Recette boules énergie aux dattes et graines

[@TheQueenLat]

Pile la recette qu'il me fallait pour mon marathon du Mont Blanc. Vous en avez des salées. Merci vos tutos sont honnêtes et inratables merci vraiment du fond du ❤

[@emmanuellegd4515]

C'est vraiment nouveau et super diététique..... Pour les sportifs.... Ça complète les boulettes de poisson healthy que j'ai préparé le week-end dernier : très bon, un succès autour de la table et une bonne façon de faire manger du poisson à ceux qui n'aiment pas les arrêtes 🌟

[@sab1614]

Le docteur de la cuisine!!! unique, méthodique, méticuleux et grande simplicité authentique...top fraîcheur...merci infiniment...Le selenium super bon pour nourrir la thyroïde...avant + après le sport (ou la marche)...pas de jaloux!!!!! 😀 hahaaaa Salut à tous!! Sabrine

[@dorramichel2778]

Cette recette tombe à pic! je suis en plein rééquilibrage alimentaire.. Je mange santé/végé/bio chaque jour, et j’adore ce genre de combinaison, ça me rappelé une recette de grand mère que j’adorais tellement, vraiment merci, je pars faire les courses plus tard pour les préparer, j’ai trop hâte de les déguster après mes séances de sports chaque jours! Encore une fois merci

[@thelight6673]

Les noix du Bresil et les noix de cajou aussi bresilien sont super...j'adore. Merci Herve.

[@fatihadiaou991]

Merci c une recette très intéressante pour la période de Ramadan

[@samirabicha2590]

Oui vraiment ! Merci Hervé 👍

[@peaceforall3562]

miam miam dattes et graines le meilleur duo pour la gourmandise comme pour la santé 👍😍

[@FafaZoé]

Bjr chef vous allez bien moi je suis algérienne .et je vous regarde du canada.et j'aime beaucoup vos recettes

[@michelvaillant2711]

Bonjour Hervé un petit message pour vous féliciter, même quand on a pas trop d appetit, vos recettes mettent l eau à la bouche! Merci pour vos créations, bonne continuation et bon week end à vous.

[@michelvaillant2711]

Nb. Il y a une histoire de processus enzymatique avec les oleagineux, bien de les tremper dans l eau avant emploi. 😉

[@asmagh9968]

Parfait pour un petit déjeuner et goûter des enfants et des grands hhh, au fait en algerie on a une recette traditionnelle de boules d'énergie, un mélange de semoule torréfié de pâte de dattes et de beurre du lait de vache(traditionnellement préparé)

[@hervecuisine]

Miam, ça doit être top aussi !!!

[@Nawel-g8k]

C’est ce qu’il nous faut Avec les confinements on mange beaucoup pas de sport bonjour le dégât cette recette de boule énergies nous fait beaucoup de bien merci ❤️👍🏼

[@hervecuisine]

Merci beaucoup !

[@chipiefournier8201]

Bonjour Monsieur..Je viens de voir dattes je vous découvre et cela est superbement expliquer Merci

[@leilahayder8811]

Je like directement pour la personne que vous êtes, les recettes tjrs au top.... merci Hervé

[@ashrafberkani3003]

magnifique je vais la faire pour le ramadan ca donnera beaucoup d'energie

[@hervecuisine]

Merci beaucoup !

[@jackthepirate2]

J'adore tes recettes, je suis pratiquant en salle de sport et musculation et j'ai besoin de produits bio et maison pour des encas au petit-déjeuner, mais aussi après mon entrainement, j'ajoute aussi de la protéine whey 100% et des BCCA... Excellent pour les pratiquant vegan !

[@pitchounou06]

Super idée de recette healthy. Je teste tout de suite :) Merci Hervé !!!

[@Jihane_akroud]

bonjour j'adore cette recette c'est exactement ce que je cherchais pour faire manger mes enfants les dattes et les graines en plus on peux y'ajouter du pollen c'est top que de bons ingrédients dedans merci Hérvé.

[@florencediya8062]

El Vetcho 😉 😘, c'est toujours un plaisir ☺️ de te lire à travers tes recettes culinaires 😋😋😋💝💖🙏

[@jaredof]

J'adore vos recettes merci un plaisir à chaque fois

[@samirahimeur6030]

Bonsoir merci pr cette recette chez nous en Algérie on consomme beaucoup sur quand on ce déplace pr les longs trajets je peux vous dire ca donne beaucoups d energie et pr la santé surtout les dattes bonnes continuation merci à vous

[@sanabnh]

Bonjour c’est quoi le nom en arabe stp

[@noramj3197]

Super présentation ❤️❤️❤️ Super recette merci je m’y mets de suite 👌👌🙏

[@SouSou-oe6ph]

J'adore 😋😋😋 merci vraiment pour toutes vos recettes Très bien expliquées merciii encore 👍👍👍👍

[@nathaliebruto9472]

Je viens de les faire en ajoutant 1 cc de miel, hummmm trop bon, je les préfère aux barres céréales de l'autre recette, merci Hervé 😁💪👍

[@yvonetteandre9448]

Bjr Hervé merci beaucoup ces boules d énergie et c'est avec plaisir de faire tes recettes bisou...💋

[@isabelleallard6823]

Quelle bonheur de suivre toutes vos recettes!

[@isabelleallard6823]

Et.....les cookies....de véritables tueries!!! Un vrai régal! Merci beaucoup😘

[@victoirebb9341]

Merci hervé. Après ta super recette de barre énergétique, je vais tester celle des boulettes. Le côté coupe faim est super! 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@richardpassecoutrin1551]

Coltrana

[@lailasettouti2062]

Bonjour Hervé merci pour vos recettes c super bon courage et bonne continuation svp je veux plus de recettes asiatiques si c possible merci encore une fois

[@ncaidan5228]

La meilleure datte est la deglet Nour d’Algérie 🇩🇿 idéale pour les energy balls 😍

[@juliettegrosso2019]

Hello Erve merci pour toute.ses.bonne.resettes les.boule energie et les coupe faint un.delice.bravo.merci.

[@sultanawizman8374]

Génial!! merci!! On peut ajouter de la fleur d'oranger ou les former avec un peau d'eau de rose.. Juste une suggestion....J'adore votre présentation!!Bravo ..

[@ABamma]

Bravooooooooooooo mon grand. Bonne continuation, j'adore ce que vous faites.

[@hervecuisine]

Merci infiniment

[@FandeHibari]

Toujours un plaisir tes vidéos Hervé, j'ai raté le live mais la recette est très intéressante ! Merci :)

[@mariemgjg5143]

Une petite merveille 😋😋😋. Merci pour ce partage 😇

[@edithaymard4221]

je suis fan de tes recettes hervé ;) merci pour ton partage !

[@faridagacem2530]

Merci pour ces délicieuses recettes . C 'est succulent .

[@zanabskalli7320]

Bonjour Hervé j aime beaucoup vos recettes

[@Samirahermes]

recette ideale pour le Romadan qui ne va pas tarder , merci

[@berengerechereau8528]

bonjour hervé merci pour vos recettes.

[@axelleaa3378]

Simple mais c'est une bonne idée, j'avais goûté les bowls protéinées de Foodspring pour le sport mais cette recette est vraiment meilleure ! Merci 👍🏻

[@hervecuisine]

Avec plaisir 😊!

[@claudineclavon6135]

Bonjour et merci pour tes nouvelles recettes c'est tjrs agréable de suivre tes vidéos

[@hervecuisine]

Merci ! 😊

[@nathaliebruto9472]

Coucou Hervé merci bcp pour cette recette qui va bien me servir, je fais pas mal de sport, ça va me faire du bien. 👍💪😁

[@hortensia.beauty]

Bonjour Hervé, j'ai adoré vos recettes merci infiniment charmant prince♡

[@hervecuisine]

Merci beaucoup !

[@saidasoudjambaba2175]

Cc Hervé. Merci pour ta recette je viens de la faire. J adore et c'est une recette tellement saine comme je les aime

[@ginab9533]

J’adore vos recettes

[@helene30]

Bonjour j'ai raté encore... 😁 😉🤔🤔😁 Super recette encore.. Merciiiiiii beaucoup Hervé 🤩 j'adore toute vos recettes... 🤩

[@hervecuisine]

Merci à vous de me suivre si fidèlement !

[@sarahisraelbenillouche4148]

o ce super come recette merci herve super ide

[@hervecuisine]

Avec plaisir 😊

[@jadeetdaly]

merci Hervé bonne journée ps rien à voir (hors sujet même !)mais chouette maison provençale le peu qu'on voit est magnifique à bientôt prends soin de toi et des tiens et merci pour ta simplicité et ton sourire

[@hervecuisine]

Merci à toi pour ta fidélité !!!

[@jadeetdaly]

@@hervecuisine c'est un plaisir de regarder tes vidéos suivre tes recettes encore merci

[@michelinepaquet2440]

Pour moi c’est coco, merci merci pour la recette💚🧡💜

[@hervecuisine]

Avec plaisir 😊

[@bahijaelkhantache3021]

Bonjour Pourriez-vous mettre des recettes pour diabétiques merci

[@marieh.960]

Merci Hervé de vos recettes simples, efficaces, je vous suis depuis +3 ans. Mes patientes qui ont le plaisir de goûter au gâteau choco courgettes par exemple demandent la recette. Puis-je indiquer votre site sur ma page Facebook ? Je m'occupe du bien-être. Merci. Bon dimanche. Marie

[@hervecuisine]

Sans soucis Marie ! Merci beaucoup !

[@sarreterprendreletemps1458]

Bravo Hervé et merci 🤩

[@feeduchocolat]

Bonjour Hervé. Superrrrr recette😋. Je fais ça demain après midi. Merciiiiiii t'es le meilleur. 😉

[@hervecuisine]

Génial !

[@genetetnadia8094]

Salut je suis bien installée pour regarde tes meilleurs recettes bizous bon courage

[@clairebarre4394]

Génial comme en-cas coupe faim merci 👍😊

[@hervecuisine]

Ravi que ça te plaise !

[@mlautrybal2158]

🤗🤗🤗zut j'ai raté le direct heureusement qu'il y a le replay super recette 😊

[@hervecuisine]

Encore merci

[@meilymasouaudrey547]

Bonjour nikel je pense que je vais en faire pour le Ramadan pour pas ruiner notre santé. Merci beaucoup

[@hervecuisine]

Merci beaucoup !

[@meilymasouaudrey547]

@@hervecuisine c’était un délice j’en avais fait aussi pour une amie et elle est son mari ont beaucoup aimé

[@latifalaafissi3743]

C'est super je les fais souvent pour mes enfants mais en sorte de pâte à tartiner

[@patriciadecou5953]

En plus de la recette, vous nous donner un cours de diététique ❤. Y a de quoi vous donner de l'énergie pour faire du 🚴

[@MY-lg2zq]

Bonjour. Je vous découvre. Benefices santé c est certain. Que de bonnes choses dans cette recette mais tout est dans la modération car miel et dattes c sucré même si c du fructose. Bonne continuation

[@regineschmitt6025]

Toujours dispo pour toi !!! Bonjour Hervé

[@sylvielaloum3134]

Merci beaucoup pour cette recette. Je viens d’en faire et c’est super. Maintenant il faut que je me mette à la marche ou à la course pour les mériter 😂😂😂. Ce n’est pas gagné….😅😅😅😅

[@hervelaborie280]

Tres bonne recette merci

[@hervecuisine]

Merci !!! 😉

[@yassinebendahmane2985]

ouiii a la hauteur toujour

[@papillontube]

mon snack préféré ♥

[@cestmoietalors]

Bonjour ca a l'air déjà bon tous ces ingrédients

[@murielmarieange5547]

Merci pour cette recette, le mercredi il y a beaucoup de mamans qui prennent leur mercredi pour leurs enfants

[@hervecuisine]

Merci à vous 😊

[@zahouhette8201]

merci bcp svp encore des recettes diététiques

[@ingonyamaauserviceduvivant9726]

allo merci de ta recette y a quelque chose que je me pose comme question, ton truc mixeur la y a pas de fil , es til a batterie ou il se recharge et sans fil , si cest sans fil je savais pas que sa existait

[@selmamedelgi284]

Bonjour, je me suis abonnée. Je vous découvre. Je cherche des recettes gâteaux pour sportif et autres. Cool merci.

[@mari-johaxhe7906]

Je me réjouis de les faire, merci Hervé

[@optimisterahou7146]

Merci bcp pour ces recettes 🥰🥰🥰

[@dorsafayanoui6760]

Très intéressant !!!!

[@laviealacuisine3603]

C'est tres bon. Merci

[@Christina-ew8si]

super recette ! moi j'y ai juste rajouté une cuillère de fleur d'oranger .

[@hervecuisine]

Miammm !!!

[@Michele-bu4rg]

Flûte je ne savais pas qu'il y avait un live du coup je regarde en replay très sympa ta recette et plus naturel que les barres de céréales. Je vais essayer mais d'abord je dois faire quelques courses . Merci Hervé . Bises 😚🙋‍♀️

[@hayetallili9438]

Îîiîî O-O-O u œœ Pô 99ⁿ

[@Michele-bu4rg]

@@hayetallili9438 ❓

[@hayetallili9438]

@@Michele-bu4rg désolée c une erreur

[@Michele-bu4rg]

Pas grave .👋

[@ilovelife5944]

Merci pour cette video 👍👍😊

[@21avril93]

trop cool sa a lair trop bon

[@rosegomis4533]

Merci Hervé vos expliquations Sont claires et les recettes fáciles á faire

[@lalay9986]

Merci beaucoup on fait en Algérie

[@jenna.zewild]

😍 sympa sauf que je vais encore les manger par 10 et après me dire ça sert à rien de faire des encas si c'est pour les éclater en 5 minutes 😉

[@xaax2595]

Merci Hervé

[@hervecuisine]

Avec plaisir

[@laetitiacaron8860]

Super recette je préfère la coco 👍👍

[@hervecuisine]

Merci beaucoup 😋

[@sophieplusquellec9980]

Merci 😀

[@BEA4787]

Coucou Hervé, pour le fond de tarte je pense rajouter un blanc d'oeur en neige ? Qu'en penses-tu ?

[@rahmonabenadla6400]

C'est une recette facile et délicieuse Merci beaucoup On peut ajouter du chocolat ?

[@hervecuisine]

Oui, des pépites sans problèmes !

[@RedMi-e7p]

Bonjour, est ce vs avez grée un peu ces produits ou non? Surtout les graines et merci

[@sylviedupont8567]

Cc cette recette est pour moi 😉

[@ilmeconnait8013]

Super 👍👍

[@hiredwahiba857]

Merci

[@timatima6248]

Merci beaucoup

[@chaimaachaimaa4238]

Merci bcp svp la marque de votre four🙏

[@menashams]

Bonjour Hervé, peut-on ajouter du beurre de cacahuètes? Merci

[@hervecuisine]

Pourquoi pas ?!

[@oceanehoornaert6942]

Bonjour merci pour cette superbe recette 😊. Peut-on utiliser du sirops d aguave à la place du miel et où trouver le polen? Merci encore

[@hervecuisine]

Bonjour, oui le sirop d'agave fonctionne très bien ! On trouve le pollen dans des magasins bio !

[@oceanehoornaert6942]

@@hervecuisine merci beaucoup 😁

[@ghislaineporte4713]

Moi c est votre appareil qui me plaît une moulinette qui tourne sans électricité belle contenance. Ou vous l avez eu ? Merci.

[@K.lamghari]

Bonjour Hervé,je voudrais le nom de la marque de votre mixeur s'il vous plaît,merci d'avance.

[@WARFOUYN]

Merci pour cette recette ! Ça peut tenir que 10j au frigo ? Ou c'est pour te protéger ? Ahahah Parce qu'avec des dattes, fruits secs, graines ça devrait se conserver plus longtemps nan ?

[@libadu76]

Bonjour merci encore pour cette recette on pourrait faire un cœur beurre de cacahouète dans les boules ?

[@hervecuisine]

Oui, mais ça sera bien moins diététique !

[@annebarthas2679]

Baies de godji, gingembre confit, spiruline, vanille... 👍

[@Les_recettes_de_sandrine_bk]

Bonjour on peut mélanger de la date avec de l'abricot et des figues ?

[@hervecuisine]

Oui bien sûr !

[@michelinepaquet2440]

Est-ce préférable de griller les amandes avant?

[@hervecuisine]

Elles auront plus de goût 😉😋 !

[@begentlebehappy425]

Super la recette 👌. À tester très vite 😊. Les boules peuvent-elles se congeler ? Bonne continuation 👍

[@hervecuisine]

Oui sans problème

[@ismahanemoncef6489]

duper chef