هذا ما يحدث في جسمك عند تناول زيت الزيتون يوميا _انها صيدليه متنقله في كل بيت لاغني عنها_نتائج مذهله

زيت الزيتون غني بحمض الأوليك غير المشبع الأحادي. ويعتقد أن هذا الحمض الدهني له العديد من الآثار المفيدة وهو خيار صحي للطبخ.
يتم تعبئة زيت الزيتون البكر الممتاز بمضادات الأكسدة ، التي يكون لبعضها آثار بيولوجية قوية.
يحتوي زيت الزيتون على العناصر الغذائية التي تحارب الالتهابات. وتشمل هذه حمض الأوليك وكذلك أولوكانثا المضادة للأكسدة
تثبت العديد من الدراسات الكبيرة أن الأشخاص الذين يستهلكون زيت الزيتون لديهم مخاطر أقل بكثير للسكتة الدماغية ، ثاني أكبر قاتل في زيت الزيتون البكر coExtra المتقدمة له فوائد عديدة على صحة القلب. فهو يخفض ضغط الدم ويحمي جزيئات الكوليسترول الضار LDL من الأكسدة ويحسن وظيفة الأوعية الدموية
لا يبدو أن استهلاك زيت الزيتون يزيد من احتمالية زيادة الوزن. تناول معتدلة قد يساعد حتى فقدان الوزن
تشير بعض الدراسات إلى أن زيت الزيتون قد يحارب مرض الزهايمر ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث
تشير الدلائل الأولية إلى أن زيت الزيتون قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.
يمكن أن يساعد زيت الزيتون في تقليل آلام المفاصل والتورم الناجم عن التهاب المفاصل الروماتويدي. تزداد التأثيرات المفيدة بشكل كبير عند اقترانها بزيت السمك
يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز على خصائص مضادة للجراثيم وقد وجد أنه فعال بشكل خاص ضد هيليكوباكتر بيلوري ، وهو نوع من البكتيريا التي يمكن أن تسبب تقرحات المعدة وسرطان المعدة

[@dr.khaledaboelazm]

خطأ مطبعي التجمد‬: زيت الزيتون الاصلي اذا ما وضع في الثلاجة على درجة صفر مئوي، يتجمد. اما اذا كان مغشوش بزيوت نباتية فيبقى سائل

[@Sara-wq9sk]

صح يادكتور انة خبيرة بزيت الزيتون😉

[@user-sn6mw3pl5o]

صح استغربت لما ذكرت العكس... مغربية اتربينا عليه وعايشا في إيطاليا كذلكذ اساس في المطبخ إيطالي

[@user-fr9mt3ht1v]

ايوا انا حصلتلي لخبطة يعني الاصلي هو ال حيجمد مشكده اختك العراقية راح اجمدوه استأذن هههه

[@user-rd4yo8kg1e]

كلام صحيح احسنت انت انسان رايع

[@aminamiri1132]

اكيد الاصلي يتجمد

[@fifafoot5002]

أغلبية البيوت في المغرب يشتروا كمية كبيرة من الزتون من المزارع و يعصرون في معاصر كبرى بثمن مناسب وكذلك زيت الاركان الق شكر لك ديكور على التوعية مهمة جدا للصحة وضروري من وجود ه في البيت

[@huseinaliali8280]

الله يازيت الزيتون كنت اعاني من القالون والان في احسن صحه ولا استغني عنو سبحان الله ماذا يفعل بلجسم ويرجعك في قمت شبابك ولا احس في التعب مهما مشيت

[@sherefahmed9561]

ممكن تقولي استعملته ازاي للقولون هل اشربه على الريق ارجو الرد

[@Moon_-sd5gr]

لوسمحت كيف طريقة الاستعمال

[@awatifalburaidi3218]

وشلون طريقته للاكل والشرب ..وش ايهم احسن من وين اشتريه

[@rabhizied2768]

نفس الشي اللهم لك الحمد والشكر يارب علاج نعائي للقولون التقرحي جزاك الله خيرا

[@rabhizied2768]

​@@Moon_-sd5gr على الريق ولا تأكل بعد ساعة

[@mayadanajjar2670]

شجرة مباركة وزيت الزيتون ولا أطيب ربنا يبارك فيك ويحميك دكتور

[@mohanadk990]

السلام عليكم دكتور وشكرا على الفيديو .. ممكن التوضيح عن افضل طرق تناول زيت الزيتون والكمية المسموح بها يوميا؟ وشكرا جزيلا

[@maged_maged]

معالى الدكتور بارك الله فيك .. انا جربت البصل وحللت السكر بعده بساعة وجدته رفع السكر فى حدود 15 درجة .. وجربت اللب لب القرع وجدته رفع السكر بعدها بساعتين ب 20 درجة نرجوا الإفادة بارك الله فيك .. وبالنسبة لموضوع الفرق بين اجهزة السكر فى درجات التحليل .. الله يحفظك ويبارك فى معاليك

[@Maroccina2020]

تحياتي دكتورنا أمي الله يخليها لينا متشتريها من مصنع نطحنها بالمعصرة التقليدية الحجر ويخرج رائع في وقته نأكله بكثرة رائعة فعلا وماتضر وذكرت في القرآن الكريم الحمد لله على كل شيء يرزقنا به الله

[@farshabib7501]

chikivara Bush ياحظكم أهل المغرب

[@zahrasalim6459]

صباح النوووور دكتورنا الفاضل. كيف لا يكون هاذا وهي الشجرة المباركة. وقت العصر قريب نحن في انتظاره لا يمكن الاستغناء عنه. اللهم لك الحمد نعمة كبيرة

[@salmahawli6504]

الحمد لله على نعم الله حمدا يوازي عطاياه

[@yousefa5763]

عودونا اهلينا بالمغرب على زيت الزيتون في كل الوجبات

[@user-ov6ud8tt1r]

Yousef A الله عليكم احسن ناس

[@rachidbelaidi4295]

من قبائل الجزائر مشهورة بزيت الزيتون تستخدم أيضا ضد السموم anti toxine والتا م الجروح شكرا يا دكتور

[@marimmohamed9436]

كل يوم افاده جديده نشكرك يا احلي دكتور ربنا يؤجرك يا رب😘😘

[@walidmekky3272]

يا دكتور ربنا يبارك فيك انا مريض سكري من 10سنين السكر بتاعي كان 350 بعد ما مشيت علي ارشاداتك نزل 140

[@dodomk3246]

ياريت يا دوكتور تقول لنا اسماء زيت الزيتون في مصر وجزاك الله خيرا

[@Ksa-qt6yo]

جزاك الله كل خير. يا دكتور. الله يجعلها في ميزان حسناتك نورت. الوطن العربي. واحنا في الحجاز. متابعك. واستفدنا منك. كثر. ياليت. المنظمة الصحة. العلمية. تمنحك. جائز. نوبل. في مجال الطب

[@Ksa-qt6yo]

تصحيح. منظمة الصحة. العالمية. تمنحك. جائزة. نوبل. للطب

[@faroukhussri4186]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شكرا لك دكتور الفاضل على مجهودك الطيب الله تعالى اقسم بالزيتون لعظمة فائدتها ماشاء الله العليم وافضل انواع الزيت بلاد الشام واليوناني

[@user-ic2oy2oq2t]

مصر

[@faroukhussri4186]

@@user-ic2oy2oq2t مرحبا ماذا مصر لايوجد بها زيت زيتون بمقياس الإنتاجي لبقية الدول المنتجة نعم مصر ام الدنيا وعلماء مصر لهم الريادة شكرا

[@user-js5qt1kq6b]

اطال الله في عمرك وجزاءالله عناخيرالجزاء. لقدقلت فااصبت مشكور

[@user-vw4yh2oj6k]

الله يعطيك العافية يا دكتور .... من مدينه جدة نشكرك على النصايح

[@souadsaida4078]

ربنا يجزيك ويحفضك يا دكتور. انت تنورتا ربنا يزيدك العلم. ويحفضك

[@user-mb8ne5so7d]

السلام عليكم دكتورنا المبارك انا قبل خمس دقائق كنت عند دكتور غدد صماء وقلت له أن سكري كان عالي وعملت نظام والكيتو جانك ونزل معدل السكر عندي صار يعيب في هذا النظام وانه يدمر العضلات دكتور اتمنى تعمل حلقه خاصه للأطباء وتقنعهم بصراحه انا ارتحت جدا بإتباع هذا النظام نرجو أن تبينوا لهم سوء فهمهم

[@mosamohamad45]

بالعكس نظام الكيتو يحافظ على العضلات بعكس نظام اللوكرب العادي

[@dr.wesamtaha1202]

صح جدا ، ويمكن المزج بين low carb and keto

[@amalsaife6380]

يعني نظام الكيتو احسن من نظام اللو كارب لمرضى السكري

[@mosamohamad45]

@@amalsaife6380 نعم افضل بكتير

[@sousourazak341]

ما معني نظام الكيتوا ما فهمتوا

[@jomanahalhamod9204]

أنا بحب كثير دايما افطر فيه شكرا لك دكتور على هل معلومة الجميلة

[@Sara-wq9sk]

معلومة ممتازة زيت الزيتون مفيد جدا وخاصة ع التبولة والفتوش💞💞💞💞💞

[@alkalk6300]

انا مغربية أكل زيت زيتون كل يوم على الفطور ما اقدر اعيش من غيره و الحمد لله نشتريه و نعصره بمعاصر قدام عيونا الى الان اشتريه بكميات كبيرة و يتشحن لحد بيتي بالمانيا عاشقة لزيت الزيتون منذ الطفولة ملحوظة لا احد يعطيني عمري الحقيقي ☺️ يعطوني عمر اقل بعشر سنين كثيرا اشك السر زيت الزيتون لان لا استعمل لا كريمات و لا خرابيط و اكله غير مطبوخ يعني اغمس زيت زيتون بالخبز على الفطور و ولادي نفس الشي لازم يومي على طاولة الفطور لما كنت طفلة اذا مرضت كانت امي تصب شوية على فروة راسي و تدهن جسمي كله و تنخفظ حرارتي المرتفعة بطريقة عجيبة من غير دوا الحرارة الحمد لله جودته عالية و ثمنه رخيص ببلدي الحبيب المغرب شكرا لك دكتور على قناتك المميزة 👍🌸

[@MohammedMohammed-md3kt]

لوسمحت كيف الشحن لأنني بالسعودية ودي أجيبه لانه ممنوع في الطائرة وشكرا لك

[@farshabib7501]

Alk Alk طيب كيف ترسل لي الي السويد 😊🌹 تحياتي الي الشعب المغرب

[@sarasina1514]

فين كطحنوه في المغرب اختي

[@MohammedMohammed-md3kt]

اختي كيف ترسلوه لخارج البلد اشنو الوسيلة

[@alkalk6300]

Mohammed Mohammed اسفة للتأخير بالرد لان لسا شايفة سؤالك اخي او اختي المغرب قريبة لاوروبا في ناس عندهم شركات خاصة ينقلون للمهاجرين من المغرب من أهليهم كل طلباتهم بمبلغ اعتبره بسيط مقارنة بجودة خيرات بلادنا الحمد لله الى السعودية اظن صعب الا اذا في مغربي وصيه يجيب لك كمية قليلة بس تتشحن مع امتعته ما تكون معاه بهاند باك

[@mohdbk2006]

جزاك الله خيرا ياريت يادكتور تتكلم عن العدس والفول بنوعيه السوداني والفول العادي Broad bean وايضا زيت السمسم لمريض السكر وهل هي مفيدة ام مضرة

[@user-it2uf7mq3j]

هههههه وفتة البوش بالمره ده كلام جميل

[@mohdbk2006]

أبوعوف عبدالكريم دي أغذية أساسية عندنا في السودان ومتوفره ورخيصة ويتم تناولها يوميا وبكثرة

[@user-it2uf7mq3j]

@@mohdbk2006 نعم صحيح.. وأحب أبشرك أحد الأطباء السودانيين في المنيا أخبرني عن الفول وفوائده الكبيره.. وقال في المانيه يتم أطعامه للخيول كمقوي.. وسبحان الله أخبرني كذالك بأذن من لطف الله سبحانه وتعالى بالعباد بأن الأطعمه المغذيه والمفيده لصحة البدن.. تجدها في كل الدول رخيصه.. كالفول وكذالك الموز وفوائده المعروفه تعتبر رخيصه في السودان.. و كذالك الأسمك تقريبآ هيه بالمجان في دول شرق آسيا.. والحمدلله رب العالمين

[@amalsaife6380]

دكتور اي نظام اصح يمشي عليه مريض السكري لو كارب او كيتو ..

[@tulipenoire1626]

تسلم يادكتور أنا مدمنة زيت زيتون لايمكن أفطر من غيرو وكذلك بطبخ به وأضع منو أيضا على الأكل بعد مايستوي شكرا دكتور خالد 👍👍👍

[@sabahhasan3267]

اتمنى ان عندنا زيتون او زيت زيتون!

[@tulipenoire1626]

@@sabahhasan3267 ليه الكلام ذا؟

[@sabahhasan3267]

@@tulipenoire1626 عذرا لم اقصد الاساءه،وارجو قبول الاعتذار عن اساءة الفهم!

[@tulipenoire1626]

@@sabahhasan3267 لاتعتذري أنا لم أسيء الفهم أنا أردت أن أفهم مالك فقط يعني هل زيت الزيتون غير متوفر عندكم؟

[@sabahhasan3267]

@@tulipenoire1626 نعم، لايوجد عندنا زيت الزيتون المحلي. الا المستورد الذي لانعرفه ولانستخدمه في بيوتنا الا فليلا مع االسلاطه ولانطبخ به لانه غالي الثمن وليس من ثقافتنا ان نطبخ بزيت الزيتون حتى من لديه المال لايعرف فوائده.المسأله ليست ماديه فقط،

[@user-fc5dt2eb6o]

مشكور يادكتور نفع الله بك ممكن تفيدنا عن شجره المورنقا ( اللبان العربى ) وفوائد الورق او الزيت من الشجره لمرضي السكر

[@basmabasma209]

انا بشرب ملعقتين ع الريق نزل السكر عندي وكمان قضى على الامساك

[@Sara-wq9sk]

نورت صباحنا بمعلوماتك القيمة يا دكتور🌸🏵🌸🏵🌸🏵🌸🌸🏵🌸🏵🌸🌸

[@user-zb1xt9mu1w]

دكتور ارجوك تكلم عن الرز و شنو الفرق بين الرز الابيض والبني

[@user-sd3jh9pi1v]

نعم زيت الزيتون مفيد جدا ولكن الإفراط في تناوله يرفع الكوليسترول الضار فلا تبالغوا في ذكر محامده وتسرفوا في استطعامه فإذا زاد عن حده انقلب ضده وكذلك الحال مع زيت جوز الهند وغيره

[@alkalk6300]

Abdulmalik A و الله نبالغ في اكله و نطبخ به منذ الصغر و لا واحد في العيلة عنده كوليسترول. الحمد لله

[@iyasmoufid1877]

يا راااجل.

[@user-ex7qg1ul4y]

مفيد اشرب منه فنجان مع الليمون وليا سنين والحمدلله

[@user-ch5gw3nh2n]

تحياتي واشواقي برفسروكل سنه وانت طيب وتقبل الله اعمالكم ماقدرت اشربه

[@user-sn2ip4ef3o]

سلام عليكم اذا امكن سؤال هل صحيح عدم وضعه على النار بدرجة حرارة عالية اي القلي مثلا مع الشكر الجزيل

[@om_Ahmed_alkhzraje]

جزاك الله خير يادكتور وزيت السمسم مفيد ام مضر

[@Sara-wq9sk]

صباحك وفل يا دكتور 🌷🌷🌷صباح الورد🌷🌷🌷

[@user-dq7zu3le4z]

ربي يزيدك علم . ويحفظك دكتورنا

[@ahmedtohamy2188]

ارجو انك تتكلم عن فوايد القهوه و النسكافية بدون سكر او بمعلقة سكر طبيعي واحده مره واحده يوميا لان فيه تضارب ف الاقوال علي النت ومع الدكاتره كل شويه دكتور يقولي ممنوعه و التاني يقولي مسموحه ومفيش مشاكل

[@AhmedAli-qp3yt]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة دكتور خالد ألله يكرمك اسمع إلى حلقة في اليوتيوب للدكتور خالد النمر يتكلم عن اضرار شرب زيت الزيتون تحياتي لكم من العراق كنت اشرب على الريق لفترة طويلة وبعد أن سمعت دكتور خالد النمر توقفت عن ذلك

[@tamadorhedar1647]

دكتور خالد مساء النور بدي اسال حضرتك المساء بالليل فينا ناخذ مع الزيتون قبل النوم ولا فقط الصبح معلقها

[@user-ge7re9py2x]

جزاك الله خيرا دكتور احسنت بارك الله فيك. ..ممكن طرق تناوله ...

[@shzahrani]

أسعدك الله في الدارين

[@fofa7997]

جزاك الله خير على المعلومات القيمه

[@mohmedzezo2248]

دكتور ممتاز ربنا يباركلك

[@user-et7wt6qq6m]

جزاك الله خيرا دكتورنا الفاضل شكرا جزيلا

[@TomTom-up1kz]

جزاك الله خير يادكتور ووفقك

[@moonlight-mo8un]

جزاك الله خير يا دكتور.

[@user-cr3gc4jo3y]

شكرا جزيلا لك جزاك الله خيرا

[@rrdd488]

زيت الزيتون الأصلي يادكتور خالد اذا وضع في الفريزر لازم يتجمد اذا لم يتجمد يعتبر مغشوش

[@dr.khaledaboelazm]

تم التصحيح

[@ssujghk5728]

اذا تجمد مو اصلي

[@oumrihem4389]

احنا فالجزائر نعصرو وبياتكل يومي عندنا

[@asdfgasdfg3706]

بارك الله فيك دكتورنا الغالي

[@nourhamdi5395]

اطباء يقولون احذروا زيت الزيتون ، وانت تقول تناولوه، والله اصبح الامر محير

[@user-rg3ix9cv7b]

جزاكم الله خيرا

[@hosamarebi6395]

✋😎 الله يفتح عليك. كلامك كله سليم

[@wattanwattan5199]

افضل زيت زيتون في عالم هوه زيت روماني الموجود في فلسطين ونحن في فلسطين كل سنه نصدره إلا أمريكا انا يا دكتور استعمل ملعقة صباحا مع خل تفاح لحماية شراين

[@mesbahhamid4955]

سلام الله عليك دكتور، دكتور إبني أصيب بمرض بهجت تم تشخيصه في شهر جويلية الماضي ، يبلغ عمره ٢٦ سنة ، رجاءا دكتور بما تنصحنا

[@user-mr1nx7fq7z]

دكتور اني عندي سكر نوع ثاني وتركت الكلكوفاج لان عمله حميه غذائيه كطعه الخبز والنشويات والسكريات بس اليوم رجعت اخذ حبوب الكلكوفاج انا خايفه يضرني انا بتمنئ اشفه من مرض السكر لسه صغيرة 😥

[@user-ov6ud8tt1r]

أم مصطفى ربى يسفيكى ويإعفعنك يارب

[@user-wy8qz3sq5i]

نحن نبتاع الزيت المستورد مكتوب زيت بكر وتبقى الزيتون

[@abukhaleelalhassan5963]

زيت الزيتون بكفيه شرف أن رب العزة أقسم به يقول السعدي في تفسيره (التين) هو التين المعروف، وكذلك ﴿الزَّيْتُونَ﴾ أقسم بهاتين الشجرتين، لكثرة منافع شجرهما وثمرهما، ولأن سلطانهما في أرض الشام، محل نبوة عيسى ابن مريم عليه السلام. السعدى : ((وَشَجَرَةً تَخْرُجُ مِن طُورِ سَيْنَاءَ تَنبُتُ بِالدُّهْنِ وَصِبْغٍ لِّلْآكِلِينَ )) { وَشَجَرَةً تَخْرُجُ مِنْ طُورِ سَيْنَاءَ } وهي شجرة الزيتون، أي: جنسها، خصت بالذكر، لأن مكانها خاص في أرض الشام، ولمنافعها، التي ذكر بعضها في قوله: { تَنْبُتُ بِالدُّهْنِ وَصِبْغٍ لِلْآكِلِينَ }أي: فيها الزيت، الذي هو دهن، يستعمل استعماله من الاستصباح به، واصطباغ الآكلين، أي: يجعل إداما للآكلين، وغير ذلك من المنافع. فقد روى الترمذي وابن ماجه عن عمر بن الخطاب رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة. ورواه أحمد والترمذي أيضاً من طريق أبي سيد رضي الله عنه، والحديث صححه الألباني رحمه الله بمجموع طرقه.

[@user-em1gs9gz9q]

الله يعطيك الصحه والعافية يا دكتورنا الطيب وزادك الله من حسناتك وجعلك في الدرجه العليا دنيا والاخره

[@user-kw2hj5tq5o]

وبيك اكثر حبيبي دكتور خالد شكرا جزيلا

[@semsemezzeldeen1820]

صباح الفل يادكتور

[@sabahhasan3267]

احسنت ،رائع.

[@user-yi4ht7wf3b]

شكرا يادكتور

[@fatima-wh8dm]

كلمنا دكتور عن اكياس الشاي اهي مضرة ؟ من ابو ظبي احييك

[@haidernaem825]

شكرا

[@dam2000a]

لقد تحول الأطباء إلى عطارين وعشابين ..وأصحاب وصفات :) هذه دورة الزمن , فبعد احتكار لعقود طويلة وايهام الناس بأن أمراضهم ماهي إلا نقص في الأدوية وذلك تحت وطأة شركات الأدوية وزيادة أرباحها جاء اليوتيوب بقنواته وأرباحه :) وهاهم الآن يعترفون أن أمراض الناس في معظمها أمراض غذائية , وعليكم بالزيتون والحبة السوداء والفلفل والفطر الريشي دنيا عجيبة في ملكوت الله الأسمى ...فلله الحكم والمجد .! . هي خاطرة فقط لاأنتقص فيها من قدر أحد تحياتي :)

[@abderrahimkhayal307]

هذه الخاطرة خاطئة اطباء الغرب اعترفوا ان زيت الزيتون يقي من امراض القلب وقاموا بتجارب على دول البحر الابيص المتوسط وجدوا ان امراض القلب ضعيفة بالمقارنة مع الدول الغربية وزيت الزيتون واق من امراض الروماتيزم والسكري والقلب اذا تناولناه بانتظام وكان من عاداتنا اليومية

[@user-cn9zp7kk9g]

اهلا يادكتور ممكن فيديو عن ديسك الظهر

[@user-ir9ng1ib1h]

السلام عليكم عفوا دكتور .... حضرتك ذكرت السمن البلدي لكن ما علقت عليه ،هل تناوله مطلق بدون تحديد ،يعني بالطبخ أو قلي البيض أو على السلطة ...وغيرها هل ممكن يكون بديل عن زيت الزيتون ،بسبب سهولة الحصول عليه في العراق مع احتمالية عدم وجود زيت الزيتون الأصلي في الاسواق(ممكن مغشوش) سؤال آخر -عذرا للاطالة- هل الشحوم الحيوانية مسموحة في نظام الكيتو (في المطعم واحد يطلب شيش شحم (لية خروف ٢٠٠ غم تقريبا) وهل الزبد(الي هو السمن البلدي قبل لايذوبوه يعني بعد ما يستخرج من اللبن)مطلق الاكل في الكيتو تحياتي لكم دكتور ....وتمنياتي لكم بالصحة والعطاء الدائم

[@oumrihem4389]

الزيت الزيتون الأصلي بيتجمد يادكتور

[@dr.wesamtaha1202]

د. خالد الفاضل المحترم الشكر الموفور لجهدكم الكريم ، لي لسيادتكم تساؤل هام ، هل يجوز استخدام زيت الزيتون في الطهي فما اعلمه انه ينتج عنه مركبات ضارة بالجسم مع ارتفاع درجات الحرارة ، ولكن استخدامه علي البارد في السلاطات او شربه… . يعطي نتائج جيدة وبالفعل نحن في احتياج لحلقة مركزة عن الزيوت . وشكرا

[@user-qd7ux8wn4o]

زيت الزيتون يستحسن استهلاكه علي البارد خاصة اذا كان من نوع زيت الزيتون البكر الممتاز العضوي، و اذا للقلي فهو يستحمل الحرارة بحسب نوعه فما اطولش عليه وعلي نار هادية او متوسطة و كل نوع من أنواع زيت الزيتون لديها نقطة انبعاث دخان مختلفة قليلا زبت الزيتون البكر الممتاز : من 190 الى 207 درجة سلزيوس. البكر : 198 درجة سلزيوس. المكرر : 210 درجة سلزيوس. الخفيف (اللايت) - (خدعة تجارية ولايحتوي علي جميع فوائد زيت الزيتون وحاول الا تشتري الا البكر او البكر الممتاز العضوي اذا امكن (سعره مرتفع غالباً) ويكون معصور جديد وفي قنينة مظلمة واذا بدخل ضوء غطيها ويستحسن تكون من زجاج وتخزنه في مكان مظلم )- لكنه يستحمل لغاية : 243 درجة سلزيوس. وزي ماقلتك حاول أن تبذل قصارى جهدك لتجنب الوصول إلى درجة انبعاث الدخان وماتستعملوش أكثر من مرة واحدة

[@user-vl6rb3nn7m]

هل كل أنواع المكسرات مسموح بها؟

[@asfgghjsdf7089]

مرحبا بك دكتور عندنا في المغرب احسن زيت زيتون بنعصروه كل عام في مطاحن تقليدية وقدام اعينا

[@user-ov6ud8tt1r]

Asfgghj Sdf يا بختك اراى يوصلى انا مصريه

[@AA-en3qv]

عملنا فديو عن زيت بذر الكتان ياد. انا باخد ملعقه يوميا

[@SimoSimo-ti9zq]

سلام يا دكتور أتمنى تجاوبني أنا عندي حساسية إرتكاريا وأنا أشك أنه سبب لي هاذه الحساسية

[@MohammedAli-vh6oi]

شكرا دكتور على المعلومات الرائعة .. انا استعمل زيت الزيتون البكر الاسباني من انتاج شركة Rs ولا اعلم هل هو مئة بالمئة طبيعي ام مغشوش بنسبه معينه اتمنى اذا عندك معلومة تفيدنا ... وسؤال اخر دكتور هل خبز العدس جيد لمرضى السكر ويعتبر بديل لخبز الحنطة ... مع كل الشكر والتقدير

[@MahaMaha-gl3rg]

وين ينباع خبز العدس اول مره اسمع بي مع الشكر

[@dr.khaledaboelazm]

لا اعلم بالنسبه للشركه خبز العدس حلل بعده السكر وقلنا النتائج

[@MohammedAli-vh6oi]

@@MahaMaha-gl3rg لايباع انا اصنعه وطريقة بسيطة فقط اكتب في اليوتيوب خبز العدس ستجد طريقة صنعه

[@grg1263]

استهلاكه بكميات كبيرة ي دكتور صحي أما إلا أنا اعشق زيت الزيتون بأخذو بأستمرار بحكولي كتره منه غير صحيه هل كلام صح ولا لأ ازا تكرمت برد شكرا

[@dr.khaledaboelazm]

مفيش حاجه اسمها بكتره اي شي بكتر يكون ضرره اكثر حت لو فيتامين

[@user-bx6cj2em1t]

السلام عليكم دكتور من فضلك أنا عندى خمول بالغدة الدرقية نسبة التحليل طلعت TSH 6.470 T3 Free 2.93 T4 Free 1.11 الدكتور بيقولى النسبة مش عالية وما فدنى أكل أيه ولا أشرب أيه هو كتبلى على بورشام 50 مل Euthyrox أخد حباية منه كل يوم قبل الفطار بنص ساعة وبعد كدة عرفت بطريق الصدفة أن المفروض لا أتناول أى من المأكولات التى تحتوى على الكالسيوم والبيض ومشتقات والأجبان والحديد غير بعد ما يعدى 3 إلى 4 ساعات من الدواء فى بصراحة كدة مش عارفة أفطر أيه .... ينفع أخد الحباية قبل النوم بساعتين وبالنسبة للقهوة فيها مشكلة كل يوم بشرب قهوة مرة واحدة بعد الفطار بتقريبا ساعة وبحليها بأقل من ربع معلقة صغيرة من العسل الأبيض مع العلم أنا عندى 37 سنة هل الكلام دة صح ولا فى أى حاجة غلط أرجوا الأفادة أسفة لﻷطالة وشكرا جزيلا

[@maryammiyo7680]

شكرا جزيلا

[@MRawa-pp6in]

الزيت الفلسطيني وبس

[@ahamedali2623]

شكرن عل قلمك صحيح جميل ربن يكرمك ويسعدك يرب

[@Mulli_vaj_ulliri_trdicional]

يتم إنتاج زيت الزيتون الحيوي بطريقة تقليدية (بدائية) باستخدام العلب حيث يتم تجميده بالكامل عند درجة حرارة 0 مئوية.

[@fotoonmawlawi7910]

يعطيك العافيه دكتور

[@ekramyousief7969]

شكرا لحضرتك

[@user-yy3lr7hb2r]

انا بشريه قبل النوم وقبل الفطار

[@halimabdelhalim4180]

شكرا دكتور على الحصه و الارشادات القيمه ولكن الكميه المسموح بها يوميا من زيت الزيتون انا مثلا استهلك حوالي 10 ملاعق يوميا في السلطه ما رايكم سيدي الدكتور؟؟؟!

[@ahmedzizo2456]

اعتقد كثير جد ا الاعتدال مطلوب في كل شئ

[@halimabdelhalim4180]

@@ahmedzizo2456 لماذ كثير انه ينزل ldl

[@user-wj6zn2ge9u]

انا باخد انسولين متي اخده والكمية

[@AliAli-ub6th]

هل اكل الزيتون مباشرة مفيد

[@swta]

يادكتور مافهمت نعرضه للضؤ او لا... اغلب زيت الزيتون عندنا في علب اغلب الانواع وخاصة الاسباني ماهو في زجاجه.. الفلسطيني يجينا مغشوش

[@alkalk6300]

sss aa لا يتعرض للضوء ولا الحرارة و لازم يكون بعبوات زجاجية من الأفضل داكنة اللون

[@hanamohammed7927]

شكرا دكتور

[@hihibibi2076]

سلام دكتور وشكرا قلت الي يتجمد غير حقيقي ولاكن يقولون الي يتجمد هو الحقيقي جاوبني وشكرا

[@salwaayoub5686]

كم المقدار المسموح به يوميا يعني ثلاث ملاعق كبيره كل يوم مسموح بها ام لا وشكرا

[@rachidramdani6336]

اًناا اًشرب من 6 الى 10 ملاعق زيت زيتون كل يوم الحمدلله نحس نفسي في صحة جيدة بدون اًي مرض

[@salwaayoub5686]

@@rachidramdani6336 الحمد لله ، بس انا ما مشي الحال معي ولو ملعقه صغيره عملي التهاب وحرقه بالمعده

[@SparkFitZone]

سلام عليكم انا لم بعمل كارديو يؤلمني مشط رجل من اسفل؟

[@hossameldin9926]

ممكن اعرف الاصلى بيتباع فين فى مصر

[@user-tc1is4xf1f]

انا عملت بكل كلامك وبطلت كل الخبز والسكر والنشويات الضارة وبمشى ساعتين كل يوم وبصوم صيام متقطع والسكر عندى اصبح طبيعى وبطلت الاونسلين من شهرين وحياتى اصبحت افضل بكتير من الاول بس انا مش عارف سكرى من النوع الاول ولا التانى انا عندى سكر من عشر سنين وعمرى كان ٢٥ انا الان ٣٥ وكنت باخد كل يوم ابرتين اونسلين الان بطلت بشكل نهائى ومحافظ على اكلى بس ليه رغم كل المشي والصيام ومنعى للسكريات والنشويات سكرى مش بيهبط طبيعى حتى بعد الاكل والمشى الكتير ممكن ترد علينا

[@dr.khaledaboelazm]

اعمل تحليل c-peptide

[@yasminmohamed3471]

هّوٌ يَنِفُعٌ لَلَآمً آلَمًرضعٌهّ

[@saidmohamed8218]

لو سمحت يا دكتور ممكن نعرف طريقة الاستعمال اذاي لان شربه صعب جدا فهل من طريقة او طرق لاستعماله صح لااستفادة منه وجزاكم الله خير

[@alkalk6300]

said mohamed أي شئ طبخته صب فوقه ملعقة او اثنين بعد انتهاء الطبخ يكون احسن و كمان فوق السلطة. احنا بالمغرب نغمس فيه بالخبز الساخن على فطور الصباح

[@saidmohamed8218]

@@alkalk6300 اشكرك جدا جدا

[@aaaaaaa6700]

للاسف يادكتور انا مبحبش زيت الزيترن

[@jawadimad1691]

المشكله بالعراق زيت الزيتون كله مستورد

[@MahaMaha-gl3rg]

صحيح والله بس منعرف ياهو الاصلي

[@ahmedzizo2456]

لامشكلة انه مستورد اختار نوع جيد انا اعيش في امر يكا ايضا كله مستورد

[@norahr434]

Jawad Imad تحرى في الشراء وإذا سويت اللي عليك وعملت بالأسباب كل وتوكل على اللي خلقك وخلق عيالك يحفظك ويحفظهم سبحانه

[@amialturk1188]

وحنجيب منين الاكسترا فيرجن اصلا كل الي في السوق مخلوووط او معشووش للاسف كله كله

[@farshabib7501]

طيب انا في اوروبا وفيه مية نوووع كيف اعرف ان افضل نوع 🌹🌹🌹

[@alkalk6300]

fars habib اشتريه من سوبرماركت bio يكون بكر معصور على البارد احسن خذ التونسي ثمنه مناسب. . لاسف زيت الزيتون المغربي عمري ما شفته بسوبر ماركت اوركانيك.