Healthy Chocolate Pancakes (60 g Protein)| وصفة البانكيك الدايت بالشوكولاتة
Рет қаралды 317,073
Күн бұрын
@عبداللهالعنكوب 3 жыл бұрын
والله اتابعه واحس اننا استحق اتعب من شانه فدكم وطني يا رجال مصر اخوكم من اليمن
@islamattia9722 4 жыл бұрын
من افضل الناس اللي بتقدم محتوي والله بعملك لايك حتي من قبل ما اشوف الفيديو
@ahmedadel1123 4 жыл бұрын
لسه عاملها انهارده بس حطيت عالخلطه معلقه عسل بس زياده عن الوصفات وطلعت فوق الوصف والله♥️
@omartarek1697 3 жыл бұрын
جربتها انهارده بس بالكاكاو الخام هيه محتاجه بس ملعقة عسل عشان يكسر طعم الكاكاو شويه بس هيه تحفه تسلم ايدك ياكوتش 😘
@HD-bz3xo 4 жыл бұрын
جربتها النهارده وطلعت عظمة جداً، تسلم ايدك يا كوتش❤️
@sulaimananees 3 жыл бұрын
ما طلعت ناشفة؟
@mo7ammad152 3 жыл бұрын
الزبادي اكم جرام؟
@m2momen167 3 жыл бұрын
@@mo7ammad152 علبة صغيرة
@m2momen167 3 жыл бұрын
@@mo7ammad152 معلقة كبيرة ونص
@mo7ammad152 3 жыл бұрын
@@m2momen167 اها شكرا
@aminahaikal8376 3 жыл бұрын
جربته كتير طيب والشوكولا حطيت شوية حليب وملعقة صغيرة كاكاو وملعقة عسل وملعقة نشا صغير منحطا ع البارد وحركتهن وحطيتهن ع النار الهادية كتير طيب
@kareemalaa2574-. 3 жыл бұрын
عملتها يا جماعة واقسم بالله عظمة ❤❤
@elshaar 3 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك يا كابتن عااااش نصيحة اخوية: بلاش موسيقى علشان متشيلش ذنوب ☝️
@3abkarenooo_3li62 2 жыл бұрын
والله عالمي احلي وصفه جربتها اقسم بالله 😋😋🤤❤️❤️
@mohamedhosny9238 2 жыл бұрын
روعه يا كابتن حسين عملتها بزبده فول السوداني وعسل
@hassanelhaddad-8983 3 жыл бұрын
تسلم يا انفورمة والله اول مرة اعمل حاجة بنفسي وتطلع حلوه كده😂❤❤❤
@user-mo9pp3dg6f 4 жыл бұрын
والله انت احلي واحد شفته بيتكلم فى التغذية
@ibrahimiskandar2871 2 жыл бұрын
تسلم ايدك يا كوتش عملتها اليوم طلعت تحفة وطعمها لزيز بس انا اضفت الكاكاو على الخليط
@HebaHosni 3 жыл бұрын
أنا بعمله بخلطة بانكيك جاهزة بالقمح الكامل، أحط عليها سكوب واى و شوية مية.
@delet6574 3 жыл бұрын
نصيحة: لا حدا يحط معلقة كاكاو كاملة معلقة كاكاو كاملة لا حدا يحط و هي النصيحة نصيحة بمليون اقسم بالله حطيت معلقة كاكاو لان الوي خالص من عندي اقسم بالله ما بتتاكل اذا بتعطميها لئطتك ما بتاكلها نص او ربع معلقة بتكفي عن تجربة
@suodi2 9 ай бұрын
حط عليها عسل تمشي وما تكررها 😅
@zinebmhamdialaoui7638 4 жыл бұрын
انا اكلي كل صحي وجربت الوصفة طلعت روعة شكرا كثيرا متابعة من المغرب
@xv.io9 Жыл бұрын
شكثرر حبيت قناتك وطاقتك 🤍
@hebahamdysalem5021 4 жыл бұрын
بجد انت رائع اديتنا أمل نكمل الدايت
@mohamedahmed_et3limonline320 3 жыл бұрын
صلو على النبي ❤️❤️❤️
@mohamedahmed_et3limonline320 3 жыл бұрын
عليه أفضل الصلاة والسلام ❤️❤️❤️
@إبراهيم-التميمي506 2 жыл бұрын
جربتها لاكن حطيت سكر ستيفيا طلعت رهيبه
@hemaarfa8710 4 жыл бұрын
يا ريت حلقات اكتر من النوع ده مفيدة جدا
@TwizzyRixh 4 жыл бұрын
تسلم ايدك جربتها وممتازة❤️❤️👌👌
@ammaryassine3939 3 жыл бұрын
فيك تساعدني انا عم جرب اعملا عم بتلزئ بل طاوا
@abdelwhabpc1164 3 жыл бұрын
@@ammaryassine3939 حط ربع معلقه سمنه او زبده و وزعها علي الطاوة
@khaled0raby481 4 жыл бұрын
اجدع شيف و مدرب ربنا يوفقك
@الحاجةأمايهاب-ن5ص 2 жыл бұрын
الجدع دة بيقول كلام جامد
@mohamedelbardan1091 5 жыл бұрын
تسلم بجد ايدك ♥️ انا علي طول بعمله افطر بيه
@informa180 5 жыл бұрын
mohamed elbardan 👍🏻👍🏻
@depresseddairy603 4 жыл бұрын
عاش يا كوتش ودمك خفيف وربنا ❤️😂😂
@afefysayd1471 4 жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله عليك ولا أحسن شيف بورفشينال ربنا يحفظك ويحميك وتسلم ايديك وعنيك وجزاك الله خير الجزاء واحسن الله اليك
@ahmadahmad6931 3 жыл бұрын
اللبن في مصر يعني حليب عندنا بسعودية 🤣🤣 بغيت اجيب العيد واحط الزبادي اللي هوا اللبن عندنا بسعودية 😋
@hanygamal9772 2 жыл бұрын
لو سمحت اسعار اشتراك الجيم في السعوديه كام بالشهر
@Tlooxx12 2 жыл бұрын
@@hanygamal9772 ١٦٠٠ لو عاملين عرض الي هيا ٦ شهور
@hanygamal9772 2 жыл бұрын
@@Tlooxx12 1600 ريال في ست شهور
@yaahed2258 2 жыл бұрын
@@hanygamal9772 على حسب الجيم وشهرته والاجهزه اللي فيه انا الجيم اللي عندي بالحي موفر كثير اجهزه ب١٣٠٠ريال سنه و٣شهور
@hanygamal9772 2 жыл бұрын
@@yaahed2258 سنه وتلت شهور 1300 ريال حلو جدا حضرتك فين في السعوديه
@amirahmed9706 4 жыл бұрын
عملتها انهاردة تحفة يا فورمة
@mohamedelhag8200 3 жыл бұрын
احلى لايك ياانفورما مبدع 🇪🇬💐👍
@peterramses3832 5 жыл бұрын
بستفيد منك يا كوتش استمر ♥️🔥
@ahmed-antonio834 3 жыл бұрын
لسه عملها وبقولك طلعت عظمه
@toti-gk6hl 4 жыл бұрын
انا اول مره اتفرج عليك بس بصراحه حبيت اسلوبك كوميدي😄☺☺
@Altamimi911 Жыл бұрын
السلام عليكم لازم موضوع الزبادي اللايت ولا ممكن استغني عنه؟ شكرا كابتن
@اقتباسات-غ2ض 3 жыл бұрын
راح اجربها بكرا عالفطور وبعدل التعليق
@abdelwhabpc1164 3 жыл бұрын
والله بحبك اكتر من نفسي ياعم❤️❤️
@MohanedHussien000 4 жыл бұрын
وحياه ربنا لسه عاملها دلوقتي غير أنها بتخسس طعمها جامد جدا انا دايما هعملها بجد شابوه 👏👏❤️❤️❤️❤️
@lolo198823 4 жыл бұрын
يعني عملتها وبسرعه خسيت😂
@MohanedHussien000 4 жыл бұрын
@@lolo198823 انا اصلا مش تخين بس انا بحب الحجات دي وفنفس الوقت مش عايز اتخن 😊
@ADEL-ox5rt Жыл бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم وبارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وال ابراهيم في العالمين انك حميد
@adhamsayed4951 4 жыл бұрын
جامدة بس لو هحط كاكاو خام هل هيبقى طعمها مش مسكر فاحط سكر ولا هتبقى طعمها حلو من غير سكر
@omarzizo1300 2 жыл бұрын
عظمة يا كوتش تسلم ايدك❤️
@abdalrhmanahmed4094 5 жыл бұрын
تسلم ايدك يا كوتش 👏👏
@informa180 5 жыл бұрын
abdalrhman ahmed 🙌🏼👍🏻💪🏼
@ADEL-ox5rt Жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@ibrahemsehata998 3 жыл бұрын
لسة مجربها النهاردة ء جامدة جدا 👍💪
@MahmoudAhmed-ut8zp 3 жыл бұрын
تسلم ايدك ومليون لايك لحضورك الجميل ممكن ابدل الزبادي بلبن 🌹🌹🌹🌹🌹
@جوباالشامي 4 жыл бұрын
ياخي قمة روعة ربنا يخليك ياطيب كابتن 🌹🌹🌹🌹🌹
@ahmedragab7012 3 жыл бұрын
تسلم ايدك يا كوتش ♥🔥 لو خليت دي وجبة الفطار كويسه، وامشي عليها؟
@zoroo4995 3 жыл бұрын
اه كويسه اوي
@ADEL-ox5rt Жыл бұрын
اللهم اغفر لي ولوالداي ولجميع المسلمين والمسلمات المومنين والمومنات الاحياء منهم الاموات
@يازهراء-د2ل 3 жыл бұрын
تسلم ايدك ..انا متبعه نظام اللو كارب كم وحدة اكل
@محمدالشمري-ي5ع3ر Жыл бұрын
هل اقدر استغني عن البكنج باودر
@Nada-dq1ke 3 жыл бұрын
انا بحبك جدا ♥️
@mohamedhany9329 4 жыл бұрын
يعم عملتها و متلعطش كده خالص😂😂
@ammarjr6117 3 жыл бұрын
الله يسعد قلبك❤
@zeyadtarek5831 4 жыл бұрын
اخلي كوتش ف الدنيا ❤️❤️❤️
@zahrahamza1694 4 жыл бұрын
طلعت مظبوطه جدا شكرا
@aladdinwolf5033 5 жыл бұрын
بارك الله فيك حسين حبيبي علي الوصفة الجميلة بجد تسلم ايدك، عندي سؤال بسيط؟ بتمرن بقالي ستة اشهر متواصل و جسمي تقريبا ثابت علي وزن معين بعض الأماكن في جسمي الدهون فيها بتختفي تدريجيا ورغم ذلك الوزن ثابت، الحل من فضلك، شكرا علي ادائك الرائع، كان فيناك من زمن؟ بجد اسلوبك في الشرح مع الأداء عالمي👌👌
@informa180 5 жыл бұрын
Aladdin Wolf الوزن الثابت ممكن يكون مياه زياده في الجسم او زيادة عضلية فا مفيش قلق طالما عامل عجز في سعراتتك 💪🏼👍🏻
@omarhassan6663 4 жыл бұрын
لو انا هحط كاكاو بدل الواي بروتين البانكيك هيكون فيه اد ايه بروتين
@dolagaming2606 2 жыл бұрын
جامدة اوي تسلم يديك❤️
@qpqd07 4 жыл бұрын
حجربها
@MohamedAhmed-jn4gk 2 жыл бұрын
عملته ومشلتش الصفارين الزيادة فزفر جامد فزودت شوفان يغطي الريحة مراحتش حطيت فانيليا ونسكافيه سريع الزوبات وعسل الدنيا ضبطت بس كان تقيل اووووووووووووي ... الخلاصة محدش يتفزلك زيي
@ng457 4 жыл бұрын
لا شوفان حلو صراحة انا بعملو لبناتي وافل بيطلع حلو و لا يبين أن معمول بشوفان و في مكان سكر عسل او تمر
@منتظرحسن-ب1ل 4 жыл бұрын
اخواني نصيحة مفيدة تناولو الشوفان الحبوب الكاملة وليس الذي يوجد في العلب اي سريع التحضير لانه يتحول إلى سكر ويعمل أضرار هذا كلام علمي
@mohamedadly6168 4 жыл бұрын
تقصد اجيبه كامل واطحنه؟؟؟
@sherif_sabry74 3 жыл бұрын
طب لو الواي بالفانيليا اعمل اي يكوتش 😂 وتسلم ايديك ♥️
@maliksamamreh1125 3 жыл бұрын
يبقا حلي بلفانيلا 😂
@lozamhmd1634 2 жыл бұрын
ممكن احط عليه شوكلاته هيلثي سبريد بدل من الصوص دا؟
@shyryfareed172 3 жыл бұрын
هل دقيق السميد او البسيسه للي هو دقيق دره سعرتهم عاليه ولا ممكن نعمل بيهم
@bero101000 Жыл бұрын
صارت عندي خفيفة ومو دائرية 😂 بس طعمها طيب
@yusefahmed1812 3 жыл бұрын
شوفان طعمه جامد اصلا
@walidehimishoe2267 3 жыл бұрын
يا جماعة انا الوحيد اللي بيعشق الشوفان
@شفاء-ت1ب 3 жыл бұрын
لما تحط صوص شكولاته بالكاكاو و الحليب بيجي دوقو مر كيف نساوي بديل السكر؟
@osmanalayobi8311 3 жыл бұрын
سوال يا كوتش هل الذبادي اقدر استبدلها ب الحليب(لبن) ولو اه يبقا كم. رجاء در!؟
@جهادابراهيم-ص6ح 3 жыл бұрын
حلوة بس عاوزة حاجة تخليها مسكرة شوي
@asmaehanna8395 3 жыл бұрын
احلى بأن كيك شكراااا
@ayamahmud3360 4 жыл бұрын
تسلم إيدك💜💜💜
@أغانيرومانسية-ع1خ 5 жыл бұрын
تسلم ياكوتش❤️❤️❤️
@mahmoudraafat4861 3 жыл бұрын
يا راجل تبا لأحلام اصحاب الدايت والواي بروتين بان كيك 60 جرام بروتين انفورما جاي يحقق احلامنا 😅😅💖😍
@awsnajib9112 3 жыл бұрын
عظمة ياكوتش👨🍳
@nbilsalm6101 5 жыл бұрын
عيش وسبني اعيش هههه تسلم يا كتش
@informa180 5 жыл бұрын
nbil Salm 🤩🙌🏼
@RioFarag 4 жыл бұрын
الله عليك ياكوتش ....... تحياتي ليك من ليبيا
@عبداللهالاغا-غ7ج 5 жыл бұрын
عاشت ايدك كابتن😋😋😋
@informa180 5 жыл бұрын
Aboode Alagha 🙌🏼👍🏻
@mohamedali-us3ye 3 жыл бұрын
شكرا يا كابتن
@mahmoudadel2775 3 жыл бұрын
ممكن استبدل ال شوفان بدقيق شوفان ؟؟؟
@sarabahaa6638 3 жыл бұрын
البروتين مش غلط انه يتعرض للنار ولا بيبقي في انواع معينه
@أحمددرويش-ش8ص 3 жыл бұрын
رائعه تسلم يا كابتن
@AhmedIbrahim-ih7nw 5 жыл бұрын
تسلم ايدك ي كوتش 💕🔥🔥
@informa180 5 жыл бұрын
Ahmed Ibrahim 🙌🏼💪🏼
@heshamahmed9186 3 жыл бұрын
عظمة يا إنفورما
@dinaeldebakey7195 3 жыл бұрын
هو السكوب واي بيساوي مقدار كوب من الاكواب المعياريه؟
@uchiha__sasuke8731 3 жыл бұрын
طب المقدار ده كله كام كالوري يا كوتش
@mahmoudali-yk1hr 4 жыл бұрын
هي 60بروتين بالسوس ولا من غير وينفع ابدل السوس بذبدة فول سوداني ارجو الرد
@nayast2589 4 жыл бұрын
ينفع طبعاً
@ahmedyahya2668 4 жыл бұрын
تسلم ايدك يا احلى كوتش
@ghostofgames7788-e6j 4 жыл бұрын
ماهو رايك في الشعير ياصاحبي
@hadymahmoud8373 3 жыл бұрын
الوصفة دية تنفع للمحتاجين يضخمم؟
@ريداليرت2العرب 3 жыл бұрын
عظمة 💖🌹
@mohammedsalah7528 3 жыл бұрын
طب اللي ي الكاكاو الخام كام جرام بروتين وكام جرام كارب وكام جرام دهون ارجو الرد 😭😍
@ناريننارين-ص5د 3 жыл бұрын
ينفع تحفظ بالثلاجة
@AhmedELsayed-ep9hv 3 жыл бұрын
هبط جبريل عليه السلام علي سيدنا محمد صل الله عليه وسلم وقال له ( السلام يقرئك السلام و يقول لك اتدرى بما رفع الله ذكرك فقال عليه الصلاة والسلام الله أعلم يا جبريل فقال له جبريل عليه السلام أن الله تعالى يقول لك (رفعت ذكرك يا حبيبي بان أسمى لا يذكر الا و معه اسمك) اسم الله جلا على يذكر مع اسم سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام ( لا اله الا الله - محمد رسول الله) فى الاذان خمس مرات و فى الاقامه خمس مرات حتى عندما ننام على فراش الموت .. نقول نشهد ان لا اله الا الله ونشهد ان محمد رسول الله - هذا هو الرسول الكريم هذا هو سيدنا محمد صل الله عليه وسلم هو النبى الذى اعطاه الله ( شجاعه موسى - و شفقه هارون - واقدام داود - وعظمة سليمان - وبساطه يحي - ورحمه عيسي - وصبر ايوب) هذا هو النبى محمد عليه أفضل الصلاة وأتم السلام هو النبى الذى اقسم الله له سبحانه وتعالى فقال ( وعزتى وجلالى يا محمد لو سلكوا الى كل الطرق - واستفتحوا على كل باب - ما فتحت لهم حتى يأتوا خلفك يا محمد) (هذا هو محمد بن عبدلله عليه الصلاة والسلام) يقول أبو هريرة وهو يتحدث عن رسول الله صل الله عليه وسلم .. ( ما رأيت أجمل من رسول الله صل الله عليه وسلم كأنما تجرى الشمس فى وجهه .. الشمس التى تملأ الأرض نورا بل والله لو انك عقدت مقارنه بين الشمس و بين رسول الله صل الله عليه وسلم لوجدت أن الرسول صلوت ربى وسلامه عليه أعظم واجمل من الدنيا وما فيها ليس فقط الشمس حتى ان الله جلا علا قال عن الشمس ( سراجا وهاجا)ومسى الحبيب محمد صل الله عليه وسلم (سراجا منيرا)هذا هو محمد صل الله عليه وسلم ( يقول على ابن ابى طالب رضى الله عنه وارضاه : عندما دخلت لأغسل رسول الله صل الله عليه وسلم .. لم استطيع ان أخلع قميصه من شدة النور الذى غطى عيوننا فظل لابسا قميصه وكنا نصب الماء على القميص ونغسل الجسد الطاهر الشريف بالقميص ( سأله ابن مسعود من يصلى عليك يارسول الله؟ فقال صل الله عليه وسلم : (اذا غسلتمونى وكفنتمونى .. فدعونى على شفير القبر ساعه وحدى فأن اول من يصلى عليه هو الله رب العالمين!( اى شرف هذا) ثم يصلى على جبريل وميكائيل ثم يصلى على اسرافيل وملك الموت ثم ادخلوا على جماعات وفرادى وصلوا على اللهم صل وسلم وزد وبارك عليه .. هذا هو محمد صل الله عليه وسل م لا تقرأ وترحل ، ضع بصمتك بصلاه على النبى الحبيب وشاركها لعلها تفتح أبواب وقلوب مغلقه
@sndoshamdy7672 2 жыл бұрын
هو العسل ينفع نحلي بيه في الدايت
@اللحيةالبيضاء-د9ل 4 жыл бұрын
الكلام دة لليعاوزين يخسو ولا اللي عملو فرمة
@nourlasartey4352 3 жыл бұрын
في بديل للزبادي؟ لبن عادي مثلا؟
@asmarf3252 3 жыл бұрын
طب صفار البيت ايش نسوي فيه؟
@youssefmabrouk732 2 жыл бұрын
هوا انا ممكن ابدل الزبادي ب كوب صغير من اللبن
@YasirFaur Жыл бұрын
حسيت حالي عبتفرج على باسل الحاج🤣🤣🤣
Informa - إنفورمة
Рет қаралды 153 М.
سفيرة الطبخ ام انوار
Рет қаралды 594 М.
أصابع الشوفان الي تتباع في المحلات بأثمنية خيالية stop buying Granola Bar / make it quick and better
شيف شكرالله Chef Chokrallah
Рет қаралды 4,9 МЛН
Informa - إنفورمة
Рет қаралды 266 М.
مافن الطاسه المالح (مافن المعلقه) لو زهقتو من تجهيز الفطار والساندويتشات واللانش بوكس جربو الطريقه د
Nadia Elsayed ناديه السيد
Рет қаралды 179 М.
Aya Habib - آية حبيب
Рет қаралды 3,6 МЛН