ביסונים בטעם פלאפל לחיים בריאים ולירידה בריאה במשקל
Рет қаралды 32,273
Күн бұрын
@ShaharKBar 4 жыл бұрын
עמית ובל - תודה רבה על הרעיונות והשיתוף במתכונים ♥️ מאז טורטיות הכוסמת שלכם אנחנו מכינים המון גרסאות - עם עדשים / קינואה / פשתן מוסיפים עלים ירוקים לתערובת, לפעמים עושים מתוק עם מילויים מתוקים מגניבים (קצפת מקרם קוקוס עם פירות) והנסיונות האחרונים - לזנייה כשהעלים הם טורטיות (פשתן+קינואה+כוסמת+תרד+אורגנו טרי+עגבנייה) הילדים שלי מתים על זה ורצינו להודות לכם על הכל 👍👍👍
@דינהכץ 4 жыл бұрын
הכנתי היום. הכפלתי כמויות, חלק הכנתי כביסונים וחלק כטורטיות. יצא מושלם וטעים מאוד. תודה על עוד מתכון אליפות יישר כוח על הערוץ והתוכן המעניין.
@iTalSch 4 жыл бұрын
הרבה זמן לא הכנתי טורטיות כוסמת כי האמת שנמאס לי מהן. מגניב שהבאתם פה גרסה אחרת, תודה! ר-ו-צ-י-ם -ע-ו-ד מ-ת-כ-ו-נ-י-ם-!
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
קשה להמציא מחדש את הגלגל כל פעם... יש לנו כבר מעל מאה מתכונים מקוריים שלנו.
@עליזהמזור-צ4ת 4 жыл бұрын
תודה רבה עבור המתכון המושלם והבריא .
@saritcohen8935 2 жыл бұрын
כל הכבוד לכם אני מנסה את המתכונים שלכם ומאוד אוהבת את האוכל הבריאי שאתם מראים ומנסה לשנות ולרדת במשקל וגם מביחנת חשיבה לבריאי יותר וגם משביע תודה לכם מאחלת לכם בהצלחה
@lisasim Жыл бұрын
זה באמת שוס! תודה רבה! 🙏💞😍
@adishmueli8240 4 жыл бұрын
תודה על עוד מתכון בריא! אגב זה נקרא גריסי שיבולת שועל, ואתה היחיד שהראה איך מכינים דייסה מגריסים בצורה הטובה ביותר! כולם מבשלים ואתה משרה, טוחן ואז מבשל.
@צלילגל-ב8ג 4 жыл бұрын
בל , עמית וזהר המתוקה, גיליתי את הערוץ המדהים שלכם לפני כשבועיים ומאז אני לא מפסיקה להכין כל מיני מתכונים. כולנו בבית עפים עליהם. חומרים פשוטים עם ערכים תזונתיים גבוהים, הפחתה בשימוש בשמן, פשטות ההכנה ועוד ועוד. היום העברתי לתלמידי בזום את אופן ההכנה של הביסונים והיתרונות התזונתיים לבני גילם (תחילת תקופת ההתבגרות). הפריזר שלי משופע בשקיות של כוסמת, קינואה, עדשים וכו' לאחר השרייה :) כך שבכל רגע אני יכולה לשלוף ולהכין מיד. תודה רבה רבה
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
מוזמנת לקבוצה שלנו בפייבוק 😊 "תזונה צמחית מלאה"
@onwheels2564 4 жыл бұрын
עשיתי, זה נהדר. תודה רבה! עלו והצליחו!
@nickn4402 4 жыл бұрын
נראה ממש טוב! לפעמים אילטרתי פנקייק מלוח וזה חלופה יותר בריאה. תודה!
@ליאתשימל 4 жыл бұрын
איזה כייף של מתכון - אלופים❤️❤️❤️
@tamarblp 4 жыл бұрын
תודה רבה! אתם מגניבים ואחלה.
@limorhalevi6655 4 жыл бұрын
הרגע הכנתי ויצא מעדן!!! תודה ענקית
@נורית-ג9ג 4 жыл бұрын
רעיון מעולה להסיר את הידית
@taliaviv4266 4 жыл бұрын
איזה מתכון נהדר !! תודה
@shahaf55 2 жыл бұрын
ראשית תודה על המידע והדרך❤️ . האם יש קישור למתכון?
@limorhalevi6655 4 жыл бұрын
תותחים!!!!תודה ענקית
@omerr611 4 жыл бұрын
אלופים!! תודה רבה!
@MrSatlana 4 жыл бұрын
תודה ! מתים על המתכונים שלכם, ולא רק.......
@rachelbarzi4311 4 жыл бұрын
תודה על השיתוף אלופים
@galibz1 4 жыл бұрын
מעולה… אלופים אתם❤️
@תמיזכריה-ל3ר 4 жыл бұрын
המתכון נראה מעניין. את המדדים גם צריך להשרותאו רק את הזרעים של הקיבולת שועל?.
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
להשרות הכל
@Rinushkaa 4 жыл бұрын
נראה פגז! תודה. זה טעים גם יום יומיים אחרי?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
זה לא שורד שעתיים אצלינו אין לי מושג... שווה לנסות תכתבי איך יצא לך
@ornatal23 4 жыл бұрын
הכנתי אתמול והקפאתי. מתענגת לי עכשיו איתם אחרי שחוממו קלות בטוסטר. אין מה להגיד אכן מתכון משנה חיים!!
@GameFlow_Rap 4 жыл бұрын
איך צוצ גדלה ואי יפה לראות שהיא כהר אוכלת
@lrs-p2b 4 жыл бұрын
אפשר להשתמש בקמח עדשים במקום באדשים זה לא יפגע במרקם?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
לא ניסינו...אנחנו לא עובדים עם קמחים.
@חדוהרון 4 жыл бұрын
נראה מעולה. אפשר להקפיא את הביסונים?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
בהחלט :)
@אודליהשולמן-ט4ז 4 жыл бұрын
אין עליכם... אלופים 👍
@לאהדוכן 4 жыл бұрын
הי, תודה על הכל ! אחלה ערוץ שאלה קטנה, השיבולת שועל היא מלאה עם קליפה או קלופה?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
קלופה
@mazalkabalo9944 4 жыл бұрын
נראה טוב. אפשר במחבת רגיל/ה?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
זה צריך להיות במחבת נון סטיק
@alonawasyng6553 4 жыл бұрын
תודה לכם מתכונים פצצה שאלה אחרי שהשרתי עדשים וקינואה שמרתי במקרר כמה זמן אפשר לשמור אחרי שמושרה?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
כנראה ליום...
@juliebuchin3133 4 жыл бұрын
תודה רבה;)
@תמרגליל-פ2מ 4 жыл бұрын
היי. מאוד נהנית ממכם ומהמתכונים שלכם. קניתי גריסי שיבולת שועל אורגניים מחנות טבע. (של תבואות). כתוב על האריזה : מכיל גלוטן. שיבולת שועל (גלוטן).
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
שיבולת שועל לא מכילה גלוטן. הם כותבים את זה כי זה מגיע ממפעל שמעבד חיטה שיש בה גלוטן.
@Simplifier123 4 жыл бұрын
ואו מדהים אין עליכם, תודה רבה על המתכון!!! אפשר להחליף את החומץ תפוחים ואבקת אפיה במשהו אחר? סודה לשתיה אולי? אני פשוט לא משתמש במוצרים האלה בכלל ומעדיף שלא לקנות במיוחד בשביל זה. בכל אופן, שוב תודה על המתכון!
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
אפשר בלי זה אני אומר את זה בסירטון
@Simplifier123 4 жыл бұрын
@@BelleAmitHealth כן אני זוכר פשוט אמרת שזה יוצא שטוח ודחוס ותהיתי אם יש דרך שזה יצא אוורירי עם משהו אחר, תודה בכל מקרה
@אתירינד 4 жыл бұрын
תודה על מתכון נראה מעולה. לא מצאתי את המתכון. לא שמעתי בסרטון כמה זרעי שיבולת שועל צריך להכנה
@Simplifier123 4 жыл бұрын
@@אתירינד 150 גרם שיבולת שועל ו150 גרם עדשים
@ruthie3003 4 жыл бұрын
זו אותה מחבת שבה אתם מכינים את טורטיות הכוסמת?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
כן :)
@liranhadad9258 4 жыл бұрын
אלופים!!!!
@רבקהאוזן-ו2ע 4 жыл бұрын
גם את העדשים משרים ללילה?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
כן
@MishneTorah4u 4 жыл бұрын
עמית ובל שלום איזה מחבת ממומלצת?יש כל מיני סוגים ולא יודעת מה לבחור
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
נון סטיק בציפוי שיש
@user-fg8dq6tf2d 4 жыл бұрын
שלום לכם. אתם נהדרים. אתם בטוחים ששיבולת שועל זה בלי גלוטין. נראה טוב.ואיפוא אני יכולה לקנות את השיבולת שועל פה באמריקה. תודה לכם. עדנה.
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
בשיבולת שועל אין גלוטן
@ilanitarbib4482 3 жыл бұрын
כעיקרון שיבולת שועל זה ללא גלוטן אבל הרבה פעמים היא גדלה בשדות שיש בהם חיטה ולכן יש חשש לגלוטן. מי שמאוד רגיש צריך לחפש שיבולת שועל שרשום עליה ללא גלוטן שהיא גדלה בשדות נקיים מחיטה
@עמרםאלפסי 4 жыл бұрын
רציתי לדעת מאפה קונים את הבלנדר שהמלצת עליו?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
מאליאקספרס
@michalmeirom6527 4 жыл бұрын
אפשר גם והכין חביתה אחת גדולה ,במקום ביסונים??
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
בהחלט
@ליאורה-ס2ג 4 жыл бұрын
ניראה ממש טעים ובריא,ואם רוצים את הביסונים מתוקים מה אפשר להוסיף??? אחלא סירטון 👍👍👍👍❤️❤️🧡🧡🧡💓💜💜😀😀😃😄😄😊
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
סוכר או כל ממתיק אחר במקום התבלינים
@hilashukrun6980 4 жыл бұрын
האם אפשר להחליף החדשים בכוסמת ירוקה
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
לא ניסיתי. תכתבי איך יצא לך...
@ilanasal1 4 жыл бұрын
אלופים, תודה! שאלה בקשר למחבת, המחבתות הנוֹן סטיק עד כמה שזוכרת לא הכי בריאים..האם אין דרך לעשות זאת בסאלאד מסטר?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
אין לי מחבת של סאלד מאסטר אז לא ניסיתי. הנון סטיק לא בעייתי כל עוד הוא לא שרוט.
@ilanasal1 4 жыл бұрын
@@BelleAmitHealth תודה רבה
@עדןמזלתרים 4 жыл бұрын
אין את המתכון בתיאור יש כפשרות לרשום כמויות?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
המתכון נמצא בקבוצת פייסבוק שלנו "תזונה צמחית מלאה".
@michal16042000 4 жыл бұрын
האם המתכון מצריך גם השרייה של זרעי שיבולת שועל?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
כן
@arielakoren9582 4 жыл бұрын
האם ניתן להכין את הביסונים עם הסלד מסטר?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
לא ניסיתי... אין לי מחבת של סאלדמסטר
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
לא ניסיתי...
@maorshemesh6274 4 жыл бұрын
תגיד עמית הבלנדר שרכשת מאלי אקספרס עדיין עובד לך ?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
המנוע עובד אבל הסכין הלכה
@maorshemesh6274 4 жыл бұрын
@@BelleAmitHealth אז כמה זמן החזיק לך הבלנדר ? והאם אפשר להחליף רק סכין ? ....עדיין ממליץ עליו...כי יש לי את הנינגא ואני מחפש משהו גדול יותר ;) תודהההה🙏
@אתילוי-ד8ח 4 жыл бұрын
מה הכתובת של החנות שנקראת 'פשוט זרעים' ?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
כתוב באתר שלהם
@Ilana_770 4 жыл бұрын
אני יכולה להנביט את העדשים? (כדי שיהיה יותר בריא )
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
את יכולה לנסות
@רעותכשר 4 жыл бұрын
היי חדשה בערוץ..נחמד לגבי הלביבות באמת בא לי לנסות..לגבי השמן? גם שמן זית אתם לא צורכים?שמן קוקוס?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
שום שמן משום סוג.
@יהודיתמועלםאליה 4 жыл бұрын
האם שיבולת שועל זה הקואקר ?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
קואקר זה שיבולת שועל מעובדת
@yosib7380 4 жыл бұрын
האם אפשר להחליף את החומץ תפוחים או ליתר עליו, הבת שלי אלרגיות לחומץ
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
אני אומר בסירטון שאפשר בלי חומץ ואבקת אפייה
@anatsagi5320 4 жыл бұрын
הי..נראה מדהים...רק לא הבנתי משהו.. ערבבת את העדשים עם זרעי שיבול השועל יחד להשריה או כל אחד בנפרד...? ואגב...לא מצורף המתכון מתחת לסרטון..אם תוכל להוסיף זה יהיה מעולה... תודה
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
השרתי אותם ביחד...
@DjDebiZz 4 жыл бұрын
היי עמית ובל היקרים הטורטיות כוסמת שלכן אכן שינו את חיי הם החליפו לי את הלחם והגלוטן למרות שאינני רגישה מעבדתית אבל שהפסקתי גלוטן נוכחתי לדעת שהוא גרוע לגוף שלי ובזכותם היה לי הסתגלות קלה יותר בעז"ה אנסה את הכיסונים האלה תודה לכם
@חדוהביטון-י1ע 4 жыл бұрын
עמיתוש למה לא בסירי סאלדמאסטר??? אני לא משתמשת בשום נון סטיק...😍
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
אין לי מחבת של סאלדמסטר. כל אחד ישתמש במה שנכון עבורו 😃
@חדוהביטון-י1ע 4 жыл бұрын
@@BelleAmitHealth ברור עמית אני רק התכוונתי לשאול אם אפשר להכין במחבת של סאלדמסטר.
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
@@חדוהביטון-י1ע אני מניח שכן..
@ytyt613 4 жыл бұрын
האם ההשריה היא גם לשיבולת שועל?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
כן
@r.k9796 4 жыл бұрын
שלום, אני מאד נהנית מהסרטונים שלכם. האם ניתן להחליף את זרעי השיבולת שועל במשהו אחר? הלכתי במיוחד לחנות טבע והיה מחסור...
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
קינואה, כוסמת, אורז לבן...
@hilacarmi3929 4 жыл бұрын
המתכון הכתוב נמצא בספר?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
אנחנו מוסיפים אותו לספר בימים הקרובים
@hilacarmi3929 4 жыл бұрын
@@BelleAmitHealth מעולה!! קניתי את הספר שלכם לפני כמה שבועות ורציתי בדיוק לעשות את המתכון הזה ולא מצאתי אותו, הספר מתעדכן? אני אראה את המתכון גם בספר הקנוי?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
@@hilacarmi3929 את בקבוצה שלנו בפייס?
@hilacarmi3929 4 жыл бұрын
@@BelleAmitHealth אכן
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
@@hilacarmi3929 אז זה אמור להיות שם...
@tal10tal 4 жыл бұрын
אולי יש לך מתכון ללא גלוטן לעליה במשקל? (צריכה דיאטת השמנה)
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
פשוט לאכול יותר ממה שהגוף צריך כדי לשמור על משקל מאוזן. זה יוביל לעליה במשקל.
@timrataharoni1769 4 жыл бұрын
מה לגבי אפייה בתנור?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
אפשרי
@reutbarry 4 жыл бұрын
נראה מאוד טעים, הצילום עשה לי קצת סחרחורת🤪
@ofrumerman 4 жыл бұрын
הי. יעבוד גם עם עדשים שחורות או כתומות?
@nuritgranot6796 4 жыл бұрын
אולי אפשר גם עם שיבולת שועל רגילה (לא הזרעים) ?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
אולי...לא ניסינו
@אורנוה 4 жыл бұрын
תודה על המתכון. ניסיתי לעשות את זה , זה הצליח, אך משהו לא מובן לי. יצא לי כמות גדולה מאוד של כיסנים, כפולה ממה שאמרתם. לא 60 כי אם קרוב ל 120. יתכן שצריך לעשות 150 גרם בסך הכל ולא 300 גרם.
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
150 גר' מכל סוג. סה"כ 300 גרם. כמו שאני אומר בסירטון וכמו שכתוב במתכון שמתחת לסירטון.
@LudmilaM4 4 жыл бұрын
כשאתה אומר כוס מים אתה מתכוון ל250 גר'?
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
220 מ"ל
@miriamshtamer1525 4 жыл бұрын
נפלא!!! יש כאן רק בעיה אחת: שילוב בין פחמימה לחלבון. שיבולת שועל (דגן) היא פחמימה וקיטניות - חלבון...
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
אין כאן שום בעיה מבחינתינו. בצמחים אין חלבונים. יש חומצות אמינו.
@meyravdekel7933 4 жыл бұрын
יש צליאקים שרגישים גם לשיבולת דועל נטולת גלוטן (אחיין שלי)
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
בשיבולת שועל אין גלוטן. אולי הוא רגיש לרכיב אחר בשיבולת או שהוא אוכל שיבולת שמעורבבת עם חיטה.
@yairvas 4 жыл бұрын
זה נראה ממש מפתה. לא מצאתי את המתכון הכתוב. גם לא הבנתי אם צריך להשרות גם את השיבולת שועל.
@BelleAmitHealth 4 жыл бұрын
בתיאור סרטון יש מתכון כתוב. מתחת לסירטון.
TOV אקטואליה יהודית
Рет қаралды 37 М.
כאן | חדשות - תאגיד השידור הישראלי
Рет қаралды 206 М.
בריאות טבעית - בל ועמית
Рет қаралды 21 М.
מקס מלכיאל
Рет қаралды 63 М.