व्हिटॅमिन डी किंवा B12 ची कमतरता कशी ओळखायची?

Рет қаралды 597,982

Күн бұрын

Пікірлер: 633

@dipaksawant1173 9 күн бұрын

आज काल सगळे डॉक्टर लोक फक्त पेशंट घाईगडबडीत उरकत असतात पण इतकी माहिती कधीच सांगत नाहीत की पेशन्ट ने काय खायला पाहिजे किव्वा काय, पण ही माहिती फारच उपयुक्त होती,इतकं स्पष्ट आणि समजेल अशी महत्वपूर्ण माहिती पहिल्यांदा च समजली त्याबद्दल पॉडकास्ट चे आभार.

@milindrathi8053 Ай бұрын

उपयुक्त माहितीकरिता आपणां दोहोंचे मनःपूर्वक आभार... डॉ. मानसी मॅडम यांनी खूप सोप्यापध्दतीने आणि सहजतेने या दोन महत्त्वाच्या पोषणतत्वांबद्दल छान माहिती दिली... खरे तर, आपल्या भारत देशात आपल्याच द्वारे निर्मित देवतुल्य देणगी असणारे आयुर्वेद, हे गरिबांच्या किंवा साधारण परिस्थितीत जगणाऱ्या करोडो जनते करिता दुर्लभ अशी बाब आहे.. फक्त दोन वेळेस च्या अन्नकरिताच अहोरात्र झटणाऱ्या जनतेला पोषणतत्वांचे मूल्य कसे कळणार.. असो.. म्हणूनच कमीतकमी हे ज्ञान विनामूल्य असंख्य जनतेकरिता उपलब्ध करून दिल्याबद्दल आपण दोहोंचे विशेष अभिनंदन...💐💐

@deepadeo6001 9 күн бұрын

खूप छान माहिती दिली त्या बद्दल तुम्हा दोघींचे आभार. पालक सूप रेसिपी ची माहिती दिली तर बर होईल.requesting you 🙏

@ashwinipatilofficial Ай бұрын

B 12 कमी लक्षणे :- 06:30 मुंग्या येणे 06:57 तोंडाला फोड येणे 07:09 चक्कर येणे, थकवा, नैराश्य गोल्डन टिप्स :- 17:06 मशरूम सूप 17:17 जायफळ युक्त कपभर दुध 18:12 जेवणासोबत ताक, सायंकाळी मशरूम / पालक सूप 18:58 मशरूम सूप रेसिपी

@neelamgaikwad6341 Ай бұрын

Thank you Dr Manasi for your Golden tips .khup simple ani sopya ahet amhi nakki karun baghu.also Smita thank you so much for arranging such type of sessions which are really helpful now a days 😊

@jyocreative 2 ай бұрын

खूप छान आणि महत्त्वपूर्ण माहिती फार सुंदररित्या सांगितली आपण सोप्या उपायांना सोडून किचकट गोष्टीमाग गोष्टीमागे वेळ पैसा वाया घालवतो त्या पेक्षा आहार आणि जिवनशैली सुधारनच सगळे प्रोब्लेम्स निघून जातात

@shubhangidandekar6098 Ай бұрын

Tumhi dileli mahiti ,tumachi bolanyachi sopi paddat aani tumacha peharav tyamule ha video khupacha Sunder Vatala

@vaishalibaxi1589 2 ай бұрын

स्मिता जि तुम्ही खुपच उपयुक्त माहिती आमच्या पर्यंत पोहचवता आणि मानसी जि खुप चागल्या प्रकारे अगदी सहज घरात उपलब्ध असलेल्या पदार्थनचा उपयोग कसा केल्या जाईल आणि आपले आरोग्य कसे चागलं ठेवता येईल याचे मार्गदर्शन करतात मी तुम्हां दोघींची कवू खुप आभारी आहे 😊

@drmanasidhamankar 2 ай бұрын

🙏

@ShaliniHosmath-he5gt 2 ай бұрын

Really l am young sixty yr i do all u say but there r lots of issues now a days 30 yr boy or a lady suffer a lot i as sc tr i give personality tips to ppl in walking area i help ppl they improve a lot😊

@ShaliniHosmath-he5gt 2 ай бұрын

But young ppl should do it job is a caprit they dont get time in work place mentos or bosses trouble and give stress, target coming generation has problem in IT places there should be gap for exercis, walk relaxing fecilities and give break two time otherwise human resource will be empty. So pl make life style vedios to maintain health

@gayansKokane 2 ай бұрын

@@ShaliniHosmath-he5gtoiiooo

@drmanasidhamankar 2 ай бұрын

@@ShaliniHosmath-he5gt sure

@supritikakade2826 Ай бұрын

खूपच साध्या सरळ योग्य पद्धतीने मार्गदर्शन केलं आहे...सुंदर😊

@jyotigore2069 2 ай бұрын

खुपचं उपयुक्त माहिती दिलीत माम.. आम्ही नक्कीच follow करू... मला B12.. ची कमतरता कायम असते.. मी supplement घेते आता नक्की सूप करेन...

@diptirane3538 2 ай бұрын

अत्यंत उपयुक्त अशी माहिती मिळाली... thank you 🙏. कृपया cholesterol वर एक video बनवा

@arunapathak894 2 ай бұрын

खुप छान माहिती दिली मॅम

@shraddhabehere3739 2 ай бұрын

अतिशय उपयुक्त माहिती.युरीन इन्फेक्शनवरही अशी माहिती मिळावी

@kishortantarpale242 Ай бұрын

खुप उपयूक्त माहिती, सर्वांग सुंदर interview, स्वच्छ, मराठी इंग्रजी उच्चारण सुंदर सादरीकरण, आणि गोड आवजातील गाणे, ❤

@mangalakhedekar678 2 ай бұрын

Khupch chhan mahiti..upyukt mahiti..agadi sahaj, saral aani sopya bhashet ...khup chhan Smita beta..👍👍

@pritib574 10 күн бұрын

Dr मानसी आणि स्मिता मॅडम thanks for this video. किडनी स्टोन बद्धल माहिती द्या आणि आहारात काय खाऊ नये ही माहिती द्या

@govindekbote2040 2 ай бұрын

खूप छान माहिती देत आहात जे सत्य आहे ते स्वीकारलं पाहिजे त्यामध्ये शब्दप्रमान्य नासायला हवं कोणतीही व्यक्ती 100 टक्के चूक किंवा बरोबर नसते ज्या व्यक्तीकडून आपण शिकतो त्याला त्या विषयाचं ज्ञान आहे म्हणून आपण जातो परंतु ती व्यक्ती सुद्धा माणुसच असते नार त्या शिकवणाऱ्या व्यक्तीने त्यांना शिकवलेल्या व्यक्तीचे शब्दप्रमान्य मानले असेल तर तर ती व्यक्तिसुद्धा काही प्रमाणात चुकीच्या गोष्ठी सांगू शकते कारण शब्दप्रमान्य मानणे म्हणजे आपली तार्किक बुद्धी बाजूला सारने आणि समोरची व्यक्ती जे काही सांगत आहे ते 100 टक्के खरच आहे असे मानणे, आपण तर्क आणि अभ्यास करतच असाल कदाचित अनावधानाने शब्दप्रमान्य तुमच्या तोंडी आले असावे , जे तुम्हाला ऐकत आहेत त्यांना तुम्ही सांगितलेल्या टिप्स मूळे फायदा झालेला असतो आणि मग मॅडम म्हणताहेत शब्दप्रमामन्या मग ते सुद्धा शब्दप्रमान्य मानून कोणाच्यातरी बुवा बाबा च्या नादी लागून स्वतःचा मेंदू गहाण ठेवू न त्यांचे गुलाम बनतात धन्यवाद

@sanjaydahale6231 Ай бұрын

खूप चांगली व उपयुक्त माहिती या व्हिडीओमधून मिळाली. धन्यवाद

@vv-gh3qf 2 ай бұрын

खूपच उपयोगी विषय.. पहिल्यांदा पाहते आहे मी तुमचे हे podcast. आता सगळे बघणार.. Subscribe ✅✅✅

@rupeshpatil8576 Ай бұрын

Kiti fluent language...kiti mast explain kelay .. madam ekdm simple language mdhe ... supreme supreme supreme 💎♥️ Apratim madam

@suvarnagoswamitambulwadika1972 Ай бұрын

खुप छान उपयुक्त माहिती मिळाली ऐकुन खुप मनाला समाधान वाटलं.

@analideshpande9534 11 күн бұрын

अतिशय महत्त्वपूर्ण आणि उपयुक्त माहिती...so thank you so much for this useful session ❤

@santoshvarsha2013 2 ай бұрын

Khupch important information dilit so thank you so much smita ma'am 🙏🙏

@chandrashekharbagade8379 2 ай бұрын

खूपच छान आणि उपयुक्त माहिती. मी ही नेहमी B12 आणि D3 साठी योग्य to आहार आणि suppliment चा वापर करतो आणि त्याचा खरेच आरोग्या साठी उपयोग होत आहे. 🙏🏻

@MW.98 Ай бұрын

कोणतया company che suppliment वापरता plz सांगा

@shravyashelke3354 2 ай бұрын

स्मिता ताई खूप सुंदर माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद🙏🏻 🙂

@mangesh4725 Ай бұрын

खूपच छान अत्यंत महत्त्वाच्या टिप्स आणि काही रेसिपी सुद्धा कळल्या. धन्यवाद

@VaishaliPawar-l6d 2 ай бұрын

Madam aapn khuch chan mahiti dilat maze kesh hya Jun mahinya pasuun khup khup Galt aahet v Gudge dukhi aani tyatun kat kat aavaj yetoy tr kay krayche plz upay sangave ashi mahit tr aamche Dr. Sangt nahitt so thank you

@shitalgaikwad7454 Ай бұрын

छान माहिती दिली ताई माझा विटामिन डी 3 आणि विटामिन बी 12 कमी आहे माझ्यासाठी खूप उपयोगी व्हिडिओ आहे मी नक्की ट्राय करेन thank u so much tai 🙏🙏

@anuradhachatlawar4098 Ай бұрын

Khup sunder mahiti dilyabaddal aaple khup khup dhanyawad nakki mazya jivan shilit yacha upyog karin ❤

@rohinibhagodia4659 2 ай бұрын

Khup sunder vishleshan. God bless you all the time.

@mohankatulwar1730 7 күн бұрын

खूपच छान माहिती व सोप्पा शब्दात दिलीत. धन्यवाद

@ashiwinisawant2986 Ай бұрын

मॅडम खुप छान समजावून सांगता धन्यवाद

@NamrataBawkar 13 күн бұрын

खुप उपयुक्त व चांगली माहिती समजली. धन्यवाद 👍

@savitripawar3144 Ай бұрын

तुम्ही सांगितलेली माहिती फार उपयुक्त होती.

@reshmamali6161 2 ай бұрын

खूप छान माहिती दिली .माझ्या खूप उपयोगी आहे .ही माहिती

@leenadeshpande3991 2 ай бұрын

खरच खूप छान माहितीपूर्ण व्हिडीओ,स्मिता बाह्य सौदर्याची काळजी कशी घ्यावी याचे तूझे व्हडीओ बघितलेत.या अशा औषधीयुक्त आंतरीक सौदर्याच्या ऊपासनेचे नवे सदर आवडले.पुढील वाटचालीस शुभेच्छा!!

@gajanandongare923 2 ай бұрын

स्मिता मॅडम, खुप छान माहिती दिलीत त्याबद्दल धन्यवाद

@sheelarawale6757 Ай бұрын

खुपच छान उपयुक्त माहिती सांगितली धन्यवाद 🙏🙏

@sunitapawar5130 2 ай бұрын

Khoop chhan mahiti dilit ANI tyachbeober health sathi upyukt Asha soup che prescriptions sangitele tyabaddal dhanyvad

@tanajijadhav7891 Күн бұрын

ताई छान माहिती सांगता.

@kundaingawale 2 ай бұрын

हॅलो. मॅडम नमस्कार .. मी तुमचे व्हिडिओ अगदी आवरजून पाहत असते . मी आपली खुप खुप आभारी . अगदींच प्रत्येकाला समजेल अस सोप्या भाषेत सांगता.

@sadhanapatil6732 Ай бұрын

🙏 ma'am tumhe hi mahite deli aahe te mazya sathi khup khup upyogi aahe khupch chan❤

@neetagujar2387 11 күн бұрын

खूपच सुंदर आणि अत्यंत महत्त्वपूर्ण माहिती

@sharadalekurwale5562 2 ай бұрын

Dr madam khup chan kontyahi mansala kalel aasi maheeti samjaun sangetle 🙏🙏🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌👌👌👌

@poojanhaldankar1257 18 күн бұрын

Apratim mahiti dilit tumhi.mala hi B12 n D3 Kami ahe.suppliments 3 months la doc ne sangitle ahe.mi leafy vegetables eggs chicken khate.walking karte.weight 59 ahe.

@saritashinde6410 2 ай бұрын

Rikki badal sudha 1 video kr ani tu live kdhi yenar ahes ani kabir cha abhyas ksa hetes ki tyala tushon lavl ahes love u swomi bless u & kabbir❤❤❤

@nareshlakkhan8132 8 күн бұрын

Smita madam khupa chaan mahiti detaat tumi doghiche mann puravk abhar

@ranjanakelkar6657 Ай бұрын

Dr. Manasi aapan cchan mahiti dilit. Pun mala 1 shanka aahe, uric Acid jast asel ter tya sathi kay karawe ?

@poojasagar4380 Ай бұрын

Mla suddha vit d3 and b12 chi Kami aahe doctor medicine dilet pn Aaj mla kalale maze kes etake ka galat hote aani depression mdhe ka hote thank u Smita Tai aani Dr manasi madam thank you so much for this video

@shreenathkhamkar5560 Ай бұрын

धन्यवाद 🙏 तुम्ही खूप महत्त्वाची माहिती दिली.

@meenuformind2991 2 ай бұрын

Mushroom soup ची recipe सांगितल्याबद्दल खूप खूप धन्यवाद 😊

@shilpatambe1364 Ай бұрын

अत्यंत उपयुक्त अशी माहिती मिळाली.. मला थायरॉईड आहे.. मी D3 आणि B12 टेस्ट करून घेणार आहे.. मशरूम आणि पालक सूप घ्यायला सुरुवात करेन

@charushilakumbhar2027 2 күн бұрын

खुप खुप धन्यवाद उपयुक्त माहिती छान समजाऊन सांगितल्याबद्दल धन्यवाद. व्हेरिकोज व्हेन्स बद्दल काही माहिती सांगू शकाल का? व्हेरिकोज व्हेन्स कशामुळे होतात त्याची कारणे व उपाय आणि घ्यावयाची काळजी प्लीज मार्गदर्शन करा

@pragatijadhav8739 Ай бұрын

खूपच सुंदर माहिती दिली आहे तुम्ही डॉकर आभार तुमचे आणि इतक्या छान पध्दतीने समजावून सांगता असेच आपण नवनवीन व्हिडीओ बनवत रहा म्हणजे आम्हाला उपयुक्त माहिती मिळत जाईल 👌👌👍👍🙏🙏🌹🌹 आणि मशरूम सूप कसा बनवावा हे ही स्मिता म्याडम यांनी खूपच छान पद्धत सांगितली धन्यवाद 🙏🙏

@vimalpowar4975 Ай бұрын

Khupach upukt

@rupeshpatil8576 Ай бұрын

Yapeksha Sundar koni sanguch shakat nhi .. superb se bhi upar ❤😊

@snehal1237 2 ай бұрын

खूप उपयुक्त आणि नेमकी माहिती मिळाली ताई... धन्यवाद 😊

@SunitaKhonde-ki9cr 11 күн бұрын

Khup chyan mahiti sangitali madam Thanku

@nandakishorpathak4155 2 ай бұрын

मानसी, खूप महत्वाची माहिती दिलीस, ,आभार

@rajendrashelke2348 2 ай бұрын

Excellent presentation, mostly helpful to those who are suffering from vit. D and B 12 , thanks to all.

@latadhanawade1879 Ай бұрын

Atishay upyukta mahiti sangeetali, doghinche manapasun abhar.

@pratmeshbandgar9643 Ай бұрын

हो मँडम तुम्ही माहिती दिली आहे ते सर्व काही मला होत आहेत ❤

@chayakulkarni3313 Ай бұрын

खूप च छान माहिती दिली ,माझे वय 58 आहे , तुम्ही सांगितल्या प्रमाणे उपाय करून पाहते ,मलाही असाच थोडासा त्रास जाणवतोय 🙏

@pragatithakare-qx5dt Ай бұрын

Smita mam tumhi muraba mdhe ata ka nh kam krt...khup chhan role kelet tumhi tith...ekdm uniqe expression ❤

@madhurisawant1371 2 ай бұрын

Dhanyawad, doctor madam ani Smitha Shevale madam🎉

@sulajagaonkar1945 2 ай бұрын

ताई नमस्कार तुमचे सगळे व्हिडीओ मी बघते खुपच छान माहिती मिळते त्याबद्दल धन्यवाद ह्या मधे तुम्हीं ताक घया म्हणाल्या आहात ते दह्यामध्ये पाणी घालुन बनवलेले की साय साठवून जे आपण ताक बनवतो ते चांगले ते जरा सांगाना

@minalghamande5562 2 ай бұрын

Pigmentation-malasma काही केल्या जात नाही. Diet, घरगुती आणि डॉक्टरांकडचे उपचार झाले आहेत. फार चिवट त्रास आहे. यावर Dr. मानसीबरोबर एक episod कराल का?

@Prachiraigavli 7 күн бұрын

Pigmention var video banava

@ukuk2656 3 күн бұрын

घरगुती उपाय काही आहे का pigmentation वर, असेल तर please share करा ना

@KuldeepDangi-q3l 2 ай бұрын

Very important/useful information given by doctor. Kudos Smita ji for your efforts. Thanks doctor

@smitashewale2112 2 ай бұрын

It's my pleasure

@VanitaShirke-io8qy 2 ай бұрын

खूप छान व उपयुक्त माहिती दिली मॅडम तुम्ही😊😊खूप खूप धन्यवाद मॅडम🙏🙏

@bhagyashreediwale3738 2 ай бұрын

Tai khup chan ..... tumhi evdhya talmaline amchyasarkhya normal lokana jagrut keraycha prayatna keratana ..... thank you sooo much ❤

@ujwalaraje7250 2 ай бұрын

मॅडम खूप छान व उपयोगी माहिती मिळाली खूप समाधान वाटले ,धन्यवाद ❤

@sangeetavankore6645 2 ай бұрын

धन्यवाद 🙏🏻 नेहमीचाच विषय पण स्मिता नि डाँक्टर मेडमनी सोपा, सुटसुटीत करुन सांगीतलाय… 👍🏼👌🏽 खुप खुप शुभेच्छा 🌹

@drmanasidhamankar 2 ай бұрын

🙏

@मनाचीरांगोळी 2 ай бұрын

Samjun sanganyachi padhat khup changali. Dr mam chi.

@shivanishah5523 Ай бұрын

Jabardast explaination....❤❤

@suwarnayadav1241 Ай бұрын

डॉ खूप खूप छान माहिती दिली❤धन्य वाद

@vaishalipatil24 Ай бұрын

Fungal infection var video kara please...khup lokana ha tras hot aahe...

@ShubhangiGanorkar-zp6in 2 ай бұрын

खूप छान माहिती दिली आहे मानसी ताई तुम्ही हि सगळी लक्षणे माझ्या शरीरामध्ये आहेत मला खूप त्रास होत आहे माझ्या डाव्या हाताला, डाव्या पायाला मुंग्या येतात आणि मान दुखते

@pawasemangal8750 2 ай бұрын

खरच खूप छान माहिती सहच सोप्या भाषेत समजावून सांगितल्या

@smitas1988 2 ай бұрын

धन्यवाद खूप छान माहिती दिलीत सांगितल्या प्रमाणे नक्कीच आहारात सर्वघटक शामिला करू आणि काळजी घेऊ

@SapnaGaikwad-hr2bn Ай бұрын

खूपच सुंदर मॅम अशीच माहिती हवी आहे. पण खूप महाग आहे रक्त चेक मॅम. नमस्कार ❤

@bharatisoundattikar1798 2 ай бұрын

Smita tumhi chan vishay ghetala aahe. Ani vishesh sangayach as ki mala tumachya sadya faar aawadtat. Nice choice.

@UrmilaGhorpade-n3y Ай бұрын

Mam acidity vr ek video karal ka please. Cough pitt ani vat ya trisutricha balance ksa sadhava yaver mahiti sanga please.

@deepakkulkarni945 9 күн бұрын

Khup Chan Information dilit mam.Thanks.

@yogeshi8sondkar680 Ай бұрын

Very nice... Good information madam... Big thanks

@amruta605 2 ай бұрын

Ovarian cyst वर एक video बनवा please. Aajcha video khup informative hota thank you👍

@jayeshjadhav3465 10 күн бұрын

छान माहिती आहे आणि हे सर्व लक्षणे मझ्यात आहे mam पण मी दही ताक खाल्ले तर मला लगेच घसा दुखतो सर्दी होते ,आणि मला थायरॉईड पण आहे तर ह्यावर चांगलं आहार आणि tablet सांगा

@dishakadam9522 2 ай бұрын

याच व्हिडिओ ची मला फार गरज होती थँक्यू

@neetadhas9086 Ай бұрын

खूपच छान... उच्चारण सुंदर👌 गुन्हा का फुटतो त्यावर उपाय काय ? गुन्हा फुटला तर मान वर करायची असते का खाली ठेऊन धारावी या विषयावर व्हिडिओ पाहायला आवडेल.🙏

@nilimapatil8712 Ай бұрын

Thanks v v imp info easily understanble lucky to have a Dr like u

@kirankhanorkar7039 2 күн бұрын

Folic acid is so important ... can dr. Suggest source of folic acid ??

@manisharajaput195 2 ай бұрын

Khup chan mahiti dili madam... thanks 🙏

@mrunalpatil5380 2 ай бұрын

Khup mast information milali🙏👍👏Thank u so much mam❤

@shripaddandekar Ай бұрын

उत्कृष्ट मार्गदर्शन

@prasannabarve6502 2 ай бұрын

मॅडम नमस्कार diebtis peripheral neuropathy वर व्हिडिओ करा ❤❤❤

@ddkp2950 2 ай бұрын

खूप दिवसातून इतकं सुंदर मराठी ऐकलं, फार छान वाटलं

@sureshsonawane5431 29 күн бұрын

Wow very useful knowledge and Thank you so much 🙏

@shubhadakulkarni3632 2 ай бұрын

खूप उपयुक्त माहिती मिळाली. व्हेरिकोज व्हेन बद्दल आहार व उपचार यांची माहिती सांगितली तर बरं होईल.माझं वयं ८१ चालूं आहे व मला त्रास होतो. कंबर व मानेचा त्रास असल्याने त्यावरील सर्व व्यायाम करता नाही. मी चालण्याचा भरपूर व्यायाम करीत असे.पण व्हे.व्हेनच्यामुळे पाय दुखतात,क्रॅंप येत असल्याने त्यावर बंधन आले आहे.मी आयुर्वेदिक औषधे व पायासाठी तसेच तेल वापरते.आपणही काही सांगावे. कार्यक्रम प्रथमच पाहिला.अन् छान वाटले.

@jayashrihole7619 2 ай бұрын

स्मिताजी आणि मानसीजी खुप छान माहिती सागितली 🙏धन्यवाद

@sushamapatil4139 2 ай бұрын

खुप छान माहिती दिली मॅडम ❤

@jm12346 2 ай бұрын

अहो मॅडम तुम्ही खूप छान माहिती देता, स्मिता मॅडम तुम्ही मुरांबा सिरीयल मधे आता दिसत नसल्याने मला आधीसारख सिरीयल पाहावं वाटत नाही. तुम्ही परत यावं असं वाटते.