Heridas emocionales del abuso psicológico. Autoestima, amor propio y seguridad el camino de salida.

Este es un video heho con mucho amor junto a mi ex paciente Cristina, quien quiso compartir con todos, cómo se sentía al vivir con baja autoestima, sin amor propio: juzgándose constantemente, incapaz de valorarse, y permitiendo que su reflejo se convirtiera en su peor enemigo.
Esta situacion tambien la llevo a permitir abuso psicológico por parte de su expareja, dejando profundas heridas emocionales que afectaron por mucho tiempo su autoestima y autoconfiaza.
Reflexionar sobre esto nos invita a no normalizar comportamientos que nos lastimen. Recuerda ¡no es amor si te hace sentir menos!, si anula tu voz o si constantemente cuestionas tu valor.
Cristina un día decidió romper ese ciclo y encontrarse a si misma, esperamos que esto demuestre e inspire a much@s a que siempre es posible sanar y empezar a amarse de verdad.
Tú también puedes hacerlo. No dejes que pase más tiempo sintiéndote así.
Soy Dian Figueredo, psicologa y estoy aquí para acompañarte a construir la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo mism@. 💛✨
Si necesitas ayuda, escribeme!
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[@Mis-amados-perros77]

gracias x el video, maravilloso testimonio