ألذ بديل للانشون او المرتديلا اكلته في حياتي🥙 وصفة عبقرية اقتصادية بدون بيض او جبنة🔝مش هتشتريه جاهز🔥

طريقة عمل بديل للانشون لسندويتشات المدرسة واللانش بوكس بدون فويل ولا سلق ولا مج بطريقة جديدة موفرة للوقت والجهد مرتديلا صحية
لانشون دجاج
لانشون فراخ بدون بيض
لانشون بدون جبنة
اقتصادي
اللانش بوكس
افكار فطور
عشاء صحي
اكل دايت
وجبات دايت
تخسيس
تنحيف
اكل صحي
مرتديلا

[@emankrkoutli50]

سلمت يداك اجمل مخترعه للأكل الصحي.

[@صناعةالصابونالطبيعيمنالصفر]

صراحه إبداع انتي تستاهلي تكريم من وزارة الصحه العالميه على وصفاتك الصحيه الجميله دي ربنا يجعلو في ميزان حسناتك يارب ياحببتي

[@EsoHamaki]

أحلى حد بتابع وصفاته وعمرها ما وجعت لي بطني او طلعت وحشة 😍❤️😍❤️

[@سجلأناعربية]

يا ريت تعملينا أفكار لوصفات حلويات لمرضى إلتهاب المعدة هذه الشريحة من المرضى محرومة من كل شيء يعني كل أكلها لازم يكون خالي من أي نوع من الدهون( زبدة زيت بيض ) بالإضافة الى السكر والغلوتين ولك جزيل الشكر 🇩🇿🇩🇿

[@healthysalwa]

عندي قوائم التشغيل اكلات خالية غلوتين اكلات نباتي كمان في اكلات كتير مناسبة عندي طريقة محشي ورق العنب خطير مناسب جدا جداkzbin.info/www/bejne/qKuZfZmAmrF3ors لأي وصفة اكتبي ما يخطر على بالك مثلا بدون دقيق سنسونة سلوى بديل الخبز سنسونة سلوى فطيرة سنسونة سلوى وجبة غداء سنسونة سلوى

[@سجلأناعربية]

@@healthysalwa الله يبارك فيك أختي

[@ريم-م3ج]

من فضلك لو سمحت ايه هي اعراض التهاب المعدة

[@سجلأناعربية]

@@ريم-م3ج ألم في المعدة تعب هبوط في الوزن انتفاخات حموضة يوجد عدة أعراض على حسب نوع ودرجة الالتهاب والمسبب

[@fofomohamed3195]

@@سجلأناعربية ربنا يشفيكي تابعي سنسونة ممتازة

[@omareleraqy6927]

عملته وطلع تحفه وعجب الولاد جدا ربنا يحسن ما بين ايديكي يارب

[@SuperJustrun]

ربنا يباركلللللك، بجد كنت عماله افكر اعمله ازاي ويطلع حلو، لإني اتفرجت على كذا ڤيديو لناس كتير وكلهم كانوا عك في عك، بجد ربنا يباركلك

[@zagavin7583]

تسلم ايدك يا سلوى..طيب المستطيله اللى فى الكيس البلاستيك حتتسوى ازاى..بدون ورق زبده ولا بوضع لها ورق زبده

[@fatimahabdullah6141]

انتي انسانة ذكية جدا ومبدعة ودائما وصفاتك مميزة وصحية اشكرك كثير

[@foofooabad8458]

حضرتك وصفاتك حلوه وجميله بس ياريت تكتببي المقادير في صندوق الوصف واحنه نتابع العمل من خلال شرحك

[@doniadonia3115]

روعه روعه عملتها انهارده وعجبت الجميع.. تسلم ايدك شكرا 🌹

[@emankh746]

اكتر من رائعه تسلم ايدك يامبدعه🙏🙏🙏👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👌🏻👌🏻👌🏻👏👏👏💐💐💐❤❤❤😋😋😋

[@amiraaboulezz4937]

البديل الصح للخلنجان وموجود في كل بيت هو الجنزبيل المطحون وبيليق مع الفراخ .. وتسلم إيديكي ربنا يكرمك 💖

[@esmanurfiturkiye]

الخلنجان و الكركم و الجنزبيل فصيلة واحدة حتي شكلهم طازج شبه بعض باختلاف اللون و النكهة فقط و طبعا كلهم فوائج

[@pojashawky5587]

أنا بعشقك بجد تسلم ايدك يا حبيبتي سهلتى عليا حاجات كتير لان أنا بعمل دايت وبقى نظام حياه بالنسبة لي وافكارك واختراعاتك بجد اضافتلى كتير والاختراعات يعني سنسوة سلوى ربنا يوفقك ويحفظك

[@zaynabal-niaimi7905]

فكرة رائعة.. تسلم الايادي 🙏 وشكراً للمشاركة.. وصفة صحية رائعة وسهلة التطبيق ايضاً. لك جزيل الشكر والامتنان 🌹

[@ommohamed1066]

ماشاءالله تبارك الرحمن بصراحة ابدعتي في وصفاااتك بجد تستاهلي كل خير جزاك الله خير الجزاء وتستاهلي درع اليوتيوب وبكل جداره والله 💖💖💖💖😘😘😘😘

[@rsa3245]

ماشاء الله تبارك الله وصفات جميلة

[@MonaMahmoud-xb2vn]

تسلم الايادي يا حبيبتي وجزاك الله كل خير

[@JUNGKOOK-OFBTS]

الله أحس انه من زمان ماشفت قناتك والله اذا تاخرتي في تنزيل فيديو أحس أن شي ناقصني ماشاء الله من إبداع الى أقوى من الذي قبله بالتوفيق شيف سلوى

[@healthysalwa]

🥰

[@nabilalamara7930]

السلام عليكم اختي جزاك الله خيرا ايه ابداع دا روعة

[@amalalalem8770]

ما شاء الله لا قوه الا بالله وتسلم ايديكي يا حبيبتي وربنا يكرمك أن شاء الله

[@الأستاذةسو-خ4م]

أنا بعمل لايك قبل مااتفرج

[@vivazalata4836]

ماشاء الله تسلم ايديكي....بقول لحضرتك هو ينفع احطها كلها في بلاستك تغليف وبعدين في فويل واسويها في مايه وتبقى زي قطعة اللانشون الكبيره وبعدين لما تستوي أقطع منها شرائح رفيعه فاهمه قصدي ...جزاك الله خيرا ؟؟؟؟؟؟؟

[@jasmin8548]

تسلم ايدك يا سلوى انتى الاصل لكل اكل صحى

[@elhamalafifi7192]

ما شاء الله عليك من افضل افضل اللي يعملوا وصفات صحيه

[@bitybitk]

فعلا ربنا يسعدها محترمه بجد 🤩

[@الأستاذةسو-خ4م]

شوفي ياستي بالصدفة كنت مطلعة فرخة مخلية عشان أتبلها لبكرة وكان عندي المكونات رحت عملاها وأخدت حتة وجربتها كان شكلها وملمسها لانشون فعلا بس طعمها بلوبيف المشكلة إن الفرخة كانت مجمدة وفكت فلا كان نافع أجمدها تاني ولا عندي وقت أسويها كلها رحت حطاها في كيس حراري وخليتها على شكل اسطوانة وفي الفرن طلعتها قطعت منها حتة تحفة بس بقى شكلها بلوبيف مش لانشون وطعمها 😅برده بلوبيف لو عارفة ازاي أرفع صورة كنت ورتهالك تحفة اللهم بارك مهندسة الدايت المصرية سلوى تسلم إيديكي💚

[@healthysalwa]

حلو البلوبيف برضه

[@الأستاذةسو-خ4م]

@@healthysalwa أكيد حلو بس جربي حاجة تانية برده تطلع طعم لانشون وأنا معاكي

[@monasaad5330]

بارك الله فيك وحفظك من كل شر يارب

[@أمعبداللهزهرةالياسمين]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته صلاة تنحل بها العقد وتنفك بها الكرب وتفتح لنا بها أبواب الفرج

[@salmamoneer4362]

تسلم ايدك هل ممكن نستبدل الشوفان بدقيق اللوز او السمسم لاني كيتو

[@laylaamin5669]

هو ممكن نعملها باللحمة كمان ولا ليها تتبيلة مختلفة؟ تسلم ايدك

[@ferialkarmy9464]

تعليقات صحية رائعة بارك الله فيك

[@manalhegazy2314]

بكل ثقه استمرى

[@healthysalwa]

اشكرك للدعم

[@sozansaad9126]

تسلم ايدك يارب وعلى فكره اناعملت الباسطرمه طلعت تحفه تسلم

[@amirazain2361]

تسلم ايدك علي الأفكار والإبداع بتاعك

[@SamaMohamednezar]

تسلم ايدك بجد

[@nawalabdalla4592]

تسلم ايدك يا قمر

[@mimcha6463]

احب وصفاتك جداااا 💚🇩🇿

[@samahkadoura3930]

ده همبورجر دجاج معروف بسوريا بس انت عاملتيه رفيع اوي تسلم اديك

[@beautysecrets7054]

تسلم ايدك دائما بتبهرينا بابتكاراتك الجميله❤️❤️ انتى اللى حببتينى فى الشوفان وفى الاكل الصحي كله 😋متابعاكى من زمااان جدا 😍💞

[@healthysalwa]

يا مرحبا بالناس الجميلة

[@منىالعجرودي]

@@healthysalwa حبيبتي يا سنسونه سلم ايدك ممكن بديل الشوفان

[@بيبووصاصا2]

عسل عسل طريقة سكر ❤❤❤❤❤

[@dohajaber9148]

سلمت يداك يا عسل ممكن أعملها باللحمة ونفس الطريقة؟

[@yotatawfeek1777]

جزاك الله كل خيييييييير

[@naglamohmmed2505]

تعرفى حاعمل ان شاء الله شهرى لاولادى بجد شكرا ليكى على كل وصفاتك الروعه

[@whatsappuser2474]

يا رب يسعدك يا سنسونة و يحميكي ربي و يرضيكي يارب وصفة جميلة جدا

[@إسلامكمالللنجاره]

حلوه ما شاء الله ربنا يحسن ما بين ايديكي

[@yasminab2843]

افكارك رووووعه

[@Lolita325]

ماشاء الله بالتوفيق لحضرتك باذن الله

[@lololokokoko51]

لذيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييذ

[@AhmadAli-qr3dz]

والله انتى عبقريه ربنا يوفقك

[@taiserfathy5822]

تسلم الايادي يا سنسونة كل افكارك ابداع

[@ahlamkram1312]

والله تستحقي ملكة اكلات الدايت...تسلم ايدك....💛💛💛💛💛💛💛💛💛

[@Masrawyaf8dd]

افكار تحففففه كالعاده يا سنسونه . ربنا ما يحرمنا منك ومن افكارك الرائعه😍💗

[@الحمدلله-م5و]

تسلم ايديك يااحلي سنسونه كلميني عن الميزانيه وميزانيه البس عموما

[@follafathy7196]

تسلم ايدك يا جميله

[@ربيلكالحمد-ظ3ش]

حبيبتي تسلم ايدك ديما مبدعة اكيد هجربه وواثقة من النتيجة ❤ في مكون ابيض مع التوابل حضرتك ماذكرتهوش هل دا بيكنج بودر ؟

[@حياة-ت1س]

فضيعه انتي رهيييبة مفروض تكوني نمبر ون بالاكل الصحي

[@totysoso378]

تسلم الايادى وجزاكم الله كل خير و ياريت دايما ان نسمع منكم هذه الأكلات وننشر التوعية الصحية في كل مكان

[@walaaomara5665]

تسلم إيدك 🌷 كذا حد سألك تنفع مع اللحم يا ريت تردي

[@askaskaskmoh239]

ممتاز هقوم اجرب

[@cometoislam3793]

جميلة جدا اللهم بارك. جزاك الله خيرا.سلمت يداك واتمنى من جميع الحبيبات تغطية الساعد حتى ما يظهر منه شيء في التصوير

[@omyosef1322]

تسلم ايدك

[@fatenselim179]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@healthysalwa]

عليه افضل الصلاه والسلام

[@sososhosho926]

تسلم ايديك ممكن نستعمل اللحمة بدل الفراخ

[@walamahmod5908]

تسلم ايدك ياقلبي ازكي شيف لمأكولات صحية ومفيدة

[@manalal_hafidh395]

عاشت ايدك الوصفات كلها ممتازة ولذيذة

[@salsal8966]

ربنا يكرمك يارب

[@أجملالأكلات-خ6غ]

جميل جدا تسلم ايدك بالتوفيق 👍

[@salwamostafa2071]

ماشاء الله عليكي افكار ك.جميله

[@الواديالأفيح-ف7ي]

ابدااااااااااااااع اهنيئك على عقليتك الفذة جزاك الله خير الجزاء 🌷

[@dedysaleh913]

الله ينور عليكي

[@dodokhokhaa49]

فعلا متميزه جزاكم خير

[@salwaelnagar6030]

جميلة جداااااااا

[@amnaalbayati4653]

عاشت ايدك عزيزتي بس ممكن نحط طحين الشوفان بدل الشوفان حب علشان تطلع العجينة ملساء اكثر ؟؟

[@HebaAhmed-zu7zt]

ما شاء الله جميلة جدا تسلم ايدك طيب المتجمدة في كيس من غير ورق زبده نسويها ازاي و لا وقت التسويه لازم أسويها على ورق زبده؟

[@healthysalwa]

على الطاسة مباشرة بدهنة زيت

[@结尾就是]

طريقه جميله تسلم ايديك 😊بالتوفيق باذن الله

[@غِٰہِرٰۈمِٰہِۿۿہ]

تسلم ايدك اجمل مـטּ . يخترع وصفات صحيه. 😘

[@إيميوبس-ه2ج]

الافضل والاوفر للوقت تتسوي نفس كوز اللانشون ولما تستوي نقطعها احنا شرايح وخلص الوقت والمجهود

[@mariamelhamouly9427]

طب يتسوي الكوز ازاي هي عموما ذي لانشون الفراخ

[@soheiraref6308]

@@mariamelhamouly9427 ممكن يستوي في الفرن ؟

[@MohammedSalaeh]

تسلم ايدك بيصير من دون شوفان

[@اممحمدكريمة-ج6ن]

تسلم ايدك يا اجمل سنسونه في الدنيا ماشاء الله جميل بارك الله فيك وجزاك الله خيرا حبيبتي

[@amiraalaswad6054]

روعه هجربه ان شاءالله

[@lolley76]

ما شاء الله شجعتينى اجربها ولا طريقة بالنت عجبت الاولاد و لكن طريقتك مختلفة سمعت من دكتور باطنى ان الشوفان غلط على مرضى السكر و اللى عندهم مقاومة انسولين ممكن بديل للشوفان بهذه الوصفة؟؟

[@mariamelhamouly9427]

الشوفان بضرفعلا..به جلوتين

[@anwarbakr8389]

@@mariamelhamouly9427 شوفان خالي من الجلوتين انا متبعه حميه خاليه من الجلوتين و استخدمه

[@zozzagemy8227]

الله عليك شكلها تحححححفه

[@nodyhashesh9690]

فيه بديل للشوفان للكيتو أو قاراطاى وتعيشى وتعملى كل حاجة جميلة 👍👌👏👏👏👏❤

[@modymoky8668]

تسلم ايديكي بجد وصفة توحفة❤️هل ينفع استبدال الفراخ باللحم المفروم؟؟؟

[@monaamen7451]

؟؟؟؟؟

[@شمسالضحي-ث2غ]

ليه لأ

[@walaaomara5665]

❓

[@Hay295]

ربنا يكرمك من المغرب 🇲🇦

[@mohammedjoody8700]

طول عمرك مبدعه

[@safiarefaat6154]

روووووعة تسلم ايدك🌺

[@onzyseoudy6319]

سنسونه ياعسوله ممكن دقيق الشوفان بدل الشوفان نفسه

[@amalibrahim6243]

انت جميله وكل حاجه جميله زيك تسلم ايدك ياقمريا ان شاء الله هعملها ممكن تنفع باللحم المفروم ولا ليها اضافات اخري ارجو الرد وليكى جزيل الشكر🌹🌹

[@tyseerabdaziz4010]

تسلم ايدك سنسونه بس انا مش بلاقى الخولنجان خالص معلش بتجبية منين

[@monapoly7848]

ماشاءالله تسلم ايدك شكلها حلو جدا جدا هاجربها ينفع نحط لحم مفروم بدل الفراخ

[@emanzaky1790]

تسلم ايدك رووعة

[@nadianad1951]

سلام قلت فيه اروع من كده نعم فيه انت 🤗🤗👍👍😍

[@samirsaid9822]

تسلم ايدك تنفع تستوي في الحله فى قالب علي البخار

[@الحمدلله-ع8ح4ن]

لا يحتاج انك تقصي اكياس اللحم افردي و طبقي الكيس للحجم المطلوب و حطيه في الفريزر و وقت تحتاجي تطلعي الكيس تاخذي حبه و ترجعيه . لا انصح بإعادة استخدام ورق الزبده ابدا خطير على الصحه عند الطهي ازيلي ورق الزبده . شكرا الف شكر مجهودك و اهتمامك فكره ممتازه و صحيه و لذيذه 🌹🌹🌹

[@mahamohamed9260]

تسلم إيدك

[@fatemaomar9699]

سلوي معليش انتي كاتبة انك عاملة بكنج بودر في المكونات هو ينفع اعمل بكنج بودر بعدها ادخلها التلاجة؟

[@آلاءشيخالبساتنة]

لو عملتها بالصدر بس بتطلع كويسة؟

[@maryanwar9658]

ممكن استغني عن الشوفان؟؟ او ابدله بدقيق اللوز عشان الكيتو؟؟ وتسلم اييدك♥️♥️

[@abdomosa2477]

طيب أناعندى الدجاج طازج بس فى الفريزر عادى وجزاك الله خير بجد كان نفسي أكل حاجه ذ اللانشون

[@naglaaelmanzlawy4228]

فكرة حلوة جدا تسلم ايدك بجد ♥️♥️♥️ دايما دايما افكارك برة الصندوق 💞💞💞 ربنا يبارك فيكى ويجعلك دايما كده من نجاح لنجاح اكبر 💐💐

[@rwdtelelm4708]

سلمت يدك ربنا يزيدك وتبهرينا دائما بأفكار جميلة صحية واقتصادية ولذيذة جزاك الله كل خير