O que Emagrece mais Aeróbico ou Musculação?

[@heroidafe_]

O melhro é conciliar um com o outro! Musculação, corrida e alimentação saudável... Emagreci 7kg em 1 mês e 14kg em dois meses

[@celsoneto6522]

perdi 7 em 2meses

[@francimeiresousa3599]

Eu quero emagrecer

[@semprequevcleroscomentario7512]

​@@francimeiresousa3599então faça musculação, depois um aeróbico, terá bons resultados, claro que com uma boa alimentação.

[@AllessandraOliveiradeMiranda]

Me ajuda, como foi sua rotina,? Preciso urgente de um resultado assim

[@luizneide2950]

Como você fez ?

[@ernandomoura9304]

Sou aluno master class do Viajando pela Fisiologia. O que aprendi com o prof Ceschini deixou a graduação semelhante a um cursinho. Deveriam focar mais nessa disciplina que é a base de todo treinamento. Obrigado professor. Fisiologia sempre.

[@esmatomeesma608]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 n

[@elieidedossantos7699]

Quero e vou emagrecer em nome de Jesus.

[@GabrielaSilva-yt3qo]

Perfeito vendo hj esse vídeo e pensando como existem modinhas na internet, tantas pessoas enchendo a cabeça dos outros que aeróbio não funciona, que o que funciona é musculação, sendo que aqui você deixa claro que ambos tem efeitos maravilhosos para nosso corpo. Obrigada pelo vídeo professor, já seguindo, compartilhando, maravilhoso vou mergulhar no canal. Parabéns 😍

[@paulinhajf611]

Conteúdo necessário a explicação começando em 04:20

[@mariceliaimoveis]

Obrigada por avisar kk

[@casalventura]

Obrigada mesmo kkk

[@cristinerodriguesroquesoar4480]

Treino de segunda a sexta musculação e três vezes o funcional, e estou simplesmente amando 😃

[@wladislauchalub6205]

Obrigado msm

[@euaugustopereira]

Salvou!

[@ondinasimoes9054]

Nunca pensei conseguir o músculo que tenho com 60 anos 💪. Muito obrigado pelo conhecimento pelos ensinamentos. 5 ⭐

[@ondinasimoes9054]

@@barbosadb7818 desculpe o português, os músculos 😁

[@kaliblackmetal8168]

Professor maravilhoso! Ainda não entendi porque este canal ainda não chegou a 1 milhão. Porque aqui tem conteúdo 100% gratuito e de grandíssima qualidade. Professor, muito obrigada por sua disponibilização de tempo para estar aqui nos ensinando. Gratidão!

[@rsjsantos8397]

Nao chegou a 1 milhão por que as pessoas só dão valor ao quê não presta...

[@josemorelli8170]

Caraaaaaca, que vídeo sensacional. Provou a minha tese FINALMENTE! Sempre defendi que o aeróbico feito de modo regular é eficaz na perda de dimensão abdominal. Eu sei disso pq eu fiz esse experimento comigo uns anos atrás e emagreci bastante. Vídeo maravilhoso, parabéns!!!! Fiquei até emocionado!!!

[@Deivid335]

Tbm concordo, consegui emagrecer bem focando no cárdio, só observar os corredores de longas distâncias

[@marisneves6709]

Verdade

[@Amoyoga11]

Verdade

[@deivesnoronhabraga6648]

Aeróbico pode ser correr 30 min na esteira e depois 30 de musculação?

[@ritavinhando6629]

Eu faço os dois e venho colhendo ótimos resultados

[@JuanJimenez-tu8xo]

MELHOR VÍDEO explicando qual método REALMENTE emagrece que já assisti. Todos os outros são pessoas enrolando, enrolando e no final não explicam nada. Parabéns!

[@KeliMarques-s5t]

Obrigada pela aula, achei ótima a sua explicação 👏

[@maxwellsantos5335]

Só conheci o canal agora (01/2024). Que canal meus amigos. Que canal. Meus parabéns!

[@Elpersonall]

Professor Top. Didática excelente. Comprei o curso sobre doenças metabólicas e exercícios. Excelente. Me ajudou bastante no meu dia a dia. Pois hoje em dia, é muito comum termos alunos com uma senão mais doenças metabólicas. Obrigado, DOUTOR!

[@fernandodasilvadeoliveira7268]

Irmão boa tarde, este curso é de quantas horas e qual valor irmão?

[@Elpersonall]

@@fernandodasilvadeoliveira7268, rapaz são várias horas de curso. Muito bom. Peguei na promoção na época. Hoje em dia não sei quanto tá

[@petronioful]

Obrigado pelas dicas professor, valew

[@Atualizando-conhecimento]

Excelente conteúdo

[@rafaelcaxinaua8588]

Continue fazendo o que você faz de melhor, e saiba que você tem o apoio e a gratidão de muitos, incluindo eu mesmo.

[@shyriu4778]

Concordo com o professor... Curtir e compartilhar não custa nada... Uma pena que conteúdo sem nenhuma informação o pessoal passa e quando tem informações importantes pessoa assiste e não repassa... Vamos curtir e compartilhar cambada.

[@stefannybonelli2227]

A dança concerteza ❤❤❤❤

[@thalitapavani5716]

Muito obrigada prof por compartilhar o teu conhecimento conosco 🥰🤜🤛

[@PedroHenriqueDamião-m3h]

Fábio sou seu fã! Você é O MELHOR!!

[@Rica3061]

Muito obrigado professor DR. Fábio! Apesar de já saber do efetividade e do estudo, fica bem melhor enfatizando com seu vídeo!!!💪💪💪💪💪👏👏👏👏👏👏

[@paulasamarittano]

Muito obrigada Professor pelo conhecimento compartilhado. 🚀

[@joelamarodelima5807]

Valeu professor. Sigo seus ensinamentos porque confio. Obrigadooo.

[@kleberadesouza]

Muito bom o conteúdo, bem explicativo e didático! comecei esse mês com 130kg quero chegar aos 73, o modelo que estou fazendo eh 1h de aeróbico depois musculação. Valeu pelo conteúdo.

[@GidevaldoSouza-nt8rl]

Fala irmão ! Ta conseguindo o seu objetivo na perda de peso?

[@caiosilva9268]

Obrigado pelo compartilhar professor!

[@Francisco10300]

Professor, obrigado pelo conhecimento. Rio Branco-AC

[@AlexSilva-pi9yt]

Obrigado pelo conteúdo 👏🏻👏🏻👏🏻

[@PERSONAL-wh8pw]

Faço os 2 treinos na mesma aula e tenho ótimos resultados.

[@raquelalmeida4688]

Enfim um video bem explicado... Muito obrigada! Ganhou mais uma inscrita S2

[@Zekimba]

Muito obrigado por compartilhar seu conhecimento, querido professor.

[@fabiohenriquetabosa4018]

Você sempre ajuda e o conhecimento é muito rico. Deixe o link do artigo por favor.

[@beraldi85]

Obrigado pelo conhecimento compartilhado. Sempre aprendo aqui!

[@personalatiladasilva5068]

Seu canal é muito necessário! Obrigado professor

[@ingridaraujo8797]

Obrigada pelo vídeo

[@amandasimonetti3067]

A cada vídeo que assisto aprendo mais!! Adorooo o canal!! ❤

[@MayaraDaSilvaSantana]

Gostei vou fazer os dois exercícios intercalando na semana

[@joselmacosta2418]

Obrigado pelo esclarecimento prof!

[@JOHNNY88888]

A melhor explicação que já vi na minha vida, de uma maneira simples e objetiva. Perfeito! Parabéns pelo conteúdo de excelência.

[@wagnerpinto6399]

Muito obrigado pelo esclarecimento. Você é top.

[@MarlidejesusLimaOliveira]

Preguiça de fazer os dois kkkk. Tenho que fazer um ou outro.Obrigada pela explicação

[@brunosouzaneves3922]

Muito sábio e direto!parabéns. 👏👏

[@MyValdelino]

Excelente conteúdo, bem explicativo e didático! Obrigado Professor!

[@niltonsantos5563]

Parabéns pelo trabalho apresentado. Muito didático e esclarecedor.👍

[@anapaulaviegas]

Seu canal é muito bom, parabéns e obrigada!

[@kamleunnya735]

Obrigada ❤

[@thiagovieira4617]

Obrigado pelo conhecimento professor

[@TensorFlow9966]

Eu tinha vontade de fazer graduação em ed fisica...nao para trabalhar (ja tenho profissão)...mas, para treinar e estudar os treinos...vejo que o curso do prof agrega muito mais que qualquer graduacao.

[@paulorobertodasilvaparaens4917]

Ótimo, tirou minhas dúvidas. Obrigado.

[@Alexandre-dos-Anjos]

De nada pow, volte sempre kkk

[@edneianascimento6158]

Adorei suas dicas professor 😀😏

[@diegogamero3486]

Excelente explicação Professor. Muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento.

[@soniasousa1233]

Prof 👏👏👏👏👏👏 espetacular seus conteúdos, tenho aprendido muito ❤ Deus te abençoe e manda mais aqui pra gente🙏🙏🙏🥰

[@IgorCazes]

Muito bom!

[@lenitasantos7740]

Ótima explicação. Gratidão.

[@mestrandodentinhosergipe]

maravilha demais ... conteúdo show

[@andreacristinacapeletti3033]

Obrigado pelo conhecimento tenho 50 anos ❤

[@renatapimenta3367]

Pra mim dando muito resultado a musculação pra emagrecer! Foi orientado pelo nutricionista. Eu percebi que o corpo continua trabalhando em repouso na musculação e também faço 2 vezes por semana de aeróbico. E perdi só gordura e mantendo músculo. Em 2 meses e meio perdi 8.5 kg de gordura e tenho mais energia no dia a dia. Estou muito satisfeita. Mas há combinados de musculação que são específicos pra emagrecimento. A aula parece um hit. Muito resultado.

[@FATIMASANTOS-qy9ld]

Ótima aula professor agradeço seu empenho

[@marciaalam7402]

Obrigada!

[@carolineborges2633]

Muito obrigada professor pelo vídeo. Conhecimento muda vidas

[@valmirgomesvieira433]

Olá professor obrigado pelo conhecimento 😊

[@FlavianeAndrade-s1c]

Cara muito show a explicacao

[@fabianatoni6021]

Adorei o vídeo foi um dos mais explicativos e com contéudo topp

[@teresanih7144]

Professor, obrigada pelo ensinamento!!!😅

[@eraldoribeiro8776]

Obg pela explicação excelente

[@bodyiron2303]

Você é sensacional professor! Que estudo fenomenal! lembre-se que você tem um escrito que ta sempre vendo seus vídeos! tmj

[@larajp71]

Gostei da explicação. Valeu!

[@adeliasoolsma343]

Informação excelente!!!

[@jeilespindola8386]

Esse professor falou o que muitos não falam!!! 💪

[@leocogo]

Treino pra minha saúde, não quero ficar muito forte até porque acho feio ficar muito musculoso sou mais natural 😅

[@paraibapaulo]

Obrigado pelo conhecimento

[@jucimarsousa3284]

Valeu professor

[@ComunidadeDemon-ty]

Tirou uma BAITA dúvida que eu tinha,parabéns!!

[@elianeflores1544]

Obrigada! Muito bom o conteúdo!

[@salgadinhobrasil5523]

Obrigado MESTRE Prático os 2

[@wandogomes5622]

Parabéns pela explicação

[@suzanaasquith8547]

Professor, obrigada

[@marianalima9955]

Emagreci 16 kg em 5 meses SOMENTE fazendo treino aeróbico (jump) e claro, comendo bem

[@joseneto3468]

Excelente. Muito obrigado.

[@AguedaGomes]

Arraso! Obrigada! 🙏

[@fellipemachado3818]

Obrigado por compartilhar conhecimento.

[@CleberA.daSilveirabambâ]

Muito bom professor,...precisamos de conhecimentos como este esclarecedor e muito objetivo. Parabéns!

[@pailere8419]

Profe, obrigado pelo conhecimento!!! Nem quero ler o artigo, confio em você kkkkkk abraço!!! Valeu demais!!!

[@EnglesEmerson]

show demias professor muito obrigado do fundo do meu musculo mais importante ❤

[@belcompanybr8713]

baita aprendizado

[@djalmarodriguesdemacedo3870]

Gratidão professor.

[@erikaribeiro9264]

Explicação top!

[@heltonlanga3925]

Obg mestre

[@gustavofranca2749]

professor venho aqui por essa mensagem agradecer todas as informações compartilhadas ao longo dos anos, sou se fãn assíduo e nao perco um vídeo

[@marilenesilva3288]

Muito boa explicação

[@amandasimonetti3067]

Muito grata por toda partilha!!

[@titiukiller]

Ah professor, obrigado pelo conhecimento!

[@cleuzanatali3532]

Muito esclarecedor seu vídeo.obrigada

[@marciobrito4852]

Obg pelo conhecimento Prof. :)

[@joaoramos5544]

boa dica

[@zecadeassisdeassis6649]

Obrigado Professot, tenho 56 anos, sou ex praticante triatlo, fiz por 26 anos, hj sou barbeiro a 14anos, a gordura abdominal me pegou, tá dura de sair,

[@maiaraguimaraes2249]

Obrigada , amei esse estudo..

[@jonasgomes6518]

Chegou nos 50 k, posta o estudo por gentileza, abraços

[@michelchad618]

Pra ver o artigo eu cliquei duas vezes no botão de joinha. Quem sabe conta o dobro.

[@lidineia521]

obrigada pelo conteúdo, me ajudou muito

[@janicegouveia369]

Gratidão