Hetvenévnyi hazugság a táplálkozásról - itt az igazság!

Gondolták volna, hogy 70 éven át hitegették Önöket azzal, hogy a koleszterin az ellenség? Aztán egy frissen beszerzett, orvosi élettankönyv lapozgatása közben jön a felismerés - minden benne van, csak éppen nem ott, ahol keresnénk.
Ebben az epizódban MÉG mélyebbre ásunk, és végre kimondjuk a lényeget: mi az, ami valóban táplálja a szervezetet, és mi az, amitől csak azt hisszük, hogy egészségesek vagyunk, miközben valójában lassan rombolja az életminőségünket?
Dr. Balsai Tamás implantológus és health coach küldetése már rég túlmutat a szájmegmentő programon. Ma már egy átfogóbb szemléletet képvisel: hogyan lehet valóban jól táplálkozni, egészségesen élni, és elengedni azokat a régi tévhiteket, amelyek évtizedek óta meghatározzák az életünket.
Tamás podcastját hónapról hónapra egyre többen hallgatják, az epizódokat visszamenőleg is rengetegen keresik, és a visszajelzésekben újra és újra ugyanaz a kérdés merül fel: "Rendben, de akkor mit egyek?"
Ha valódi válaszokat keres, ha végre szeretné megérteni, hogyan támogathatja a testét úgy, ahogyan az valóban működni szeretne, akkor ez az epizód Önnek szól.
Itt az idő, hogy újraírjuk mindazt, amit eddig az étkezésről gondoltunk!
drbalsai.hu/

[@evagaal9188]

Mester Károly agrármérnök előadásait kellene mindenkinek meghallgatni

[@annamariabakosi6482]

A Jeszenszki-kaland webold. on is hallható, Dr.Guseó-val, aki a BÉL-AGY TENGELY c.könyvet írta - más tudósokkal együtt.

[@juditdemeter1683]

Azok bizony nagyon igazak! 👍

[@keknegyzet6879]

Igen!A teljes kiőrlésű búza átverés...

[@osgyanielvira7117]

Igen, igen, igen -Mester Károly! attól tartok, nem eléggé tanult (agronómus) a nagyközönség számára, hiába tud jól mindent, amiről beszél, és hiába a tapasztalati tudás, ha a yt, meg a többi a merkelyt mutogatja, nem őt

[@gaborkovacs6161]

@@osgyanielvira7117 Jó lenne ha utána néznél, mielőtt véleményt fogalmazol! Mester Károly, nem „ agronómus”, hanem agrármérnök! Tanult állat és növénytant! 25 évig dolgozott sertéstelepeken, ahol feltűnt, hogy a malacoknak ugyanolyan betegségei vannak, mint az embereknek! Felmerült, hogy a táplálkozásban van a hiba! Természetgyógyász lett és ma már embereket gyógyít! Rengeteg filmje van a neten, keresd meg!

[@attilaliptak4898]

Jók a műsorok ,de feleslegesen hosszú a bevezető rész- ráadásul unalmas! A lényegi tartalmat tisztelettel köszönjük!👍

[@maarmaya4450]

A gyűjtögetők a növényeket szedték le, úgyhogy biztosan ettek gumósokat, bogyókat, zöldségeket.

[@juditczuczor9719]

Nem szakácskönyvet várunk, de az érdekelne minket, Hogy mondjuk egy napi étkezés hogyan néz ki a doktor úrnál. Köszönjük előre is!!!

[@bebe3238]

Nagyon egyszerű ! Gyümölcs zöldség magvak! Persze mindent nyersen

[@juditczuczor9719]

Én voltam a rendelőjében, akkor sajtot evett zöldséggel.

[@juditczuczor9719]

@@bebe3238 a magvak sajnos lektinesek!!!

[@dawjack480]

@@juditczuczor9719 A sajtok meg tele vannak sóval. Ráadásul tejtermék.

[@olivérkovács-k9l]

Aki fizikai munkás,az kevesebbet piáljon,aki könnyű melót végez,az mozogjon szabad idejében,kis kalóriás kaját egyen.Egy amire nincsen recept,,a több műszak,az kicsinál.

[@IstvanneHeim]

Nagyon hosszúa bevezető a lènyegrd kellene tèrni!

[@kiscsibe4015]

tekerjbele

[@Ildiko-di7dn]

Én napi 5x eszek: reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora. Mindig is így ettem, kis adagokat ( nem tudok egyszerre sokat enni). Felnőttkori testsúlyom 47-48 kg. Ha nem így eszek, nem viszek be elegendő kalóriát, nincs energia, nincs erőm. Igyekszem egészségesen táplálkozni, hús az minimális, mert nem igazán szeretem. Napi szinten fogyasztok tejtermékeket is, nincs bajom tőlük.

[@iosifferencz5432]

Jo napot kivanok,szbad kerdeznem Miljen a vércsoportja? En is 55 kg 1,75 m,A2 de ritkan eszek hist,inkab tengeri halat

[@mariamezo4595]

@Ildiko-di7dn és mikor emészt szerencsétlen gyomrod,mert ahhoz négy óra kéne.🙄

[@Ildiko-di7dn]

@@mariamezo4595 éjszaka, alvás közben nem eszek. Igyekszem minden nap hasonló időben lefeküdni, minden este lefekvés előtt beveszek egy kapszula magnézium-biszglicinátot, viszonylag jól alszom. Illetve használok illóolajat is alváshoz.

[@atomattacker0670]

@@iosifferencz5432 A "mijen" az milyen nyelven van te barom?

[@juditdemeter1683]

Nem értem ezt az agresszivitást. Én sem szeretem a rossz helyesírást, előfordul, hogy kijavítom, de soha sem ebben a stílusban. Erre semmi szükség nincs.

[@AndreaGyőri-w1z]

Ez megint ütős volt. Köszi Doki ❤

[@evahorvath9952]

Minden szervezet más,ami egyik embernek jó, az a másik szervezetének estleg kimondottan rossz!!A töBBNAPOS NEMEVÉST SEM BÍRJA MINDENKI!!!

[@Ramirex256]

Minden oroszlán szervezete más, ami egyik oroszlánnak jó, az a másik oroszlán szervezeténen esetleg kimondottan rossz! Érzed, hogy itt valami nincs rendben ugye?

[@alexandrmelchior]

Olyan egészen kotyvasszanak tűnik ez az egész előadássorozat. Teljesen igaza van azokban amit mond, de az átlag ember ezeket nem bírja betartani. Ezért mindenki kerülje a magas szénhidrát tartalmú ételeket, és minden olyan ételt mely adalékokat tartalmaz. Ez is szinte lehetetlen, de próbáljátok meg. Magam is a paleolit táplálkozást követem, amennyire csak tudom. De ennyi, paleolit táplálkozás és adalék, vegyszermentesen termesztett növények, szójamentes ételek . Ezt is nehéz egy átlag embernek. Sok sikert a megvalósításhoz, én tudom mennyire nehéz. Én már 10 éve próbálkozom, de nem mondhatom, hogy 100% -ékig be tudom tartani.

[@ars3nal161]

azt ne felejtsd el, hogy ha elhagyod ezt a sok hulladék minőségű szénhidrátot, lassabban felszívódó minőségű ételekre váltasz, kisebb lesz a vércukorkilengésed, és kevesebb étel is kell majd. Tehát minőségben drágább, mennyiségben kevesebbet kell enni. Amúgy meg sok dolog igenis egyszerűen beszerezhető: érett jó minőségű sajt, avokádó, zöldség a piacról jó helyekről, biotojás... Hús egy kicsit nehézkesebb, de nem nehéz az sem.

[@dawjack480]

@@PatrikSolyom-hu9fn lol

[@Haarpika]

Állítólag a koplalástól beindul a test önregenerációja. Amióta hajnalban nem eszem szilárd táplálékot, legurult rólam majdnem 10 kg!!! De. 9-10 között kajálok, és valamikor estefelé (nem túl sokat!!!), és így remekül vagyok! Beálltam kb. 58-60 kg-ra.De. 9-10 között kajálok, és valamikor estefelé (nem túl sokat!!!), és így remekül vagyok! Beálltam kb. 58-60 kg-ra.

[@clairefehervari154]

❤️🙏Nincs két Ember; egyforma működésű!- igy mindenki a sajátmaga felszedett tudásával szervezze meg a neki való jó étkezést!❤

[@BernadettZsebe]

Horvát István professzor koleszterinről szóló előadása ,kutatása miért is lett elsöpörve?

[@osgyanielvira7117]

Ugye...pl -érdekes ám továbbgondolni

[@angyal.robert]

A plakkok kialakulásának nem a koleszterin az elsődleges oka, hanem az érfali gyulladás. A bélrendszerből olyan anyagok kerülnek a vérkeringésbe, amik az érfalban gyulladást okoznak. Ezekben a gyulladt érfalakban megtapad az LDL, de ez már egy természetes folyamat, ami ott problémát okoz, de a koleszterin csak teszi a dolgát. A gyulladás a probléma valódi oka. Schwáb Richárd szerint, ahogy én levettem az előadásaiból. Ahogy látom Horvát István egy másik vonalon kutatott, ami ebből a szempontból nézve lehet hogy hozott eredményeket, de nem a valódi megoldás. A megoldásnak a szervezetben levő gyulladások minimálisra csökkentése látszik. Ez mondjuk a Balsai dokitól teljesen független dolog. Hogy ő miért söpri el, azt nem tudom.

[@pestalaszlo9381]

Hasonló önjelölt "táplálkozási szakemberekkel" Dunát (internetet) lehetne rekeszteni.

[@imrezele5183]

És a legtöbbjûknek igazuk is van.

[@csabamathe8116]

Köszönjük ! Isten áldja önöket !

[@mariamezo4595]

Nem csak a koleszterinnel hulyitettek minket, a mai napig hulyitenek a Kossuth rádióban! Régóta van nekik egy diabetikusuk aki minden alkalommal előadja,hogy ötször kell enni! Én már azonnal kikapcsolom a rádiót ha meghallom a hangját.😮

[@star-wp1tk]

Diabetikus?😂

[@AndreaGyőri-w1z]

Diabetikus 😂😂😂

[@zb1065]

Diabetológus... Vsz. a "dietetikus" mintájára, és az zavart be... Amúgy, akkor miért nem "dietológus"? 🤔

[@star-wp1tk]

@@zb1065 en most kertem egy dietetikus tanacsat, es o srm javasolja az idoszakos böjtöt, noknek semmikeppen, de meg az idoablakos evest sem. At kell alakitani az etkezest ennyi.

[@zb1065]

​@@star-wp1tk Tudatosan sosem követtem, és most sem követek diétákat. Akkor eszem, amikor megéhezem, ez pedig általában naponta kétszer, de van, hogy csak egyszer következik be. Ezért, az étkezésem az időablakos diétára hasonlít, miként azt később megtudtam, és amit tudattalanul (azaz nem tudatosan) követtem évtizedek óta. Ennél többszöri étkezés megterhelő a számomra; kisebb és több adagra pedig nem osztom fel az elfogyasztandó ételmennyiséget, mert szeretek jóllakottan felállni az asztaltól. Mivel normális súlyú és egészséges vagyok (így, jóval 50-en túl is), vsz. ez a megfelelő étkezési mód a számomra, ezért nincs okom változtatni azon, ami ilyen hosszú idő alatt bevált, és kielégíti a szervezetem természetes igényeit. A dietetika terén a tudományos állásfoglalások és vélemények az újabb és újabb kutatási eredmények okán állandóan változnak, a saját, természetes "diétám" viszont, mely a szervezetem jelzésén alapszik (éhségérzet), az változatlan. :) És ez így működik minden élőlénynél, az embert kivéve, hisz egyik sem "agyal" azon, hogy mit és hányszor egyen. Azt eszik ami van (ha van...), és akkor amikor éhes. Aligha volt ez másképp a paleo felmenőink esetében is. A különbség talán csak annyi, hogy ők természetes, iparilag feldolgozatlan vagy csak minimálisan feldolgozott (hőkezelés) élelmiszert fogyasztottak.

[@erzsebetambrus2187]

Én azt eszem ami jólesik .. A kalória bevitelére odafigyelek semmi más +mozgás ennyi . Komolyan ,minek kell túl bonyolítani a dolgokat …

[@zb1065]

Nagyjából így gondolom én is: mindent csak mértékkel, változatosan, és akkor amikor éhes vagy.

[@zsuzsannamogyorodi9860]

Az érdekelne, hogy az 5 napos böjt alatt csak víz és vitamin. De a zsírban oldódó vitamin hogy oldódik fel, ha zsírt nem viszek mellé, csak vizet??🤔🤔

[@dawjack480]

sehogy

[@zb1065]

Ne már! Most vettem 10 csomag (1,5 kg) kesűdiót, hogy ha nassolni esik kedvem, valami egészségeset egyek, ne pedig édességet. Errefel, tessék! Má' esse szabad! Hát, ha belédöglök sem fogom kidobni! 🤬 (Csak azért vettem ennyit, mert jó árban volt; jópár hétig-hónapig ki fog tartani, ezért úgy, mint eddig is, megúszom a kesűdió-mérgezést 😁. Egyébként, évtizedek óta, a legtöbbször napi kétszer étkezem (de van, hogy csak egyszer), még akkortól, amikor a dietetikusok az ötszöri étkezést javasolták. Nekem viszont nem ment, éreztem, hogy az nekem sok). Amúgy, nem valószínű, hogy paleo felmenőink sokat agyaltak volna azon, hogy mit egyenek, főleg, hogy a vadászat sok időt és energiát felemészt, a vadászszerencse pedig változó. Így, minden bizonnyal, azt ettek amit találtak: ha éppen kesűdiót vagy burgonyát, hát Istenem, akkor azt. Hacsak a sámán el nem tabusította ezeket tőlük is... 😁

[@ars3nal161]

nem volt burgonya tudtommal. Kesudiónak az őslakosok más részét ették meg, nem pont azt amit mi.

[@zb1065]

@ars3nal161 Valami vad burgonya gumóból csak kitenyésztették a ma termesztett burgonyát is, nem a semmiből lett. De nem is ez a lényeg, hanem, hogy nagy valószínűséggel azt ettek őseink amit éppen találtak és ehető volt. Főleg az ínséges időkben...

[@gaborkovacs6161]

@@zb1065 Burgonya, csak Amerikában volt, Európában és a közel-keleten biztos nem! Kolumbusz után került be.

[@zb1065]

@gaborkovacs6161 Meg kesűdió sem... :) De Európán kívül is volt ember, jóóóval a Kolumbusz előtti időkben, Ázsiában és Amerikában is, Afrikáról, az emberiség "bölcsőjéről" nem is beszélve...

[@gaborkovacs6161]

⁠​⁠@@zb1065Hát, jó a tájolás! Pont Afrika az élet bölcsője. A mai kalahári sivatagtól nem messze találtak egy barlangot, ahol tudatos tűzhasználatot fedeztek fel, a kora kb. 1 millió éves! Ekkor még a Homo erectus volt, a Homo sapiens előtt! A sütött húst könnyebb volt emészteni, és ekkor kezdett az ember agya fejlődni, a tudósok szerint! Ez után kezdtek “kódorogni” a bolygón, legutoljára az amerikai földrészre! Úgyhogy, engedd el a burgonyát!?Különben is, a krumpli keményítőről gondolom hallottál, 30% szénhidrátot tartalmaz, nehezen emészthető! 2010-óta paleózom, nem eszem krumplit.

[@andsaa4642]

Irja már le egyszer egy napját mit eszik. Megint nem mondot semmit kizár dolgokat amiket egy összetevő alapján ítél meg, de melette ott van számtalan jó dolog ami meg benne van, nem lehet egy ételt egy összetevőre nézni ez hülyeség, mivel a felszívodásban fontos az összetevök szerepe.

[@agotaszots2601]

Sültzsíros vekni,lilahagyma,kovászos uborka,bogyiszlói paprika.Ennyi.❤

[@osgyanielvira7117]

Szalonna hagymával, mert ez utóbbi, mitad Isten, bontja a koleszterint!

[@ivetttoth6769]

Huhhh.... azért ezt a beszélgetést lehet gyorsítva hallgatni! 😊 Doki minden mondat után 6 mp-et vár, mindig rákérdez, hogy oké?

[@katalinnagy5284]

Illetve érted? Mint a hülye gyereknek!

[@editreveszne748]

Honnan lehet tudni hogy ez most az igazság ?

[@viktor8119]

Onnan pl. ,hogy sok a redflag. Fogász, Szendi Gáborral szimpatizál, aki egy pszichológus, lektinekkel riogat meg az 5 napos böjtöt úgy adja elő ,hogy a világ legmindennapibb dolga lenne és mindenkinek is csinálnia kéne. És összességében totálisan szembe megy a tanulmányokon alapuló tudományos tényekkel.

[@editreveszne748]

​@@viktor8119Tudományok nagyrèszt a gyógyszeripart szolgálják.

[@tundehorvath6515]

Nekünk a párom laboreredménye sokat változott pozitívan ! Nem teljes mértékben álltunk át más étkezésre, de néhány dolgot elhagytunk teljesen, és csak 2-3 alkalommal eszünk naponta.

[@osgyanielvira7117]

Sehonnan. Ki kell próbálni. Vagy visszagondolni, hogyan és mit, mikor ettek a tesco előtti világban azok az emberek, akik nem irodában ücsörögtek légkondiban, mezítláb jártak, azt se tudták mi az avokádó, mégis elég egészségesek voltak, hogy szaporodni tudjanak, azért vagyunk mi itt és várjuk a (hány % is ?!!) a lombikprogramot...

[@zsarzoli]

Nem tudtam végig halgatni, sok a hatáspauza. Az Orákulum, kezitcsókolom UNALMAS !!

[@EnikőHetesi]

Dió ledarálva bogyós gyümölccsel sütit csinálni liszt nélkül és cukor nélkül

[@anikodrkrisztian691]

Posta Renáta 10 éve több száz ha nem ezer receptet készített ezen életmódnak megfelelően. Érdemes rákeresni, hihetetlen tudással és gyakorlattal rendelkezik.

[@carnivorecaveman]

Lehet hogy a műsor jó, én legalábbis nagy reményekkel eltelve kezdtem hallgatni, de sajnos TÚL SOK BENNE A MELLÉBESZÉLÉS! Új arc vagyok itt, ma bukkantam rá a csatoprnára, és azt vártam volna, hogy hamar közlik a legelején a főbb elveket, hogy mit KELL enni, mit TILOS enni, és mi az amit ha nem is „kell”, de legalábbis ajánlott, meg mi az ami ha nem is tilos, mert alkalmanként kis mennyiségben megehető, de ajánlayosabb kerülni. És aztán amikor ez el lett mondva, jöhet a mindenféle baráti csevely, elmélkedések, a szabályok biológiai okának megmagyarázása, és a részletkérdések tisztázása. Ezt szerettem volna. Ehelyett már 4:24-nél járok, és még egy árva kis konkrétum se hangzott el! Bocs de nem pazarolom az időmet a többire... Ettől még lehet hogy az utolsó percekben hallanánk pár jó tippet, ami tényleg hatékony is lehet, oké, megvan ennek a lehetősége. De nem várok addig, az időm drága... Lehet hogy a doki egy irtó nagy fej, szuperokos meg bölcs és jóindulatú meg minden, de ha a többi videója is ilyen, akkor sajnos az is igaz hogy fogalma sincs az érdekfeszítő és hatékony műsorszerkesztésről! Én különben rég rátaláltam a nekem megfelelő étrendre, s ez a Carnivore diéta. Azaz, az esetek 99 százalékában csak húst és belsőségeket eszem, de erzek közül is kizárva minden ami felfolgozott étel! Elvem, hogy „A növény nem étel, hanem dekoráció!” Természetesen emiatt semmi cukrot, tágabb értelemben szénhidrátot se fogyasztok. Az eddig hallottak alapján van egy olyan homályos érzésem, hogy alapvetően az elveim azonosak a doktorúréival, legalábbis nagy vonalakban, kár hogy az elvei nem derülnek ki világosan a műsor elején... Később különben még hardcore-bb lettem, s már nyersen eszem a húst és a belsőségeket az esetek bő 90 százalékában! Nyers májat is, igen, ami a „temrészetes multivitamin”! És nyers agyvelőt is, mert az dús forrása az Omega-3 esszenciális zsírsavnak! És friss vért iszom ha csak tehetem, mert az a „természetes energiaital”! Kb öt-hat éve étkezem így. Ezalatt lefogytam, elmúlt a mély depresszióm, elmúltak a kiütéseim, az aranyerem tünetmentes lett, elmúltak a dühkitöréseim, nem viszket a bőröm, elmúltak az aknéim, stb... Az energiáim az egekben, úgy érzem mintha lergalább 20 évet fiatalodtam volna... Most 60 éves vagyok. Korábban már az is nehéz volt hogy az első emeletre felcaplassak, mostanában meg már az a hobbim hogy bushcraftozás, sőt „túlélés extrém körülmények közt”! Az se gond ha naponta akár 10 kilométert is kell gyalogolnom! Egyedül egy betegségem nem jött rendbe: nem kaptam vissza a fogaimat... Azok sajnos mind kihullottak még a cukorzabálós korszakomban... Különben bizonyos rovarokat is eszem, mert egy ideje az ősemberek a példaképeim, magamat egy „modern ősembernek” tartom, ez az énképem. Természetesen a rovarokat is élve eszem. Efféléket: szöcskék, tücskök, sáskák, kabócák, lisztkukac, gyászbogárlárva, darázslárvák, cserebogár, stb. És szemrebbenés nélkül lenyelem az élő földigilisztát is, nemegyszer megtettem, mert mondom, a túlélés a hobbim! Amúgy ettem már nyers patkányt, egeret, polipot, macskát, kutyát, lótetűt, seregélyt, verebet, meg még rengeteg minden mást is. Sőt nyers halbelet is! Tudom hogy ez sokak számára undorító. Oké. De nekem már az édes élelmiszerek undorítóak. Már a látványuk is. Hát még az ízük... Némi gyümölcsöt ESETLEG hajlandó vagyok megenni ritka alkalmakkor, de a múltkor például hosszas unszolásra megkóstoltam egy gyümölcsjoghurtot, amit korábban amúgy szerettem is... Vagy 6 évvel ezelőtt... Nos, most már az lett hogy sugárban köptem ki, olyan agyonédesített volt, ráadásul valami fémes mellékízt is éreztem közben... Persze ez nem csoda, hiszen ultrafeldolgozott szemét volt, tele meseterséges adalékokkal... Na ez a véleményem. Sajnálom hogy nem konkrétumokkal van teli a videó. Szívesen meghallgattam volna. De így...

[@jozsefperge3525]

vannak vámpirok érdekes életforma

[@zb1065]

Na, ettől kiakadtam. 😱 Már ha igaz amit itt leírsz...

[@atomattacker0670]

:DDDDDDDDDDDDD

[@juditdemeter1683]

Azt hiszem nem fogunk együtt ebédelni, ezt olvasni is sok/sokk volt, bocsi. 😬

[@forestheredith]

Azta, ugye Ön egyedül él ? Ha fele igaz ennek, már az is szörnyű ! Azonban marhaagyat ne egyen nyersen !😱

[@erzsebethautau3089]

❤️❤️

[@Piranha5555]

Minden kamu, mert régen gyalog jártak dolgozni, meg kilométereket tettek meg. Hmmmm.

[@annamariabakosi6482]

A Szendi Gábor és a paleo dokik se ajánlják a lektines, szaponines cuccokat - amiket felsorolt 13:00-nál!

[@zselizabethtoth]

több, mint egy éve csak húst, tojást és tejterméket eszek. minden értelemben sokkal jobban vagyok. pl a fogínyvérzés is megszűnt. az izületeim sem fájnak. stb.

[@EnikőHetesi]

Liszt helyet lehet lenmagott használni

[@erikafabian7844]

Gundry könyve: A növényi paradoxon ... Ez is egy támpont, de nem lehet megvenni, sajnos

[@viktor8119]

Ennek a könyvnek a célja csupán az, hogy összezavarja és megrémítse az embereket. Könnyebben el tudja adni a "lektinek ellen védő" táplálékkiegészítőit. Az egész ember egy kamu, kerülni kell a szerepléseit.

[@zsolthaloka7862]

pdf formátumban fent van a neten, lehet menteni, nyomtatni

[@gyorgybauko1702]

Könyvtár. Nagy csodát ne várj tőle.

[@ritaderestey4596]

Igaz-a koleszterin egyéni.. Mindenkinek más... Olyan, mint az olaj a motorban-szükség van rá, különben "beszárad" a szervezet..

[@ildikohorvath3986]

Próbáltam végighallgatni a beszélgetéseket, de olyan hatásvadász pökhendi ez a fogorvos, h nehezen ment. Amiket mond az a baromság csúcsa ! Dr Sváb Richárd sokkal hihetőbb.

[@pestalaszlo9381]

Nekem S Richárdtól is a hideg futkos a hátamon

[@molnarjanosfiok]

90000 generácio sült húst evett? Nem eszi mai ember szívesen a nyers húst. Bár, de, pl. a kolbász. Az, hogy milyen féle hülyeség. Pl. a gyilkos galóca és a csiperke is gomba féle. A m van benne inkább számíthat. A bélcsatornánk hossza is a húsevést igazolja?

[@zsuzsakiss9042]

A szóját biztos nem , mert azt meg se tudja emészteni az emberi gyomor ( feldolgozatlanul ! ) , viszont a hús 4- 6 órát vesz igénybe - de némelyik rostos zöldség is 3 órát igényel ( fözve is , a hús sütve is )

[@lucasjackson172]

annak az élet tankönyvnek szerző cím? :) megnézném! köszönöm

[@zsuzsakiss9042]

Ormai Sándor : Élettan - Kórélettan ( pl POTE tankönyv kb 20 éves - ezt találtam így hirtelen a polcon kézközelben )

[@jpzs1965]

I also fasted, my results came back good. Alternated with a ketogenic diet. I am 60 years old.

[@lisztmajerzoltan3618]

A 40.000 évet ki számolta ki?

[@BigGerosh]

Csak valami matematikus lehetett

Sőt! A 90.000 generációt?

[@jozsefvigh3127]

Jelképes számok, lásd hatnapos teremtés.

[@lisztmajerzoltan3618]

A hat napos teremtés mióta jelképes? Illetve helyesebben ez relatív. ​@@jozsefvigh3127

[@lisztmajerzoltan3618]

A kérdés arra irányult hogy valami konkrét kutatás?

[@tiborszatmari4200]

LÁNGOST LEHET ENNI ?

[@atomattacker0670]

Kapsz mindjárt 2 lángost a pofádra hülye.

[@willy4679]

🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗

[@talzoltan]

Lehet, csak az szar ,de finom😂😂😂

[@sasanyi]

A paleolitikumi ember biciklizett?!🤔

[@jacintj.5434]

Inkàbb maradt volna a fogàszatnàl, mert a tàplàlkozàsròl fogalma sincs. Nagyon sok ostobasàgot hordott össze. Szègyen.

[@ferencnagy5502]

Oké, de mit mondana erről Schwab Richárd?

[@substantialopinion1055]

Vicces dolgokat beszél

[@Ramirex256]

Kit érdekel Schwab Richárd az az ember nincs tisztában alapvető kutatásokkal és az evolúciós biológiával. Nincsenek vegán népek a földön!

[@Riley512]

Ja nem sikerult megva'laszolni, hogy mit eszik. Egyebkent mindent lehet csak moderacioval. Cukorbol mondjuk joval kevesebbet. A Mormonok es Adventistak a leghosszabb eletuek az USA-ban es a cigit meg a piat kihagyjak. Ennyi. Ja es ugye mozogjunk.

[@bacsivalaki8687]

Engem erdekelne egy video a Theobromine-rol, ha a doktor ur mondana rola par szot milyen elonyei es hatranyai vannak.

[@katalinnagy5284]

Ne feledkezzünk el a reflux betegekről és a nehéz fizikai munkát végzőkről. Ő nem követhetik, hogy 2x egyenek egy nap alatt.

[@lupus4977]

Inkább riportot, előadást hallgatok, s nem podcastet!

[@davidlacziko1516]

Ezt mondom már 5 éve! Senki nem érti!

[@jozsefperge3525]

a cim jó a többi értelmezheteteen

[@leonleon9798]

Beképzelt nagyképű ember.....

[@gaborkovacs6161]

Hát ... te sem vagy piskóta, de idióta biztos!🤔

[@rozinagy3166]

Bocsi, akkor miért magas a koleszterin?

[@ars3nal161]

David Perlmutter - Gabonaagy c. könyvben benne kell legyen asszem. Gyulladással összefügg stb.

[@viktor8119]

Vannak olyan emberek, ha jól tudom 10-ból 2 statisztikailag, akiknek a külső forrásból bevitt koleszterin megemeli a vérükben a koleszterinszintet. Ez genetika, nem lehet ellene kb semmit tenni, csak limitálni ezeket a táplálékokat. És ott van a másik oldal, akiknek életmódjukból adódóan lett magas koleszterinszintje az évtizedek alatt (krónikus alváshiány, krónikus magas stressz, tartósan magas kalória többlet - és ezzel együtt magas telített zsír és cukor bevitel).

[@zsuzsakiss9042]

Melyik koleszterin - az a nem mindegy ! HDL = " jó koleszterin " ( high density lypoproteine = magas sűrűségű zsírfehérje ) vagy az LDL= " rossz " ( low stb = alacsony stb ) NA OTT A LÉNYEG !

[@djtrevolah]

Úgy tűnik, hogy Dr. Balsai Tamás hasonlóan vélekedik, mint Dr. Gundry és Gary Taubes, mintha a Plant Paradox és a The Case for Keto könyvek lennének a forrásai. Az amerikai szakemberek kritikát fogalmaztak meg a könyvekkel kapcsolatban, mivel a lektinekről szóló állítások tudományosan csak részben megalapozottak. Még nem hallgattam meg az összes podcast epizódot, de csak feltűntek a hasonlóságok.

[@showeyes]

Vigyázat! Egy 3/3 nevű fülbevalós nyikhaj az idejétmúlt nézeteivel célba vette Balsai dokit .

[@zsoltnagy4281]

sokkal inkább tanulmányokkal cáfolja meg a hülyeségeket ;)

[@viktor8119]

Idejétmúlt :DDD... Ez vicces. Ez a valaki meg ordas hazugságokkal riogatja a szegény, amúgy is tudatlan magyar embereket.

[@birsh]

Ez egy reklám podcast.

[@Adamyno]

Pisztácia, tökmag jó?

[@showeyes]

A pisztácia igen.

[@87monolitico80]

​@@showeyes A tökmag miért nem?

[@molnarjanosfiok]

Nézzünk együtt bicikliversenyt pl. Én közben eszek mogyorót, almát, 'Neked kínálok egy döglött csirkét.

[@zsoltzagyva-molnar6100]

Ilyen komoly témàról üdvös helyes magyarsàggal beszélni.Legutólsó az helytelen.Legutóbbi az helyes......🙂

[@ancsaberta710]

Nagy0n jo es en kovetem

[@MrEmcsike]

Nem hiszek az evolucioban

[@mariatakacs3688]

❤

[@joci6587]

Pont a semmiről volt szó

[@kiscsibe4015]

ennyi okorseget regen hallottam🤣🤣🤣nézhetetlen.

[@Ronyszabo]

👏🏽👏🏽👏🏽👌🏾👌🏾👌🏾

[@attilaboros4165]

bla bla bla!!!

[@fonaktamas2314]

A magas koleszterinszint igenis növeli a szív-érrendszeri betegségek kockázatát. Ez tény, kár vitatni. A doktor úr egyen mostantól kexesebb zsírt, pár hónap alatt fog a koleszterinszintje csökkenni, ehhez nem elég 5 nap koplalás. Javaslom mindenkinek, hogy fenntartásokkal kezelje a doktor úrtól hallottakat!

[@evelinpente5543]

A magas koleszterin szint egy tünet. Általában valamilyen gyulladás okozza. Olvasson/keressen utána a sztaninoknak (koleszterincsökkentők). Már rég tudják, hogy többet árt mint használ, mégis etetik az emberekkel.

[@Adamyno]

Minden nap megeszek 2 nagy darab mangalica szalonnát, mindennap 2 tojás. Bár most inkább 6, mert átálltam fürj tojásra. A vérképem tökéletes. Köszönöm szépen.

[@rolandswartz8516]

Az,hogy kinek mi a magas egyénenként változó! Ami egyik embernek magas a másiknak tökéletes!

[@Adamyno]

Egyrészt vannak egyéni értékhatárok. Ha egy normál tartomány többszöröséről beszélünk, általában gond van. Javaslom Dr Váczi Péter videóira rákeresni. Vagy ott van Prof. Dr. Boros G. László kutatóorvos.

[@zb1065]

​@@Adamyno Jesszus! Hogy nem unod meg?