healthy week in my life || what I eat || pole fitness || gym

  Рет қаралды 107,956

ora tlhapi

ora tlhapi

Күн бұрын

Пікірлер: 180
@khalilahd.
@khalilahd. 2 жыл бұрын
Omg Ora I’ve always wanted to try a pole dancing class too! I love that you put your health first and promote a healthy yet carefree lifestyle 💜
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
it’s very challenging but it’s soooo fun, you should definitely try it!😊 thank you🥺💞
@mabitsapennylope1245
@mabitsapennylope1245 2 жыл бұрын
I love how you not being hard on yourself in terms of food and not doing gym everyday, I literally stopped going to the gym cause I am always on my feet at work so that count as an exercise and every now and then I go hiking.
@neoangl
@neoangl 2 жыл бұрын
I’M SO OBSESSED TLHE!!!😭i literally cannot miss any post from this channel
@babikii
@babikii 2 жыл бұрын
Absolutely enjoyed this vlog!! Can't wait for the next one.
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
thank you💕I’m glad you enjoyed it🥺✨
@mutintachiedzawakatama723
@mutintachiedzawakatama723 2 жыл бұрын
I love your content so much!! You literally inspire my fits for every other day and now, I think I'll consider pole fitness 🥰
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
Aw🥺 thank you so much! This is so heartwarming❤️ I’d definitely recommend it, it’s so fun!
@cayyy293
@cayyy293 2 жыл бұрын
can we just take a moment for her sneaker set😍😍😍
@zinathibusika5463
@zinathibusika5463 2 жыл бұрын
Bruh the way I was looking at it🥺
@JaniaSanders
@JaniaSanders 2 жыл бұрын
To whoever is reading this : May God bless you ! You’re gunna do great for ur school year ! Put God first and everything will fall into place ! John 3:16 says , “For God so loved the world, that he gave his only begotten Son, that whosoever believeth in him should not perish, but have everlasting life ! Wishing nothing but love , joy , peace, prosperity, faith, hope, etc. Have a blessed day ! God loves you so much
@phillipjordan3013
@phillipjordan3013 2 жыл бұрын
Put yourself first my dear. You are the only one that really matters. The whole God thing is an ancient superstition embraced by the weak minded. Total control tool. YOU are the one that matters. Nobody else,real or make believe
@PVGEM
@PVGEM 2 жыл бұрын
Thank you! God bless you too!!
@sibabalwesiba4587
@sibabalwesiba4587 2 жыл бұрын
Thank you . God bless you too .
@rbx3132
@rbx3132 2 жыл бұрын
Thank you, God bless
@ahealthyhoe
@ahealthyhoe 2 жыл бұрын
❤️
@olebilemogodiri
@olebilemogodiri 2 жыл бұрын
I love your vlogs so much,you have an impact on my life,looking up to you sis❤❤❤
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
that’s so sweet🥺🥺🥺 I’m glad you’re enjoying the vlogs❤️
@mphoprincess
@mphoprincess 2 жыл бұрын
What a wholesome vlog, you so pretty Ora❤
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
thank you so much love 🥺❤️
@khotsona
@khotsona 2 жыл бұрын
Your meals are so delicious and simple, definitely taking tips 🥺
@visiontshepi3918
@visiontshepi3918 2 жыл бұрын
OMG Ora, this vlog is amazing. Love it!
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
thank you so much🥺💕
@Sandiswaa_ntuli
@Sandiswaa_ntuli 11 ай бұрын
What a wholesome vlog 🥹🤭.
@beingbett
@beingbett 2 жыл бұрын
I laughed at, “ That’s not how we’re gonna start this vlog. Okay, but it is how we’re starting this vlog” 🤣😂 This vid is so refreshing♥️
@gorjesshall2392
@gorjesshall2392 2 жыл бұрын
Girl your skin is FLAWLESS. Omg I only dream of my skin being like that
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
thank you🥺🥺🤍
@marrion25
@marrion25 2 жыл бұрын
It is. I hope the same for myself too
@SamuNtshangase0
@SamuNtshangase0 2 жыл бұрын
I'm enjoying your vlogs Sis aibo!!! 🔥🔥🔥
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
ahh thank you ma🥺❤️❤️❤️
@sandrambali5467
@sandrambali5467 2 жыл бұрын
Love how authentic you are.
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
aw🥺 thank you 💞🥰
@nocxy_masinga
@nocxy_masinga 2 жыл бұрын
i wish to be this healthy and organized 🥺❤️🕯️
@waronachweu3270
@waronachweu3270 2 жыл бұрын
🥲 so excited!!
@영-x6r3m
@영-x6r3m 2 жыл бұрын
girl you are glowing pls share your skincare routine
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
thank you!🥺 I’m still trying out new products, I’ll make the video as soon as I’m >90% happy with the results☺️✨🤞🏽
@Mokgothu_Rebaona
@Mokgothu_Rebaona 2 жыл бұрын
Omg Ora Genuinely enjoyed this vlog 🥰
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
🥺🥺I’m glad you did💞
@olebilemogodiri
@olebilemogodiri 2 жыл бұрын
I love the setswana remix😂❤
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
😂😂😂
@onaikieg2cute
@onaikieg2cute 2 жыл бұрын
Love it here 💕🤍
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
I’m glad you do love🥺💕
@noluthandosimphiwe1560
@noluthandosimphiwe1560 2 жыл бұрын
I really enjoyed this vlog,definitely thinking of joining a pole class myself
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
Glad you enjoyed it ✨💞 You should it’s extremely fun!
@photographynews5155
@photographynews5155 2 жыл бұрын
Great video! Love ur journey. Love the health work especially! I’m all about people keeping healthy dispute life challenges or especially because of it.
@relebogilemokoto7939
@relebogilemokoto7939 2 жыл бұрын
After seeing this,I think I wanna try pole fitness😍 Such a beautiful vlog😍
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
you definitely should! thank you so much🥺💕
@wameeee
@wameeee Жыл бұрын
I love your content❤
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi Жыл бұрын
thank you💗
@lethabos1
@lethabos1 2 жыл бұрын
Love this, Mama!!
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
thank you🥺💕
@Daphney_tshego
@Daphney_tshego 2 жыл бұрын
Your skin sis🔥🔥❤️🥺
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
thank you love!💕
@nomfundomatshika
@nomfundomatshika 2 жыл бұрын
Healthy lifestyle is like washing your teeth is mandatory guys Good content Ora
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
exactly! thank you☺️💞
@sandrambali5467
@sandrambali5467 2 жыл бұрын
Love this. 😍😍😍
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
I’m glad you did🥺💞
@asheskarkichhetri7832
@asheskarkichhetri7832 2 жыл бұрын
yo the sneaker collection is awesome
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
thank you🙏🏽
@Millicent.M
@Millicent.M 2 жыл бұрын
It's my first time here and I looovvveee it😍❤️ off to bingewatch💃🏽
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
Welcome❤️❤️I’m glad you’re enjoying 🥺
@elysium7990
@elysium7990 2 жыл бұрын
thank you for another amazing video. we love you.
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
thank you love!🥰
@kolweniemihle9692
@kolweniemihle9692 2 жыл бұрын
I absolutely love everything 😍
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
thank you!🥺💞💞
@yandarh_
@yandarh_ Жыл бұрын
What gym supplements do you take??? i'm loving the progress 🥺🔥🔥🔥
@mphomolutsi343
@mphomolutsi343 2 жыл бұрын
Really enjoy your videos 🤍
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
thank you❤️
@nestartembo
@nestartembo 2 жыл бұрын
enjoyed this !!!
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
I’m so glad you did 🥺❤️
@teddymokoena7480
@teddymokoena7480 2 жыл бұрын
😎 flexibility 🔥🔥🔥 Love the factorie purchases. Love your ankle weights, your sneakers, such a vibe watching your vlog. You were recommended by the coolest algorithms 😂 Nice one Ora. And you dont suck at pole
@simplysontz
@simplysontz 2 жыл бұрын
As I hurry to go search for pole classes near me🙈🙈
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
😂😂 I hope you find and enjoy them🥺
@ayarh1681
@ayarh1681 2 жыл бұрын
Omg girl I'm so happy 😊
@blessingmphahlele9685
@blessingmphahlele9685 2 жыл бұрын
Loved it!😀 more vlogs please
@kokobessie
@kokobessie 2 жыл бұрын
Girl you're so beautiful!! Any weight gain tips?
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
i gained a bit of weight by just eating more. I ate even when I wasn’t hungry. Lifting weights at the gym also helped a lot!
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
thank you🥺💕
@aminemaravalo31
@aminemaravalo31 2 жыл бұрын
you awesome. Love the honesty of your videos &all respect for you 🥰😍🤩🥰😘😇
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
🥺thank you❤️
@aminemaravalo31
@aminemaravalo31 2 жыл бұрын
welcom
@angel0mzbk
@angel0mzbk 2 жыл бұрын
I really enjoyed the vidoe. Thank you Ora. If you don't mind me asking where did your buy your blender? seems like it does the job pretty well
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
I’m so glad you enjoyed it🥰 The blender is from game✨
@ZoeysMusings
@ZoeysMusings 2 жыл бұрын
Here for the football referee vibes 💁🏽‍♀️ Your editing is 💯Great vlog 👏🏽
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
Thank you so much 🥺❤️🥰
@nothandontombela560
@nothandontombela560 2 жыл бұрын
Such nice and clean content 😭
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
thank you so much 🥺❤️
@naledimashhhhh
@naledimashhhhh 2 жыл бұрын
such a good camera quality mam ? luv it 😩😻
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
Thank you so much 💞
@amantlegaamangwe6833
@amantlegaamangwe6833 2 жыл бұрын
Notification gang 😍😍
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
Ikdr💞💞
@zintlemofficial
@zintlemofficial 2 жыл бұрын
I don’t know what I expected you to sound like… anyway I love you🤍
@greyaura3051
@greyaura3051 2 жыл бұрын
Enjoyed the vlog❤️❤️ Where did you get your blue ski pants from?
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
Thank you? They’re from Woolworths ✨
@oats3134
@oats3134 2 жыл бұрын
Shopping at Woolies ke 'that girl' routine aesthetic ya Mzansi😂💗
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
Pls😭😭😭😭
@unalaxy_
@unalaxy_ 2 жыл бұрын
Literally my favourite 🥺😭I'm still up for adoption Ora!
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
😂😂let me get my coins up so that when I adopt we can live THE life💞
@cayyy293
@cayyy293 2 жыл бұрын
notification gang💖
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
Ikdr💕💕
@AndiswaNene8
@AndiswaNene8 2 жыл бұрын
Beautiful vlog! 😻 please tell me where you bought your shoe rack.
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
It’s from Superbalist✨
@MphoMotlokwemampuru
@MphoMotlokwemampuru 7 ай бұрын
This is fun
@boitumelomothibe2825
@boitumelomothibe2825 2 жыл бұрын
10:11 YO, I'M DYING🤣🤣🤣🤣
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
No please ne ke fedile🥲
@boitumelomothibe2825
@boitumelomothibe2825 2 жыл бұрын
@@oratiletlhapi girl, if that's not proof that you gave it your all, then I don't know what is 🤷🏾‍♀️
@patiencethulare9168
@patiencethulare9168 2 жыл бұрын
I love you ora 😻❤️
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
🥺🥺🥺aww now I can’t stop blushing
@busiii_n
@busiii_n 2 жыл бұрын
Love your content babe
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
thank you so much 💞
@dimakatsomanamela4245
@dimakatsomanamela4245 2 жыл бұрын
Where did you buy the shoe stand I love the presentation proper ❤️❤️
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
It’s from Takealot thank you so much🥺
@cedrickmthethwa1991
@cedrickmthethwa1991 2 жыл бұрын
LoOol your pole dancing just reminded me of T-pain when he use say ( I'm Inlove with stripper)
@relebogile.m2265
@relebogile.m2265 2 жыл бұрын
where did you buy your blender ma'am? also enjooyed this video
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
I bought it at Game✨
@MphoMotlokwemampuru
@MphoMotlokwemampuru 7 ай бұрын
It's crazy - but manageable
@MphoMotlokwemampuru
@MphoMotlokwemampuru 7 ай бұрын
💙
@olebogengmolapisi6096
@olebogengmolapisi6096 2 жыл бұрын
Ma'am we're still waiting on the med school tell all part 2 please😭
@joybiyela5513
@joybiyela5513 2 жыл бұрын
Girl where did you buy that torso mannequin I need🥰🥰
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
Mr price home✨
@TicklyTutor
@TicklyTutor 2 жыл бұрын
Where do you get your fruit juice blender from😍
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
It’s from Game
@avymags
@avymags 2 жыл бұрын
another one so soon? 🥺you love us 😫❤️
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
😭😭 i really do🥺 I’m trying to be consistent 🤞🏽
@avymags
@avymags 2 жыл бұрын
@Ora Tlhapi so far so good 🥲🤌🏾
@Onalenna_M
@Onalenna_M Жыл бұрын
hey, which app do you use to edit your videos?
@eldonmoyo5789
@eldonmoyo5789 2 жыл бұрын
After those pole dancing classes I subscribed 🤦🏾‍♂️
@bonimpange
@bonimpange 2 жыл бұрын
Which app do you use to edit your videos😻?
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
I use iMovie & Kinemaster
@MphoMotlokwemampuru
@MphoMotlokwemampuru 7 ай бұрын
My lifestyle
@snenhlanhlamkhize9357
@snenhlanhlamkhize9357 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@langelihleconco
@langelihleconco 2 жыл бұрын
You have an amazing body 😍 Loving your vlogs Ora 😍
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
thank you so so much🥺✨
@TAHJ1987
@TAHJ1987 2 жыл бұрын
C ame across your channel enjoyed the content...I know genetics play a huge a part in body composition..but what got my eye..is your in shape...but you still thick..kinda of anyway...my girl wants to lose weight but she likes her boots and other areas....as I do as well😃...and just.wondering what kind of diet plan will help keep most of the good stuff good while keeping it from getting out of control
@craigsmith9192
@craigsmith9192 2 жыл бұрын
Hey I’m from Cape Town. Can I just ask where you buy all your dunks coz here in Cape Town we can’t find any anywhere, or can anyone else in the comments section help me out plz🙏🏾🙏🏾
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
Hi I usually get them from Archive or Shelflife when they drop. But you can also check resellers such as CourtOrder and Limited Run
@craigsmith9192
@craigsmith9192 2 жыл бұрын
@@oratiletlhapi Okay thanx, I appreciate it 🙌🏾
@thorfinn7291
@thorfinn7291 2 жыл бұрын
Only subscribing cause I'm down bad.
@Mmatsela_Rapholo
@Mmatsela_Rapholo 2 жыл бұрын
❤️
@notmylanguange9266
@notmylanguange9266 2 жыл бұрын
Love you babe
@doombardevon6099
@doombardevon6099 2 жыл бұрын
Beautiful lady... Best wishes from UK..xx🤗
@khethiwenkone
@khethiwenkone 2 жыл бұрын
let's goooo
@reametsileng
@reametsileng 2 жыл бұрын
Re kopa medschool tell all part 2😓
@luyandaoberholzer138
@luyandaoberholzer138 2 жыл бұрын
Where do you get your sneakers from
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
i did a video on where I got my favourites, check out my most recent✨
@anathimaphanga
@anathimaphanga 2 жыл бұрын
i cant find you on pinterest anymore
@MphoMotlokwemampuru
@MphoMotlokwemampuru 7 ай бұрын
🙃
@user-un2ui5cq8j
@user-un2ui5cq8j 2 жыл бұрын
Skincare Plz💕
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
I’m still trying out new products, I’ll make the video as soon as I’m >90% happy with the results☺️✨🤞🏽
@MphoMotlokwemampuru
@MphoMotlokwemampuru 7 ай бұрын
Hey Ora
@tsholo96
@tsholo96 2 жыл бұрын
#NewSubbie🤗I enjoyed this vlog..its super🔥🔥🔥
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
thank you for subscribing! Hope you enjoy it here🥺❤️
@Blac_bubbles
@Blac_bubbles 2 жыл бұрын
I really wish to know pole dancing 💃🏻
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
take a class love, I promise you it’s funnn 🤩
@bruxtonfitness9880
@bruxtonfitness9880 2 жыл бұрын
Nice content, Ora. Love 💕 from Nigeria. You're so cute by the way
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
thank you so much✨
@yandarh_
@yandarh_ 2 жыл бұрын
Next time can we please get a skin care routine darling 🥺🥺🙏🏾
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
I’m still trying out new products, I’ll make the video as soon as I’m >90% happy with the results☺️✨🤞🏽
@keamotsapi
@keamotsapi 2 жыл бұрын
consistentcy is that you?🙈
@miizovlogs810
@miizovlogs810 2 жыл бұрын
I wanna your IG page?? I didn't find it 👍💋
@Elteazy
@Elteazy 2 жыл бұрын
Nice shoe collection
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
thank you🙏🏽
@sincere_happiness
@sincere_happiness 2 жыл бұрын
i really enjoy you geh o bolela setswana bathong
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
😂😂😂🥺☺️💞
@MphoMotlokwemampuru
@MphoMotlokwemampuru 7 ай бұрын
🧠
@kerongostanford8596
@kerongostanford8596 2 жыл бұрын
Hi
@ronezha
@ronezha 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🍑
@reametsileng
@reametsileng 2 жыл бұрын
Another med school vlog please 🥺
@oratiletlhapi
@oratiletlhapi 2 жыл бұрын
as soon as I start a new block❤️
@MphoMotlokwemampuru
@MphoMotlokwemampuru 7 ай бұрын
🧠🤺
@nqobanicele8604
@nqobanicele8604 2 жыл бұрын
cause its hot😅
a few days in my life
16:28
ora tlhapi
Рет қаралды 29 М.
coco在求救? #小丑 #天使 #shorts
00:29
好人小丑
Рет қаралды 118 МЛН
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
超人不会飞
Рет қаралды 16 МЛН
To Brawl AND BEYOND!
00:51
Brawl Stars
Рет қаралды 17 МЛН
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
Toshleh
Рет қаралды 22 МЛН
Dr. Layne Norton: The Science of Eating for Health, Fat Loss & Lean Muscle
3:49:35
digital diary: errands, school & bowling
20:02
ora tlhapi
Рет қаралды 35 М.
Foods I Eat EVERY DAY As a Nutrition Expert 🌿🍎🥦
32:22
JJ Virgin
Рет қаралды 643 М.
vlog || a few days in my life | hair | brunch | buying shoes
9:43
spend the day with me: skincare, making content & vibes
15:28
ora tlhapi
Рет қаралды 41 М.
coco在求救? #小丑 #天使 #shorts
00:29
好人小丑
Рет қаралды 118 МЛН