СМОГУ ЛИ ПОХУДЕТЬ ПЕРЕД ПОЕЗДКОЙ В РОССИЮ? Реально похудеть за неделю?

Я ела слишком много и пришло время худеть. История о том, как кореянка сидела на диете целую неделю в Южной Корее. Я не специалист по питанию и не люблю считать каллории, поэтому я пыталась похудеть моим способом за неделю, пытаясь правильно питаться и делать упражнения.
• Поддержать канал | Донат - www.donationalerts.com/r/hhwang
• Стать спонсором и получить значок и видео - kzbin.infojoin
• По вопросам рекламы и сотрудничества - [e-mail]
• / hhwang.ru - Мой Instagram (@hhwang.ru)
• hhwangru - Моя группа в контакте

[@user-ly7mt1ht7i]

Как говорила Фаина Раневская: если не есть мясо, сладкое, не пить пиво, морда становится меньше, но грустнее.

[@dvurough]

Ты быстро привыкаешь и учишься удовольствию от других вещей, но слабые люди любят себя тешить своим счастьем

[@user-fb8bz4bd2h]

@@dvurough не неси бред.

[@kathrin8400]

Как говорит тренер в фитнес клубе, если мясо и сладкое не есть тазиками, а нормальными порциями. А пиво без снеков , то морда маленькая, но счастливая 😁😁

[@malinkawithmango]

@@dvurough фу, какой душный

[@user-oe3jo2jz8m]

Нуда муда, трупоеденье ваше всё. У вас счастье в жратве? Других развлечений нема? Пиzдeц как опустить себя, чтоб счастье было в жратве🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

[@KpecJIo]

5 день "Я буду есть половину шавермы, которую вчера оставила..." Да-да! Той самой шавермы, первая половина которой была съедена вчера в тайне от вездесущей камеры, и которая никак не фигурирует в отчете за четвертый день! 😁

[@viv3577]

Тайный кусь который остался лишь на весах😁

[@user-kj7yu7bv3i]

@@viv3577 Этот кусь всегда самый вкусный!)

[@viv3577]

@@user-kj7yu7bv3i это да))

[@mirnzem7235]

Тоже сразу вопросы были🤣🤣🤣🤣

[@happytime7215]

ахахахах, точно!

[@jackthedr]

*взгляд на весы* - Ёпрст! Гениально!

[@Volontieur]

"ЁПРСТ!" - это лайк, подписка и колокольчик в одном флаконе! ))) Настроение на весь видос.

[@user-rp6pc7qz4g]

Я буду любить Хеён, даже если она будет 100 килограмм весить! Хеён самая лучшая, красивая, смешная и добрая.

[@knifemen76]

Мне бы так кушать как Хеёнг голодает😜🤣🍲🥑🥐🥔🍠🥨🧀🍗🍖🍔🥪🥙🍝🍛🫕🍜🧁🍰🍤🍚🍵☕️🍯🧋🥛🌰🍅🍌

[@KampferSS]

северным корейцам бы вообще чё нибудь кушать :DDDD а не то что так

[@user-bj6qh2yo3i]

И пить нескучную воду, из кокоса и клёна🙃

[@lainiwa189]

Но она не голодает она сидит на диете это совсем разные вещи

[@dieterjay8062]

Это правильный подход - это одежда уменьшилась!)))

[@user-si2ug2yb2h]

Она за два года усохла просто!

[@user-lx9zt1zt3u]

@@user-si2ug2yb2h Абсолютно точно! По себе знаю)))

[@user-sq2pk6su6o]

Интересно, я один разбираю монологи Хеён на цитаты??? " Опасность везде, потому-что она мне печеньки принесла.... "

[@RSK65]

Ну нельзя без еды смотреть как Хеён ест! А ест она постоянно! Теперь придётся холодильник кошмарить... Всех с наступающим!

[@Demon0978]

И вас так-же

[@user-mb7pv8pn2t]

А в холодильнике все на новый год

[@RSK65]

@@user-mb7pv8pn2t Не всё.)) У меня всегда есть что на ночь похомячить ))

[@MrSPACERASER]

У нас хунта всю страну на диету посадила, коммуналку заплатил и на покушать не осталось.

[@user-lx9zt1zt3u]

Пока смотрел, как Хеён худеет, сожрал полноценный обед))

[@pakshamasha3626]

Ролик можно на цитаты разбирать, браво! Молодец!)

[@say09ara]

Кушай хорошо, ты очень милая когда счастливая )))

[@user-cm6fr6hs4v]

"Я приехала в Россию, опасные вкусняшки везде!" Хеён, будь бдительна! Сократи питание до минимума. Хотя бы до пяти раз в день! А ночью до одного!😂😂😂

[@Pumbovik]

ахахахахаххах))))) ХЕЁН МОЛОДЕЦ!!!! )))) отличная диета) отныне всегда буду её придерживаться!

[@user-sn9fz1zo9x]

Хеён хоть и сказала что не знает как правильно питаться, но при этом выбрала очень правильный метод, не сидеть на голодоморе, а нормально кушать 4-5 раз в день, и главное, нормальную еду, и результат есть.

[@trentl6931]

Ну, она просто 2 кг воды сбросила, я бы не сказала что ее похудение очень правильное, но желаю ей больших результатов!

[@user-uo4go8lh8e]

Такие как она худеют по килограмму в день, для неё это легко

[@user-fu3cc8fx2i]

Всех подписчиков и Хеен с наступающим новым годом и Рождеством😉👍!

[@Demon0978]

С наступающим новым годом счастья , удачи и крепкого здоровья

[@elgreco8895]

С наступающим!

[@nakutokoeva8514]

Спасибо и вас с наступающим новым годом и рождеством 😍👍

[@NatalijaFomenko]

Привет из Риги! С наступающим Вас тоже. Удачи, успехов, здоровья!

[@n.1755]

Даже когда Хеён на диете, невозможно смотреть видео на голодный желудок🤣

[@alex1998kalinin]

Хеён на первый день: «сегодня начинаю худеть». Хеён на второй день: «сегодня я ем шаверму» 😂

[@user-oe3jo2jz8m]

Аглая Стиходеева Решила я немножко похудеть: Мне совершенно нечего надеть. С утра сегодня встала на весы, И в зеркало увидела трусы. Без зеркала увидеть не могу, Всему виной сосиски и рагу. Жрала я сдобу каждый день и вот… Трусы увидеть не даёт живот. Я ела много жирной колбасы, И он теперь сползает на трусы. Торта поела и легла в кровать, Решив, что буду лёжа голодать. Ежу понятно: если я лежу, К столу со жрачкой я не подхожу. А коли холодильник далеко, Без холодца я обойдусь легко. Лежу, слюну глотаю в тишине, А мысли все о вкусной ветчине. И в этой диетической тиши Соседи, суки, жарят беляши. Шипенье масла слышится в окне, А в вытяжку все запахи ко мне. Поубивать соседей поклялась, И, как бульдог, слюною изошлась. Вставала лишь затем, чтоб покурить, Да иногда собаку покормить, А эта сволочь жрёт, как сто волков, И не свисает жир с её боков. Ей положила сахарную кость И, как к врагу, испытываю злость. Грызёт вражина, только слышен хруст, А мой желудок абсолютно пуст. Смолола кость и вновь ко мне летит: Проснулся в псине зверский аппетит. Лицо мне стала радостно лизать, А я уж и не знаю, как сказать… Хвостом виляет эта сволота, И мясом вкусно пахнет изо рта. Мне этот запах голову кружит: Он сожранной свинье принадлежит. Да сколько ж можно это всё терпеть, Начну я с понедельника худеть, А ща пойду, отрежу колбасы - И пусть жирок сползает на трусы.

[@VovaSidorOff]

Хеён - душка. Сплошной позитив !

[@MrPetru444o]

"Чет не вкусно. По-моему, я отвыкла есть сладости за 2 дня"😁

[@user-cm6fr6hs4v]

У других девчонок это называется: подсела на сладкое!

[@veronikakova8378]

Конечно одежда уменьшилась😆 Обожаю Хеён)

[@anyaroz8619]

шестой пункт ты очень хорошо подметила. Когда ешь, лучше ничего другого не делать. Можно быть в компании и болтать, но телек, интернет и пр. - лучше не надо. Ну вобщем я как диетолог умоляю просто - не надо диет!!! Просто наблюдай за собой. Собирай информацию о том, какое количество еды вызывает тяжесть и не переедай. Много двигайся с радостью (не надо мучить себя занятиями, которые ты не любишь). И с едой так же - свобода. Полная свобода и уважение к себе и хорошее с собой обращение. Никаких лишений. Сьела вкусное и сьела. Ничего плохого в этом нет. Сильно толстеют только те, кто не прислушивается к себе и мучает себя голодом.

[@skyfrog5472]

Даже не псевдодиетолог, давно я таких не видел. А то всякие. Кушайте бады и всё невкусное. Ведь все что не вкусно то полезно.

[@arinelex]

@@skyfrog5472 , фигня. Я на вкусном снизил вес вдвое. А а тех, кто советует пить БАДы надо кормить активированным углем и другой еды не давать.

[@skyfrog5472]

@@arinelex вот и я о том же, хотя бады ващ не плохая, но только есди рацион однообразный. Но тут и подбирать их надо. Например протеин тоже бад по сути.

[@arinelex]

@@skyfrog5472 , бад это либо не лекарство, например, витамины, либо препарат не прошедший полный цикл клинических испытаний препарат, у которого, в том числе, не определили всех побочных симптомов и взаимодействия с другими препаратами. Но, при этом, он продается раз в пять дороже нормальных лекарств. То есть, фактически, проводится несанкционированное испытание на людях. Да ещё и без контроля. Собственно, первый упомянутый мной класс препаратов и включили в БАДы, что бы запутать людей.

[@perf2.078]

Ещё говорят, надо в течение всего дня шустро двигаться как электровеник. Ну, или просто двигаться. Мотаться по всему городу из конца в конец. Тогда и есть меньше хочется, и мышцы работают, и калории сбрасываются без всякой диеты и специальных физических упражнений.

[@user-ib7sh1vp8p]

С наступающим Новым Годом! Хеён ты и так прекрасно выглядишь). Не мучай себя, купи новый костюм)

[@user-zf6vm2ik8w]

Заставь дурака богу молиться ,лоб разобьёт. Фанаты остервенело верят в своих идолов и готовы лизать ноги. 64 ,много ,хотя для какого роста, вопрос.

[@user-ib7sh1vp8p]

@@user-zf6vm2ik8w завидуешь?

[@owl.fedorov]

@@user-zf6vm2ik8w критикант душный, кыш отсюда!

[@rosehalo7936]

@@user-zf6vm2ik8w много или нет - решать не вам :)

[@shen-qingqiu]

@@user-zf6vm2ik8w что за бред ты пишешь

[@user-if1bj1pb1l]

С наступающим, Дорогая, любим тебя безумно❤️

[@efimovv]

Самый неожиданный ролик для этого канала! Это офигенно!

[@dieterjay8062]

На голодный желудок такое смотреть противопоказано! Какая ты хорошая)😘

[@user-ju9tk9jq4v]

Кимпаб с кимчи. Вкуснятина. Аж слюньки потекли,!😊😇😍

[@user-xq7oc4vj8q]

Что за вопросы: "Кто молодец?"?? КАК КТО? - ХЕЁН МОЛОДЕЦ! И Сыксага молодец, конечно - хомячит и не поправляется! И костюм на ней застегивается ВСЕГДА;)))

[@NeMo-ii7yp]

Ты очень хорошая! С наступающим новым годом!

[@denislesy]

Джинсы,похудение,еда,еда,видосики,еда,еда,весы,ё пэрэсэтэ,еда,еда,видосики,еда,еда,водичка....Вот какой формат о ПОХУДЕНИИ))))

[@user-zl4qd4xn9s]

Вы замечательная! Удачи Вам в новом году побольше подписчиков и идей для контента))

[@viv3577]

Мы тоже воду из дерева пьём. Сок берёзовый. 6 день тренировки очень похож на мой, смотрю видео с упражнениями по утрам..

[@AlexandrRomanov36]

С нетерпением жду ролики с России🙂 Хеен с наступающим Новым Годом!!!

[@bombarajambo]

Хеён, ты - молодец! Всегда интересно смотреть твои видео, всегда получаешь массу позитива! Спасибо тебе))) С наступающим Новым Годом! Всего самого хорошего и светлого в новом году тебе и твоим близким. Мы тебя любим, человек-позитив.

[@user-uo2jw8ge4g]

Аньён, Хеён. Обожаю твой канал, твои видео и тебя. Какая ты хорошая, Хеён!!!!! С наступающим новым годом тебя. 😁

[@n.a.b5736]

Хеён ты молодец!! Ну столько позитива. Спасибо и С Новым Годом всем.

[@cu7282]

Я чувствую как страдания выходят из экрана моего телефона и покрывают все вокруг…. Это Хеён на диете :)

[@mikhailm9390]

Спасибо! Масса позитива! :)))) Тоже сяду на диету, пойду поздравлю себя булочкой с мороженым... . :) С прошедшими праздниками, удачи и успехов в Новом году!

[@MrPetru444o]

Диетологи говорят можно есть абсолютно все, только в меру,уменьшая порции🌝

[@strekozoyka]

Видео про диету или уход за собой очень интересные! С нетерпением жду ещё! Спасибо 💘🥰

[@user-kw8cq2zu4s]

Я поддерживаю тебя! От такого питания одна польза! Ты молодец!!!)))

[@user-oh6bg9pe2y]

7:00 Хеен, как же смотреть твои ролики, если не есть? Можно подавиться слюной:)))

[@olgapetrova6415]

По-моему, у тебя хорошая фигура, Хеён!

[@user-nz8cw2wm1j]

С НОВЫМ ГОДОМ Хеён!!!!! С НОВЫМ ГОДОМ!!!! Всего тебе самого, самого наилучшего, счастья, любви, удачи, успехов!!!!!!!! Мясо с овощами это правильное питание, и для диеты самое классное.

[@sergeyivanov2980]

Милая девушка, хорошего человека должно быть много. Полнота вам не грозит, не изводите себя диетами. Вы прекрасно выглядите. С Новым годом красотулечка! Здоровья вам и вашим близким. Удачи, благополучия, исполнения желаний. Будьте счастливы!

[@artursibir1434]

Хён радость наша, с наступающим новым годом!!! С удовольствием ждём видео из России!!!

[@user-xj4rr6bg2k]

Сижу ем ии смотрю Хеён на Ютубе: "Нельзя смотреть видео во время еды..." , я такая: "ага, ага, продолжай" 😂

[@user-kj8qh1gi7d]

С Новым годом!))) Хеён, я так смеялась!)))) Диета!))) Порции такие большие- на троих хватит!))) Спасибо!

[@valerytrud5097]

Хеен просто красавица) очень здорово что ты показываешь что можно худеть и при этом хорошо кушать))

[@platon9777]

С наступающим 2022 годом! Удачи и благополучия! Ждём новых позитивных видосиков!

[@ant1967rus]

Насмотрелся всех этих похудений через хомяченье и теперь не могу сесть за стол без кимчи. Второй год пошёл, как в моём холодильнике всегда кастрюлька с кимчи собственного приготовления. :)

[@user-ot3ol9qf3q]

Рецепт в студию

[@user-si2ug2yb2h]

Да,да,да! Просим рецепт, пожалуйста!

[@ant1967rus]

@@user-ot3ol9qf3q да никакого особого рецепта. На Вайлдберриз покупаю готовый соус, сутки засаливаю в рассоле пекинскую капусту, в соус добавляю тёртую морковь и зелёный лук и этой смесью натираю капусту. Трое суток в тепле и готово. Чтобы не выглядело рекламой марку соуса писать не буду. В принципе там их много. Смотрите на состав, чем больше компонентов - тем качественнее.

[@keifood1]

@Андрей Теличко 👍👍👍

[@elina1749]

@@ant1967rus , а соус рыбный? Или как "забивать" в поисковую строку?

[@tatianaturova7408]

Спасибо огромное, дорогая Хеен, за твои восхитительные видео!

[@user-xs3rc7eh3f]

Хеён с Новым Годом, я очень редко на кого-то подписываюсь, но ты очень милая, трудолюбивая, и у тебя очень прикольный акцент, ты умничка и кто молодец ты молодец!!! Всего тебе хорошего, и кушай нормально. А кимчи всегда готовлю, хотя сама я белоруска, но когда-то жила на Сахалине.🙂🙂🙂

[@user-lp7hn1xn8d]

С наступающим Новым Годом!!! Здоровья,Любви,счастья,а главное оставайся такой же не посредственной,иногда по доброму смешной! Без тебя скучен мир.

[@mikewazovskii8122]

Молодец Хеён👍👍, так держать✊✊✊😃

[@user-zq4ff6ns8v]

Интересно смотреть на девицу как она старается держаться. Все же выдержала, молодец. Желаю вам здоровья и успехов.

[@ariexandra]

У тебя нормальный вес и отличная фигура! Тебе не надо худеть, кушай сколько душа пожелает, милашка!

[@user-rg4vd3kr5o]

Очень маленький сэндвич-это вся наша Хеен! С Новым годом! Маме приветы и пожелания здоровья!

[@aminalino]

это не "одежда уменьшилась", а тот факт, что дя женщин шьют неудобную одежду, что чуть руки поднимешь - рвется, наберешь 500г - не застегнуть не присесть

[@aminalino]

жду "ушемилась"

[@vitamin9879]

И не говорите, особенно сложно джинсы нормальные купить. В магазинах всё как будто не для людей, а для гуманоедов

[@Nitro-ok1du]

В магазинах большинство отделов для женщин, с маленькими мужскими уголочками. Если бы женщины покупали то что удобно, а не то, что им "модельеры" подсовывают, то выглядили бы хорошо, и чувствовали себя уютно🍑

[@user-oe3jo2jz8m]

@@vitamin9879 для трупоедов нет одежды? Вот билять

[@user-oe3jo2jz8m]

@@Nitro-ok1du 100% прав. А как же целюлит бум показывать мужикам. В обтяг наше всё! И пусть неудобно и трещит по швам! 🤣🤣🤣 Аглая Стиходеева Решила я немножко похудеть: Мне совершенно нечего надеть. С утра сегодня встала на весы, И в зеркало увидела трусы. Без зеркала увидеть не могу, Всему виной сосиски и рагу. Жрала я сдобу каждый день и вот… Трусы увидеть не даёт живот. Я ела много жирной колбасы, И он теперь сползает на трусы. Торта поела и легла в кровать, Решив, что буду лёжа голодать. Ежу понятно: если я лежу, К столу со жрачкой я не подхожу. А коли холодильник далеко, Без холодца я обойдусь легко. Лежу, слюну глотаю в тишине, А мысли все о вкусной ветчине. И в этой диетической тиши Соседи, суки, жарят беляши. Шипенье масла слышится в окне, А в вытяжку все запахи ко мне. Поубивать соседей поклялась, И, как бульдог, слюною изошлась. Вставала лишь затем, чтоб покурить, Да иногда собаку покормить, А эта сволочь жрёт, как сто волков, И не свисает жир с её боков. Ей положила сахарную кость И, как к врагу, испытываю злость. Грызёт вражина, только слышен хруст, А мой желудок абсолютно пуст. Смолола кость и вновь ко мне летит: Проснулся в псине зверский аппетит. Лицо мне стала радостно лизать, А я уж и не знаю, как сказать… Хвостом виляет эта сволота, И мясом вкусно пахнет изо рта. Мне этот запах голову кружит: Он сожранной свинье принадлежит. Да сколько ж можно это всё терпеть, Начну я с понедельника худеть, А ща пойду, отрежу колбасы - И пусть жирок сползает на трусы.

[@angelag.7890]

Молодец! Всё правильно! За неделю до отпуска диета- это стандартная схема!😁

[@karbafozaga2174]

Умничка Хеён - неделю сидела на диете, чтобы приехать в Россию поесть в ночь с 31-ого на 10-е!

[@edeeva_g0538]

Ты такая молодец! За 6 дней сбросила 3 кг. Так держать !!!

[@user-yd3mo8cd1p]

Никаких диет !!! Не порть фигуру - все что хочеться есть - ешь. ты очень привлекательная девушка с хороши характером. Диеты портят настроение.

[@dinshiee3891]

Не портят,если вкусно кушать!

[@user-qt2kl7jx2c]

С наступающим Новым годом. Всего самого-самого хорошего, здоровья, благополучия и встреч с интересными и добрыми людями. Будьте здоровы!

[@Loreleia777]

3:20 миска супер диетическая, с таким тазом можно спокойно сидеть на диете :) все классно, улыбнуло по доброму, сама такая же :) с наступающим, счастья,мира и любви!

[@trimagasi_R]

Хеён, хорошего человека должно быть много, мы любим тебя любой!

[@anyaroz8619]

Ой нет нет нет. Хейон! Ни в коем случае! от диет толстеют, а не худеют. Что бы похудеть надо есть вкусно и регулярно и ни в коем слуае не доводить себя до голода. Вот бибимбап ешь пожалуйста и яйца и прочую прекрасную корейскую еду. Единственно, что надо делать это не переедать. Это я тебе как диетолог говорю - есть надо несколько раз в день и обязательно включай белок, овощи (т.е. клетчатку) и жир. Сахар не обязательно, но если хочешь - поешь сладкое! Не надо много, а столько сколько тебе комфортно. Прислушивайся к себе. Сходи на эту дурацкую свадьбу и начинай питаться нормально.

[@user-sz8rt4vx7i]

Главное не есть на ночь!☺️

[@rustykz7708]

@@mackamacka6406 я пару месяцев питался, взвешивая каждый кусок и записывая в табличку в Экселе. Минимум сладкого, хлеба и алкоголя (практически исключил последнее). Ну и зал начал посещать без фанатизма. Результат - с 97 до 85 за пару месяцев. Потом кухонные весы и Эксель забросил, но зал и умеренное питание оставил. Ел на глазок примерно столько, сколько и во время начала диеты. В итоге на 83-85 остановился. А потом карантин, и все. В зал ходить перестал, больше времени начал проводить на кухне, пожевывая и посматривая всякие Ютубчики. Дома откуда-то начал сахар появляться, которого почти год не было. В итоге снова 95-96, ну хоть жира чуть меньше.

[@Ivanov7]

Если хочешь похудеть, то надо переходить на веганство. Сейчас очень много вкусных, дешёвых, но нездоровых продуктов животного происхождения. Всегда будет соблазн есть всё это в больших количествах. У веганов выбор меньше, поэтому и соблазнов меньше.

[@Ivanov7]

@@user-ww8pe5eh1z вы явно не в курсе чем питаются веганы

[@furofossa710]

@@Ivanov7 ну я вот в курсе, 8 лет веганю. И Григорий прав. Куча веганской еды это печеньки, конфеты, всякие полуфабрикаты и прочая еда с быстрыми углеводами и кучей Ешек. Это вы явно не в курсе, что веганы питаются не только салатиками и гречей.

[@user-vj1jn6jx5j]

Браво,Хеён! Поздравляю с Новым годом! Счастья,здоровья, успехов,улыбок! Где именно в России?

[@user-pp5er8sm3h]

Хеен, с новым годом😀🎉🎉, здоровья🙏💕, счастья , весёлого нового года, исполнения задуманного.

[@Demon0978]

С наступающим новым новым годом, желаю вам и вашим близким крепкого здоровья и счастья

[@svetanabokova4914]

Я так это и знала! Так и знала!!! Что одежда весящая в шкафу уменьшается))))

[@guest-67]

Хеен ты так прекрасно выглядишь, поздравляю с новым годом желаю счастья, здоровья, любви!!! 🎄🎉🎉🎉🥰

[@zankskulmahan9678]

С новым годом Хеён . Всего найлучшего в этом году... Приятного аппетита...кто молодец Хеён молодец.

[@THE-XNT]

Нормально всё с весом было. Просто костюм побольше купить.

[@user-yq8wb7ls1p]

ага... вот так и зарабатывают ожирение

[@arinelex]

@@user-yq8wb7ls1p , поверь человеку, для которого норма 95-110 килограмм. Ожирение зарабатывают не так.

[@arinelex]

@@user-yq8wb7ls1p , поверь человеку, для которого норма 95-110 килограмм. Ожирение зарабатывают не так.

[@user-cm7ew6wm4f]

Есть специальный чай для похудения, с тортиком хорошо идет.

[@netfalsifikaciiistorii]

Берёзовый веник для похудения. Или дубовый - на вкус Прекрасной Дамы! =)

[@ApXucBuH]

Ай ну, какие шутки!

[@user-cm7ew6wm4f]

@@netfalsifikaciiistorii а с чем их можно есть? С ким чи пойдет?

[@netfalsifikaciiistorii]

@@user-cm7ew6wm4f С парнОй. Хеён в курсе!

[@Lanochka57]

Если с тортиком худеется- то как бы было без тортика? Я худею только при 600-800 ккал в день. И то... за месяц - минус 3 кг. Не больше :(

[@user-gy7yd8rv8l]

С приездом!!! И с Наступающим!!!

[@alikvinokur2847]

Красотка!!! 😍😜👍👍👍👍👍

[@yozhinzbazhen6130]

Не нужно тебе худеть Хеён,ты прекрасна! Начал смотреть тебя с 50к подписчиков.

[@tomperep3576]

50к это килограмм??)))

[@shoqun6360]

нужно худеть, иначе расслабиться и еще наберет! Хеен надо найти свой идеальный вес и поддерживать его.

[@ofisnye_orki]

Сергей, а когда это было по времени? Задумалась, сколько я смотрю. Кажется с начала 20 года

[@holy_creation]

С Новым Годом, Хеён!!! Пусть Господь тебя хранит!!! Солнышко, ты прекрасно выглядишь!!! Не мучай себя)) А если худеть, то желательно отказываться от острого и сильно солёного, т.к это тоже препятствует похуданию. Каторга выходит. Сладостей, солёного и острого... нельзя(((( И жирное мясо тоже((( Всё паренное и варенное

[@user-ju9kw6oc5p]

Привет,Хеён, тебе нет равных, 👍глядя на тебя ,сам на диету сядешь на такую же, как ты, чтобы все время что-то жевать.. 😂 Удачи тебе и крепкого здоровья.🙏

[@user-kj7yu7bv3i]

Интересная диета.Надо тоже на такой посидеть!)))

[@elenareimer5049]

😭😭😭 мне тоже нужно на диету... Но каааак!!! Если еда любит меня, а я люблю еду😂 С Наступающим Новым годом! Дедушка Мороз пожалуйста пусть Хэхён сделает тур по городам России и обязательно сделает встречу с подписчиками в Екатеринбурге. Я готова сдать ПЦР , а код у меня давно есть и не один 😊😏

[@psffps9468]

Ой, малая. Ты такая милая. Хеёша, с НГ Тебя!

[@Tornadouo]

Классное веселое видео, спасибо. С Новым годом!

[@dieterjay8062]

Бедная))) "Чо-то голодная!" Как мне это знакомо)))

[@user-pc5xc8rr5m]

Хеён, с наступающим Новым годом! Когда ждать видео о приключениях в России?

[@user-hg8nc1ss3o]

Хеён! Ты просто большая молодец! Класс! Привет из Алматы, Казахстан

[@user-jo7sc6hz6t]

ХЕЁН , С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!! ЗДОРОВЬЯ , УДАЧИ И БЛАГОПОЛУЧИЯ !!!!! А ТАК ЖЕ ПЕРЕДАЙ ПРИВЕТ И ПОЗДРАВЬ ОТ НАС СВОЮ МАМУ...ПУСТЬ ЕЁ БИЗНЕС ПРОЦВЕТАЕТ!!!!

[@user-gb8vu5nt1n]

Невозможно смотреть как Хён худеет - это всё равно так вкусно получается! 😅 Орехи кстати тоже очень калорийные.

[@user-uo4go8lh8e]

Ну и что, просто надо есть по несколько орешков, а не килограммами их жрать

[@user-gy7yd8rv8l]

Картошка с капустой это всегда вкусное сочетание! А вот шаурма с авокадо это экзотика) теперь и мне хочется попробовать!

[@Lookas75]

С наступающим Новым годом и Рождеством Христовым, здоровья, счастья, любви, успехов тебе, много веселья и радости в 2022 году 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@hhwang]

Спасибо!!

[@user-mn1dq3xr1p]

Какая ты молодец.я тебя обожаю .ты умница.

[@user-mv1pm5fk7g]

"Опасность везде" это про меня)))

[@user-ju9tk9jq4v]

Хеен у тебя нормальный вес. Не надо худеть. 👍👍👍👏👏👏🌷🥀⚘🌺🌹🌻🌹

[@user-vc2yv2ik7e]

Так ей надо в костюм влезть, а это совсем другое))

[@mikkirurk3681]

​@@user-vc2yv2ik7e При таком весе,не нужна диета,а надо спортом заняться и будет всё норм!

[@user-vc2yv2ik7e]

@@mikkirurk3681 совершенно верно, но ей надо за неделю... никакой спорт за это время не поможет. Впрочем, диета тоже вряд ли. Разве что совсем голодом сидеть, но она не выдерживает. Пока ест углеводы - рис хлеб - ничего не произойдет. Оооо, понос хорошо помогает)))

[@ALV200976]

С приездом! С Новым Годом!

[@user-cx9rt8do8z]

Молодчинка, обажаю эту девчуличку!

[@user-ws9rr1er8o]

"Половина шавермы, которую я ВЧЕРА оставила"?! Что-то я не помню, чтобы о первой половине шавермы было сказано))))))

[@user-gj6lq9gw5c]

Вот как так, она на диете ест больше за день чем я будучи мужчиной работающим на стройке монтажником, то есть физически.Может на видео тарелки больше кажутся 🤷‍♂️. Мой дневной будничный рацион: утро кофе с молоком ( обычный стакан 250 мл) с кусочком хлеба с маслом и сыром, всё, потом только в час дня ем пару варенных яиц с гречневой кашей и стакан кефира либо чай с двумя ложками сахара, вечером фрукты или овощи ( хурма виноград мандарин или если овощи то салат помидор лук с оливковым масло) всё и спать. Ну реально этого вполне. Люди в наше время очень сильно переедают, едят лишнее просто для удовольствия хотя для организма столько не нужно.

[@user-hj2rv4jo7f]

Да, тебе нужно быть осторожнее 🤣 как говорится: -Хорошего человека должно быть много А ты очень хороший человек 😍🤗

[@dautaliqz3163]

обожаю твои видео, выкладывай почаще

[@user-kf2bn7ku6u]

У меня постоянная проблема, я всегда забываю, кто у нас молодец

[@user-mr3td3uo3h]

Теперь и мама и Сыксага добавились.