Hiểu Về Bơi - Giải Mã Kỹ Thuật Tỳ Nước Cùng Phương Pháp Tạo Lực Đẩy Tăng Vận Tốc Trong Bơi Lội

[@giabaoo7129]

Cái này tui bơi hoài ( tự bơi, tự rút kinh nghiệm ) giờ mới biết là bài kỹ thuật bơi sải, cám ơn, tui bơi biển được 60 phút đó

[@linhdoan4620]

Yêu các cô thật. Bơi đẹp

[@ThuTa-yf1hc]

Cảm ơn thầy nhiều ạ, sau khi hỏi thầy xong và xem lại mới thấy quá ý nghĩa ạ.

Thanks bạn! Duy trì luyện tập mỗi ngày và bạn sẽ có được cảm giác nước tốt hơn 🥰

[@hoankhuong7715]

Cô giáo xinh quá ...

[@giangluong9550]

Rất hay chương trình

Thanks bạn !

[@khangphuc6413]

Cám ơn cô giáo rát nhiều .

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.

[@angelvn1005]

chả thấy gì, chỉ thấy hay. rất dễ hiểu thầy ạ

Thanks bạn !

[@yelenale2609]

Em tự tập bơi cũng học theo chị hướng dẫn, mấy ngày đầu cũng hơi nhức nhưng quen rồi, thích bộ bikini xanh của chị.

[@rongdoimau]

Sau khi ôm nước thì tay đẩy thẳng là như thế nào nhờ bạn giải thích rõ hơn dùm. Ở điểm đó tiếp tục dùng lực vai đẩy ra sau hay là dùng lực cánh tay duỗi ra?

Chào bạn ! Ôm nước có nghĩa là gom nước về, khi bạn gom nước đã đủ thì bắt đầu bạn đẩy thoải mái thăng dần tay sát hông, dùng lực vai là chủ yếu kết hợp lực cánh tay. Thân ái !

[@nhinguyenthanvan1235]

Bài học bổ ích 😍😍😍

Thanks bạn !

[@HiepTran-ct5je]

hay quá,giờ e mới hiểu được nguyên lý miết nươc

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công. Bước ban đầu mới tập bạn chỉ nên thay đổi dòng chảy nước một lần. Thân ái !

[@BuiVinhThuy]

Cái này chắc ánh viên hay quý phước quan tâm chứ còn mình chỉ mong bơi sải sao cho rành

[@thang3342]

Ôm nước mục đích là để di chuyển tay đến vị trí vuông góc với thân người mà không mất sức. Đến vị trí này đẩy nước quyết định tốc độ bơi.

Thanks bạn đã chia sẻ !

[@linhgiangto240]

Hay quá để tôi thử xem sao.

Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.

[@Shio11311]

Tay cô ôm nước dẻo quá ạ. E bắt chước mãi ko đc. Hi

Chào em! Mỗi ngày một chút là mình sẽ được ngay 🥰

[@Shio11311]

Cho e hỏi thì úp mặt kéo tay nó gượng hơn thì nghiêng mặt kéo tay thở do ko có độ lật thân người, có cách nào khắc phục ko ạ.

@@Shio11311 Em vươn tay về trước và tác động lực vặn nhẹ phần hông là được !

[@kimngandoanthi4309]

sao mình không nhất khủy tay lên đc vậy thầy ui

Chào bạn! Bạn vào lại xem bài tập bơi sải cơ bản ở giai đoạn nghiêng lật người để hiểu hơn nhé. Nếu có gì không hãy liên hệ lại trung tâm. Thân ái !

[@haimafico]

Ko tì nước mà đè nước vuông góc tới vai rồi đẩy nước đc ko ạ

Chào bạn ! Như thế sẽ ảnh hưởng đến tốc độ cũng như độ nổi thân.

[@nguyenanhduc331]

Xem hôm trước, hôm qua áp dụng phát được luôn, bơi ếch nhanh hơn hẳn. Nhưng vẫn chưa tìm ra thế để tì lúc bơi sải.

Chào bạn ! Chúc bạn thành công.

[@nguyenanhduc331]

@ cảm ơn thầy, hôm qua em áp dụng đc vào bơi sải rồi, có điều tì nước tốn sức quá, bh chỉ cần luyện tập cho quen dần.

[@loibui9582]

Mình thấy có video hướng dẫn thở trong bơi sải lại là quạt tay đến vai thì đầu mới nghiêng theo lấy hơi. Vậy không biết kỹ thuật chuẩn là nghiêng đầu trước rồi quạt hay quạt tay trước nhỉ?

Chào bạn ! Nghiêng kéo nhé.

[@loibui9582]

@ Cảm ơn bạn nhiều

[@mattval6293]

Come on do handstands and flips.

[@huephamthi5827]

làm sao đe noi lau và tho duoi nuoc

Chào bạn ! Trung tâm chưa hiểu 2 ý của bạn lắm. Bạn có thể nói rõ hơn được ko ?

[@huephamthi5827]

@ mình bít nổi nhưng ko noi lâu đươc may cả mình đang học bơi nhưng khi bơi khó thở dươi nước

[@haimafico]

Tay trái của bị hồi trước bị gãy nên lúc tì nước khó quá ạ

Chào bạn ! Bạn cứ tập từ từ là sẽ ổn ngay thôi. Chúc bạn thành công.

[@sonngoha7325]

Đừng giải thích gì về dòng chảy, bởi chứng tỏ anh chẳng hiểu gì về vật lý.

Chào em ! Em có thể giải thích rõ hơn ý của em về dòng chảy được không để mọi người cùng biết và hiểu hơn ?

[@sonngoha7325]

Học Bơi , đơn giản là quạt tay sao cho quỹ đạo chuyển động của bàn tay, cánh tay trong nước là dài nhất (chính là kéo dài thời gian tì nước của tay), vuông góc với phương chuyển động của cơ thể và càng sát cơ thể càng tốt để tăng tối đa lực đẩy. Chính vì vậy, mà bàn tay chuyển động trong nước hình chữ C hay chữ S.

@@sonngoha7325 Bạn có thể giải thích rõ hơn một chút được không để mọi người cùng hiểu. Ngoài lý do kéo dài thời gian tỳ nước của tay thì còn có nguyên nhân nào khác không và chúng ta bắt buộc phải kéo hình chữ C hay chữ S như bạn nói ?

[@sonngoha7325]

Học Bơi , kéo dài thời gian tì nước chính là duy trì lực kéo đẩy của tay được lâu trong nước đó là lý do để quĩ đạo chuyển động của bàn tay khi quạt nước hình chữ C hay S.

@@sonngoha7325 Thanks bạn đã có những ý kiến đóng góp rất tuyệt vời. Vậy theo bạn hiểu thế nào về dòng chảy của nước và dòng nước tĩnh hay động có ảnh hưởng gì đến quá trình đẩy kéo nước nói riêng và bơi nói chung vì trong clip này đang nói về vấn đề này ở một khía cạnh ? Rất mong đóng góp của bạn để tất cả mọi người hiểu rõ hơn. Thân ái !