HIIT secativo em 8 minutos por dia - Live #73

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Dra Sarina
CRM MG 27926 RQE 35867 Há 27 anos me especializo para tratar pessoas e ensinar médicos sobre hormônios, obesidade, dist psíquicos e outras doenças.
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[@je_lugon]

Ela é: maravilhosa, maravilhosa, maravilhosa e cheia de do Espírito Santo de Deus! Conheci no chá das 4 com a Helena tanure e desde então não deixo de assistir…. Fiz o desafio dela e emagreci 3kg em 1 semana, sem contar que fiquei desinchada, sem dores no corpo e o intestino funcionou todos os dias… se não bastasse, ainda não passei fome e nem vontade 💃🏻💃🏻 é pra glorificar de pé!!! Kkkk

[@akalecakes-akalesampaio9894]

Eu escuto a Sarina na velocidade 2 que ja acostumei que é a cara dela a velocidade 🤣. Quando deixo normal é tao estranho

[@hkabreu]

Ela fala a nossa língua, perfeita

[@Gabrielsantostuigo]

Treinos de Sérgio bertolucci, Hit no seu 110% "O corpo aguenta a mente sustenta". Essa doutora é 10 muito obrigada por distribuir conhecimentos e verdades. 👏👏👏👏👏👏

[@coisasdevera6607]

Meu Deus parabéns eu tiamei vc é maravilhosa bjs

[@adrianarame]

Meu médico e seu aluno….. dr Josiley, eu amo meu médico, e consegui emagrecer muito com ele, e ele faz tudo o que você fala👏👏👏 obrigada por dividir o seu conhecimento e ajudar aos próximos 👏👏👏👏👏👏👏

[@gi2024_]

Passa o contato dele

[@luanafeliperamos3542]

Virei fã

[@gleycekellycalauro455]

Eu faço hit na esteira,1 minuto caminhada acelerada e 1 minuto corrida vel.8 no máximo por 10 a 13 minutos.Depois eu preciso sentar e esperar um pouco para descer e ir embora.E é real isso dra,eu não sinto fome depois mesmo fazendo o hit em jejum

[@patriciaberto3075]

Caraca!!! FOI AMOR A PRIMEIRA VISTA!!! Tu é maravilhosa mulher!!! Que pena que não és de Floripa!!🫶🏻🫶🏻🫶🏻 sou praticamente de atividades físicas AMO de paixão tudo que envolve atividade... mais tenho meu marido que desandou nessa vida e agora engordou, e não consegue voltar... tento ajudar mais como tu falou é difícil... vou tentar fazer com que ele faça o hiit❤️

[@amandaeduardasilva6619]

Passando só pra elogiar, médica de excelência...

[@mecenasbathy7898]

Dra desde que conheci o deu canal estou animada com os seus conhecimentos gratidão 🙏

[@eliscarvalho3021]

Dra. vc e sensacional..

[@fernandadesouza825]

Amei🎉 já baixei👏👏👏as músicas 🎶 são bem animadas

[@simoneparanhos126]

vc pode me enviar o endereço por favor do sarihit. não achei

[@givanildosilva382]

Claro como água 👋👋👋👋👋😍🙏

[@liayou1]

Você é maravilhosa!

[@solangenunes8671]

Gratidão Dr Sarina

[@euzileneabreu1299]

👏👏👏

[@arianafreitas6467]

Obrigada pelos esclarecimentos! Estou maratonando todos seus vídeos

[@claudiamacedo7447]

Muito bom dra! Te achei hoje e estou adorando os vídeos!

[@rosanaportes3575]

Ameiiiiiii

[@carla0102]

Conheci hoje e já amo! 💖 Obrigada, Dra Sari!

[@neidepereira4629]

Vc é maravilhosa

[@user-qc6yi2hg8i]

Só te descobri hoje Dra. Já virei tua fã.........inteligente e hilária!!!!!!!

[@marilenebarrosferreira8655]

Dra Sarina, te conheci no KZbin. Fiquei apaixonada pelas suas explicações! Aprendendo muito ❤ Parabéns 🥰 🥰 🥰

[@vivianfranco5809]

Passei apenas para agradecer a está live, muito esclarecedora! Amei muitoooooo. Já sou super seguidora. PARABÉNS dra. Show de bola👏👏👏👏👏👏👏👏

[@veronicaazeredo823]

Maravilhosa!!

[@cristinamittermayr9245]

Excelente!!👏🏽👏🏽👏🏽

[@solbarros6871]

Amando suas lives

[@leticiaantunesirb]

Dra. Sarina! Amei o vídeo. Faz um curtinho indicando as melhores marcas de Way. ❤

[@anakarolinarocha4514]

Dra Sabrina, gostaria que vc falasse sobre diástase, pq sempre ouço que o abdômen não volta devido a isso

[@AnaJack2012]

Dr a senhora é direta tem uma linguagem que todos entendem parabéns sou sua seguidora ❤❤❤

[@valquiriabaddini9315]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@martareginamosca1309]

Dr. O dhea ajuda controlar o cortisol?

[@thataj5349]

Eu gosto do conteúdo mas acho q tem vídeos que ela é mais objetiva, passa as informações com mais precisão direto ao ponto, mas o conteúdo é impecável

[@vanessaferrariguilherme429]

Dra...eu tenho condromalacia no joelho... teria como fazer esse hit sem forçar o joelho? Eu faço uma hora de caminhada todos os dias ...

[@luizaa29]

Dra eu sempre fui magra demais tipo 47 kg, perna muito fina. Sempre tive complexo. Hoje tenho 56 anos e pretendo entrar na academia se a vergonha permitir. Já descobrir que tenho q fazer musculação e depois um pouco de cardio.

[@cristinaoliveira3575]

Dra.Sarina Maravilhosa !! Você me ajudou muito durante a pandemia com suas lives.Gratidão . Vou realizar o Hits e dentro de 1 mes te conto resultados.

[@thamarafreitas5579]

Olá Cristina Oliveira, teve resultados positivos?

[@chubbykitty1333]

Cadê? Ninguém cumpre essas promessas no KZbin

[@deboracarvalho26]

Dra quem tem arritmia cardíaca pode fazer hit? Obrigada

[@fernandamarangon5058]

Olá Dra!! Eles falam q devemos comer após o treino... Devemos forçar e comer após o hit?ou podemos esperar essas 3 horas q não temos a fome?

[@gilceaoliveira2175]

Dra. Sarina, poderia me indicar um médico em Fortaleza que tenha sido seu aluno por favor?🙏

[@DraSarina]

Muito obrigada querida! Pode entrar em contato com minha equipe por esse link que eles te passam o contato de um aluno: cursos.institutosari.com/marcar-consulta

[@marirr5679]

​@@DraSarinadra... o link não tá funcionando.... socoooorro

[@arianafreitas6467]

Maravilhosa! Adorei no finalzinho que você disse m: se quiser ficar gostoso sequinho, segue o que eu falei, agora se quiser ficar gordo e flácido, não segue.😂😂😂

[@renatadelucca0710]

O Hit deve ser feto e jejum? Ou não muda nada fazer ao longo do dia ?

[@adrianablessed718]

eu tomo chromium para tirar o apetite

[@cacaujau]

Fiz muito isso e hj nem ele funciona 😕

[@angelaceciliasouza8702]

Bom dia Dra, o hiit pode ser platinado com musculação, antes ou depois, parabéns ❤

[@mariliapitteloud2391]

Faça teus exercícios com kettlebells e vc terá o melhor dos 2 mundos. Escolha exercícios simples, como swing com 2 mãos, snatch, goblet squat...

[@manairabachmann1151]

Hit antes ou depois do treino de musculação ?

[@nath.santanna]

41:40 pelo o que ela falou, não é HIIT e musculação no mesmo dia.. 3x por semana de HIIT e os outros 4 dias de musculação (até pq ela disse que depois do HIIT a gente fica acabada e pode até passar mal).

[@marlinecouto3351]

Como fazer para comprar o medicamento Sarifu

[@carlamendonca8379]

Você conseguiu comprar?

[@eliane9413]

No 26;37.. "É foda" 🤦🏽‍♀️

[@mimontoza]

Dra Sarina não consegui achar as musicas do HIT no Spotify Qual o nome certinho ?

[@carla0102]

Sari Hiit

[@liviafariatomazio3386]

O que eu faço nos dias que não for fazer Hiit?

[@eadcom]

Musculação. Sempre….