허리디스크 증상이 있다면 반드시 해야 하는 운동 3가지

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더스튜디오엠 (Beyond Fitness)

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제가 개발한 허리디스크 지켜주는 차량용 허리쿠션 "허리지키미"
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제가 개발한 편안한 왼팔지지에 도움되는 차량용 왼팔쿠션 "왼팔지키미"
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제가 개발한 목디스크 지켜주는 차량용 목쿠션 "목지키미"
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#허리디스크 #허리통증운동 #코어운동

Пікірлер
고관절 골반통증은 이 운동 동작으로 끝내세요!!
9:38
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Это было очень близко...
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Аришнев
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World‘s Strongest Man VS Apple
01:00
Browney
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Every parent is like this ❤️💚💚💜💙
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Like Asiya
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잘 넘어지는 사람 이 영상보면 평생 안 넘어짐 200% 보장!!
9:25
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고관절 통증은 이 운동으로 끝내세요!!
6:05
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허리디스크 통증에 효과적인 짐볼운동과 골반운동
17:22
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한쪽 허리통증 없애는데 반드시 해야하는 동작!!
12:48
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이 영상으로 스쿼트 자세와 기술 업그레이드!!
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일자목 교정은 이 2가지 동작으로 끝내세요!
6:13
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노인도 쉽게 따라하는 왕초보 5분 유산소 운동 | 단 5분만 투자 하세요!
6:21
무릎통증 관절염은 이 운동으로 끝내세요!!
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Это было очень близко...
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Аришнев
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