Heurystyka dostępności: czym jest i jak zatruwa ci życie

W tym filmie pokażę Ci, jak heurystyka dostępności wpływa na twoje codzienne decyzje i poczucie własnej wartości. Dowiesz się, jak nasz mózg używa mentalnych skrótów, które mogą prowadzić do błędnych wniosków i jak możesz tego unikać. Nauczę Cię, jak świadomie zarządzać dostępem do informacji, aby poprawić swoje samopoczucie i podejmowanie decyzji. Zapraszam do oglądania.
Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Obejrzyj moje inne filmy: 🎥
• Czarno-białe myślenie:...
• Jak odpuścić samokryty...
• „Ja jestem w porządku,...
• 2 skuteczne sposoby na...
• Jak myśleć pozytywnie ...
🟣 WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE: 👉 patronite.pl/e...
🟣 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: 👉 dajsobiespokoj...
[autopromocja]
🟣 ZAPRASZAM NA INDYWIDUALNE SPOTKANIA ONLINE: 👉 dajsobiespokoj...
#SkrótyMyślowe #Samoocena #PoczucieWłasnejWartości #HeurytykaDostępności #RozwójOsobisty #Psychologia
0:00 - Wstęp
0:32 - Podziękowania dla Patronów
0:56 - Czym są heurystyki
4:21 - Co to jest heurystyka dostępności
9:46 - Heurystyka dostępności w codziennym życiu
11:02 - Jak heurystyka dostępności wpływa negatywnie na nasze życie
11:16 - 1. Negatywne zdarzenia i doświadczenia
14:41 - 2. Poczucie osamotnienia
18:37 - 3. Porównania społeczne
20:40 - 4. Strach i lęk
22:05 - 5. Samospełniające się proroctwa
24:18 - Podsumowanie

[@emilia-mielko]

Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Sprawdź inne moje filmy: 🎥 🔹 Czarno-białe myślenie: czym jest ten błąd poznawczy, dlaczego mu ulegamy, jak się przed nim chronić: kzbin.info/www/bejne/jmGnio2chMmDZq8 🔹 Jak odpuścić samokrytykę i zyskać pewność siebie - jedno skuteczne ćwiczenie: kzbin.info/www/bejne/nou8oWd9isuJq6c 🔹 „Ja jestem w porządku, a inni mnie wykorzystują” - takie myślenie nie jest pomocne (3 ważne sprawy): kzbin.info/www/bejne/sHm8epSon6ene7s 🔹 2 skuteczne sposoby na katastroficzne wizje - jak uwolnić się od myślenia o najgorszym: kzbin.info/www/bejne/rKnEh6OhedOqo8U 🔹 Jak myśleć pozytywnie - Jak mądrze z tego korzystać i nie zrobić sobie nim krzywdy (4 podpowiedzi): kzbin.info/www/bejne/bZC7inyYaJV5lcU 🟣 WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE: 👉 patronite.pl/emiliamielko 🟣 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter [autopromocja] 🟣 ZAPRASZAM NA INDYWIDUALNE SPOTKANIA ONLINE: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwojowe .

[@iwonkaptak7279]

Przyznaje, ze de tematy ktore pani porusza nie sa mi obce. Od krotkiego czasu ogladam pani filmy. Jestem pod wrazeniem. Ja mam 66 lat i przeszlam wlasnie na emeryture. Wiekszosc mojego doroslego zycie poswiecam chetnie rozwojowi duchowemu. Na tej drodze poznalam bardzo roznych ludz i " wszstkowiedzacych", nie mowiac o " nauczycielach". Od dawna nikt nie dotarl do mnie tak jak Pani. Jestem bardzo wdzieczna, zycze dalszego powodzenia. Viktoria

[@emilia-mielko]

Dziekuję Pani Viktorio, za wsparcie oraz tak dużo miłych słów. Cieszę się, że tu Pani zagląda i znajduje coś dla siebie pomocnego i ciekawego. Oczywiście zapraszam jak najczęściej 🌼

[@zwyczajnadziewczyna9135]

Dla mnie? To najważniejszy film jaki miałam przyjemność oglądać w tematyce rozwoju osobistego. Absolutnie potrzebny, niby to rozumiałam ale nie miałam świadomości, nie umiałam tego nazwać.uderzyła mnie Pani konkretnie w pozytywnym znaczeniu. Pięknie dziękuję za ten film.

[@emilia-mielko]

Świetnie, bardzo się cieszę, że film okazał się tak bardzo pomocny 👍 super, dzięki za tą informację zwrotną

[@Pro100RedBull]

hmm...zajebisty temat i tak dobrze przedstawiony....warto posluchac do konca DZIEKUJE

[@emilia-mielko]

dzięki, fajnie, że się przydał 👍

[@sylwiazet2046]

Bardzo ciekawy temat i choć może nazwa zjawiska nie jest powszechna, to problem już zdecydowanie tak. Pewna krótkowzroczność w dokonywaniu osądów, mocno zależna od subiektywnych doświadczeń i poleganiu na tym co powszechne. Szczęśliwie dla wszystkich pasjonatów rozwoju, pod Twoim przewodnictwem Emi, jako guru plemienia 😁, wraz z każdym kolejnym krokiem i wykładem, stajemy się bardziej świadomi i mam nadzieję odporniejsi na błędy poznawcze (i nie tylko). Pozdrowienia dla wszystkich 😀

[@emilia-mielko]

Tak, też tak pomyślałam sobie że to ciekawy temat, stąd ten film. Dzięki wielkie za Twoje nieustające wsparcie Sylwia 😊

[@sylwiazet2046]

@@emilia-mielko 💜🌹

[@a.m.5456]

Wydaje mi się, że duże skupianie (czy może obsesja) na punkcie samorozwoju mogła mieć na mnie taki wpływ. Skoro ciągle czytam i słucham, co mogę w sobie poprawić (nawet jeśli jest to przekazywane w dobrej intencji) to potem automatycznie szukam w sobie tych rzeczy, które są do zmiany i widzę jak mi jeszcze daleko, a pozytywy odrzucam na bok. Dlatego potrzebuję dać sobie więcej luzu i akceptacji tego kim jestem w tym momencie ❤

[@emilia-mielko]

Właśnie warto zauważyć taką presję, wtedy można ją poluzować. Rozwój także może się stać źródłem presji, stresu czy niskiej samooceny. Dlatego gratuluję Pani samoświadomości że była Pani w stanie wychwycić taki moment u siebie. 👍 dzięki za podzielenie się tym doświadczeniem

[@henrykawojcik1416]

To wszystko prawda . Mam swoje lata, ale lubię pani słuchać ,z doświadczenia powiem że z trzema pierwszymi punktami poradziłam sobie dość szybko ,czwarty i piąty najtrudniejsze.

[@emilia-mielko]

Dzięki wielkie za zabranie głosu w tej dyskusji, tak, 4 i 5 są wymagające

[@magdalenawackowska4208]

Dziękuję. Niby wiadomo, że tak jest , ale nie uzmyslawialam sobie dlaczego. Teraz już wiem. Pozdrawiam serdecznie 💐

[@emilia-mielko]

Świetnie, że się przydało

[@alicjab-ska9159]

Od kiedy zaczęłam dbać o siebie i swój stan psychiczny to mało kiedy oglądam telewizję.Wiadomosc mogę przeczytać które mnie interesują z internetu A jeśli chodzi o 2 punkt to rzeczywiście ludzie patrzą inaczej i jedni są ciekawi tego co im chce się przekazać a drodzy patrzą na ciebie jakbyś był z kosmosu.Pozdrawiam serdecznie 😊❤

[@emilia-mielko]

I tak bywa, nie każdy musi się zgadzać z takimi nawykami, czy poglądami, ale to jeszcze nie znaczy że trzeba z nich rezygnować kiedy są pomocne 👍

[@ewakociubinska5236]

Zycie to burza myśli …bowiem to dusza myśli jest pełna wiedzy interakcji na rzeczywistość zewnętrzną .

[@magorzatapiorkowska5359]

Super. Bardzo tego potrzebowałam. Dziękuję 🩷❤❤.

[@emilia-mielko]

Fajnie, cieszę się i dzięki za komentarz 👍

[@edytapigon2715]

Dziekuje za pani wartosciowa prace,dzisiaj potrzebowalamtych słow i one mi bardzo pomogły.Ogladam pani kanał od niedawna i bardzo sobie cenie p. wiedzę ponadto super głos❤❤❤

[@emilia-mielko]

dzięki wielkie za te słowa, bardzo się cieszę, i zapraszam jak najczęściej do oglądania 😊

[@magdalenapachurka2408]

Bardzo ważny temat, dziękuję

[@emilia-mielko]

dzięki za komentarz 😊👍

[@PaulinaSD]

Jak zwykle wartościowy film, niby wiele z tych rzeczy wiadomo, ale warto sobie o tym przypominać i weryfikować swoje spojrzenie na świat, na siebie i korygować jeśli trzeba👍 jak zawsze dziękuję i pozdrawiam 😊

[@emilia-mielko]

Tak, to racja, dzięki wielkie za komentarz 👍

[@ewam3677]

Super, że został przez Panią poruszony ten temat. Bardzo potrzebny w dzisiejszych czasach, zwłaszcza dla młodych osób.

[@emilia-mielko]

Też tak sądzę, że dzisiejsze czasy wymagają takich przypomnień. Dzięki wielkie za pozostawienie komentarza 🌼

[@martaolejarczyk4225]

Serdecznie dziękuję za film❤🦮

[@emilia-mielko]

🌼 Pozdrawiam cieplutko Pani Marto

[@barbarakot231]

Dziękuję.

[@emilia-mielko]

Pozdrawiam serdecznie

[@robertpekar1972]

Świetny film Emilia, dziękuję serdecznie.🤗

[@emilia-mielko]

👍 dzięki wielkie, pozdrawiaki

[@MrBlaksteen]

Lubię toto

[@annadziekiewicz8600]

Pani Emilio ma Pani bardzo szeroką wiedzę o terapii i autoterapii 😊!

[@emilia-mielko]

dzięki wielkie, pozdrawiam 👋

[@Bob-right.]

Dajesz do myślenia . Dziękuję

[@emilia-mielko]

Dzieki wielkie za te słowa 🌼

[@andrzejberlinski8397]

❤

[@emilia-mielko]

😊

[@joannabala1158]

Dziękuję za uświadomienie mi jak często mój umysł chodzi na skróty! Pozdrawiam serdecznie!

[@emilia-mielko]

Tak, zdecydowanie musi to robić, bo otacza nas tyle bodźców że dobrze że to robi, jednak warto mieć tego świadomość 👍 pozdrawiam

[@siwa530]

❤❤Dziękuję za pomoc

[@emilia-mielko]

😊 cieszę się, że było pomocne, dzięki za komentarz 👍

[@elzbieta7246]

👍👍☀️

[@emilia-mielko]

😊

[@Bob-right.]

11:45 publika potrafi skupić Sue nawet na nie swoich porażkach 😉 chyba w ramach ćwiczeń 🤔🤷🏼‍♂️

[@DayzDekor]

Myślę że najbardziej niebezpiecznym zwierzęciem jest sam człowiek...

[@annapepari7555]

I dlatego jesteśmy manipulowani przez wszelkiej maści reklamy. O wyborach politycznych nie wspomnę.. Dziękuję

[@emilia-mielko]

Z przeróżnych przyczyn warto poszerzać swoją świadomość