Kimsenin Seni Küçük Görmesine İzin verme 👋 20 Kesin Çözüm

Bugün çok önemli ve belki de rahatsız edici bir konuyu ele alacağız. Büyük ihtimalle başınıza gelmiştir, hissetmişsinizdir. Zaten eğer birinin sizi küçümsediğini hissediyorsanız kesin haklısınızdır. Bu küçümsemeyi sinsi sinsi yaparlar ama insan hisseder. Bugün bu konuya noktayı koyuyoruz. Şu 20 maddeden sonra bir daha kimse sizi küçümseyemeyecek.
İnsanların neden seni küçümsediğini anlamak için, öncelikle küçümseme davranışının arkasındaki psikolojik ve sosyal dinamikleri incelemek gerekiyor. Bu davranış genellikle kıskançlık, özgüven eksikliği, bilgi eksikliği veya ön yargılardan kaynaklanabilir. Küçümsenmenin nedenlerini anlamak, bu durumu nasıl yönetebileceğine dair de ipuçları sunar.
Kıskançlık ve Rekabet
Birçok insan başkalarının başarılarını veya yeteneklerini kıskanabilir. Bu kıskançlık, küçümseme davranışı olarak ortaya çıkabilir. Başarıların veya yeteneklerin bir tehdit olarak algılanabilir ve bu da kişiyi küçümsemeye yönlendirebilir. Kıskançlık, bireylerin kendi yetersizliklerini örtbas etmek için başvurdukları bir savunma mekanizmasıdır.
Özgüven Eksikliği
Özgüveni düşük olan insanlar, kendilerini daha iyi hissetmek için başkalarını küçümseyebilir. Bu durum, kendilerini daha üstün hissetmelerine yardımcı olur. Kendi yetersizliklerini gizlemek ve kendilerini daha güçlü hissetmek amacıyla başkalarını küçümsemek, yaygın bir davranış biçimidir.
Bilgi Eksikliği ve Ön Yargılar
İnsanlar genellikle bilmedikleri veya anlamadıkları şeylere karşı olumsuz tepkiler verir. Bu bilgi eksikliği, ön yargılarla birleştiğinde, küçümseyici davranışlara neden olabilir. İnsanlar, bilmedikleri şeyleri değersizleştirerek kendilerini daha rahat hissederler.
Kültürel ve Sosyal Faktörler
Toplumdaki bazı normlar ve değerler, belirli bireyleri veya grupları küçümsemeye teşvik edebilir. Bu, cinsiyet, etnik köken, meslek veya sosyal statü gibi faktörlere dayalı olabilir. Kültürel ve sosyal önyargılar, küçümseme davranışını pekiştirebilir.
Küçümseme ile Baş Etme Yolları
Küçümsenmekle başa çıkmanın en etkili yollarından biri, öz güveni geliştirmektir. Kendine güvenen bireyler, başkalarının olumsuz yorumlarına karşı daha dirençli olur. Ayrıca, eleştiriyi yapıcı bir şekilde değerlendirmek ve kendini sürekli geliştirmek de önemlidir.
Başka bir strateji ise, küçümseyen insanlarla sağlıklı sınırlar koymaktır. Bu, kişinin kendini korumasına ve olumsuz etkilerden uzak durmasına yardımcı olur. Ayrıca, empati kurmak ve küçümseyen kişilerin neden bu şekilde davrandığını anlamaya çalışmak da faydalı olabilir.
Son olarak, çevrende seni gerçekten destekleyen ve değer veren insanlarla vakit geçirmek, küçümsemenin olumsuz etkilerini azaltabilir. Destekleyici bir sosyal çevre, özgüvenini artırır ve kendini daha iyi hissetmeni sağlar.
Sonuç
Küçümsenmek, birçok kişinin karşılaştığı bir durumdur ve çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bu davranışın arkasındaki nedenleri anlamak, küçümseme ile başa çıkmada önemli bir adımdır. Öz güveni geliştirmek, sağlıklı sınırlar koymak ve destekleyici bir çevre oluşturmak, küçümsemenin olumsuz etkilerini azaltabilir. Unutma, başkalarının seni nasıl gördüğü değil, senin kendini nasıl gördüğün önemlidir.
Bazı linkler
💳 wise (tüm dünyada kullandığım tek mucize banka): bit.ly/1wise
🎧 Kanal müzikleri 1 bit.ly/müzikler1
🎧 Kanal müzikleri 2 bit.ly/müzıkler2
🎧 Kanal müzikleri 3 bit.ly/müzikler3
p o d c a s t
🎙️ yakında...
i n s t a g r a m
📷 / hikmetaniloztekin
c l u b
🎴Başarı Kulübüne katıl: bit.ly/AileyeKatıl
s ü p e r p a z a r
🗞 Hayatına renk kat, Türkiye'nin en büyük başarı bülteni, her pazar ve ücretsiz hikmetaniloztekin.com/bulten/
www.hikmetaniloztekin.com
Kurumsal: [e-mail]

[@selcukates6167]

Az insan kaliteli hayat.

[@derya_odabaş861]

Çok doğru

[@FersevCete]

Aynen öyle

[@Duham005]

Günün sözü!

[@servetsaroglu7241]

😅😊😊

[@mahabatasanbekova4996]

100% doğru

[@Gizemliadam.09579]

Çok kişiyi dinle az kişiyle düşün tek başina karar ver

[@mirmahmudaliyev2292]

Video değil, hayat dersi. Allah hepimize hayatımızı doğru şekilde yaşamayı, daha tatminkar olmayı nasip etsin

[@edrsnm]

Az sayıda insan. Özel bir hayat. Huzurlu bir zihin.

[@Meryem-io1hr]

Kendinizi kimseye kullandırmayın sınırlarınız olsun . Kimseyi kafaya takmayın çünkü kimsenin umurunda değiliz❤

[@RK-kl4lo]

İnsan insanı küçümsemez, o yüzden insan olmadıkları için.

[@Gizemliadam.09579]

İnsanlar nankördür hocam

[@Pubgmobile-rv2nx]

Hayat üstümüze geliyorsa bizde hayatın biz de üstüne gidecez

[@mkaanarslan3840]

bi zde

[@word2030]

Ben Azeribaycanlıyım ve sizi izloyorum çok seviyorum videolarınızı.

[@user-us6uo2kw5d]

Qardaşım səninlə necə əlaqə saxlaya bilərəm ? Dərtləşək

[@omerr.beyy1]

Kalitesiz insanlar kaliteli insanları eleştirir.👏👏

[@shiny7301]

Az ve kaliteli insan, huzurlu hayat

[@Gizemliadam.09579]

Plan A HER ŞEYE YENİDEN BAŞLA

[@mkaanarslan3840]

Plan b Plan a geri dön

[@sevcan4855]

Sizi herkes küçümseyebilir ama siz kendinizi bilip ona göre davranmalısınız. Kendi kalitenizden asla vazgeçmeyin

[@spunkyw]

bilmemek değil öğrenmemek ayıptır.

[@zhraemin2425]

abi bir tanesin resmen hayay dersi veriyorsun bize, milyonlarca genci yetiştiriyorsun Allah razı olsun severek izliyorum❤

[@Privvvv]

Azerbaycandan sevgiler. Gerçekten videolarınız çok yardımcı oluyor bana teşekkürler

[@user-kn1qw6ol8k]

Tam zamanında ❤

[@sunshine-lf5zd]

Harika bir video olmuş. Bir çok insana ilham oluyorsunuz. Size çok teşekkür ederim

[@FatimeAgaeva]

Bir insan etrafındaki kendine en yakın 5 kişinin ortalamasıdır derler...Ve o 5 kişiyi doğru seçersek geriye bir problem kalmaz diye düşünüyorum..Video için teşekkürler Anıl abi!!

[@deryakrmzgul3054]

Harika ya..🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ilham kaynağı, teşekkür ederim

[@haticekeskin1303]

Anıl hocam bu videoda çok iyiydi faydalı bilgiler edindim.Eğer insan nerde nasıl davranacağını bilirse işler kolaylaşır.Öbür türlü hayatta hep yanlışlar yapmaya devam ederiz.Bizi bilgilendirip ufkumuzu açtığınız için çok teşekkürler.Videoların devamını diliyorum.Yolunuz açık ve aydın olsun başarılarınızın devam etmesi dileğiyle.kendinize iyi bakın hoşçakalın.

[@ebruaydogar6653]

Videoyu on defa izleyebilirim o kadar güzel ki..

[@sevalbilgic2363]

Emeğinize yüreğinize sağlık çok teşekkür ediyorum. Allah sizden razı olsun

[@HayalDunyam-bm9id]

Hop hemende burdayım eheheh

[@dabn9171]

Yine güzel ve faydalı video yaptınız süpersiniz! Acaba yakın zamanda gelecek videolarda yabancı dil ile ilgili içerikler gelir mi? Kaç dil biliyorsunuz, nasıl öğrendiniz, varsa yaşadığınız zorluklar, ne kadar zamanda öğrendiniz, önerileriniz gibi gibi...

[@ashabkocaman5464]

Psikoloji üzerine daha çok video istiyoruz hocam...

[@Nəzrin777]

Evett yaa

[@mkaanarslan3840]

@@Nəzrin777 ayyyyyy eveettt yhaaa

[@farukbasar9574]

İnsanlar başkasının başarısını kutladımı insanı daha çok ezmeye ve de hatanı zayıf tarafını gördümü kelimelerle insan ruhuna aklına zarar verecek kelimeler kullanıyorlar o yüzden ben elimden geldiğince mesafeli olmaya çalışıyorum ya da fırsatım varsa uzak durmaya çalışıyorum ama bazı insanlar yapıyor bunları

[@_arss.1]

Çok güzel video emeğinize sağlık Anıl bey

[@Sebahat2891]

Yüreğine sağlık hocam.

[@nebahatcoskun2007]

İnsanlara değer verdiğiniz için değerlizleşiyorsanız bunların insan olmadığına uzak durmanız gerektiğini düşünüyorum düşünüyorum

[@mkaanarslan3840]

düşünüyorum bende.

[@umran4950]

20 maddde Kendine odaklaan Nazik olmak ve paspas olmak Başarılarınızı taktir edin Aşırı kıskançlık Yönsüzlük İlham verememek Görünüşüne dikkat etmek Aynı hataları yapmak sürekli şikatet etmek Sostal üretkenlik Kararsız Geçişe takılı kalmak Her şeyi ciddiye almak Anartmak Güven eksikliği KullanılmakBilbilmediğini söyleyememek Her eleştiri kişisel anlamak Dedikodu almak Başkalarının olayına ihtiyaç duymak Aktif ol hayatta

[@Aki-tu8uu]

Haklisiniz cok dogru

[@huseyinbiryan5429]

Uzun zamandır videolarınızı izlemiyodum.Meğer ne kadar özlemişim sizi dinlemeyi

[@muhammedcelik7208]

anıl abim seninle görüşmek çayını içmek çok isterim.

[@amirhosein6729]

Her zamanki gibi olumlu ve öğretici, teşekkürler öğretmenim :)

[@Sara___ism]

Pozitiv insan =Rahat insan😊

[@xanim7604]

Mence ben cok iyi davranmaya calistdigim insanlarda gordum kucumsemeni

[@ErenCeren-sk4ov]

Herkes önce kendini aşağılar sonra başkalarını

[@dizidunyasi2458]

Abi selamunaleykum,Turkmenistandan kocaman selamlar🇹🇲,abi cok tesekkur ederimm senden cok sey ogrendim.Insallah bir gun Turkmenistana seminer vermeye gelirsiniz insallah

[@s.klcsln]

Hikmet abinin de anlattığı o psikolojik vaka kuzenim. Ne yaptıysam düzeltemedim. Kendi doğrularını insana dayatıyor sonra yanlış olduğunu görünce inkar ediyor. Ego da tavan. Bir teşekkür ederim dahi demedi. Mimari proje çiziyoruz birde yani. Ne değer biliyor ne de kıymet. Haddini de bilmiyor. Ergen tavırları ile insanlar bundan çok yoruluyor anlamıyor. İnşaat okurken derslerine yardım ettik. Bize yardım eden yokken bunu kendi başarısı ilan etti. Üzülüyorum onun adına. Tamam başarı da önemlidir de kendini asla geliştiremedikten doğruyu yanlışı kabul etmedikten sonra başarı hiçbir anlam ifade etmez. Bir insan neden karşısındaki insanı aptal gibi davranır ki. Benim başarılarımı da inkar ediyor. İçten içe bir kıskançlık var. Görmezden gelince benden daha iyi başarılı yapmıyor bu seni. 2 yıl uğraştım. İşe götürdüm rezil etti. Arkadaşımla konuştu arkadaşıma karşı haddini aştı. Sonra onun tecrübesine muhtaç kaldı. Yine iyiliği yaptık kıymet bilmedi. Bu insanlar nasıl bu kadar egoist ve nankör olabiliyor. Artık saldım bndan bir halt olmaz diye. Elinoğlu bunu cebinden çıkarır. Ne diyelim. Ego tavan olan varlık insanlığını yitirmiştir. Öz eleştiri yapabilmeyi bilmeli insan

[@spunkyw]

ortamın sayısı değil kalitesi önemlidir.

[@AydanMm500]

AZERBAYCANDAN SELAMLAR ALLAH KOMEYİNİZ OLSUN❤🤲🤲

[@Ayssn.n]

Teşekkürler hocam iyi ki varsınız😊😊

[@gulhaniminpenceresi]

30 dakikada burdayız. 😊

[@nasibovatarmina7200]

Azərbaycandan sevərək izləyirik.🖐️

[@melekaltntas6731]

maşallah dişlerinizi izlemekten söylediklerinize odaklanamadım allahım ne kadar beyaz

[@mehmetbaygn8326]

Platin muhtemelen çok güzel ve ilgi çekici gözüküyor ama sağlıklı değil

[@cemalyldrm4526]

Videoda ne diyor sen neye odaklanıyon 😅

[@user-re5ee6dk1c]

Ben hep hikmet abinin tavsiyelerine katıliyorumdur bu seferde öyle oldu; Her insanın karşısına çıkmaz bence böyle kaliteli insan, hikmet abi seni tanıdığıma senin videolarını izleye bildigim için kendimi çok şanslı hiss ediyorum teşekkürler ❤

[@winterseason38]

baküden selamlar

[@aliyajunus2607]

Teşekkür ediyorum

[@aysegungor7375]

Hep özgüvenimin olmadığını düşünürdüm oysa ozguvenliymisim. Anlattirklarinizdan bunu fark edince çok mutlu oldum kendimi daha çok sevdim çok teşekkür ederim 🥰

[@silansancar785]

Aile içinde her ne kadar da katılmasan da doğruları söylesende hem gömmeye meyilliler hemde küçümsemeye o yüzden susma hakkımı kullanıyorum her daim

[@53fatih531]

Sevgili anıl bey kardeşim seni ilgiyle sevgiyle takip ediyorum tebrik ediyorum.yalniz videolardaki yazılı açıklamaları bir tık daha uzun ekranda tutmanızi tavsiye ediyorum. Geri dönüp dönüp videoyu durdururyorum😂

[@mkaanarslan3840]

iyi tespit bende aynn

[@matanatmammadova7149]

Şu 20 maddeyi bir vidyo izlemeklə hayatınıza katamazsınız. Abimin dedikləri yüksek kaliteli, olqun bir insan demek. Ya çocuklukdan yetişdirilmiş olmanız gerek, ya da yıllarınızı verip kendinizi eğitmelisiniz. Çok kitap okuyun. Bu hayli düzeltiyo

[@cemalyldrm4526]

Her şey kitapla düzelmiyor

[@asiyeyorunc2422]

harikaa insann ihtiyacım olan videyduu

[@mkaanarslan3840]

harikayduuu

[@nurtentoklu9801]

en sevdiğim kanaldan en sevdiğim bildirimin gelmesi...

[@Zehra_Karkin]

Hemen geldim abi

[@neslihanimamoglu5502]

Teşekkürler

[@LivaNur-ew6ym]

Canimm anill abimm

[@rumeysayldz1766]

Anıl abi inşallah bir gün seninle sohbet etme şansım olur

[@Nəzrin777]

Geçmişde o kadar hata yapdım kii... vidioyu izledikçe anlıyorumm) ama düzelticemm seneye bam başka biri olcamm!!♻️

[@gulayyusupowa9923]

Hayat dersi bir video olmuş çok minnetdarim

[@mkaanarslan3840]

hayat bilgisini alttan alıyorum

[@Ugur.Eliyev1]

Her bir erkek başarana kadar görünmezdir!

[@ararat.isoo4]

Az insan çok huzur

[@mkaanarslan3840]

çok huzur az insan

[@meryemordu3584]

Bakımsız olmak sadece işi başından aşmış film karakterlerinde olmaz. TSSB, Anorexia, Major depresyon, tiroid kanseri gibi hastalıklardan muzdaripseniz, bir süre sonra kendi öz bakımınızı yapamayacak hale gelirsiniz. ÇÜNKÜ CANINIZIN DERDİNDE OLURSUNUZ VE KOLUNUZU KALDIRABİLECEK KADAR BİLE HALİNİZ OLMAZ! Lütfen yeterli düzeyde hakim olmadığınız alanlara girerek, ön yargı oluşmasına sebebiyet vermeyin! Teşhis ve tedavi sürecimizi baltalıyorsunuz!

[@user-gy7pl1rq9s]

Adamsınnnnn abii

[@user-dt6vy8dc1m]

Her şeyin farkında olup hala da küçümsennmeye göz yumam , ayrı bir eziklik ...

[@fundakizgin8631]

Ben kendime hep güvendim ama baskasida bana degil kendine güvensin . Yük sevmiyorum omuzlarimi agriyla degil sadece bedenime ait bi uzvu gibi tasimak istiyorum artik

[@Necati95]

Bizim dışımızdaki insanlar çok mükemmel gösterilmiş sanki videoda bunları yapıp karşılık bulamadımızda napıcaz? Sonuçta herkes Hikmet Anıl izlemiyor :)

[@ahmettunc7078]

Büyüklerin büyüklüğü kendilerini küçük görmededir.

[@Nəzrin777]

Geçmişde takılı kalmak# Ayn ben

[@ezglmasdar1678]

Hocam süperdi viedo

[@kpssosym6175]

Hocam çok sağolun ancak *Opsiyon* gibi yabancı sözcükler yerine *Seçenek* gibi Türkçe sözcükler kullanmaya özen gösteriniz sevinirim. Çünkü videolarınızı 70 yaşındaki okuma yazma bilmeyen anneme de atıyorum. Ama bu tarz sözcükler kullanınca ne dediğinizi anlamıyor. Hem de öz Türkçe konuşmak bizlerin boynunun borcu.

[@enisklc5182]

Selamlar, Güncel olarak gözlük kullanmanızın sebebi özel degılse cevaplar mısınız ?

[@Birkesit99]

En büyük sorunum kimisi için küçük olabilir ama benim için çok büyük iştesin çalışıyorsun ama birisi kendisini yormuyor sana söylüyor işini ben reddedemiyorum reddetmeyi bilmiyorum bunun için bir video çekseniz çok mutlu olurum teşekkür ederim ❤️

[@mkaanarslan3840]

ha yır de yhaaa

[@user-jd3ti7br3y]

Ah Anılcım tamda benim olayıma deyindin. Ben çocukluğumdan beri çalışan ve sevilen bir insandım. Taaa ki bazı olaylar olana kadar. 40 yaşında peygamberimize peygamberlik geldi, diyorum 40 yaşından sonra şu benim başıma gelenlere bak😂Anılcım ben İnternet işlerinden anlamam herhalde bu İnternette birilerinin tuşuna bastım Hahaaha 😂Onlarda harekete geçti peşime düştü ve bu olay taaa iş yerime kadar sıçradı ulan ya. Hiç aklıma gelmezdi Adamlar Hayalet gibi Ne Görünüyor, Ne Sövülüyor, Birilerine anlatsam Gülüyor, saçmalama diyor😂😂😂😂Eve tıkandım kaldım çokda Güzel Bi mesleğim var Komple, Makinacıyım. Yani tekstil de Bütün makinalarda çalışıyorum, Çalışıyordum Malesef şimdi Hangi işyeri ne girsem aynı hikaye, Aynı Seneryo'yu yaşıyorum. Bana kal geldi😅 Kaldım evde 🤲Sen bari inan bana ya. Allah, Allah 😁

[@JerenAtayewa-hr7jm]

Guzel vidio anil abi teşekkür ederis sana aile olarak🤍🤍🤍

[@JerenAtayewa-hr7jm]

👍

[@mkaanarslan3840]

@@JerenAtayewa-hr7jm 👍

[@Aki-tu8uu]

Ilk🎉🎉

[@fahrisan84]

Eyvallah

[@enginislerbunlar3330]

iyi güzel de hocam ben ne zaman okuldayken bir konu hakkında düşüncemi paylaşsan umursanmıyor ve küçümseniyordum. o yüzden ne kimseye katılmaya nede düşüncemden bahsetmeye başladım.Neyseki okul bitti.mezuna kaldım ama olsun.eyer okul bitmemiş olsa bu durumu nası düzelticektim...

[@mkaanarslan3840]

bitmiş olm işte çokta şey yapma

[@mrberlin2563]

Hikmet abi çoğu insan kişisel gelişimin saçma olduğunu düşünüyor.Kişisel gelişimin fazlasının insanı narsist bireylere dönüştürdüğünü ve kişiye bazı konularda mutsuzluk dayattığını söylüyor.Senin bu konudaki düşüncen nedir çok merak ediyorum?Abi yorumumu görürsen lütfen cevaplar mısın?

[@mkaanarslan3840]

görmedi.

[@mrberlin2563]

@@mkaanarslan3840 görüp cevap vermek istememiş de olabilir😑

[@KralKemalSunal]

Hocam dişleriniz nasıl böyle beyaz, video gelirmi)

[@ramil_quliyeff_8365]

❤

[@ozgu.reyhan]

Hikmet abi ben kendi adıma insanları eşit görmediğimi fark ediyorum Bunu fark edince de üzülüyorum ama saygı beklenilmez kazanılır biliyorum. Sence insanları eşit görmek için çabalamalı mıyım?

[@serdarmerw740]

Vay be silah gibi konu. Teşekkurler abi

[@mkaanarslan3840]

jarjör boş

[@Huseyin-ic3vh]

Gözünüzü lens ameliyatı yapmıştınız nasıl oldu yine gözlük takıyorsunuz 🎉🎉🎉🎉

[@nigoraalyasmeen9524]

Bu videodaki sesiniz biraz değişik neden öyle? Önceki videolardaki sesle aynı değil

[@habibguven9073]

Bende öz-güven li olmayı istiyorum

[@Meto344]

Kral özgüven böyle video ile yükselmez konuşmayı biliceksin atılgan olacaksın bendede vardı özgüven eksikliği yavaş yavaş açtım git bir kalabalık esnaf dükkanında çalış ondan sonra insan tanı güzel ilişkiler oluştur gerisi gelir

[@user-jd3ti7br3y]

❤Çok iyi Görünüyorsun 😍İyisin demi 😁

[@muhammedylmaztr7187]

Abi videodaki sesle kim oynadıysa baya bi değiştirmiş, belki etraf seslerini azaltmak için yapıldı ama autotune kullanmış gibi olmuş. Ona biraz dikkat edebilirsin.

evet editlendi ses. kötü mü olmuş. Çok eco vardı onu temizlediler. Benim odam müthiş sıcak orda çekemiyorum bu ara evin salonunda çektim ecolu oluyor.

[@muhammedylmaztr7187]

kulaklıkla dinleyince o robotumsu ses çok fark ediliyor, ses konusunda ve video edit, kurgu konusunda yardımcı olabilirim, birlikte çalışabiliriz.

[@leonidatimus]

🙏🏼

[@busraa-korkmaz]

❤❤

[@gulerkumluca5354]

Anıl abi bir günüm nasıl geçiyor videosu tekrar gelir mi

[@mkaanarslan3840]

gelebilir

[@aliharunkavak]

❤❤🎉

[@Fatmokamast]

Anıl abi dil öğrenmek istiyorum ama ailem beni eziyor herturlu konuda daha iyi okul kazanacak kapasiten yok diyorlar kendimi çok kötü hissediyorum okadar kötüyüm ki saçlarım stresten dolayı dökülmeye başladı napcam bilmiyorum😢

[@Mmmmmmnnnnn2]

Onlara inat çalış

[@aurondoca]

Hikmet abi yapay zekamı olmuş yapay zeka hikmet abimi olmuş :D çok ince çok zor farkettim

[@mkaanarslan3840]

?

[@bilalparmaksz4903]

Ayi bufalo yavrularini parçalıyor buraya nasil geldim bir anda işerin de dik bir duruşum var asci olarak cogu kisi benim fizigime ve benim susgumlugumu ve kişiligimi elde etmek isteyenler var bunu goruyorum fizi acidan spor yapmama ragmen millet benim fizigimi kiskanip sipora ve koşmaya başlayan arkadaslar var kendimi daha iyi nasil geliştire bilirim ona bakiyorum

[@arzugungor0142]

Kitap oku biraz . Türkçe doğru yaz

[@mkaanarslan3840]

@@arzugungor0142 yi

[@berivankrkgozler3113]

Ben boş bir insan olduğumu anladım bu videoda çünkü bir olay karşısında çok büyütüp kavgalar çıkartıyorum üstünü de örtmüyorum o konunun da istemiyorum kapatmak :((

[@mkaanarslan3840]

konu kapatmak açmak ??

[@-shephard-]

Hocam sesiniz mı değişti benim kulaklığım mi bozuldu

[@Elmin_Ceferov]

Podcast sesi olsada biraz rahatsız edici.ağıza çok yakın.biraz eskisi gibi etseniz iyi olur.

[@muhammd2549]

😍👌