পিসিওএস এর ডায়েট| Diet Plan For PCOS | PCOD food diet in Bengali

[@এলোমেলোইচ্ছেরা]

Mam.. Lean pcod with শুকনো thyroid...diet o details niye ekta vdo share korben plz

[@tanisaspaintandvlog4446]

মেডাম আমি কি আদা,হলুদ,মৌরী,চিনেমন একসাথে দিয়ে সিদ্ধ করে এক গ্লাস পানি খেতে পারব সকালে খালি পেটে?নাকি আলাদা আলাদা খেতে হবে

[@khadizaakter6933]

আমি ও জানতে চাই

[@SampaPramanik-k2p]

Mem amr waight 36 khub kom but amr pcos ryeche ami ki methi danar jol khte pri ate ki aro waight kom hye jbe

[@morjinakhatun5033]

Very good information.. Thanks a lot❤❤

[@HealthInsideBangla]

Glad you liked it

[@Meghdut34]

আমি ফেব্রুয়ারিতে হায়দ্রাবাদ গিয়েছিলাম তখন আল্ট্রা সোনোতে আমার mild bilateral polycystic ovaries ধরা পড়ে কিন্তু ডাক্তার বলে এতে কোন সমস্যা হবে না।আপনি হেলদী ডায়েট ফলো করলে ঠিক হয়ে যাবে।বলা বাহুল্য আমার অনেক বেশি ওভার ওয়েট। ৫'৩" হাইট কিন্তু ৯৭ কেজি ওজন।আমি ডায়েট শুরু করেছি। এদিকে বাল্কি ওভারি,লেফট সাইজ লেখা ৪.২×১.৮ এটা কি খারাপ সাইজ? আর এন্ডোমেট্রিয়াম ৪ mm (আল্ট্রাসাউন্ডের সময় আমার পিরিয়ড চলছিলো),অনেকে বলছিলো এই পুরুত্বে কনসিভ করা সম্ভব না কিন্তু ডাক্তার আমাকে কিছু বলেনি,বলেছিলো ভাল আছে শুধু ওজন কমালে ভাল হয়ে যাবে বাকি টা।আমার পিরিয়ড রেগুলার। আমাকে যদি একটু বলতেন আমার এখন কি করা উচিত।

[@SampaPramanik-k2p]

Mem please blun

[@SampaPramanik-k2p]

Mem please blun