Helado Saludable con solo 2 ingredientes! ✨

¡HELADO SANO Y SÚPER FÁCIL!🍧
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¡Solo 3 ingredientes!
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Busca día para hacer este delicioso helado cremoso😍
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Necesitas:
🔹500 g de fruta congelada o natural. Nosotras hemos usado sandía 🍉 o de la fruta que quieras
🔹250g de queso de untar Light (queso crema) o yogur o leche de coco (de lata)
🔹 Pasta de dátiles o cualquier otro endulzante (opcional)
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Corta la fruta en dados y congela intentando que los trozos queden separados entre sí.
Saca la fruta. Si es necesario, dale unos golpecitos para separar los trozos. Tritura con una batidora potente. Remueve para seguir triturando. No añadir agua.
Añade el queso crema, tritura.
Agrega el endulzante que prefieras (cantidad al gusto. Prueba y rectifica)
Puedes añadir pepitas de chocolate (opcional)
Sirve de inmediato para tomar como sorbete o congela durante 3 horas si prefieres una consistencia más firme.
Si lo congelas durante más horas, sácalo media hora antes de consumir, para que no esté tan duro.
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No te imaginas lo rico que está 😍😍😍
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Dinos si quieres más helados fáciles y sanitos para este verano 😋
🧀 Cómo hacer queso crema casero: • CÓMO HACER QUESO CREMA...
🍯 Pasta de dátil, endulzante natural: • Pasta de dátil - ENDUL...
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Gracias por estar aquí ❤️
Sara y Ani

[@joseval4191]

Super fácil!! Y riquísimo!! Lo haré con fresas. Bendiciones.

[@montse1456]

Que pinta y fácil de hacer. Gracias.un 👌👏👏🙂

[@javisicre1870]

Que pintaza,muchas gracias

[@patriciatomasestruch9814]

Que rico ! 😋😋 Gracias 😃

[@mamy55]

Muy rico y fácil. Gracias

[@aranchalopez7370]

Pintaza!! 🤩🤩🤩Más recetas de helados ricos 🙏🙏🙏🙏

[@johanaaguilarponce08aguila99]

FELICIDADES POR LOS 100.000 SUBS!!!!! 💖❤🙏😄

[@marialopelope8545]

Muy saludable lo haré seguro

[@chanelrios6714]

Muy rico gracias

[@cookingwithmalu8808]

Que Rico se ve y facilito 👌 me encanto loa colores 💕

[@user-iy2jd3xi4f]

Me encantan vuestros videos de comida y postres

[@InaTrendyTown]

Qué rico! Y enhorabuena por los 100.000

[@doloresfernandez3494]

Mmmmm!! Que rico!!!

[@Thermofran]

que rico, que super sano y dan ganas de comerselo ahora

[@n.arredondo6000]

Se ve deli !!!!!! Chicas, cada video de ustedes me sorprende gratamente y aprendo algo sano claro , saludos desde ciudad de México !!

[@juanpena1878]

muchas gracias

[@elvirayerro8753]

Me gustan vuestras recetas

[@esmeraldafornells1780]

Lo probaré me pareció súper fácil y daludable

[@elvirayerro8753]

Un gran descubrimiento encontraros GRACIAS POR COMPARTIR 💐💐

[@FitHappySisters]

🥰🥰🥰

[@silviasanchez3961]

Ganitas de hacerlo,me encanta la sandía

[@paquigomez3151]

Lo voy a intentar hacer a ver cómo me queda nunca he hecho helado

[@carlosmeraz3044]

Hola Chicas, Excelente Canal. Podrían Hacer algún tipo de Barras Energéticas , con Horno y sin Horno. Soy nuevo Suscriptor me encanta su Actitud y sus Recetas. Comidas Saludables Gracias

[@dianasierracastellanos8428]

Gracias Sara!! Por favor me ayudas como hacer leche de almendras

[@ginnimiriam8923]

Ne encanta lo hare!! Puede ser von cialquiet queso crema Light?

[@cristinagalvezrabasco8398]

Que pinta

[@evadiaz6545]

Ohhh próxima receta!!! Ummm❤️ Gracias sisters!!!!

[@alejandrocanizares5059]

Me podrías decir una lista de frutas que sepan bien?

[@elizabethvasquezortega6948]

Se puede hacer con la sandía en trozos sin congelar. O necesariamente tiene que estar congelada

[@elvirayerro8753]

El queso fresco de casa exquisito

[@angelespastorginer7760]

❤❤❤

[@lidiagonzales3231]

¿Se puede triturar la sandia al natural y luego congelar? Es para hacer sin picadora..

[@NormaChairez282710]

Cómo harías uno de café? 🤤

[@lilianaturchi9888]

Hola, la sandía se puede consumir en keto?

[@adrianaga]

Todo rico siempre, son super creativas 💪

[@aliciaparejoperez4669]

Me gustaría que hicieseis cenas saludables o más comidas para el día a día y que no haya que esperar para comerlo (ej. Las empanadillas, la masa tenía que estar como 48 horas en el congelador) PDTA. me encantan vuestros vídeos 😘🤩😍🥰💞💕💓💗

[@elvirayerro8753]

Todo es cuestión de organizarse😔

[@mariajoseromanrosendo1297]

Hola guapa yo lo he hecho con nata para montar Ya te cuento como está Muchas gracias por la receta Ah le he hechao miel ,un poquito de azúcar y azúcar de vainilla 😘😘😘😘

[@Ppaloma1967]

Jajajaaaaaaa que payasada...un desastre 😅

[@monicamuller6295]

De muerte lenta! Mañana lo hago!

[@lauramg1191]

Hola! Que ejemplos de endulzantes hay más que no lleven azucar para añadirle? Gracias!

[@haztusdeseosrealidad]

La reina Leticia, toma un endulzante que se llama eritritol... Dicen que es más sano..

[@aliciacalvo5402]

Podrias hacer polos tipo magnum

[@dringuets]

No tengo batidora, puedo usar el miniprimer? Tiene muy buena pinta

[@claucallari4518]

Si, yo uso eso

[@petrichiclanera8515]

Hola podría decirme como podría hacer el queso con el yogur ya q mis hijos son intolerante a la leche. Ellos toman yogur de soja. 🙏

[@jairadiaz3140]

es un yoguen♥

[@mariagil2833]

Se puede hacer con Yogurt griego en lugar de queso crema?

[@maryvizzuett4221]

Prácticamente es lo mismo, porque se está haciendo el queso a partir del yogur...

[@ruthcid2393]

No encuentro donde esta la receta para la crema... por cierto si es light recordad que se le extrae la grasa buena remplazada por azúcares, asi que pensad si preferis eso o una crema natural; normal y baja en CH.

[@cris9.]

Hola, se saca 15 minutos antes de consumir y si sobra helado, se vuelve a meter al congelador o a la nevera normal? Gracias

[@FitHappySisters]

Al congelador para que siga helado

[@soniarecouso5280]

Donde esta la receta de la pasta de dátiles? No la veo. Gracias

[@aidasabina]

Hidratas los dátiles en un vaso con agua tibia 10 min y luego tritura los dátiles cn un poquito de ese agua. Te aconsejó q vayas añadiendo cucharada y controles textura. 😉

[@marinaayuso5829]

De donde son los chips de chocolate puro???? Estoy como loca buscándolos y los de Mercado a no son saludables,,,

[@virginias.2260]

En las tiendas hema los tienes, se llaman nibs de cacao, sino buscar en internet por nibs de cacao

[@aliciacalvo5402]

Yo compro chocolate sin azúcar se lofundo y momento en una manga o bote y hago las pepitas en papel dehornear

[@ruthhevia9217]

CHOCOLATE ???? Y SANDIA?

[@bestofyou-tube]

💩💩🤮🤮🤮💩😝😝💩💩🤮😝💩🤮💩

[@javisicre1870]

Yo de endulzante uso azucar de coco

[@aliciacalvo5402]

Tesirve

[@liliarodriguezheredia6869]

Tú le pusiste cuatro ingredientes...

[@jenniferardila5604]

No entiendo pero el queso crema no es saludable

[@MELANIEXD]

Las recetas son saludables también cuando no tienen tantod químicos, ya el hecho de que su ingrediente principal sea sandía lo hace mucho más saludable que un helado comprado de un supermercado

[@lafinestracatalana8340]

has asesinado una sandia. me siento fatal. Cuanto habra sufrido.

[@yenifergaonacordero2735]

No mames wey que feo