Herbalife - Aprenda sobre nutrição antes, durante e depois do exercício com o Dr. Nataniel

[@francinaide4704]

Muito bom

[@camilaquirino601]

muito bom aconselho quem quer uma vida melhor,tomar os produtos!!!!

[@denisesousa3202]

O meu pedido chega hoje, tomara que eu me dê bem com eles.

[@isabelsa9599]

Bom dia por favor me ajuda a fazer um plano

[@LucianoSantos-pl6fn]

#Herbalife sou 100%Herbalife

[@MrCarraso]

produtos muito bom.saudável

[@Hortatecart]

Sem duvida uso e recomendo assim como o Dr.

[@deiseborgeslandim9095]

Boa tarde🌼🌹😘

[@franciscaraimundadesousasi231]

Como fazer para ganhar massa ?

A pergunta é, o ser humano das cavernas tinha alimentação antes de caçar? hummm acho que não... se o objetivo é eliminar peso, encher o tanque, vai deixar a gordura na reserva mesmo!!! isso.. é ciencia!! por que insistir em encher o tanque antes de praticar atividade física? se for um atleta, faz sentido!! mas, para pessoas comuns, que na maioria das vezes quer eliminar peso! isso seria atrapalhar o processo! muitas eliminam peso porque fazem muitas outras estratégias! enfim, sigo sem entender! o corpo tem 3 locais para armazenar combustível, 1. fígado, 2. músculos, 3. células adiposas... os 2 primeiros são reservatórios pequenos que conseguem armazenar até 300 a 400g dependendo de cada pessoa.... já as células adiposas, conseguem armazenar combustível, na forma de gorduras.... ilimitadamente.... então, se os reservatórios 1 e 2 estão cheios antes do exercício físico!! como podemos queimar gorduras? apenas quando acabar o combustível dos reservatórios 1 e 2 e fazendo muito, mas muito exercício mesmo!!! é isso? bom... eu pratico atividade física e saiu sem me alimentar antes do exercício e até agora só tenho beneficios.... não faço musculação, mas faço calistenia em HIIT e bebo muito líquido, muito chá Thermojetics antes, durante e depois.... e....that's OK for me!! acredito que o corpo se adapta, pois geneticamente falando estamos projetados para queimar gordura corporal desde os inicios da nossa evolução e... essa genética não muda, né? ou sim!?

[@fabianedeusa]

mimimi

Fabiane Maciel pois é...mimimi né? rsrsrsrs...só rindo mesmo.... o bom da internet é isso, o conhecimento hoje está disponivel a todos....e as evidencias científicas verdadeiras estão ai...

[@fabianedeusa]

mimimi

Fabiane Maciel 😘😘😘 com mimimi

[@danilobarsan]

A equação não é tão simples assim. Faça um teste e vá à academia "queimar" uma gordura localizada (se não a tem mais junte-a novamente p fazer a experiência em prol da ciência). Pelo seu raciocínio seria muito fácil. Bastaria fazer atividade física em jejum por determinado período. Mas verá que sua barriga persistirá bem mais que o esperado. Isso tbm pq seu corpo não se utiliza apenas dessa gordurinha como fonte de energia. Até essa gordura ser eliminada boa parte dos seus músculos já se foram. Atividade em jejum ainda divide pesquisadores renomados sobre sua eficácia. Não é tão simplista como vc apresenta. A corrente que defende um posicionamento contrário ao q vc diz, por exemplo, acredita e apresenta argumentos no sentido de que se vc se exercita em jejum (sem o tanquinho cheio) haverá déficit em seus músculos, pois já que o tanquinho está vazio a energia a ser utilizada virá dos próprios músculos. Resultado: a gordura permanecerá (pois ela é eliminada bem mais lentamente) e agora vc estará com musculatura mais frágil e menor.

[@leogomes5469]

Shake de proteína com 5g de proteína? Que picaretagem é essa? Eu uso shake com 30g de proteína

[@julianacarvalho4436]

Não.e.picaretagem.nenhuma se.vc beber shake com a proteína power vai dar muito.mais que as 30.g que vc toma e e.muito.mais saudável e a proteína power que tem 5 g e.pra.vc.colocar em todos os alimentos naomso beber pq ele não tem gosto ou seja no seu dia a dia vc que tá se sabotando 30 g e pouco pra ingerir o correto e 2, gramas por kg / dia

É tecnología, quando não se sabe se fala desse jeito. 😂

[@leogomes5469]

@@julianacarvalho4436 não faz sentido nenhum isso que vc disse, para pra pensar, eu faço 5 refeições por dia, se usar essa "proteína Power" em todas as refeições daria 25g de proteína por dia, e outra coisa q vc não entendeu é que não tomo só esse shake isso é um complemento a alimentação o restante das proteínas vem na alimentação. Mas agora me explica aí como essa porcaria aí é melhor?