【ヘッドが加速する】サーブのプロネーション習得レッスン！【テニス】

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【目次】
0:00 オープニング
1:29 ①インパクトまで掌は自分の方向に向ける
4:28 ②ラケットの重さを感じながらスイングする
7:47 ③体は横向きかボールの方向でキープ
11:27 デモンストレーション&まとめ
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[@tomoyan_tennis]

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[@aru276]

めちゃわかりやすいですこのシリーズ

[@user-sj9jx8lo4n]

わかりやすくてよかったです。ありがとうございます。

[@user-rj2ry2zg5d]

分かりやすかったです！

[@playmore9998]

サムネの矢印が逆な気がする

[@user-nk6pj4me4p]

Wow!今までのやってはいけないシリーズ、とっても好きでした。 3ポイントはどこでもやっているので、今回の3ステップ楽しみです。 これはMJさん主導なんですね☺ ①は、ラケットが向こうを向かないように、自分に向ける面にシール貼ってます。 ②なかなか300gくらいだとラケットの重さを感じられない😰のですが、どうしたら感じられますかねぇ...

[@doctorUmeji]

DJも、なかなか良いポイントをおしえてくれるね。見直したわ！

[@steveseijin]

最近、サーブのジャンプに悩んでいます。飛び方（飛ぶ方向など）➕ラケットダウン➕身体のひねりと解放するタイミングがなんかしっくりこないので😢

[@liverft]

今回はともやんあまり出番ありませんでしたね、お手伝いでラケットをひっぱってもらうとかするのかなと思って観てました(笑) 体の向きを維持したままという説明がとても参考になりました！

[@user-py8df8ot2k]

サムネの矢印の向き、プロネーション（回内）じゃなく、スピネーション（回外）になってますよー。

[@sank334]

意識してるんだけどどうしても羽子板サーブになってしまうｗ

[@user-rw3vu7vr4n]

プロネーション、難しいなぁ・・・。

[@kowaio-ijimenaideo]

おれ参上だお♪＼(´・ω・`)／♪