[허용명상] 자기사랑이 어려운 분들을 위한 쉬운 자기사랑 실천법

[@뮤이-r6t]

이 영상이 벌써 6년전 영상이라니.. 마음공부에 대해서 너무 늦게 알은 거 같아 후회되네요 들으면서 눈물을 질질 흘렸어요

[@cheng17podo]

나자신을 밀어낸다는 걸 오늘 깨달아 눈물이 납니다. 감사합니다.사랑합니다🙏🍀❤️

[@flow__theriver]

감사합니다!!

[@kintsugi91]

감사합니다

[@신희진-k5h]

오히려 인정하고 받아들이니 더 편해지네요. 웃음이 나네요. 나는 왜 그럴까 그런 생각을 했었는데 그 마음 그대로 보니 참.. 허용하고 껴안아야겠네요. 항상 감사합니다

[@이용민-p4j]

저도 모르게 저의 못난 모습을 부정하며 외면하고 있었네요. 있는 그대로 받아들인다는 그 음성 하나 하나에 따뜻함이 있어서 정말 치유되는 느낌입니다. 감사합니다.

[@정현지-n5f]

그동안 내 모습을 부정하고 더 나은 사람이 돠려고 애쓰고 살았는데 자유로워지는 기분입니다 좋은 영상 감사드립니다

[@김나래-y2v]

이 명상 너무 좋네요 음질이 개선되면 더욱 좋겠습니다

[@Jcarol-wo5nq]

어린 마음이 그동안의 서러움을 쏱아 눈물 납니다 완벽해질려구 넘 애를 쎗습니다 사랑 받을 만한 가치가 있는것을 잊었습니다

[@geunwoo1610]

마음에 난 구멍이 무언가 쏟아져 들어오면서 메워지는 느낌입니다. 감사합니다.

[@SWEETSANDTV]

나를 있는 그대로 받아들입니다.

[@minkyeongkim1286]

습관적으로 자기의심, 비판하는 제게 자기허용 명상이 많은 도움이됩니다. 오늘도 감사합니다!

[@꿈나무-r5p]

우와 우와 감탄의 연속이에요 명상 하나하나가 다 소중해요 힐러혜랑님의 왕 팬이에요

[@awake_star]

저두 왕왕 사랑해요 ♥

[@universebymyside_]

소중한 나 스스로를 어찌나 거부하며 살아왔던지ㅜㅠ허용명상 하며 눈물이 펑펑 납니다.. 감사합니다 허용 명상 자주 하면서 자기사랑의 길 힘차게 걷겠습니다

[@minkyeongkim1286]

마음공부를 시작할 때 가장 도움을 많이 받았던 영상입니다. 모든 것은 나의 모습을 인정하고 수용하는 것으로부터 시작되었습니다. 예전엔 끌어안지 못했던 감정을 건들여주실 때마다 눈물이 많이 흘렀는데 오늘은 아무런 저항없이 명상을 마쳤습니다. 부족한 모습도 귀엽고 사랑스럽게만 느껴지네요. 잊지말고 보듬고 사랑해줘야할 나의 소중한 모습들입니다. 올려주시는 영상이 많은 의지가 되고있어요. 혜랑님께 감사합니다🙏

[@Peterkim-z1k]

혜랑님 이런 버전으로 30분짜리 만들어주실수는 없으실까요??무한반복해서 듣고있어요💕

[@juliehkang]

허용명상 녹음 지금 퀄리티로 올려주시면 너무너무 감사하겠습니다! 다른 버전의 허용명상도 좋구요 ♥️ 오늘도 힘 얻고 갑니다 감사합니다

[@蓝블루]

들으면서 눈물이 나다가 대성통곡했습니다. 영상 올려주셔서 감사합니다.

[@syshin6242]

매일 해야겠네요. 요즘의 나를 위해서요.

[@min-sy2uf]

힝 감사합니다ㅠㅠ

[@joyunjinjo3565]

유투브로 해랑님과 명상할수 있어 감사합니다.

[@blily3223]

맘이 편해져요 감사합니다 선생님 💓

[@30v19]

너무 좋아요 감사합니다 나를 되찾겠습니댜

[@rumini1202]

감사합니다💜

[@ejcofjeksk]

왜 제 얘기를 계속 하시는지 ㅎㅎㅎ 눈물 나다가 뭐야 내 얘기를 계속하네 싶어서 그냥 즐겁게 받아 드렸습니다 감사합니다

[@노서형]

고맙습니다

[@김현주-t4c4u]

수용할 수 없었던 나의 치졸함, 이기심,지혜롭지 못한것 등에 대해 수용해도 된다고 해주어 감사합니다.. 마음이 나를 질책할때마다 이 영상을 보려고 합니다.

[@232go3]

처음으로 명상하면서 눈물이 주륵 났어요.. 항상 나를 사랑한단얘기를 마음으로 못받아드렸는데 감사합니다.

[@inin5996]

시간 날때마다 허용명상을 즐겨 듣고 있어요. 지금 이대로의 나를 받아들이는 데에 정말 큰 도움이 됩니다. 너무너무 감사해요~

[@나지니]

너무 좋아요 이 명상하면서 마지막에 눈앞에 빛같은것이 막 비쳤어요 감사합니다

[@awake_star]

스와니코코님! 도움 되셨길 바래요:) 좋은 코멘트 감사드려요^^

[@서생-h8o]

이거 너무 좋네요. 부족한 나를 어디까지 허용해야 할지 모르겠지만.. 아무튼 좋네요..

[@han9961]

다양한 모습의 나들에 대해 하나하나 들으니 웃음이 나요. 모두가 다 나인데, 왜 아니라고 했지? 라는 의문이 생기면서 그동안 정말 많은 나를 부정하며 살았구나 알게되었어요. 밀어내려고만 했던 나를 받아들이니 답답했던 가슴이 편해지네요. 감사합니다.

[@Chloe-vt7en]

정말 좋네요 감사드립니다 .. 제 자신에게 편해졌네요:)

[@안녕여름씨]

마음이 시원해집니다. 감사학니다

[@포도나무-j7w]

감사합니다. 자기사랑 많이했다 생각했는데 오만이었네요 ^^

[@hawaiisunshine4365]

허용명상 끝까지 들었는데 마음까지 따스해지고 너무 좋았어요. 감사합니다.^^

[@bodytalk789]

좋은 시간을 만들어주신 힐러 혜랑님! 감사합니다.

[@aiag4177]

감사합니다 ..

[@해피라이프-h6h]

고마워요~ 감사합니다. 다 받아들이고 허용해주는 내가 되어갑니다.

[@awake_star]

해피라이프님^^ 자기사랑 안에서 행복하셔요:)

[@임마음명상]

여러 명상채널을 보고 있는데 목소리가 참 고운 느낌이에요 성우분들같은 음색을 지니신듯해요 발음과 톤도 좋으시구요 마이크에 조금 튀는 소리가 있지만 목소리에 조용히 스며들어 치유되는것 같아요 배경음악도 참 좋은 멜로디와 울림을 전해주네요 잘 들었습니다 고맙습니다

[@스마일공룡]

오늘도 혜랑님의 목소리로 하루를 시작합니다. 멋진 목소리로 만든 멋진 영상, 좋은 재능을 이렇게 기꺼이 나누어 주셔서 정말 감사합니다.^^

[@감사하양]

감사합니다 좋은명상

[@반야향-x8u]

잘보고갑니다 자막이있으면 더 좋을것같습니다 감사합니다

[@애정이-c5e]

대박 좋아요!

[@dlanjtRh]

감정을 하나하나 짚어주실 때마다 제가 오늘 하루동안 스스로에게 다그쳤던 것들을 알게 됐습니다. 스스로에게 너그러운 사람이 다른 사람에게도 그만큼 너그럽다고 하더군요 더 이상 제 자신을 밀어내지 않고 억누르고 힘든 마음에서 벗어나고 싶습니다. 감사합니다 생각날때마다 자주 들어야겠어요

[@minkyeongkim1286]

공감합니다. 세상을 바라보는 잣대가 높았기에 스스로를 더 엄격한 기준 안에 세우며 힘들어했던 모습이 떠오르네요..

[@Mango-sw2oe]

혜랑님~ 감사합니다 _()_ 마음이 편안하고 평화로워지네요... 다양한 명상영상에 사랑과 감사 보내드립니다 :) 행복하셔요!

[@awake_star]

고운님^^ 마음이 편안해지셨다니 기쁘네요:) 앞으로도 다양한 명상 공유할게요!응원 감사합니다. 편안한 저녁 되셔요 ♥

[@짱갬]

너무 좋은 영상이에요!감사합니다!♡♡♡

[@awake_star]

짱갬님 반갑습니다^^좋은 코멘트 감사드려요!스스로를 더 많이 허용하시길:)

[@김연숙-s8e]

감사합니다~♡

[@awake_star]

감사합니다:)

[@lalakim6283]

너무 좋아요 몸과 마음이 편해지네요~!

[@storywithyou7119]

자기 자신을 있는 그대로 받아들이는 것이 정말 아름다운거같아요. 좋은 말씀 감사합니다.

[@awake_star]

네^^ 앞으로 더 많이 많이 허용하고 이해하고 사랑하시길 바래요:)

[@임마음명상]

더 많은 사람들이 찾고 도움 받는 채널이 되길 바래요

[@내인생은신난다]

너무 좋아요 ~♡

[@awake_star]

고마워요:) 서혜님 ♥

[@내인생은신난다]

감사합니다 ~^^♡♡♡♡♡

[@Rainboweyes_]

못나서들 참들 좋겠다

[@사랑감사풍요]

감사합니다.^^♥

[@김동훈-q6i]

허용명상 너무 좋아요 억누루고 통제 하려는 마음이 얼마나 안좋은 습관인지 깨달았습니다 왠지 자유롭고 해방된 느낌 이에요 항상 감사합니다 ^^

[@mindfulkim9443]

감사합니다♡

[@백과감사]

감사합니당

[@hyungjoo-coco]

마음이 잘받아들이지 못하네요 반복해서 들으면 받아들일 수 있을까요?

[@awake_star]

반복해서 들으시면 좀 더 도움이 되지만,자신을 허용하지 못하게 하는 상처들이 많이 자리하고 있다면치유와 정화를 병행하시는 것이 필요할 수 있습니다.

[@루피스-n9c]

제가 찾던 명사이네요. 있는 그대로의 나를 받아들이는 게 참 힘든데 수시로 들어야겠어요. 감사합니다~^^

[@이플럼]

3:21

[@leeanne8471]

조금더천천히말씀해주시면 조을거가타여.잡음?이라고해야하나용 음 볼륨이일정하지않다해야하나 마이크에 호흡뱉으시며 말씀하실 때 나는 호흡잡음?개선되면 더 명상에 집중잘될거같아용!

[@바나나먹고맴]

2:18

[@토토-m2b]

2:30

[@달의뒷면-t2j]

감사합니다🙏