মেন'পজ বা মাহেকীয়া বন্ধ হোৱাৰ লক্ষণবোৰ আৰু এই সময়ত কি কৰিব লাগে || Dr. Ponkhi Sharma (PT)

You may Support this channel to joining our team:
/ @ponkhisharma
#ponkhisharma #healthvideos #menopause
--------------------------------------------------------------------------------------------
About the author/ video creator:
Dr. Ponkhi Sharma (PT) is a Physiotherapist practicing in Bangalore, Karnataka. She has 15 years of experience in this field. She runs this KZbin channel to spread general health awareness among the people.
She runs a clinic names Curis 360 (www.curis360.com) in Bangalore (registered in Karnataka)
==================================================================
Disclaimer-
This video is not designed to and does not provide medical advice, treatment, or services to you or any other individual. These videos are for educational purposes only, and Dr. Ponkhi Sharma (PT) prepares these videos to provide information to you and your doctors (if they want to use it). The information contained in this video is not a substitute for medical or professional care. You should not use this information in place of a visit, consultation, or the advice of your physician or other healthcare providers/ doctors / Physiotherapists.
Replies by Dr. Ponkhi Sharma (PT) under the comment section of the videos can't be treated as medical advice. Kindly follow the information at your own risk. All advice should be considered strictly under the own risk of the viewer. Also, Dr. Ponkhi Sharma (PT) is not obligated to reply to any messages that come under any video.
Exercises or advice shown in the videos are for general conditions only. People may react differently to different exercises or advice or home treatments based on their actual problem. Hence, all the advice given in the videos may not work with all people. A proper check-up with a Doctor is always required to diagnose the actual problem and get the right treatment.
Dr. Ponkhi Sharma (PT) is NOT liable for any advice; any information contains in the video or service you take from the video. She can’t be legally held responsible for ANY circumstances that arise out of the information obtained from the video or any form of other information.
___________________________________________________________
Original Content Developer. Unauthorized copying and uploading content from the video is strictly prohibited.

[@parshimahantavlog2288]

বহুত বহুত ধন্যবাদ । মোৰ বয়স ৪৫বছৰ মই ১৫/২০দিনতে মাহেকীয়া হও। আৰু কিমান দিনলৈ মাহেকীয়া টো থাকিব।

[@sunitapathak4453]

বা, আপোনাৰ ভিডিও চাই ভাল লাগিল -বহুত নজনা কথা জানিবলৈ পালো -মোৰ মাৰ লগত কথা খিনি মিলি গৈছে -ধন্যবাদ জনালো

[@reetasaikia4315]

বহুত দৰকাৰী কথা জানিলো । ধন্যবাদ বাইদেউ।

[@romenjit7549]

Thanks for video

[@Bandana-yk9ie]

বহুত বহুত ধন্যবাদ বাইদেউ ।বৰ সময়োপযোগী ভিডিও আগবঢ়ালে ।মই আপোনাৰ নতুন এটা ভিডিঅ লৈ সদায় অপেক্ষা কৰি থাকো ।মোৰ কাৰণে বৰ প্ৰয়োজনীয় কথা জনালে ধন্যবাদ ।

[@indumoni6947]

Thank you maam .

[@rupalibora7767]

Derikoi holeu ai vdo tu pai bohut kotha janilu ru bujilu xokolu doctore jodi apunar dore kotha bur bujai dile hoi but nokoi ! Apunaloi bohutu dhanyabad jonalu🙏🙏

[@ahalyaborah4594]

ধন্যবাদ জনালোঁ । বৰ উপকাৰী কথা জনালে।

[@saraswatithapa7784]

Nice advice. thank you so much ma'am. Bohot dangor Kotha eta gom palu.

[@Narutouzumaki-xf5sq]

বহুত শিকিব পাৰিছো বাইদেউ । আপোনাৰ উপদেশবোৰৰ পৰা বহুত উপক্বত হৈছো ।মোৰ ছোৱালী জেনীৰ বয়স ১৭ বছৰ ।থাইৰদ ৮ হৈছে হজম টো কম হয় । দুয়োটা যে কিবা উপায় দিবচোন বাইদেউ ।বহুত উপকাৰ কৰা হ'ব ।

[@dreams3050]

thank you Pankhi moi share korisu apuni diya gyanxini 🙏🙏🙏🙏

[@noorasmabegum2312]

Thank you so much ma'am Nice advice

[@BobiPhukan]

Bahut kotha janilu 🙏👍

[@amiyagogoi9707]

বৰ উপকাৰী কথ জনালে, বহুত নজনা কথা জানিব পাৰিলো বাইদেউ❤👌👍

[@urmideka2292]

Thnq so much Ma'am Apunar vdos buror pra bohut upokrito hoisu but regular mensr babe ki kribo lgibo plse jnabsn.

[@Manushi498]

Thank you mem bohut bhal lagilse.

[@jyotiborah5480]

Mem apunar pora bohut upokar hoise

[@naniborah2089]

বৰ সুন্দৰ🙏

[@nasirahmed3646]

Another usefull vdo thank u 🌹🙏apunr sambar kot jonabo sn!

[@bhanubasumatari5048]

Thank you Mem for this knowledge

[@BhanitaChoudhury-m8t]

Mor age bartaman 45. Atia 20dinate mahekia hai. Kiman years thakibo mahekiato janabo buli asa karilo

[@paporihazarikadey1811]

Ma'am pesab jala pura kore madicine khieu Val napau pesab korute pat bikh hoi kiba upie dibo❤️frm Guwahati

[@binakalita8057]

Thank U for very much. 🙏🙏

[@rumichoudhury5328]

মোৰ বয়স 52 মোৰো সমস্যা অলপ সময় গৰম লাগে অলপ পিছত ঠাণ্ডা লাগে ।আৰু ভৰি দুটা বিষয় থাকে । গাটো দুৰ্বল লাগি থাকে ।ডিচেম্বৰ মাহত হৈছিল।আৰু পেটটো ডাঙৰ হৈছে ।কেতিয়া ভাল পাওঁ ।

[@sewaliboro6076]

For me its was very very importent

[@sourabh_679]

Baideo mur October mahot mahekiya howte 15 din man thakile aru tar pisot ako December mahot 8 tarikhe mahekiya hoise. Mane 15 din murot ki korib lagib

[@rupjyotikhalar4671]

Mem mur vonti ajoni ase boyakh 22 bosar hol aji loi ke mahekiya huwanai bohut toka khedilu tar fol aji loi ke napalu upai di bosun

[@RikirajGogoi-ov4fl]

বহুত বহুত ধন্যবাদ বাইদেউ মোৰ ৰয়স 38 মোৰ মাহেকীয়া ছয় আঠ মাহৰ পাছত হও । আপুনি কোবা সকলো কেইটা সমস্যাৰ কথা মোৰ লগত মিলি লৈছে । জানুৱাৰী মাহত হৈছিলো তাৰ পাছত হোৱা নাই কিবা এটা ওলাই দিব ৰৢলি আশা থাকিল

[@Sangeeta965]

apunar vdo xadai saou.bahut besi helpful. xakolu dr e jodi anekoi vdo banale hoi,bahut manuhar help hobo

[@reenamahapatra5354]

Thanks bhut val lagil

[@purabirabha418]

Mem plz reply Mur 2 mah hol matha ghurai ase . doctor dekhaisilu test korute harmon barise koise 151

[@mrinalibaroowah7753]

Baideu mur lorar haat 2 khon anytime ghami thake , bohut time kapur dhule jenekua hoi thik tenekua hoi jai..ki korim baru

[@BinitanathNath]

Ma'am mor mahekiya huwar dina allergy hoi agote nasile ei 2bar tenekuwa hol, blood pressure high babe tene huwa buli koi kisu loke . Kihor babe tene hoi jonabo neki ma'am.

[@mayasharma4959]

Mam mur regularly menses hoi asil. Age 48 hobo aru . 2 months hobo hoise menses huwa nai. Lower abdomen mild pain hoi ketiaba. Hobo Jen lage nohoise . Tar upai lage muk .

[@nirupama4335]

Thank you ma'am❤️❤️

[@himashreebora1506]

মই বৰ দাঙৰ সমস্যা এটাত পৰিছো। মোৰ কেইদিনমান ৰ পৰা mence হয় কিন্তু bleding হোৱা নাই। Mench হোৱা নিচিনা দেখাই পাছলৈ অলপো bleeding নহয় কিয় হৈছে বাৰু এনেকুৱা

[@chandisonowal4411]

Mur 48th yr but mur monthly period hoi ase bohut bci bleeding hoise doctor kdekhale injection diye ,mur menopause rhomoy hoise bli vabisu bohut durbol hoi jao hemoglobin komi jay

[@mridusmitasaikia6154]

Thank you so much.

[@PonkhiSharma]

You're welcome!

[@ASSAM186]

Dari ulabo krone ki kribo lge hei2 jonabo ma'am

[@junmoniboruah5200]

Val. Lagil ❤️❤️

[@beautideka4918]

Madam Good Advice

[@leenasaikia1901]

Mur 58 non years mur pasab dooredi nari bahir hoise nisina lage kiba poramorsh diosun thanks

[@rupalikalita2460]

বাইদো চিচ ৰোগৰ কাৰণে কি কি কৰিব লাগিব উপাই দিয়ক

[@dm.saidurrahman6085]

Thank you so much man

[@PonkhiSharma]

Happy to help

[@deepanjalidas33]

Another useful video from you thanks Dr Ponkhi ♥️

[@monalishaborah8014]

Menopose r time t gym jabo pare nki Ma'am 🥰 jgym gole pisot ari dile hokot hoi nki

[@sudakhinabezboruah3306]

Menstural cup use korar uporot ketiaba olop jonabosun please 😊

[@junaidali-qq2kf]

বাইদেউ মই শদিয়াৰপৰা কৈছো। মোৰ বয়স 34 হৈছে। মোৰ মাহেকীয়া তো এমাহ দুমাহ নহয় আৰু কি কেলছিয়াম খাব লাগিব জনাবছোন। মেছেজ জনাবছোন।

[@sewaliray3533]

Ma'am mur mahekiya thik time t nhoy pist hou .... aru aibar 10 din pisualu atiyao howa ni kiba upay ase nki maam ase jodi kok sun

[@kakalidas7833]

Mr aji 7bsr dhori mne fast period hua pora a 2 3 mnh period hoi.. Doctor k dekhw medicine khw khle hoi period Tu next mnht ru bondho hoi.. Eyr krne ki koribo lge jnabo sn plzzzz.

[@kakumonibordoloi.9195]

Sem prblem vugi asu ultrasound korisilu but aku val hua nai madicn loisu 🥲

[@matuminividieo]

Mur ak poblm bahut doctor dakhaisu teblet khal hoi aru next month nohi..

[@RinkuBarman-u5s]

Dhoinobad baideu

[@mamonibegum877]

Thanks nice video baa

[@abhishekdevnath9959]

Thanks mam. Nice post

[@PonkhiSharma]

Welcome 😊

[@himashreedas4356]

মোৰ বয়স 43 ।মই খুব ঘামো বিশেষকৈ ৰাতি 12 মান বজাৰ পৰা ।মূৰটো সদায়েই ধুব লগীয়া হয় ।চুলিবোৰ ঘামি আঠা হৈ পৰে।টোপনি প্ৰায় নহয় ।মেডিচিনৰ ডক্টৰে টেবলেট দিচে ।মেনোপোজৰ লক্ষণ নেকি ? ডায়েবেটিছ @ থাইৰয়ড আছে

[@puspomalaneog4362]

Mam aponar bahumulia poramorsar baba asasah dhayanabad thakil,punor notun videor baba asha korilu

[@gitaligoswami8201]

Val lagil

[@assamessvlog7846]

বহুত ভাল লাগিল নজনা কথা জানিব পৰিলোঁ ধ্যনো বাদ বাইদেউ,

[@MridulaGogoiborah]

Mam mur atya 50 yrs running hoi ase,,atya bht bp high hoi jai kiba upai ase jodi dbo

[@RubiChoudhury-kt1sw]

Baideu mahekiya tu bondho nuhuwake rakhiboloi ki ki jotno lobo lagibo plz jonabo baideu krn aji kli tu derike biya nuhuwa dekha Jai bohutore 40 ,42 mnt aru Jodi kiss mnr bandh oise 38 mnt aru 5,6 bosor hoise bandh huwa , vitamin r ovabot tenehele exercises kori ba vitamin khai punor mahekiya tu huwa koribo Pari Niki jonabo sun.plz krn ene bohutore hoise Kom age t,sobe upokrito hbo .

[@bhupenkakati5495]

Mam'a mor puspita huya 3 year's hol kintu mor atya loika mahakiya huya nai moi ki Kori o lagibo moi apunar pora janibo besaru

[@bhupenkakati5495]

❤from rowta

[@rijumonichetia990]

Thank you mam.

[@bhaswatisarma847]

Ma'am periods tu pisuale ki korim baru mur date asile 24 February

[@tutumonidas5200]

Mur boyox 42 but mur bohut xunkale manupose hol mane 2years agotei hol ,atiya mur bohut xoru xoru kothate khong uthe aru protitu kotha positive koi negative bhab besi ahe , khong tu bor xunkale uthe moi kidore nijor khong tu Kom korib parim baru jonab neki

[@sikhamonisarmah4469]

Mam .mor mahekiya pisuwa hol bahut din ..kintu pet tu fula fula hoi thake ...moiu ajoni mohila.jonabo sn

[@soniyadevi4451]

Thankyou mem

[@kolamondas9640]

Baidau Mur boyox 24 bosor moi 3 aru 4 mahola mahakiya nuhuka asu aru pargnatu hua nai parajodi apuni muk sohai korok kiba ata upai diok 😢😢

[@swapnatraditionalassam8240]

Ba mur poti maha lite hoi .. 10/9 din poti mah a hbo loi ki korebo lagebo

[@Lipihazarika-c8j]

Baidaw moi khusi tablat use kri thaku kintu aibar moi 4ta white colour tablat thakuta holu 31augst hobo laga mc agota holu aru beliding olp homoi hol tar past nai hua kio hoi bujai dibo plz

[@nurjahanahmed8417]

Thanks

[@priyankygogoi5320]

মোৰ মাহেকীয়া হোৱা 1/2 দিন হউচ কৰিব নোৱাৰি বহুত pain hoi and c section হৈছিল মোৰ 4 years hol প্ৰথম অৱস্থা পৰা হৈ আছে কিবা উপাই আছে নেকি কব চোন please mem

[@KhanjanaDeka]

Moro ake problem

[@Unknown-cz2iu]

More age 52 Years ,More mahekiya hai thake ki karib lage mam janabason

[@bobbidutta8890]

Thanks baideu

[@pratibhabaruah]

Tnkq ❤

[@lueslimakonwar346]

Ovarian cyst or uporot video ata dibosn ...plz

[@MAHADEV-0.99]

মোৰ 12 দিনত কৈ বেছি হল ভাল পোৱা এই নাই কি বা কৰো😢

[@suraiyasultana7067]

Mam, mur period time 10din over kintu period nohoi moi kydin agot allergy tablet khaislu mur age 23 atiya ki korim please help 🙏

[@RtanTabai-vm8lr]

বাইদেউ মই সমস্যা এটাত ভুগিচো,মোৰ বয়স 22 বছৰ ,মোৰ 2 মাহ হল মাহেকীয়া হোৱা নাই কি কৰিম বাইদেউ আৰু কিয় হোৱা নাই ?

[@RitamaniRay-r5y]

একে সমস্যা হৈ আছে মোৰ বাইদেউ 🙂👍

[@atulgogoi1993]

Thanks maa m

[@sunilmili8093]

Back pain huwar huwa val koribo pora hupai ki ase

[@parikshithazarika2781]

NICE

[@PonkhiSharma]

Thanks

[@monsumiborah9935]

Mam mur mens hole bor beya gundhai logote white disourec u gundhai .plz muk kiba ata solution dibo sun .bor oxanti pau nije .mur thyroid ase

[@dipalikalita6412]

Nice video

[@ahalyaborah4594]

মোৰ বয়স ৫৪ বছৰ । থাইৰয়ড আছে । চয়াবিন খাব পাৰিমনে ?

[@rizuarayeasmin4019]

বাইদেউ মুখত তিল যাতে নহয় তাৰ কিবা উপায় দিয়ক?

[@MousumiBorah-gp1uo]

Mam blod bhout kom hoi ki korim jonaba sunn bhut tension hoi... 😢😢😢😢😢😢😢😢

[@lagachub170]

Moi atya 25years hol aru atya mahekiya hua deri hua 10din hol ki hobo pare pls kobosun

[@BikramPatar-wu7mh]

বাইদেউ মোৰ মানুহ জনী একে বাৰেই হোৱা নাই মাহেকীয়া কাৰণ টো কব চোন.১০ বছৰ মান হল.

[@ripongogoi1115]

মেম মোৰ ভণতি জনি এ টাইগানদো খেলোতে পেতত দোখ পালে আৰো তেতিয়া পৰাই তাই মাহেকিয়া হোৱা নাই বহুত চিকিৎসা কৰা হৈছে তথাপিও ভাল হোৱা নাই এতিয়া কি কৰা ভাল হব জনাব চোন

[@munumunu6223]

মোৰ বয়স 46 আজি 5মাহ‌ মানৰ পৰা ‍১৬ দিন মানভে অসুবিধা হ ও কিয় জনাব🙏🙏

[@rekhadehingia22]

Mem m c bondh hua pasat i v f koribo pare ne?jonabosun 37 years old

[@Bhaskor_01]

Baodeo please 4 month hoise mahekiya huwa nai ki korile vl hobo kok na please

[@nimisaikia1293]

Tq

[@rinjubaruah6747]

Moi eta kotha upunr pora jnibo bisaru mahekiya kimnt nuhua hoi mur etya age 51 bt regulr hoi asu

[@krishnakumari1412]

Apunr lgt cnt koribo lagisil kenekoi korim nu

[@konchpoli7161]

Vl lgil

[@talukdar_gauri1237]

Baido apuni piles uprt ata video bonaok plz ,request korilu

[@dancewithmrjuka5684]

বা বগাস্বাবৰ সমাধানৰ বিষয়ে কবচোন সৰু ছোৱালীৰ বাবেও কবচোন

[@anishaaktar1622]

Mom mk kobo sn 24tatikhei time asil huwa ni mc kobo sn. Ak mah par hoi gl sn mur. Thoirod hoise buli koise mk kin to atiya test krisu. Ni buli koise normel ase bule

[@ankurpatar2595]

Mam mur ba 1year hal mc nhuwa problem to hoi plz rply dib age 28

[@polikataki4520]

Moi Val pam baa. Aponi koisa Val paiso

[@manishadeka374]

Thank you ☺️

[@atifarahman2250]

Mam plz plz mc regular huwa kiba upai diba

[@joyabhatterjee4536]

Tq mur ati moramar sister