הדרך הנכונה לחבוש ידיים לקראת אימון באיגרוף תאילנדי, איגרוף או MMA

חבישת הידיים באומנויות לחימה חשובה מאוד כדי למנוע נזק אפשרי לעצמות כף היד והמפרק.
מועדון נוקאאוט בבאר שבע מספק הסבר כיצד לחבוש את הידיים לקראת אימון באומנויות לחימה.
למאמרים מקצועיים, סרטונים וחומר נוסף היכנסו לאתר שלנו www.knockout.co.il
או צרו קשר בטלפון 054-7235808

[@orirubin2171]

תודה רבה עזרתה לי מאוד אני שעה שובר את הראש על איך לקשור את זה בסרטונים אחרים ואז ראיתי את הסרטון שלך וזה היה יותר מובן מהקודמים👍🏻

[@kobimaster]

בכיף תודה על התגובה

[@Aviad24]

תודה עזרת לי מאוד והשיטה שלך יותר טובה מהקודמת שהשתמשתי בה

[@kobimaster]

Aviad Dahan בשמחה תודה על התגובה

[@user-yl8pt7bg5p]

תודה עזרתה לי מאוד

[@hareliluz]

אחלה של הסבר

[@user-nr6oh4uc6r]

סרטון פגז

[@orelhebe69]

אגב החבישה שלך שמה דגש על חלק מסוים ביד כמו האגודל למשל או שזאת חבישה רגילה וכללית ?

[@orelhebe69]

יש לי שאלה , אני מתאמן בקרב מגע וקניתי מהמועדון חותלות של 5 מטר אבל הוא אומר לי שעדיף שלא לשים באימון ולשים רק שאני מתאגרף חזק עם יריב בפול קונטקט או מכות חזקות לשק . שבאימון אחזק את השריר שליד המפרק וכו ואחזק את היד מה אתה חושב?

[@gentlemenmozes7659]

החבישה הזאת עוזרת למנוע מהעור שעל הקנאקלס להשתפשף לאורך זמן? כי זו בעיה שיש לי ואני לא יודע איך למנוע אותה..

[@omerazuly5237]

הבעיה היא שיש לי רצועות קצת קצרות יותר מ-5 מטרים, אז קצת הסתכבתי עם קשירת הרצועה באותה הדרך שלך.

[@neoraymagen4231]

שקונים את זה מקבלים שתיים ביחד

[@frieza2676]

יש לי חותלות 3 מטר ובשלב של האצבעות זה נגמר לי מה לעשות?

[@kobimaster]

הי יהלי, אתה יכול לוותר על האצבעות או לרכוש חותלות ארוכות יותר

[@kobimaster]

לוותר על חבישת האצבעות כמובן, על האצבעות אל תוותר אף פעם ;)

[@user-ii2mx7de8p]

Kobi Cohen אוקיי תודה רבה

[@harel2245]

חובה אצבעות???

[@guyalter7673]

מה היה האורך של החותולת שלך?

[@kobimaster]

guy Alter חמישה מטרים