السلام اختي حنان انا سكرية من اانوع الثانيتبعت نظام. تغذية قليل الكارب وطاح لي الوزن 10 كيلو وكنت نوزن 68 كيلو وانا ما كناكلش اللحم والدجاج كناكل غير الحوت وخفت نبقى نطيح في الوزن حوايجي ما بقاوش كيجيوني كناخذ الافوكا والزبدة الحيوانيةوالزيتون والفواكه الجافة والسكر عندي مقاد انصحيني مشكورة على مجهوداتك الجبارة لان الطبيب كيعترف بالدواء وكل كلشي ❤❤❤
@SojoudSajda6 сағат бұрын
شكرا اختي حنان ديري لينا فقاص صحي او كيك صحي
@mouniajbilou1946 сағат бұрын
اختي لباس عليك كنت متبعاك كنت مزيانة وهادي 3لشهر مبقتش دايرة الرجيم ودابة رجعت نتبعك حيت كنستافد معاك بزاف ❤❤❤❤❤
@SNAEOuAtaft-l1u3 сағат бұрын
اختي حنان تكلمي لنا حتى على نوع تغذية مرضى المرارة
@JamilaYachine-y5c3 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤
@fatihaelgarras3433Сағат бұрын
فعلا الخبز ديال العدس أو البديل فعلا مشبع بزاف
@houriaalaoui7641Сағат бұрын
❤❤❤❤
@MouadMks-b3u2 сағат бұрын
اختي حنان انا متتبعة ليك قديمة وتتعجبيني وترتاح ليك بزاف انا اختي فيا السكري النوع اتاني كانت فيا 104 kg ودبا الحمد للله نقصت الوزن ولات فيا 80 kg وهدا بفضل الله عطاني الصبر والعزيمة وبفضل النصاءح ديالك الله يجزيك بالخير ويحفظ ليك ولداتك ديما تنحاول نكل الاكل الصحي عفاك اختي درى لنا احنا مرضى السكري كيك مالح بالخضر وصحي والمقدار شحال نكلو فيه بلا ميطلع لنا السكر الله يحفظك ويشافي ليك ا لميمة
@AichaJaber-b6z3 сағат бұрын
فكرة رائعة وبسيطة كانت خاصني ما كنكولش القطنية الله تشهيتها هذي غتعجب اي واحد اعطاك الله الصحة مشكورة يا لحادكة تحياتي زيدينا .
@mohamadkamlichi39524 сағат бұрын
سلام اختي شكرا على النصائح انا عندي الضغط المرتفع مكرهشي تعطيني وجبات الاكل صحي انا لكلتي كتجيني دوخة دائما طريحة الفراش
@khadijaaitmalek58823 сағат бұрын
شكرا
@saidarifi5953 сағат бұрын
شكرا اختي حنان أنا محيدة الغدة الدرقية والوزن عندي كتير
@Khadija-my1qm2 сағат бұрын
تحياتي
@najiaboukhalfa63794 сағат бұрын
عجبتني الوصفة فكرة ممتازة سهلة التحضير الله يحفظك ويعطيك الصحة شكرا جزيلا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@meriem0031Сағат бұрын
السلام اختي الله يحفظك ويبارك لك في صحتك تكلنمي لنا على خبز الصوجا وهل صحي للسكري وطبقي لنا خبز الصوجا
@fatyhiba6 сағат бұрын
شكرآ جزيلاً على كل هذه النصائح
@aichatet10906 сағат бұрын
شكرا على وصفاتك القيمة🎉🎉❤
@ABDOYT.4476 сағат бұрын
دائما كندير لايك انا الاولى❤❤❤❤❤❤❤❤
@zahirataik65614 сағат бұрын
الكينوا سمعت بلي كطلع السكر ما رايك يا حنان؟؟؟؟
@OumAmal-b6v4 сағат бұрын
ماشاء الله عليك الله يعطيك الصحة 👍👍👍❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹😘😘😘
@SojoudSajda6 сағат бұрын
حنان اختي اعطينا الطريقة الصحيحة باش نكلو العدس او جميع القطنيات بلاما يتسبب لينا انتفاح الغازات
@ميمي-ش3د4ت6 сағат бұрын
كوليه بلا خبز عن تجربة
@zahirataik65616 сағат бұрын
@@ميمي-ش3د4ت وخا كناكلو بلا خبز كينفخ لي مصراني
@Nona-q6g5 сағат бұрын
راها شرحت وقالت ترطبيه اطول مدة مع تغيير الماء اكثر من مرة واحسن ماتاكليش معاه الخبز ومزيان تعصري عليه شوية الحامض ومع دلك تقدري ديري كلشي هادشي ويضرك الى مصارنك ماكيتقبلوهش للاسف
@youssefjuega52184 сағат бұрын
حتا الكتور فايد قالها@@ميمي-ش3د4ت
@mahassinejamila15833 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@sabahfarih26954 сағат бұрын
جزاك الله خيرا ابنتي حنان
@fatihafatmi52486 сағат бұрын
شكرا فكرة رائعة
@mohamadkamlichi39524 сағат бұрын
كنشوف فيديوهات ديالك بزاف على السكر انا خصني تنصحنا على الضغط المرتفع اشنو نكلو شمن خبز نفطرو به كنتمى تجاوني
@simsim38935 сағат бұрын
الله أطول ليك فالعمر أو خلي ليك لي عزيز عليك كتنورينا الله انورك
@BenhimaMalika6 сағат бұрын
شكرا لك اختي الله يخليك لينا
@rajaaAMENTAGUE6 сағат бұрын
شكرا على مجهودك ❤
@JamilaYachine-y5c3 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤سلام
@minaguertoumy62164 сағат бұрын
جربت الحريشة او بطبوطة ههههه بالنخالة ديال avoine وبودرة اللوز رائعة كبديل لمرضى السكري شكرآ جعله الله في ميزان حسناتك
@saidarifi5953 сағат бұрын
سلام اختي حنان أنا مجيدة الغدة الدرقية مدة تمانية سنوات في تحاليل نشاط وعندي الوزن تمانيةوتسعين والسباپ الوزن الرجلي درني بزاف وپغيت نطام غداء أنا من المتابعين وشكرا
@SweetPotato-v2y6 сағат бұрын
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@اميرةبحجابي-ن4ت3 сағат бұрын
واش اختي الي كناخد خبز العدس او الحمص او زنجلان كلا نهار ف الفطور واش ميزيدش الوزن
@حمامةالطبخالأصيل3 сағат бұрын
تحياتي حنان ❤❤❤❤❤
@nadialamalif51745 сағат бұрын
Tbarkelah 3lik 3afak wach ilan kayzid fi lwazn ela la jawbini 3afak ana dima kanchoufak
@afraunisoulaimane83736 сағат бұрын
سلام اختي لباس بخير واش تصلح لمريض السكري نوع اول تحياتي
@lailabensghir21866 сағат бұрын
تصلاح ليا القطاني بالنسبة للاووستروجين بعد انقطاع الطمث
@fatiha72216 сағат бұрын
دكتورة انا كنعان بالخميرة البلدية كنعان النص بليل والنص الآخر فصباح ونخليه يخمر عشرة ساعات ومكيجيش حامض حنت عندي حساسية الطنية وكولي دون كلوتن
@azizaalaaffati52955 сағат бұрын
Slm 3lach ma9adjawboch f instag
@hafidahafida19975 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@fatihaaniss6 сағат бұрын
السلام عليكم اختي .اخي فعمرو 62سنة عندو خمول الغدة الدرقية والكولوسترول شي نصيحة أختي بالنسبة للتغدية مابقاش عارف شنو ياكل
@simsim38935 сағат бұрын
السلام عليكم ورحمة عن تجربة ابتاعد عن الغلوتين السكريات المعلبات الزيوت المهدرجة المارگارين كاوكاو زريعة الكتان ايلان كل هاد المعلومات راه من عند الأستاذة حنان الله أطول فعمرها
@simsim38935 сағат бұрын
اقطع حتى اللاكتوز
@fatihaaniss5 сағат бұрын
@@simsim3893 هو أختي قطع الخبز بصفة نهائية والمعجنات والسكر والملح والمعلبات والمقليات كيعتمد فقط على الحوت في الفرن قاطع حتى اللحوم بانواعه وتبارك نقص من الوزن ديالو 15يوم نقص 3كيلو بالنسبة للخضر لي واحل ههه ماخليت حتى فيديو وانا كنبحت ليه
@simsim38935 сағат бұрын
ممتاز انه حيد عليه الخبز وخا راه كاين بذائل بحال خبز الذرة خبز الشعير الخميرة البلدية من بعد ما كنخمر الشعير مدة 48 ساعة عاد اليبسو أو نطحنو النخالة ديالوا أو ماتنسايش الجوز البرازيلي لي عندو دور كبير تنظيم هرمون الغدة الدرقية أو حتى الكنوا راه ممتازة بروتين نباتي سبق ليا سولت الأخت حنان عليها او نصحاتني بيها
@fatihaaniss4 сағат бұрын
@@simsim3893 شكرا احبيبة
@lailabensghir21866 сағат бұрын
لحد الان مازال ماطحت فالخبز اللي مايطلعش ليا السكر......عافاكوم نوروني من خلال تجارب ديالكم.يا الله اكتشفت ماقبل السكر ومقاتلة معاه باش مانوصلش للادوية
@azizaalaaffati52955 сағат бұрын
Hta ana walo 3yit lah ychafi mn 3ando
@zahramerimi39005 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@hshayat5 сағат бұрын
حتى ولدي لي عطيتها ليه ماتشبعوا خبز هو خبز ديال شعير كنشريه ليه مي ديما فيه جوع 😢 عندو سكر 1,6 g الله يشافي الجميع يارب
@nadiaidrissi77725 сағат бұрын
راه القناة ديال الدكتورة فيها أنواع الخبز بلا دقيق و بالخميرة بلدية . غير شوفي فيديوهات الفايتين .
@sabahfarih26954 сағат бұрын
خبز العدس
@batoulboutaib34306 сағат бұрын
Ana 2 Hhhh ❤❤❤❤❤❤
@SamraSamra-z2h5 сағат бұрын
Wach salha lisokari
@Yassmine3374 сағат бұрын
نعم راه قالتها
@SamraSamra-z2h4 сағат бұрын
@@Yassmine337 chokran akhti
@good-boy17456 сағат бұрын
السلام ، سولت طبيبة الغدد على نظام التغذية والكلطين وعلاقته بالغدة الدرقية قالت لي كولي كلشي ،هداك شي غير في اليوتوب. الأطباء تيعترفو غير بالدواء فقط ،لاحولا ولاقوة الابالله العلي العظيم
@simsim38935 сағат бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نفس الشي بالنسبة الام ديالي كنت معاها وسولت الطبيب على النظام الغذائي لي خاصها تبع قال ليا لا خاصها تاكل كلشي ماشي مشكل والله العظيم أو ما تبعت ليها النصائح ديال الأخت حنان الله ايجازيها بخير من بعد الله مكانتش غادي تحسن الحالة ديالها الفضل كيرجع من بعد الله سبحانه وتعالى للاستاذة حنان الله انورها