La PIRE chose à faire si vous avez mal au dos ! Arrêtez ça !

[@carolinegonon2572]

Hyper intéressant. Merci . On en veut encore!

[@gregoryhamonic4906]

Bonjour. Tout simplement passionnant ! Vivement la suite 😊! Un grand merci!!

[@UnChamoisEgare]

Salut Hemrick, il manque un petit bout du Podcast! Un grand merci pour ce contenu de très haute qualité

[@hemtonkine]

Ho noooooo 😭

[@UnChamoisEgare]

@@hemtonkine ça n'a pas tout enregistré ?

[@emmanuelremiressophrologie]

Bonjour quand vous parlez du vieillissement du disque à partir de 14/ 15 ans et un état définitif à 18 ans , est ce que ce ne serait pas tout simplement lié à la phase naturelle de croissance du corps qui commence à ralentir à la puberté pour s'arrêter approximativement vers 18 ans? Qu'en pensez vous ? Bien à vous. Emmanuel

[@yvanmago9344]

Bonjour , j'ai une question à vous poser ,d'après ce que dit Jean-Philippe les disques n'aime pas la position statique prolongée. Cela veut dire que quand on est assis ou debout statique (sans marcher)plus d'une heure on détériore les disques intervertébraux? Est-ce que faire de la voiture abîme le dos,vibations choques? Merci

[@bidet5]

Hello, pour moi il y avait distinction entre la protrusion et la hernie discale par le fait qu’il n’y avait de matériel du noyau dans la protrusion, à l’inverse de la hernie. Ce n’est donc pas le cas si je comprends bien. Dans ce cas comment nomme-t-on une « protrusion » discale mais sans noyau? (Saillie discale?)

[@jadab2421]

Superbe vidéo! Merci !

[@hemtonkine]

Merci beaucoup

[@hugolamblin5059]

Salut Hemric, merci pour cette vidéo super intéressante ! J’aimerais avoir plus d’explications quant au port de charge dos rond, en quoi cela serait dangereux pour le dos ?

[@hemtonkine]

bientot en podcast

[@iriecapy1]

Salut Hemrick Je fais mon mémoire sur le disque intervertébral et la course à pied.. J'aurais voulu avoir accès à la thèse de Jean Phi... Penses tu que c'est possible? Est-elle en ligne? Merci pour toutes ces infos et tes videos au top !!

[@yvanmago9344]

Bonjour merci pour la vidéo, le porter des charges dos rond ,il y a une vidéo, des réponses merci beaucoup

[@hemtonkine]

merciiiii

[@yvanmago9344]

@@hemtonkine Bonjour du cou comme la vidéo a été coupée, je voulais savoir s'il fa Il faut porter dos Rond ou dos droit ? Il n y a pas le sujet sur les amplitudes de mouvement .Merci

[@gauthieradr4908]

Super vidéo notamment sur le partir imagerie , comme quoi...super calé le jean phi 👍 Vous avez un avis sur les tables d'invertions ....? Pipo ou réels bénéfices sur la réhydratation d'un disque "tassé"? Peu de retour la dessus...

[@ben1618033]

Pas besoin de table, il y a la suspension sur barre fixe ou une variante que je préfère c est allongé sur le dos avec les talons au sol et un élastique qui tire au niveau des hanches, l avantage c est que ça décompresse plus le bas du dos et de ne pas être limité par sa poigne, j aime bien faire ça 3 ou 4 minutes. Je sais pas ce qu en dit la littérature mais moi ça me fait du bien. Si c était pas clair va voir la vidéo "technique de décompression de la colonne" de "Monsieur Fonte"

[@hemtonkine]

je connais pas trop mais pas trop fan ^^

[@augereaujulien6252]

Merci pour cette vidéo, mais super frustrant la coupure, je suis sur qu’il restait plein de choses intéressantes à apprendre. Pb d’enregistrement ou d’upload ? (J’espère la seconde hypothèse et ainsi retrouver la vidéo au complète) Merci et continue à bien nous informer 🫡

[@hemtonkine]

je vais balancer l'intégrale en podcast

[@synops_ya]

Vidéo extrêmement intéressante (un peu mal à l'aise avec la partie où la pauvre personne vous interrompt cependant 😬) ! Y aura-t-il un reupload pour connaitre la fin ou un texte explicatif ? PS : hors sujet mais où peut-on trouver ton "clash" avec Major mouvement , je n'ai trouvé que sa réponse

[@hemtonkine]

haha mi c'était en story ^^

[@perdudansyoutube2477]

@@hemtonkine ce qui me derange avec major mouvement.... c'est sa soumission totale a la mascarade covid ... ou il a rien compris au film... a faire toute ses videos avec son masque inutile enfin la museliere... il a des connaissances et il est totalement idiote a coté... et le pire, il s 'est fait picouzer cette ane o_o il est foutu en somme... bref , il entre dans la statistique des prisonnier de la matrice , ou le bons sens est a la poubelle, conditionnait a la doxa , un pure produit de cette societé d hyper consommation... quand ses picouze font faire effet... il pourra pleurer, mais c'est trop tard pour lui ... j'espere que tu as pas faite la meme erreur et que tu as compris ce genocide planetaire en cours... pourtant tellement evident... certain pays commencent enfin a avouer que les vaccinés on une perte de leurs systeme immunitaire... si yavait juste ca... bref ... ecoutez son corps , c est aussi l 'ecouter quand ya danger .... et tout ceux qui son picouzer savent au fond d eux... qu il on fait une enorme betise, la propagande en france continue.. la 4 eme picouze arrive pour les moutons ... et toujours pas de reaction... hallucinant

[@Milou2000]

Hello l’hyperlordose favorise les hernies ? Merci super intéressant

[@hemtonkine]

Noo

[@yarobiniek7551]

Salut Hem", Merci beaucoup pour cette vidéo. Est-ce que l'intégralité va être téléchargée sur youtube, ou bien pourrais-tu mettre un lien pour un podcast pour avoir l'intégralité ? Merci !

[@hemtonkine]

Oui je prévois ça

[@kalinkajade2939]

Merci également aux personnes sur "Kookie Learning" j'apprends beaucoup en les écoutant 👏👏

[@hemtonkine]

Oui !

[@ann-gaellepilatesdansesori8793]

👌

[@christinegarnier6214]

Merci Dommage c’est coupé à 53mn

[@hemtonkine]

Je suis deg

[@ismackenzie]

Flûte,ça se coupe avant de parler du dos rond,et en plus je suis super intéressé: j'ai vu le cast de Lehmann qui suit le courant " dos rond" et je suis un peu perdu à force ha ha

[@hemtonkine]

ui je suis deg bientot en podcast