Ik heb bijna medelijden met je, Emiel. De meesten van ons mogen jaren genieten van de worsteling om een 5km onder 20min te lopen ;)
@bigbattenberg8 ай бұрын
De meesten komen daar niet eens in de buurt.
@emiel.berghout8 ай бұрын
Haha, ik moet er maar mee leven.
@nielsaerts99718 ай бұрын
Interessant om hier twee aspecten van talent te zien: zelfs met vrijwel geen sportachtergrond snel kunnen lopen en het vermogen om veel training aan te kunnen. Maakt al die snelle tijden van nu wel begrijpelijk!
@emiel.berghout8 ай бұрын
Het was interessant om even terug te kijken!
@crixlisable8 ай бұрын
Leuke video. Niet normaal wat een snelle progressie. Je hebt niet alleen een talent om hard te lopen, maar ook om lichamelijk veel te verdragen. Vermoed dat je dus nog wel beter gaat worden. Als veel getalenteerde hardlopers een zelfde start hadden gemaakt, zouden de meeste wel een blessure hebben opgelopen 😋
@emiel.berghout8 ай бұрын
Zeker! Ik heb geluk dat ik lichamelijk zoveel aan kan. Dat is ook de reden dat ik nog steeds zoveel km aankan. 😁 We trainen lekker door!
@gijsvandemerbel49258 ай бұрын
Ik moest hardop lachen van je eerste hardloopweken - alles vol gas en meteen een halve marathon is wel echt bizar, ik had mezelf direct twee gescheurde kruisbanden bezorgd zo 😂
@emiel.berghout8 ай бұрын
Hahah ja... not pretty 😅 daar had het snel afgelopen kunnen zijn..
@Landshark9285 ай бұрын
Haha gave guilty pleasure vid Emiel😅 blijkbaar zette je het vanaf het begin echt op het lopen om de voorgaande jaren in te halen🎉
@matthijs078 ай бұрын
Leerzame video Emiel. Zou leuk zijn in de laatste 9 weken van de marathon af en toe wat video’s met marathon tips/inspiratie. Hoe deel je de laatste 2 maanden in? En waarom? En hoe en wanneer kunnen beginnende marathonlopers bepalen welk tempo te gaan lopen? Alle tips zijn welkom!
@emiel.berghout8 ай бұрын
Thanks, Er komen zeker weer wat tips aan richting de marathon :D
@matthijs078 ай бұрын
@@emiel.berghout De piek training komt er nu aan, ideeen zijn welkom ;)
@jobschoonderbeek7718 күн бұрын
Ik besef me dat het een oude video is, maar probeer het toch; heb je niet veel krachttraining moeten doen om je knie te ontzien en was je looptechniek gelijk goed. Ik zie graag een video daarover van je. Gr
@emiel.berghout8 күн бұрын
ik heb niet veel kracht moeten doen. Ik doe nu wel wat maar dat is niet voor de looptechniek.
@254marathon8 ай бұрын
Geweldig om ye zien hoe snel je progressie hebt gemaakt. Ondanks de foute aanpak in het begin. De eerste loopjes langs de Rotte zag ik. We moeten elkaar wel eens gekruist hebben denk ik. 😅. Kennelijk gezegend met een goed onderstel. Volgens mij moet er nog meer progressie in zitten bij jou.
@emiel.berghout8 ай бұрын
😁
@S.Kersten975 ай бұрын
Gaaf filmpje! Ben sinds 21maart begonne met hardlopen 3x in de week elke ma woe en vr... Schoenen gehaald bij lopers company nijmegen. zit nu bij de 15km 5.10min gemiddeld.. zonder moeite eigenlijk... in november mijn eerste zeven heuvelen lopen. Hopelijk onder de 1u10min.. loop jij ook de zeven heuvelen? Mijn doel is de groesbeekse looptour uitlopen voor 2026 van 5 dagen.
@emiel.berghout5 ай бұрын
Hallo, Ik loop dit jaar de Zevenheuvelenloop niet. Dan ben ik waarschijnlijk op trainingskamp in Kenia. Het is wel een hele mooie wedstrijd! Die ik normaal elk jaar doe. Heel veel succes met de trainingen!
@S.Kersten975 ай бұрын
@@emiel.berghout Dankjewel! jij ook in Kenia
@butahuruf7 ай бұрын
Wat een talent! Als je 15 jaar eerder begon dan ben je waarschijnlijk nog SNELLER dan Kiptum (rip)
@uNexAPB8 ай бұрын
Dan ben je wel begonnen met een al (redelijk) goede conditie. Anders waren die tempo's en afstanden niet gelukt. Wat voor sport activiteiten heb je beoefend voor het hardlopen?
@emiel.berghout8 ай бұрын
Ik heb tot mijn 14/15de op voetbal gezeten. Daarna ben ik op mijn 24ste begonnen met golfen en op mijn 31ste met hardlopen. Tot mijn 15de levensjaar heb ik wel veel gesport. Daarna niet echt meer.
@victorlwd10 күн бұрын
hoe in hemelsnaam kan iemand zn eerste loopje zijn op een 4:11 tempo wtf gast. ik kan na tig jaar dit tempo nog niet loop nu net 4:30 pkm op 5km. (zit nu huilend in een hoekje van mn kamer :P ) nu heb ik wel een vraagje nu we gezien hebben hoe het niet moet. wat zou jij aanraden? gewoon lekkere duurloopjes op echt z2 oid ? bijv 3 keer per week 5/10km doen ? en dan 1 keer lekker intervallen de ene week korte sprintjes en de andere week tempo/wedstrijd pace ? of hoe moet ik zoiets zien ?en dan rustig afstand uitbouwen als je verder wil gaan lopen heb momenteel niet de middelen om bij een atletiek vereniging te gaan lopen. much appreciated , stay healthy and keep running !!! btw thnx for the free content.
@emiel.berghout7 күн бұрын
Mijn advies zal zijn om het rustig aan op te bouwen en steeds iets meer te trainen. Begin met wat rustige duurlopen en een interval en als je wil kan je dat steeds meer uitbreiden. Het is goed om ook een interval training te doen maar de basis zijn de Zone 1 hartslag loopjes (loopjes waar je met iemand kan praten zonder buiten adem te zijn).
@mortiz_officieel8 ай бұрын
Heel interessant om dit zo te zien. Oprecht ook heel knap dat jij na 2 weken al een halve marathon liep. Ik moest voor de halve marathon echt wel een aantal weken eventjes trainen :) Heb jij ook een favoriete loop afstand?
@emiel.berghout8 ай бұрын
Thanks! Knap maar niet verstandig 😅! Mijn favoriete afstand is denk ik toch wel de marathon.
@GuidoHaverkort9 күн бұрын
Bizar
@erjanbooi32248 ай бұрын
Top! Bedankt voor het maken van de video, als je dit het eerste jaar kunt heb je echt talent, vond super interessant. Binnen kort nog een video over je GARMIN horloge? Wil hem zelf ook aanschaffen maar twijfel nog😅
@emiel.berghout8 ай бұрын
Hallo, Geen probleem! De video staat op het schema alleen heb ik het druk met werken en trainen. Het liefst zal ik heel de dag video's maken maar dan kan ik mijn hypotheek helaas niet meer betalen ahah. Maar hij komt eraan.
@sidneydebondt22978 ай бұрын
Hey Emiel, wat een super leuk kanaal heb je opgezet! Nu zou ik zelf willen beginnen met hardlopen maar na deze video rust mij maar 1 vraag. Hoe zou jij beginnen met de kennis van nu? Zou je mij kunnen vertellen waar ik een goed hardloopschema kan vinden en welk sporthorloge jij zou aanraden om alles netjes bij te houden? Ga vooral zo door en je hebt mij als Sub erbij! Groetjes!!!
@emiel.berghout8 ай бұрын
Thanks! Ik zou naar een atletiek vereniging gaan. Daar kan je op een schema van de trainer lopen. Ik ben fan van een Garmin horloge daar zou je naar kunnen kijken.
@matsvangenuchten6468 ай бұрын
Bizar hoe je bij eerste keer hardlopen al 4:40 pace aan kon houden 🤯 een tempo waar ik nog ver vanaf zit hahaha
@emiel.berghout8 ай бұрын
Het ging gelijk al aardig snel ja.
@AimaneBenchellal8 ай бұрын
Mooie analyse Emiel! (Oud Pac-collega) ;)
@emiel.berghout8 ай бұрын
🏃♂️💥
@DoveLoverrrrrrxd7 ай бұрын
Leuke video! Hoeveel kg ben jij als ik vragen mag :) En heel herkenbaar over de snelle improvements in het begin!
@emiel.berghout7 ай бұрын
65kg 👌🏻
@enartogo8 ай бұрын
Hoelang duurde het voordat je een beetje begon op te vallen m.b.t. je hardlooptalent? Was het vooral na die eerste testloop?
@emiel.berghout8 ай бұрын
Toen ik bij de atletiek was aangemeld zagen de trainers wel dat ik flink kon doorlopen.
@stefan197938 ай бұрын
je eerste loop in ommoord lachen! anders konden we samen hardlopen loop deze route vaak
@emiel.berghout8 ай бұрын
Ik heb lang in Ommoord gewoond 😄
@DC-CM2e168 ай бұрын
Leuke video, jouw tijden in het eerste jaar zijn natuurlijk bi-zaren jaloersmakend 😅! Voor de beginnende hardloper die deze video heeft bekeken: dit soort tijden lopen is maar voor een beperkt aantal getalenteerde mensen weggelegd.
@emiel.berghout8 ай бұрын
Haha thanks 😄
@itschrisjansen8 ай бұрын
Leuke video, echt heel knap om te zien dat je zo snel al hard kan lopen! Deed je hiervoor ook al een sport, ik neem aan van wel want die conditie komt niet uit de lucht vallen lijkt mij?
@emiel.berghout8 ай бұрын
Ik heb tot mijn 14/15de op voetbal gezeten. Daarna ben ik op mijn 24ste begonnen met golfen en op mijn 31ste met hardlopen. Tot mijn 15de levensjaar heb ik wel veel gesport. Daarna niet echt meer..
@itschrisjansen8 ай бұрын
@@emiel.berghout wat een interessant weetje! Echt super knap!
@emiel.berghout2 ай бұрын
Thanks! Ik heb tot mijn 14de gevoetbald, daarna ben ik ergens rond mijn 25ste gaan golfen ongeveer. En op mijn 31ste begonnen met hardlopen. Dus eigenlijk niet echt 😅
@UpshiftNL8 ай бұрын
Het feit dat je je eerste loop ooit al 4:11 liep voor 3 kilometer is al bizar. Zijn mensen die er maanden, zo niet langer over doen om dat te bereiken. Toevallig geboren in Iten? 😉
@emiel.berghout8 ай бұрын
Haha niet dat ik weet.. maar goed ik kan me niet zoveel herinneren van mijn eerste levensjaar :P
@egt90938 ай бұрын
Veel talent, veel doorzettingsvermogen, snel herstellen, bijna nooit ziek; je gaat nog veel PR's lopen denk ik.
@julianklumpers7 ай бұрын
4de keer hardlopen en dan gelijk 10km met een pace van 4:41 😂 natuurtalent hier. Mijn eerste 10km was na een paar maanden met een pace van 6:01 😅
@emiel.berghout7 ай бұрын
😅 ging al snel lekker vlot inderdaad 🚀
@sanderdevrieslb88575 ай бұрын
Hoe kun je direct zo mega snel lopen?
@emiel.berghout5 ай бұрын
Geen idee 😅… ging gelijk aardig
@sanderdevrieslb88575 ай бұрын
@@emiel.berghout was Je al sporttief voor Je begon met Hardlopen? Je hebt in ieder geval aanleg voor Hardlopen.
@emiel.berghout5 ай бұрын
@sanderdevrieslb8857 Ik heb tot mijn 14/15de op voetbal gezeten. Daarna ben ik op mijn 24ste begonnen met golfen en op mijn 31ste met hardlopen. Tot mijn 15de levensjaar heb ik veel gesport. Daarna niet echt meer.
@stijnhuijgen3015 ай бұрын
@@emiel.berghout Dan heb je echt een bizarre aanleg voor lopen. Op tijd nog je roeping gevonden 😉
@ItsWami8 ай бұрын
Welke sport had je hiervoor gedaan? Er is bijna niemand die 10km op 4:41 in zijn eerste week hardlopen kan. Vind het echt insane. Meeste mensen doen hier een jaar over om dit te behalen laat staan je eerste week. No offense, gewoon benieuwd. Leuke video!
@emiel.berghout8 ай бұрын
Ik heb tot mijn 14/15de op voetbal gezeten. Daarna ben ik op mijn 24ste begonnen met golfen en op mijn 31ste met hardlopen. Tot mijn 15de levensjaar heb ik wel veel gesport. Daarna niet echt meer... Het kan dus wel 😅
@ItsWami8 ай бұрын
@@emiel.berghout echt heel sick. Denk dat je een van de weinige wereldwijd bent daarin. Je hebt sowieso conditie en spieren opgebouwd met gewoon leven waarschijnlijk? Werk, hobbies, krachtraining of iets anders. Anders kan je niet na 16 jaar niet sporten (golf niet meegerekend) dit presteren. Zou best vet zijn om te onderzoeken.
@emiel.berghout8 ай бұрын
@ItsWami Ik denk met uitgaan 😅 dat is het enige wat ik jaren heb gedaan.