي سكر نوع اول اخذ انسولين مرتين يوميا هل البنكرياس برجع يعيش نسبته أقل من واحد

@yosryalginbehi741 8 ай бұрын

طب منخليه صيام شرعي ينفع

@user-vo1bl1yt2w 8 ай бұрын

شكرا دكتور كيف ادخل كروب امل

@anamanam6644 8 ай бұрын

ياريت تدخلني في الكروب انا متابعه لكل الحلقات

@anamanam6644 8 ай бұрын

انا اخذ اماريل ٤ تقسم نصين

@user-rz1yf7dd3o 8 ай бұрын

مظبط اكلي وباخد العلاج بس السكر بقاله فتره فوق 300

@lylygomez502 8 ай бұрын

الشيح بشكل مخفف

@user-jo2zi8bu8j 8 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله يادكتور اني وزني ٤٥ عندي سكر نوع اول التراكمي حقي ٧ وعندي مضاعفات الالتهاب الأطراف

@barsoumibrahim243 8 ай бұрын

في حالة الصوم في ادوية ضغط وسكر ماهو التصرف

@user-rw3px7zv2z 8 ай бұрын

والذي عندها تركمي 5فصل 7