Schichtarbeit - Stress für den Körper

[@sironavibes5628]

Ich weiblich Ende 40 arbeite jetzt 5 Jahre im 3 Schicht Dienst und mittlerweile finde ich es fürchterlich😭. Stellte mir das viel einfacher vor als ich das begann, da total Eulen Typ, jedoch ist deshalb die Frühschicht katastrophal für mich. Habe seit 2 Jahren massive Schlafprobleme, keine Energie mehr, Sport fast nur noch selten. Bin einfach ständig müde. Sozialleben, was ist das. Ich muss da auf jeden Fall aussteigen, auch wenn ich dann weniger verdiene. Tagdienst gibt es nur mit Attest, aber ich warte sicher nicht bis ich so kaputt bin um ein Attest zu bekommen. Das ist kein Leben. Zum Glück gute Ernährung und kein Übergewicht. Ich verstehe nicht wie man das ein ganzes Arbeitsleben aushalten kann. Die Firmen/ Industrie suchen händeringend Leute für den Schichtdienst, finden aber immer schwerer welche. Die Jungen halten oft nicht lange durch, die tun sich das nicht mehr an. Mir tun die Menschen leid die aus finanziellem Druck so arbeiten müssen und nicht aussteigen können auch wenn sie gerne würden. Totale Hochachtung vor dem Krankenhaus Personal, die unter extremen Bedingungen rund um die Uhr für die Patienten voll da sind. Danke an die Polizei, Feuerwehr usw. Sie leisten alle enorm viel für die Gesellschaft und da geht es ohne Schichtarbeit nicht.

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[@Hessenkassel95]

Besser kann man es nicht zusammen fassen ich würde nie wieder in 3 Schichten arbeiten

[@Rawchampion54]

Ich arbeite auch seit Jahren im 3 Schicht Betrieb. Und leider spielt bei vielen,und natürlich auch bei mir der finanzielle Aspekt eine übergeordnete Rolle... In den Nachtschichten,und mit den dort verdienten Zulagen -da wird das Geld das gebraucht wird gemacht. Alles wird teurer und die Preise steigen in den relevanten Bereichen, Lebenshaltungskosten,die Mieten, Kita-Kosten, Medikamente, Freizeitaktivitäten,Urlaub,Strom,Kfz und noch vieles mehr... Da muss Kohle ins Haus.

[@stephie1809]

Ich arbeite seit über 10 Jahren im 24 Std Dienst. Mitte 30. Zunahme an Gewicht ist bemerkbar, Schlafstörungen ebenfalls. Das Hauptproblem liegt allerdings meiner Meinung nach am sozialen Leben. Daran kann ich nicht wie gewohnt teilnehmen. Freunde, Familie - einkaufen. Sind alles Dinge, die nicht mal eben zu leisten sind. Im sozialen Bereich, sind wir die, die die Gesellschaft aufrecht erhalten. Und immer noch am wenigsten bezahlt werden, für das was wir leisten und Verantwortung übernehmen. Wir machen das auch Leidenschaft, gäbe es dies nicht mehr, so würde auch unsere Gesellschaft nicht mehr funktionieren.

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[@maikw1938]

Ich (52) arbeite seit mitlerweile 23 Jahren im 3 Schichtsystem, bin einfach nur platt und müde,Freunde gibt es nicht mehr, die wenigen die man hatte, sind weg, kamen damit nicht klar. Gesundheitlich macht es sich so langsam auch bemerkbar, habe zwar noch keinen Herzinfarkt, Schlaganfall o.ä. gehabt, aber eine Lebensmittelunverträglichkeit, erhöhter Blutdruck oder Magen-,Darmprobleme sind auch schlimm genug, wenn man bedenkt, das man nur noch ganz wenig Essen verträgt...Es gibt sicherlich auch den einen oder anderen, dem Schichtarbeit nicht oder nicht soviel ausmacht, aber dazu gehöre ich definitiv nicht, muss auf jedenfall was ändern, ansonsten habe ich keine lange Lebenserwartung...

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[@Valentinaaa94]

3er Schicht ist MORD. Ich kann auch nicht mehr und arbeite erst seit 3 Jahren. 5er Schicht war sooooo toll. Leider mussten wir wechseln.

[@steffenn6062]

​@@Valentinaaa94was ist eine 5 er Schicht?🤔

[@teeaymusik9811]

@@Valentinaaa94 Jegliche Schichtarbeit sollte vermieden werden der eigenen Gesundheit zu liebe. Ich hab zweier Schicht kündige jetzt aber weil ich dafür nicht gemacht bin. Teilweise bin ich um 21 Uhr erst Zuhause und dann am nächsten Tag wieder um 5 aufstehen.. So bekommt man privat dann gar nichts mehr hin. Außerdem Feiertags und Wochenendarbeit. Für lächerliche 150 Euro Zuschlag die auch noch verrechnet werden und sich durch die ganzen Abgaben quasi gar nicht bemerkbar machen.

[@dagmarkuhn8112]

@@teeaymusik9811Schichtarbeit sollte vermieden werden..aha..hoffentlich kommst du nie ins KH oder Pflegeheim..

[@DeloreanDMC121]

Hab 20 jahre 3 schicht hinter mir nie wieder!

[@patricklanquetin5547]

Ich habe früher länger an 5 Tagen in der im Abenddienst gearbeitet das war für mich nicht schlimm.

[@healthtvde]

Hi Patrick, für eine Zeit kann man das sicherlich machen und manche Leute stecken das auch besser weg, als andere. Man sollte einfach auf sich achten. Dir alles Gute!

[@patricklanquetin5547]

@@healthtvde Ja richtig ich war da auch erst 20 bis 22 Jahre alt heute bin ich 45 und achte immer auf mich.Euch auch alles gute danke schön.

[@Valentinaaa94]

@@healthtvdeIch mache das seit bisschen länger als 3 Jahren. Ich war ein fitter und lebensfroher Mensch der gern Kontakte geknüpft hat und offen war. Jetzt bin ich dauermüde, habe 10 Kilo zugenommen, kann nicht schlafen, privat habe ich keine Energie irgendwas zu machen und isoliere mich, man sieht es mir im Gesicht schon an. Meine Psyche leidet darunter sehr. Ich habe es eindeutig unterschätzt. Und ich bin noch keine 30.