HEALTHY and CRUNCHY TOSTONES IN AIRFRYER (Vegan and gluten free) MEXICAN RECIPE

Hello, here I share with you how to prepare tostones or patacones in an air fryer. They are a healthy snack, a good carbohydrate because they are not fried.
I'll give you the tips to make them crispy on the outside and soft on the inside.
See you soon...
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#veganrecipes #tostones #airfryer

[@amyhansen9932]

Gracias por su receta. Los voy hacer por primera ves en el airfryer. En Puerto Rico le decimos a los platanos si es maduro "Platanos Maduro" y si es verde "Platanos Verdess.

[@RubyBadaAlAire]

Que linda receta. Ayer hice unos pero con el método tradicional; quedaron deliciosos, pero se los di a mi familia con un poco de remordimiento, y estaba pensando hacerlos en mi air fryer, y conseguí esta receta. Yo los preparo como en mi País Venezuela 🇻🇪, les pongo ensalada de repollo blanco y morado y zanahoria, salsas y queso. Delicioso! Gracias bella por este video 🙏🏻

[@josemarcano3925]

El TRUCO DEL AGUA está genial, es la clave para que queden Crocantes por fuera y suaves por dentro. TRUCASO. Le he probado de otras formas y no me gustaba, pero así quedan igual como freír en Aceite. No soy de comentar pero vale la pena. Te ganaste tu Like .

[@albert6927]

Ayer probé ésta receta por primera vez y quedaron muy bien, aunque la siguiente vez tendré que reducir un poco los tiempos y la temperatura porque me quedaron algo secos. Por los comentarios que he leído creo que hay un poco de confusión en la temperatura. En la receta se habla de 200ºC, no confundir con ºF. La equivalencia es 200ºC = 392F. Saludos

[@tiburochako]

Muchas gracias por la receta, mi mamá solía hacerle los tostones a mi papá, voy a hacerlos en la freidora de aire.

[@Vanessahodge18]

Omg esta mujer es una cosa hermosa gracias mi vida!! Me funcionó a la perfección! Bendiciones por siempre! ❤

[@dragoherminio4741]

Hola buen video yo soy alergico al gluten y lo e hecho hoy y me han encantado muchas gracias

[@AngelCoronarodriguez-tm8lj]

Esa mujer hay gracias por este video 😃 de verdad lo necesitaba y GRACIAS por el truco o como se diga sobre echar los los plátanos o tostones en agua con sal

[@saludenlinea521]

Me quedaron geniales, gracias!! los acompañe con crema de berenjena y queso

[@josemejia2865]

No sabía que se ponían a remojar pero de ahora en adelante los haré así. Gracias por la recomendación 😊😊

[@viviana8275]

Muchas gracias por tu explicación tan sencilla y delicioso resultado!

[@fabihamsaludable]

Hola Viviana, gracias a ti! Saludos

[@esperanzaamparo1888]

Gracias Muy buena opcion Dios te bendiga Lo voy hacer❤

[@devoracastf.4035]

Acabo de hacerlos, quedaron riquísimos 😁😁 gracias!!

[@fabihamsaludable]

Que gusto! Un saludo.

[@cluggyahoo]

Excelente presentación. Soy Canadiense, y ahora gracias a ti sé cómo preparar tostones saludables. Gracias

[@fabihamsaludable]

Hola Charles qué gusto! Espero te gusten. Saludos!

[@marianasilva4048]

Encanta tu forma de preparar los tostones, tengo una niña de 8 años que no puede comer frituras y le encantan los tostones . Me parece que así es más saludable (si tienes los triglicéridos altos). Por favor corroborame está opción es saludable si tienes los triglicéridos altos?😊

[@olivagutierrez4657]

Gracias por el video por su información Dios la Bendiga

[@lilianacarvajalvillalba4040]

Me quedaron deli! mil gracias🎉

[@maruxmendez]

Quedaron bien crujientes, muy diferentes de los fritos, ¡pero qué ricos! Y más saludables… cada vez más me enamoro de la air fryer… Fabi ya presúmela con todas sus letras… ¡pon tu link! ¡Y a conseguir el plátano 🍌 macho verde! Se me antojan con salsita… antes les habría puesto un buen chorro de lechera o cajeta… pero gracias a ti me he moderado mucho más de con la leche… y procuro ir eliminando el azúcar… ¡me siento muy bien! 👍🏻 Se me hará conseguir pronto mi air fryer…🤞🏻

[@fabihamsaludable]

Hola Maru la mía es marca Gourmia. Fijate que se comen con valentina, o ceviche, pico de gallo o guacamole. No con dips dulces pero la cocina es un laboratorio así que se vale de todo. Saludos!

[@gabrielflores8276]

Fabiii estaba corriendo haciendo el almuerzo a mi novio y resulta que vi tu receta y me funcionooo increibleee gracias ❤❤❤

[@fabihamsaludable]

Me alegra que te gustaran. Un saludo!

[@porfirios7762]

Acabo de mirar tu receta de tostones y seme arrojaron los boy a preparar mi hijo tiene su novia de papá puertorriqueño y la chica los prepara pero fritos y a mi hijo le encantan en este momento los prepararé para el desayuno afortunadamente tengo platanos y les contaré como salieron yo también soy mexicana viviendo en usa

[@fabihamsaludable]

Hola. Fritos son deliciosos, pero ésta opción es más saludable. Espero te gusten. Un saludo hasta USA.

[@porfirios7762]

Hola fabi Les cuento que prepare los tostones a mi familia nos encanto la novia de mi hijo me pidió que compartiera tu video para prepararlos atún manera muchas gracias👌

[@fabihamsaludable]

@@porfirios7762 qué maravilla qué fueron aceptados 😁! Gracias por compartir. Un saludo grande.

[@j.p.r.2916]

Excelente receta, gracias 🤩, un saludo 👋

[@luiscontino8291]

Muy buena receta gracias por compartir esta opción saludable.

[@fabihamsaludable]

Gracias a ti Luis! Saludos

[@janetdurango3923]

Gracias por compartir tu receta

[@gerdaaguilar7269]

Gracias por compartir, me fascinan los tostones

[@alejandroramon6685]

Excelente Receta muchas gracias me ayudo mucho a preparar mi AirFryer Saludable

[@fabihamsaludable]

Que gusto Alejandro. Saludos!

[@ceciliadiez8893]

Impecable su vídeo, excelente.👌🏻

[@fabihamsaludable]

Muchas gracias Cecilia, saludos

[@Jaksur_Trucker]

Como camionero necesitaba esta receta❤

[@analuisagarciacastaneda4408]

Se ven buenísimos faby mañana los prepararé, ya me los estoy saboreando me encanta tu canal !!!

[@fabihamsaludable]

Hola Ana Luisa! Que rico! Espero te gusten. Gracias y feliz año!

[@juanmanuelham8700]

Woww me encantan los tostones!! Con una salsita. Un video para la receta de la salsa para acompañar los tostones por favor! Saludos!!!

[@fabihamsaludable]

Uyyy con que salsa los comes tu? Tipo de gallo o alguna comercial?

[@marthaceciliamartinezcasti7572]

Gracias por la receta y sugerencias. Deliciosos!

[@fabihamsaludable]

Gracias a ti Martha Saludos!

[@alejandroramon6685]

Me parece igual muy bueno

[@albamartinez0770]

Muchas gracias 🫂

[@maryperez7863]

Hola faby, muchas gracias por el video, no lo puede verlo ayer, pero está esquicita, la reseta, solo que me falta mi freidora de aire, pero ya voy a comprarme la, para preparar más resetas ricas en ella, gracias infinitas bendiciones saludos y namasté 🌈🌟🌟 🌟🍀👋😘

[@fabihamsaludable]

Mary que tal! Si es una gran adquisición. La recomiendo mucho para comer más saludable. Gracias por el apoyo! Saludos afectuosos

[@maryperez7863]

@@fabihamsaludable muchas gracias faby, espero en diciembre hacer mi compra,x que si nos da una ayudada enorme,es un gusto saludarte hermosa,un abrazo de luz y lluvia de bendiciones nuevamente 🙏🌻🍀🌈🌸🌼🌺

[@fabihamsaludable]

@@maryperez7863 muchas gracias Mary! Que linda. Saludos!

[@NahuelGarciaBuscemi]

Wowww, Fabi!! Se nota que vas mejorando todo!!! Excelente!! 😍

[@fabihamsaludable]

Gracias Nahuel, significa mucho viniendo de ti! Un abrazo

[@mabelrosachristianjackson6102]

Se ve delicioso, voy a probar hacerlo.. Muchas gracias por la receta.

[@fabihamsaludable]

Gracias a ti por ver. Espero te gusten. Saludos!

[@OrlandoMartinez-xq5rv]

Muy rico

[@ivelee16]

Hola los estoy preparando ahora mismo van bien

[@fabihamsaludable]

Espero queden bien. Saludos

[@giuseppepavan6579]

Muy excelente a mi novia le encanto y se comió casi todos los tostones 😂❤

[@fabihamsaludable]

😂 Muchas gracias, saludos!

[@claramontero9246]

no eres dominicana pero pelas muy bien losnplatanos

[@hunterbellota]

Se me súper antojaron!

[@fabihamsaludable]

Si los pruebas me cuentas! Claro yo se que los fritos saben mejor. Pero estos no se quedan atrás. Saludos 😁

[@cristiangiraldo7258]

Gracias!

[@RosaliaRuiz-p1z]

Listo Faby ya me subscribi a este canal.

[@fabihamsaludable]

Muchas gracias Rosalía 🙏🙏🙏

[@OmarBahenaMinimalismo]

Nunca había escuchado mencionar los tostones, pero además de ser un canal de recetas extraordinario también es un canal que te enseña cultura universal... Gracias, Fabi! 🤗 🎊 🎉 🎈

[@fabihamsaludable]

🥺 Gracias Omar, ahora te los voy a tener que invitar! La próxima vez que vengas. Saludos!

[@OmarBahenaMinimalismo]

@@fabihamsaludable Gracias, yo encantado, Fabi! 🤗

[@fabihamsaludable]

Vale! ☺️

[@dominicandiva]

Tostones dominicanos 🇩🇴

[@teolindaperozo9513]

Gracias fabi

[@fabihamsaludable]

Al contrario, gracias a ti. Saludos

[@yayitamartdel8679]

Gracias por compartir, me suscribo

[@sanjuansteve]

Aceite de aguacate es buena, pero me gusta más todavía el aceite de coco. Gracias por tu video!

[@fabihamsaludable]

Gracias por comentar. Un saludo

[@IsisMarGon]

Aiñomiiiioooo que ricooo!!! No sabia nada de freidoras de aire, me la apunto como equipo saludable de cocina, que fantástico tip y que delicia de receta. Muchas gracias Fabi, aquí en Colima también se consume bastante este tipo de plátano pero efectivamente los pasan por freidora tradicional. Que excelente video!!😍👌

[@fabihamsaludable]

Hola Isis! Que gusto leerte, ijoles es un manjar cuando son fritos pero por lo mismo yo casi no los comía. La freidora de aire llega al rescate para una versión muy saludable sin sacrificar tanto el sabor. Gracias por el apoyo. Abrazos!

[@SeforaBermudez]

Riquísimo!!!

[@fabihamsaludable]

Gracias Séfora! Saludos afectuosos

[@rafaelmartins3313]

Sou do Brasil e vou fazer

[@irisnena2413]

Los plátanos verdes son típicos en mi pais, se cosechan todo el año, busca receta de mofongo de platano y se puede hacer en la freidora, soy de Puerto Rico. Gracias.

[@anaserrano1149]

Con ajo es rico.

[@NoraMartinez-tm6gx]

con sal de ajo?

[@mariacollazo5282]

Hunca funcionó

[@dariocastillo1310]

Gracias. La estoy haciendo ahora mismo. Si quiero que tengan formas de tajadas entonces es necesario o no pasarlas por salmuera?

[@luiseduardomenaoreamuno2813]

Gracias

[@Liza-ol8or]

395 F° por 4-5 minutos Aplastar, mojar con agua y sal, y aceitar. 395 F° por 15 minutos. Girar a medio tiempo.

[@snoppybrown2489]

Tiene. que ser a fuerzas así de verdes?

[@alejandrapolancoacebedo9279]

Puede ser con manteca de cerdo tambien ? Para ese rocio q le colocas por asi decirlo?

[@fabihamsaludable]

Yo le pongo aceite

[@RosaRodriguez-cx6io]

Bendiciones a todos. Hice hoy los tostones siguiendo Las instrucciones, pero no me quedaron bien, como te quedan a ti, quedaron pasmados y muy resecos. Haré otra prueba. Gracias

[@fabihamsaludable]

Hola Rosa, que lástima. A lo mejor necesiten un poco más de aceite, Cocinarlos a una tempera más baja para que no se resequen o por menos tiempo. Espero que para la segunda queden de tu agrado. Saludos cordiales

[@mariaeugeniabustamantejaim931]

Ami También me paso 😢

[@olgapavon2559]

Hola 👋Cuál es la freidora de aire que recomiendas?

[@fabihamsaludable]

Hola! Yo solo he usado la marca Gourmia y en Cotsco está a un precio muy accesible. Ahora no recuerdo la marca pero en Amazon vi una que por las reseñas se veía bien. Mañana te la paso

[@takatatupadum]

💌

[@nohemydiaz6915]

Se puede hacer en horno ?

[@fabihamsaludable]

Hola si por supuesto!

[@Buddyslife.]

Demasiada bs

[@veronicaveintimilla8478]

Hay forma de hacerlos sin aceite?

[@NoraMartinez-tm6gx]

se puede hacer con plátanos normales, o sea los que son amarillos con rayas negras?

[@fabihamsaludable]

Los tostones se hacen con el plátano macho verde, Con el otro platano van a quedarte dulces y solo basta con rebanar y poner en la freidora de aire.

[@kingboyyomimo2542]

Usen manteca de cerdo

[@reinaconsuelo182]

Que capacida es tu freidora?

[@fabihamsaludable]

Hola Reina me parece es de 5 L

[@p.7224]

Con todos esos pasos, salen mad rápido de manera tradicional pero probaré hacerlos de esa manera

[@Rosa-fm5ih]

Es en centígrados?

[@fabihamsaludable]

Si

[@queemiejones]

Yummy, Patacones are the best. I love your Patacones recipe and the joy you put into the dish it really shows! I see your culinary passion! I have delicious content on my channel where I teach people how to #cookgoodandlookgood just like you! Thank you for sharing your flavors...

[@fabihamsaludable]

Thank you!

[@AlejandroSanchez-hx2vt]

para que es lo de pasarlo por agua con sal?👀

[@fabihamsaludable]

Hola Alejandro este paso hace qué queden crujientes por fuera y suaves por dentro. Saludos

[@evelyn8595]

Saludos a 200f en la freidora ??? Pq no me salieron sera por la freidora que es diferente

[@fabihamsaludable]

Hola, que lástima... Cómo te quedaron? puede ser la freidora, pero también el lugar en donde vives.

[@albert6927]

Hola, creo que hay una confusión en la temperatura, no son 200f sino 200ºC que equivale a 392f. Saludos

[@carmengaiton]

A mi en 5 minutos y 200 de temperatura no se me ablandaron. Qué hago?

[@fabihamsaludable]

Hola Carmen, puedes intentar Déjarlos más tiempo, a menos temperatura.

[@marielamarcano5341]

El tiempo va a depender de la potencia de tu freidora. Debes ir adaptando el tiempo hasta que consigas el punto perfecto de cocción. Me lo recomendó el vendedor donde compre mi air friyer.

[@albert6927]

No confundir ºF con ºC. La receta es a 200ºC que equivalen a 392F. Saludos

[@ysabeldiplan2937]

Mayra Pinada!! Dónde está la confusión?

[@ignaciofontalvo5606]

Así es como quedan mejor, cuando el plátano macho está pintón, como le llaman en Colombia, es decir, que estén un tanto amarillitos...

[@Energiaymina]

Que le dio en la primera ronda

[@gissellenovas5199]

Se ven deliciosos y te quedaron bien,pues no corrí con suerte lo puse al mismo tiempo 5 minutos mojadito de aceite a 200gr y tengo esa misma freidora y a los 5m estaban bien crudos 😢

[@fabihamsaludable]

Hola Gisselle, y cómo le hiciste? A veces hasta el lugar en donde vives tiene que ver con los tiempos de cocción. Siento mucho que no te haya funcionado la receta. Saludos

[@juanlam5659]

Casi deja la muela en la mordida 😂😂 😂

[@domnersls]

Sí! Esa es la prueba de que quedaron buenos!

[@fabihamsaludable]

😂😂😂😂

[@adrianagil1496]

Le decreto, lo declaró, lo manifiesto y confío en la justicia divina!! Que llegue a el mejor amor para mi

[@claudiagiraldo9577]

Cuando los puse en el agua con sal, se dañaron se volvieron migas😢, q pudo haber fallado?

[@arleneocasio1906]

Quizá estaban muy blanditos

[@paolaandreax]

Los hice y quedaron muy secos, les puse aceite de oliva en lugar del de aguacate pero igual muy malucos tuve q botar más de la mitad 😢

[@p.7224]

No escucho

[@leopiz76]

Hola yo los he puesto los 5 minutos y me han quedado crudos 🤷‍♂️ los voy a poner otros 5 a ver qué pasa

[@etoiledunord5]

Son 15, los primeros son 5 antes de aplastarlos.

[@b.v.5897]

¿Pero si se le está añadiendo aceite siguen siendo saludables?

[@fabihamsaludable]

Si, son saludables. No es lo mismo hornear con un poco de aceite (de buena calidad) a freír.

[@Perlita-rq1hg]

A mì me quedaron suaves.....no sè por qué..😊

[@lucinamariacalderonvargas3462]

Buen intento, pero freírlos en la freidora de aire duraría todo el día.

[@brunildagomez8938]

Nada que ver como hacerlos fritos 😢

[@Momentum_rd]

Y es necesario que hable tanto y el video sea tan largo. El título del video dice algo y ella hace otra

[@Carlosbth]

Callao

[@erikalopez3314]

No funciona, salen chiclosos

[@fabihamsaludable]

Hola Erika, que lástima que no hayan quedado bien. Aquí en la casa los hago seguido y quedan crujientes. Saludos.

[@mayrapineda1218]

Esta mujer está confundida dice una cosa y hace otra que onda

[@hectorayub2594]

ممتاز فابي لذيذ شكرا لك