Niestety nie lubię ćwiczyć..lubię być aktywna.. za to wychodzę za swoją strefę komfortu..

Jestem WWO, mój mąż często mnie ocenia, krytykuje, szydzi ze mnie. Nie biorę tych słów do siebie bo wiem, że to nie jest prawda ale boli mnie cholernie, że najbliższa mi osoba tak mnie rani.

❤❤❤❤❤❤

👍

“Dopóki nie uwolnisz wszystkich toksycznych ludzi w swoim życiu, nigdy nie będziesz w stanie rozwinąć swojego pełnego potencjału. Pozwól im odejść, abyś mógł się rozwijać “ cytat nieznanego mi autora. Zawiera esencję. Pewnym ludziom, trzeba pozwolić odejść bo nie jesteśmy w stanie zbudować z nimi równoprawnej, opartej na wzajemnym zrozumieniu i szacunku relacji. Świat osób toksycznych jest dla nas zbyt obcym miejscem, tak jak dla nich są emocje, nie mówiąc już o naszych wrażliwszych. Dla nas w takiej sytuacji wyłącznie praca z własnymi odczuciami, brak prób zbawiania czyjegoś świata i postawienie solidnych granic.

Szukam pracy mi bardziej leżącej ale w mniejszym wymiarze godzin… i to jest mega wyzwanie.. nie nadaje się na samozatrudnienie za bardzo bym się martwiła czy jestem w stanie wszystko ogarnąć… rady fajne… teraz muszę popracować nad poczuciem własnej wartości.. bo przez przepracowanie i zmęczenie poleciało na glebę..

Żona ,dzieci ..dla ich jestem nikim.Ale nie mam siły walczyć,odejść.Pomimo tego,że dzieci już dorosłe,samodzielne. Najgorsze są święta,spotkania tzw.rodzinne.

Pani jest po prostu rewelacyjna 🙂 wszystkie pani filmy pomagają mi bardzo dużo. Piszę wszystko w zeszycie. Doskonale wyjaśnienia. Dla mnie super że tu trafiłam . Dzięki za wszystkie porady ❤

Bardzo ciekawy i pomocny przekaz. Osoby wysoko wrażliwe i zawsze gotowe do niesienia pomocy innym powinny dla dobra obopólnych relacji trochę hamować swoje empatyczne odczucia , nauczyć się nie brać nadmiernej odpowiedzialności za innych i ich problemy. Nie wyręczać , nie być stale w gotowości dla każdego.

Ja mam kryzys w kontaktach z ludźmi o niskim poziomie moralności, którzy mnie otaczają, a których pełno, nie mam siły i ochoty na stałe pilnowanie swoich granic, dlatego ograniczyłam liczbę znajomych do minimum.

Tak mam męża toksycznego

Co mam zrobić sąsiadem który złośliwy zamyka mi kotka 2dni w szopie przestraszona mialczy poszłam osobiście do jego mamy by kota wypuściła bo jest tam to byłam nakszyczana od nie i od syna kiedy przyjechał z pracy ryczał na mnie i męża brzydkie słowa co wy na to jak żyć kotka siedzi nie wychodzi bo tak przestraszona😢

Toksycznych ludzi trzeba trzymać od siebie z daleka. To jedyne wyjście.

Dziękuję,ta wiedza jest potrzebna każdemu.Nikt nie ma prawa oceniać i manipulować wg.wlasnych potrzeb.Te działania są bardzo krzywdzące i powodują rozstania w każdym tego słowa znaczeniu.Tak, przyznam ma Pani rację,bo im więcej się staram tym gorzej o mnie mówią ,myślą czynią. Już przestałam na siłę komukolwiek dawać do zrozumienia , że mi zależy na nim.Niestety osoby z otoczenia same mnie tego uczą.Pozdrawiam i również życzę tej siły.

W moim przypadku punkt drugi😢

Super lekcja , polecam dla niektorych , pozdrawiam 🤗🤗🤗🤗👍

🔸 Zapisz się do Newslettera: 👉 dajsobiespokoj.pl/newsletter 🔸 Wesprzyj mnie na Patronite: 👉 patronite.pl/emiliamielko 🔸 Możesz też wesprzeć mnie przelewem o tytule "darowizna" na konto: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760. PS. Będzie mi bardzo miło, jeśli w tytule przelewu dodasz swój email, abym mogła przesłać podziękowania :) [autopromocja] 🟣 Zapraszam na Indywidualne Spotkania Online: 👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwojowe Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Sprawdź inne moje filmy: 🎥 🔹 Nieoczywiste toksyczne zachowania w relacjach, Cz. 1 (5 przykładów) : 👉 kzbin.info/www/bejne/rXOZXomnhauBn6c 🔹 Jak Stawić Czoła Toksycznej Matce: Plan Działania w 3 krokach : 👉 kzbin.info/www/bejne/hWayl5mqdrmgmrs 🔹 Nie daj się wciągnąć w toksyczne gierki - poznaj „Metodę Szarej Skały” i wzmocnij swoją asertywność : 👉 kzbin.info/www/bejne/iqe6npSqYtF7h5o 🔹 Toksyczne relacje w rodzinie: Co zrobić, gdy ktoś z bliskiego otoczenia cię rani? : 👉 kzbin.info/www/bejne/Z4WpZXVuqNGBlZY 🔹 Stawianie granic w relacjach z ludźmi - 5 spraw, które ci to ułatwią (i zwiększą asertywność): 👉 kzbin.info/www/bejne/g2KuhJKPnp6fmrs 🔹 STAWIANIE GRANIC: dlaczego warto ćwiczyć asertywność, nawet gdy spotyka się z oporem innych osób?: 👉 kzbin.info/www/bejne/rqKuaGyZg5uslZo 🔹 Asertywność: Jak wyrażać swoje potrzeby i stawiać granice: 👉 kzbin.info/www/bejne/nWqUhZWZaLaIntE 🔹 Jak stawiać granice w relacjach z ludźmi - jak wyrażać swoje potrzeby, gdy jesteś wrażliwą osobą WWO: 👉 kzbin.info/www/bejne/navWiamOgaujers .

Dziękuję.

Piszę kolejny raz dwa dni temu pisałam w innym odcinku,a dzisiejszy punkt 8w tym punkcie nie widzę dla mnie pomocy nie jestem osobą konfliktową wręcz przeciwnie serce bym oddala nie znam przyczyny dlaczego sąsiadka za ścianą tak mnie nienawidzi nic jej nie zrobiłam nie ublizalam 2 lata jak z rudery z robiłam piękne mieszkanie zaraz po tym zaczęło się wyzywanie do mnie ty suko Ty psie i bombardowanie w drzwi, okna i w ścianę bez ustanku nawet śmieci pod drzwi podrzucala od początku nie daje mi spokoju czyli spać krzyczy że mnie zabije naprawdę nie wiem dlaczego co mi przychodzi do głowy to zazdrość tego mieszkania używała też paralizatora całkowicie wyssała mi energię postanowiłam sprzedać to mieszkanie to trochę potrwa tylko nie wiem czy zdążę.

Cięzko patrzec w przyszłosć jak jest dię zlepkiem przeszłosci

👍

Można e-mail na priv

Jak toksyka uspokoić za ścianą już dwa lata wali w ścianę odbierając mi zdrowie co mam robić policja nic nie robi gdyż walącej nie widać powiedziała że mnie zabije ona to właśnie robi czy mam czekać na śmierć nie mam z nikąd pomocy.

Od.

Co to za psijaciel , ktory siedzi na fotelu,jak ma na imię?moi psijaciele to Pikselek, Figa i Kajtek.

Dziękuję Pani Emilio. Bardzo mi Pani porady pomogą w życiu.

❤

A co zrobić jeżeli tymi osobami jest córka wnuk a ja się zamykam i boję siŕ ich.

Dziękuję za cenne informacje ❤

Jupić sobie psa 😂

Mega wartościowy materiał. Dziękuję ❤️🫶

Pani Emilio, Pani dociera do samego sedna. Dziekuje♥️🙌😊

Czy mogłaby pani zrobić wideo o agorafobii?

Temat dla mnie bardzo na czasie. Dziękuję. Emocje w ciele Oddychaj!

Dla mnie lekiem jest byc z ukochanymi zwierzetami , miedzy innymi moje ukochane dobermanki ..one rozumieja wszystko ..nie sa falszywe ..takze lubia muzyke i dluuuuugie spacery .Pozdrawiam

Jedynym wyjściem wyprowadzić się i zerwać kontakt.Nie zawsze to możliwe bo nie zawsze jest kasa.Nic innego nie pomoże.Teoretyzowac to sobie możemy!

Słuchając Pani, zdałam sobie sprawę, że chyba " pozbyłam" się jednego "W". Dzięki samo rozwojowi i wsparciu psychoterapii, jestem WO. ( Wrażliwa osoba)!. Sukces!!!?🎉❤

Dzuekuje!!!

Latami pozwalalam ludziom obarczac mnie swoimi problemami jak wkladaniem ciezarow do plecaka ! Dziwilo mnie czemu do mnie ! ? Wsciekalam sie pozniej nie moglam funkcjonowac ! Zylam nie swoim zyciem ! Dopiero asertywnosc dlugo cwiczylam ! Nastepnie przyszlo nie moge wziac tego cierpienia na siebie ! Slucham na poziomie rozumu jestem empatyczna ale bez cudzego bagazu emocjonalnego ! Waze czy moge czy nie daje rady ! Tak lepiej dbam o siebie ! To absolutnie chroni mnie od szantazow emocjonalnych innych ludzi szczegolnie najblizszych ! Punkt o tym rozwazaniu czy to moje emocje ? I asertywnosc wydaja mnie sie bardzo istotne ! Ja oddychalam a czasami gryzlam w jezyk zeby nie oferowac brania na siebie cudzego bagazu !

Potrzebuję życzliwej istoty, z którą mogłabym swobodnie porozmawiać. Na razie to ja jestem słuchaczem dla innych.

Uciekac …❤