Bu Yöntemle Psikolojik Problemlerini Kendin Çöz! I Çözüm Odaklı Terapi

Рет қаралды 103,086

Күн бұрын

Görüşlerini benimle paylaşır mısın?
Acaba bu bahsettiğim konuyu deneyimliyor olabilir misin?
🌻Seanslarla ilgili bilgi ve randevu almak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz.
superpeer.com/...
🌻Travma Bilgili Sağlıklı Sınırlar Eğitimi’ne hemen katılmak için aşağıdaki linke tıklayabilirsin.
superpeer.com/...
Bu video ilgini çektiyse benzerleri için takip edebilirsin.
Önemli: Bu video bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Bahsettiklerim kimilerinin tecrübe ve yaşantılarına uyacağı gibi, kimilerininkine uymayabilir. Lütfen bu video üzerinden kendinize teşhis koymayın ve ihtiyaç duyuyorsanız bir profesyonelden destek almayı ihmal etmeyin🌱
Sosyal Medya Hesaplarım⬇
Instagram - / psk.mervebasibuyuk
TikTok - / pskmervebasibuyuk
@terapistkoltugupodcast
#Psikolog #terapi #Seans #Psikologmervebaşıbüyük #eğitim #travma #sağlık

Пікірлер: 345

@psikologmervebasibuyuk 2 ай бұрын

Geldi ikinci partı🥳 Başlığı: İstediğim hayata nasıl erişirim? I Çözüm Odaklı Bir Yöntem

@NurhayatÖztürker 3 ай бұрын

Ben yüzümdeki gülümsemenin içten olmasını gözlerimin eskisi gibi parlamasını çok isterdim

@irmozge 3 ай бұрын

en büyük problemim kendimi sürekli olarak her konuda başkalarıyla kıyaslamak ve bu beni çok olumsuz etkileyen bi durum ama bundan sonra daha dik kendine güveni olan biri olarak oturup herkesin farklı hayatları olduğunu düşünerek buna engel olabilirim 🌺

@barsfarkl1274 3 ай бұрын

Bence hiç kimseyle kendinizi kıyas etmeyin Allah sizide özel olarak yaratmış kendimize odaklanarak elimizden gelenin en iyisini yapmak ve sonra takdire razı olmali diye düşünüyorum kimse mükemmel olamaz böyle bir şey yok zaten

@Blnmie 3 ай бұрын

Sosyal medya yüzünden!! Bunu bilerek yapıyorlar. Sen değil tüm insanları yönetmek istedikleri için bu düzenin içindeyiz. İnsanları sürekli yetersiz hissettirmek, ne yaparsan yap yeterli olmuyor inancı. Sürekli iyi hissetmek için kozmetiğe harca giyime harca estetiğe harca, amaç bu. Bunu istiyorlar sadece sen değil birçok kadın erkek herkes bu durumda artık. Sosyal medyada hayatımda hiç görmediğim arabaları, başarıları, tatil yerlerini bir başkaları yaşarken görüyorum ve ister istemez insan bir yerden sonra kıyaslamaya başlıyor. Biz hayatı izlemeye gelmişiz diye düşünmeye başlıyorsun. Ya da binnnlerce güzel kadın var, çeşit çeşit. Aslında birbirimizden güzel olduğumuz için değil farklı oldukları için bile kıyas yapılabiliyor. Ve kendini başkasıyla kıyaslama özgüveni öldürmenin en kısa yoludur. İstediğin kadar makyaj yap, güzelim olumlamaları, estetikler, marka kıyafetler.. yine de bilinçaltında güzel ve yeterli olduğuna dair inanç oluşturamazsın ve hep yetersiz hissedersin. Mutlaka iyi yönlerin vardır onlara odaklan, daha çok geliştirmeye çalış. Genel olarak kendi hayatında kendini merkeze al, kendine yatırım yap.

@sonkauai3559 3 ай бұрын

ALLAH CC hepimiz için ayrı bir kader yazdı ve herbirimizi özel olarak yarattı. Ayri bir romanın karakterleri gibiyiz. Farklı cümlelerin öznesiyiz. Parmak izlerimiz var mesela, bize özel imza gibiler. Tevekkülün üzerinde durarak bu durumu inşallah aşabileceğinizi ümit ediyorum. Bir de şöyle bir örnek vereyim: Bir fen deneyi yaptiğinizi düşünün. İki bitkiyi düşünün. Bu iki bitkinin hızlarını ölçüyorsunuz. Bir bitki hızlı büyürken diğeri daha yavaş büyüyor. Öyleyse kısa kalan bitki hakkında bir hükme varmalı ve diğer bitkiyle mi kıyaslamalıyız? Kesinlikle hayır. Belki kısa bitki yeterince ışık görmedi, ya da yeteri kadar su almadı, ya da belki onu engelleyen başka faktörler oldu, belki toprağı verimsizdi ya da sadece türü farklıydı! Yani ikisi aynı şartlarda yetişmemiş ki onları büyüme hızlarına göre kıyaslayabilelim. Onları karşılaştırabilmek için birbirinin kopyası olan iki bitkiyi yan yana aynı şartlar altında koymalıyız. İnsanlar da böyle, başka ailelerde başka imtihanlarla büyüyoruz ve hepimiz başka kabiliyetlere zihinsel süreçlere sahibiz. Bu durumda kendimizi bir başkasıyla kıyaslamak sadece bize bir yük olur.

@bluedeep7956 2 ай бұрын

Ne güzel özetlemiṣsiniz@@sonkauai3559

@semragur6767 3 ай бұрын

Hiç hayal kuramayan biri olarak çok kısa bir süre sabah o güne uyandığımı düşündüm ve inanılmaz huzurluydu… üstelik gerçekten çok zor zamanlardan geçerken bunu hissetmek çok iyi geldi. Bu videoyu tekrar tekrar izleyecek, uygulayacağım sanırım. Ülke şartlarında psikolojik destek almak çok zor. Ben ve çevremdeki bir çok insan sonuca varmak için 10 seansı ödeyememekten hep yarım bırakmak zorunda kaldık. Keşke biraz daha sonuç odaklı olunsa diye düşünürken bu videoya denk gelmek ayrıca mutluluk verici. Emeğinize sağlık Merve hanım🙏🏻

@eminesabrl6647 3 ай бұрын

Dünyanın aydınlık yüzleri selam olsun sizlere ❤

@cidi1969 2 ай бұрын

Hayaller kurarak gerçeği değiştirmek çok zor

@ÜmüşCOŞKUN 2 ай бұрын

Konuşmalarınızdan yoruldum..

@rodaro7815 3 ай бұрын

Psikologa gidecek Parasi olmayan ve kendi karanliginda kaybolup gidenlere umut oldunuz iyi ki varsiniz size kocaman sarilmak isterdim ❤️😢

@esindegerkarabekiroglu5328 2 ай бұрын

Bende bir psikologum ve imkani olmayanlara bu tarz videolar hatta telegram grubuyla destek olmak istiyorum ama nerden başlasam bilemiyorum. Bu da benim engelim. Önerilere açığım

@rodaro7815 2 ай бұрын

@@esindegerkarabekiroglu5328 Bence bir yerden baslayin kesinlikle gercekten cok ihtiyac var. Insanlar cozum arayisinda ve ne yazik ki maddi yetersizlikten tek basina mücadele etmeye calisiyor kimi de gencecik kiyip gidiyor kendine cok üzülüyorum ama sizler gibi psikologlar var oldukca umut cokca var, iyi ki varsiniz❤️

@ikbalabunuzoglu 2 ай бұрын

@@esindegerkarabekiroglu5328merhaba benim de desteğe ihtiyacım var ve psikolog arıyorum

@ikbalabunuzoglu 2 ай бұрын

@@esindegerkarabekiroglu5328merhaba benim de desteğe ihtiyacım var ve psikolog arıyorum

@ikbalabunuzoglu 2 ай бұрын

@@esindegerkarabekiroglu5328yorumlari neden siliyorsunuz

@dilarakamsl5224 2 ай бұрын

Her şeyi kendim hallederim kendime yetmeye çalışırken Seyit ON BAŞI OLDUMM yoruldum yaslanmak dinlenmek istiyorum .

@c.b4130 2 ай бұрын

Yıllardır psikolojiyle ilgileniyorum, üçe yıla yakındır psikoterapi alıyorum. Kendimi geliştirmek için araştırmalar yapıyorum. Söyleyebilirim ki benim son zamanlarda denk geldiğim en derin ve dolu psikolojik içeriklerin sahibi bu kanal.

@user-bh7mk8hq7i 2 ай бұрын

Kesinlikle katılıyorum ve Merve hanımı içtenlikle tebrik ediyorum 👏🏻

@AsiyeYalçın-q7b 2 ай бұрын

Sevdiğinhobı yapmak lazım

@fatmabetul8870 2 ай бұрын

Bu çok güzel bir yöntem. Çok karamsar, çok acı çeken, her güne negatif başlayan bir insan olarak ilk izlememde dahi umutla doldum. Her gün izleyip, yeni bir konu için deneyecek ve mutlu, pozitif bir insan olmak için her gün yeni bir adım atacağım Allah'ın izniyle. Çok teşekkür ediyorum. Gerçekten harikasınız! 🤗🌸

@yazgielif 3 ай бұрын

Hocam fazla hayal kurma ile ilgili video cekerkisiniz

@ZeynepÇolak-n1f 3 ай бұрын

Evet lütfen

@ElanurDemir-c3c 3 ай бұрын

Ben yıllardır hep bununla mücadele etmiştim ama bu yıl farkına vardim hayal dunyamdan kopup gerçek hayatla yüzleşmek çok garip hissettirmisti ama emin olun bu hayal dünyasında yaşamak çok tehlikeli ve cok zaman kaybettiren bi durum öncelikle bunun farkına varın gercek hayatta olan seyleri kabullenmeye çalışın (geçemeyen bi sağlık durumu,narsist aile üyeleri vb.) hayatta sizi koruyacak sizi değiştirecek tek kisi sizsiniz bunun farkına varin hobiler edinin arkadaşliklar edinin ama bu erkek olmasın çünkü yine hayal dünyasında onla ask yaşıyor olacaksiniz😂 kendinizi kariyer hayatına verin ama en önemlisi benliginizi onemseyin hayal kurma sorunun en temel sebebi gerçeklikten kaçistir onlardan kacmayin yuzlesin kabullenin ve kendinize odaklanin

@denizdeniz2294 2 ай бұрын

@@ElanurDemir-c3c çok ama çok güzel bir farkındalık bunu farketmek insanın yıllarını alıyor.

@cb9486 2 ай бұрын

merve hanım bende de bu durumun tam tersi mevcut hiç hayal kuramamaktan da bahseder misiniz lütfen🌞

@bellascarlett672 2 ай бұрын

Ne güzel keşke bende öyle olsam @@cb9486

@busrakkkurt Ай бұрын

Bilinçaltını çalıştırmak adına harika bir yöntem sorunları düşündükçe sorun çıkıyor çünkü bunu fark ettiğim şu günlerde böyle bir video ile karşılaşmak emeğinize sağlık. Bu arada söylemeden geçemeyeceğim aşırı zarif ve çok hoş bir kadınsınız yolunuz açık olsun❤

@1reyhan 3 ай бұрын

"Fake it till you make it" ✨️

@FatihBayraktar321 27 күн бұрын

Hocam; anlayışlı bir sevgili , orta halli bir evin, ayda minimum 50 bin gelirin olursa herşey çözülür

@JasmineU.-tl8ib 2 ай бұрын

Video basladigindan itibaren 10. dakikaya kadar hicbirsey yok konusmada

@ilknurtrkzz1 2 ай бұрын

Demek ki anlama problemin var.

@dilaraswd 3 ай бұрын

Gerçekten mükemmel bir kadın kendini ifade ediş biçimi bu sakinliği ulaşmak istediğim tam olarak bu ton

@tijenfidan2273 2 ай бұрын

Kendini kandirmaca bu bence masal anlatiyorsun zihin bu aptalca seylerle mesgul edilmez

@fft44 2 ай бұрын

Bu video ile keşfinize şükranlarımla. Travma denilen şeyleri , öfkelerimize baka baka çocukluğa inip şifalandırıyoruz.Beynin hayal ile gerçek arasında ayrım yapamadığını,etrafımızda birden değişen olaylar zinciri ile tecrübe ediyoruz.Çünkü biz dönüşmüş oluyoruz. Lakin öyle aile yapılarından geçiyoruz ki en sonunda "şu konunun hangi birini şifalandırayım" deyip kitleniyoruz. Bazı şeyler o kadar iç içe dolu dolu ortamlarla yapışık ki. Bu anlamda tek bir seçenek kalıyor bize. Olmayı seçtiğimiz hale odaklanmak. Şu an olduğumuz hâl muhteşem. Nasıl bir sene önce , üç sene önce, on sene önce, 40 sene önce ki olduğumuz haller o anlarda öyle güzel olsa da şu an yoklar, şu an ki hâl de gün gelecek eski bir bana dönüşecek. Dönüşüm ebedi, fıtrat hep özlemde. Fıtratımıza dönene kadar yolculuğun seyrinde. Şimdi şu anda, birazdan yatacak varlığıma muhteşem tavsiyeler. Sizi dinlerken bile çok güzel kareler eşlik etti dünyama. Hayal gücümüze sağlık. Emeğinize yüreğinize sağlık. Her zamanki gibi "DENEMEYE DEĞER". 💚🙏💚 Sevgiler

@EmineEsmerer-pn1ds Ай бұрын

Ne anlatıon abla

@sudenaztecir4881 Ай бұрын

Hocam spotifyda yemek yemeyle ilişkiyi anlatmışsınız ama genel olarak yemek yiyebilen insanları anlatmışsınız birde psikolojik olarak yiyemeyenlerin nedenini anlatabilceğiniz video içerik gelir mi

@ayçanayır 3 ай бұрын

Boyle paylasimlar yapmaniz cok kiymetli 🙏🏼🧡

@ozlemmm5978 3 ай бұрын

Öyle beynim alışmış ki probleme kalkabileceği ihtimalini düşünemiyor bile🤭

@frzvb 3 ай бұрын

düşünmem için beklemem gerekti ya geçekten benimde :')

@ilknurerbulut3841 3 ай бұрын

Hayal ederken başımın dönmesi, gözümün dolması çok istediğimi gösteriyor diye düşünüyorum. Ama aynı zamanda içimden hep hayalimi sabote eden onu yapamazsın, hepsi bir gün içerisinde olmaz diyen ses de çıkıyor.

@K.B.. 2 ай бұрын

Sabote eden o ses kimin? Anneniz? Babanız? Öğretmeniniz? Bakıcınız? Dedeniz? Babaanneniz? Mutlaka birisidir.

@sencetasarm6931 2 ай бұрын

Bende de telaşlı biri değişme diyor gibiydi. Ve bu ailemdi. Çünkü değişirsen seni kontrol edemeyiz... ama ben değiştim birşeyler değişti.

@serpil375 3 ай бұрын

Hiç dinleyemedim anlattıklarınız fazlaca hayalci ve yorucu geldi…

@Papucumun_muduru 2 ай бұрын

kesinlile..soru sormak yok dediği bu yöntemde sürekli kişinin kendini sorgulaması ve kontrol etmesi gereken şeyler soruyor...değişim evet de nasıl...8 dk. da darlandım....

@K.B.. 2 ай бұрын

@@Papucumun_muduruzatem hepsini aynı anda yapın demiyor, bir yerden başlayın. 🙏🏻 örneğin sabah uyanma anınızla. Gerisi de gelir bence. 🌺

@mustafaduzel2408 Ай бұрын

Video biraz sıkıcı fakat sanırım demek istediği, nasıl bir BEN istiyorsan öyle davranmayı denemek..

@Eliffff-777 3 ай бұрын

Böyle içime dert olan ve bi yerden sonra da kangren olmuş olan olaylardan sonra tamamen bitmiş geçmiş olduğunda nasıl hissediyorsam şuanda da öyle derin bir nefes aldırdığınız için size minnettarım . İyi ki varsınız hep olun ❤ arada bu videoya gelmek ümidiyle ❤

@nurgulkanpak2952 3 ай бұрын

Güzel yöntem mis. Fakat ben hayali bile kurgulayamadim. Cunku o sorunlari o kadar çok yıl yaşamışım ve hala yaşıyorum ki ne istediğimi bile unutmuş, kaybolmuşum.

@cemile-nailtepe425 2 ай бұрын

Hayatımdaki sorununları çözemenden bi yenisi ekleniyor. Bazen biri diğerinin önüne geçiyor Sadece düşündügümle kalıyorum Halının altı çok dolu Elektirik süpürgesi lâzım hocam

@yaseminbudur9443 2 ай бұрын

Oğlumun epilepsi ilacını vermezdim. Artık iyileşmiş, ilaca ihtiyacı yok.

@vagner7966 2 ай бұрын

Hayatın tek kuralı hiçbirseyi problem olarak görme.bırak başına gelsin.bınlar hep direnç göstermekten oluyor.

@elfadnranr 2 ай бұрын

Bende de öyle olunca yani problem olarak görmeyince var olan problemi, sorunu zihnimde kendimce yok ediyor ve onu gidebildiği kadar çözümsüz bırakıyorum ilerde de o problem çözülmediği için ama aynı zamanda gerçekte de o problem var olduğu için daha büyümüş bir şekilde karşıma çıkıyor

@yeliz597 2 ай бұрын

Hap gibi bilgi. Teşekkürler

@YaprakKara-wt8zc 2 ай бұрын

@@elfadnranrBiz genellikle soruna odaklaniyoruz. Soruna degil,cozume odaklanmak gerekiyor ve ben boyle yapmaya calisiyorum. Genelde basarili da oluyorum. Tek sorun her sorunda soruna degilde cozume odaklanabilmekte:)

@YaprakKara-wt8zc 2 ай бұрын

But dunya hassas kalpler icin cehennemdir! Onun icin duygusuz olmak en guzeli. Bakin narsistlere ne guzel umursamadan yasiyorlar hayatlarini!

@yeliz597 2 ай бұрын

@@YaprakKara-wt8zc ‘duygusuz olmayalım ‘ da kendimize değer verelim. Bencil olmadan ÖNCE BEN dememiz gerekiyormuş. Maalesef bunu 65 imde öğrendim.

@tugba9488 3 ай бұрын

Merve Hanım anlattıklarınız çok güzel eyvallah guzelce dinledim, dinlerken bile mutlu ve huzurlu hissettim hayal ettikçe ama beynimin bir tarafı da hep şunu düşündürdü bana: bunlar kendini kandırmak, bir sureligine iyi hissetmek, olayları kısa sureligine unutmak, bazi seylerin uzerini örtmek olmuyor mu ?... Kendimi bu anlattiklarinizi yapmaya alistirirsam eger sonrasinda düşüşüm daha sert olmaz mı ?

@suheylasahin5837 26 күн бұрын

Benimde aklıma bunlar geliyor

@aysenuruslu8302 3 ай бұрын

Bir süredir bende böyle düşünüyorum sorunlar olmadan ki hayatım ruh halim nasıldı diye içimi huzur kaplıyor 🤗

@Hillcrescent 2 ай бұрын

Yüzümde koskocaman bir gülümse olurdu bütüüüün gün 😁 düşünürken bile mutlu oluyorum bu hayalim için

@ezgikocer6916 11 күн бұрын

Oyunculukta kullandığımız tekniklerden birini anlatıyorsunuz. Imajinasyon ve karaktere pozitif yaklaşım 😊

@kardelen6261 3 күн бұрын

Hocam merhaba günlük yaşamımda insanlarla konuşurken her şey aklımdan uçuyor bir anda. Mesela iş yerinde olan bir olay ya da sohbet bititkten sonra sanki hiç orda bulunmamışım gibi bit boşluk oluyor. Kelimelrim tükeniyor. Ne diyeceğimi bilemiyorum. Keşke yanımda bilen biri daha olsa da o anlatsa ben tekrar dinlesem diyorum. Yani ne olduğunu tam ifade edebildim mi bilmiyorum ama böyle, düşünceniz nedir nasıl bir yol gösterebilirsiniz ?, teşekkürler

@serdardeveli5441 2 ай бұрын

Abla senin de kafan karışık heralde

@lecturemaniaalp 3 ай бұрын

Aristoteles'in karakter etiği ile örtüşüyor. Bir durumla karşılaşmış olayım. "Erdemli bir Alp.bu durumda ne yapardı?" Bunu düşünebiliyorum. Bunun bana doğru ve güzel olanı anlattığına güveniyorum. Bu, pratik zeka ile ilgili. Aklıma geldiğinde bunu yapıyordum ama sistematik bir iyileşme/olgunlaşma süreci olarak düşünmemiştim. Çözüm odaklı terapi fikrini sevdim ❤

@psikologmervebasibuyuk 3 ай бұрын

Bakın bu verdiğiniz örnek harikaymış. Ona çok benzeyen başka egzersizler de kullanıyorum seanslarımda. Mesela, ideal anne figürü. Mümkün olursa onu da paylaşırım. Teşekkürler paylaşımınız için🤍

@beyzatolu4343 3 ай бұрын

Genç bir öğretmenim. Atanmak istiyorum, renkli ceketlerimi giyerek uzun at kuyruğu saçımla öğrencilerime ders anlatmak istiyorum. Ama atanamıyoruz, atamamız yapılmıyor. Bu soruna ben nasıl bir çözüm üretebilirim? maalesef çözüm yolu benim elimde değil 🥺🥺 Hayallerimi mi değiştirmem gerekiyor yani??? Dünyamı değiştirneliyim o halde ama bu çok zor... 🥺🥺🥺

@leyla.korkmaz 3 ай бұрын

Hocam dediklerinizi düşündüm içim huzurla doldu ama gerçeğe dönüp şu an o şeyin gerçekleşmediğini fark ettim bir şey değişmedi bu egzersizin tam olarak amacı nedir kendimizi kandırmak mı yoksa beynimizi iyi hissetmeye programlamak mı?

@gozdecoskun974 10 күн бұрын

O kadar geçmişteyim ki bir türlü günümüze gelemiyorum. Sürekli geçmişteki her şeyi düşünüyorum, tartışıyorum,hesap soruyorum,kendime kızıyorum,yükleniyorum ve o kadar ağır olumsuz cümleler kuruyorum ki artık taşıyamaz hale geldim. Bir türlü atamıyorum üstümden de

@fatihtokcan139 3 ай бұрын

Videoyu dinleyip kendi kendime uygularken çok değişik bir rahatlık verdi 😊

@oyunalan7247 3 ай бұрын

Çok faydalı bir paylaşım , özellikle taksi örneği çoğunlukla yakınıp duran ancak ne istediğini de bilmeyen, bunun üzerine bir kez dahi düşünmemiş olanlarımız için oldukça çarpıcı. Devamı olan paylaşımı sabırsızlıkla bekliyorum ❤ o ana dek buradaki çalışmayı yapalım sevgiler

@fatmayildirim9786 28 күн бұрын

Merhaba Merve hanım, kararsızım net olamıyorum, çekingenlik ve içe kapanıklık var,yanlış anlama gibi durumum da var, olayları sağduyuyla değerlendiremiyorum, bazen şizofren gibi düşüncelerim oluyor, 28 yıldır depresyon yaşıyorum, videonuz için çok teşekkür ederim.

@mehmety8653 3 ай бұрын

İçimdeki kızgınlık öfke kırgınlık bosalmadıkca doğru yöne akmadıkça bende işe yaramaz…başkasını bilemem tabi…

@fatihcelik983 2 ай бұрын

Hayallerle yaşayanı gerçekler öper arkadaşlar reel hayatın bize sunamadığı altın tepsiyi sabaha kadar düşünelim ama gözümüzü açtığımız yer yine var olan acımasız bir hayat olacak bence tek çıkar yol kafamıza sağlam bir saksı düşmesi kendi fikrimce...

@winterfalls. 3 ай бұрын

19 yaşında kendini bulmaya ve çevresini değiştirmeye çalışan biri olarak hayatımın amacını bulmam ve öz güvenimi geliştirmem konusunda bana çok yardımcı oluyorsunuz, teşekkürler🥹🩷

@seymaakdogan3995 2 ай бұрын

Beki uyuklama neden oluyor uyuyom kalkıyom gibi uyluk geliyor

@dilandeniz2079 2 ай бұрын

Bu video dan hiç bir şey anlamadım

@seyyahkad7852 3 ай бұрын

O kadar iyi geldiniz ki çok teşekkür ederim 🤍😢 Allah sizden ebeden razı olsunn, gönlünüze göre nasip olsun her şey. Hatta hayalinizden bile daha güzel olsun. Elhamdülillah 2 yıldır aşamadığım şeyler vardı onalra üzülmekten hayatı yaşadigimı bile hissetmiyordum. İyi ki paylaştınız iyi ki. Hala nereye gidicegimi bilmiyorum ama artık düşünmemek için elimden geleni yapıcam. Bir seylerden kaçmak için dizi izleyip duruyordum saatlerce. Yaşamadan geçirdiğim iki yıl hayrına gelicek ömrümü her anımı dolu dolu yaşamaya söz veriyorum. Olmak istediğim insan gibi hayal ettim kendimi ve o şekilde yola devam ediyorum. Lütfen Dua edin istikamet üzere olayım düştüğüm bu kuyudan gerçekten çıkayım. Allah'ım nolur bu sefer olsun nolur amin

@gulaydemir887 Ай бұрын

Amin inşallah çok mutlu olursun

@maisultans 3 ай бұрын

O kadar ağladım ki dinlerken ve hayal ederken teşekkürler devamını mutlaka bekliyorum

@ezeldeniz9593 3 ай бұрын

Herşeyi memnuniyetle karşılamanın (bilgelik zannederken) oluşturacağı TEMBELlik gecikmiş bir teşhis mi 😅

@semk5539 Ай бұрын

Merhaba, bölüm için teşekkür ederim. Bu bölümün devamı olacak demişsiniz, devam bölümü var mı?

@kozmikmelodi 3 ай бұрын

Gerçekten gerekiyordu bu konuya değinmek v herkes kendini iyileştirme çabasında profosyonel bir kadından neler yapılabileceğini duymak faydalı olcaktır teşekkürler.

@Özlem-t2v 3 ай бұрын

Bi sağlık problemi yaşadığım dönemde sürekli hayal kuruyordum bu videoda yaptığınız gibiydi başlarda iyi hissettiriyordu sonra bu durum öyle bir hal aldı ki gerçek hayatı yaşamaya bırakıp hayal dünyasında yaşamaya başladım şimdiyse bu durumdan kurtulmak için terapiye başladım

@suheylasahin5837 26 күн бұрын

Sanırım beyin başa çıkmakta zorlandığı an hayal dünyasına kaçıp sığınıyor

@hulyaumut3271 2 ай бұрын

Kisisel gelisim adina insanlara sadece umut pompalaniyor...oysaki yapmamiz gereken sorumuluklari ele alip gerceklerle yüzlesmek ve elimizden gelen en iyi cözümü üretmek.

@turkish_GUUURL 25 күн бұрын

Ben guzel kiyafetler giymeyi bakimli olmayi yemegimi sakinlikle yapmayi vaktimi zaten dogada geciriyorum ama dogada gecirmeyi dinlenmek icin kendime zaman ayirmayi insan iliskilerimde eskisi gibi coskulu , guleryuzlu olmayi ve guzel bir hedef icin calistigim bir gun olmasini isterdim ogun ve ondan sonraki hergun:((((

@muberrakurt2636 2 ай бұрын

Allah razı olsun hocam hizmetiniz için ne güzel anlattınız inşaallah uygulayabiliriz..

@hirocn4481 Ай бұрын

Hayatımdaki problemin yok olduğunu düşündüğüm zaman sanki bedenimden 10 kilo yük alınmış gibi hissettim Zihnim hafiflemiş hissettim daha hafiflemiş olduğum için Daha zinde olduğumu hissettim ve başka insanlar Bendeki bu değişimi gözlerimin içindeki parlaklıktan yüzümdeki gülümsemeden ve hafiflemenin vermiş olduğu zindelik ve enerjiden fark ettiklerini hayal ettim

@dksqn 3 ай бұрын

Sevgili Merve Hanım, Birçok şeyi kişisel algılamak ile ilgili, özellikle iş yerinde, bir yayın yapmanızı çok isterim. Kişisel algılayıp dünyayı hem kendime hem karşımdakine zehir etmek huyumdan dolayı hayatım bir ileri iki geri gitmekte. Bu konuya dilerim değinirsiniz, sizin bakış açınızdan çözüm önerilerinizi çok merak ediyorum. Şimdiden çok teşekkür ederim 🎈🙏🏻

@merveatc3248 3 ай бұрын

Merve hanım gerçekten bu konu hakkında da bu durumda olan bizlere bir video paylaşabilirseniz çok memnun oluruz

@suzanserra 26 күн бұрын

Kizim 38 aylik ve hala konusamiuor konusacagi gunu iple çekiyorum 😢

@sakineaslan2212 2 ай бұрын

İlk defa katılıyorum bende Almanyada terapiye baş vurdum inşallah hayırlı olur ❤

@gulsaheyinc3409 3 ай бұрын

Bu bahsettiginiz koclukta deneyim yaratma asamasi. Yasam koclugundan bahsetmiyorum, ICF akredite olan profesyonel kocluktan bahsediyorum:)

@gulerzeyneloglu4060 5 күн бұрын

Sen biraz emir kipi ile konuşmasan birşeyler değişmiş olurmuydu

@ogrenen777 3 ай бұрын

ben dinledim ve gözyaşlarımı tutamadım hayal kurmayı bile unutmuşum ne istediğimi bile tam olarak bulamadım bu video gerçekten çok güzel olmuş . Normalde terapi alıyorum çok iyi geliyor ...sizin videolarınızla da kendimi destekliyorum ..Çok teşekkürler

@alidurmus5441ali 3 ай бұрын

Verdiğiniz fikirler için teşekkürler. Tek problem bizim dışımızdaki olayların bizim hayatımızı derinden etkilemesi Boşluğu selamlayan adamın dünyayı yönetmesi gibi. (ABD )

@aydinrs 2 ай бұрын

Normel değilim artık.

@nesimeulas7409 3 ай бұрын

Henüz dinlerken bile bana kendimi çok iyi hissettiren bir egzersiz oldu . Aklımda arkadaşlık ilişkilerimde yaşadığım bir problem dönüyordu. Şu am zihnim tertemiz . Bu yöntemi paylaştığınız için çok teşekkürler. Sevgiler.

@psikologmervebasibuyuk 3 ай бұрын

Harika. Normalde danışanlarımla interaktif yaparız bunu. Beni sadece dinleyerek ne düzeyde faydalanabilirsiniz merak ediyordum. Sizinki gibi çok güzel geri dönüşler alıyorum. Çok sevindim 🌺

@nihanzeren 25 күн бұрын

Hocam, insan ruhuna dokunuyorsunuz teşekkür ederim 😊

@zeynepkainatylmaz3417 Ай бұрын

Ben hızlandırma seçeneği ile dinleyebildim. Yoğun sayıda cümleler. Bu yöntemi deneyeceğim. İmajınasyon yöntemine benziyor.

@ZehraAydemir-ru3xi 3 ай бұрын

Allah razı olsun sizden o kadar içten ve samimisiniz ki sizinle tanıştıktan sonra bakış açım değişti iyiki varsınız ❤️

@psikologmervebasibuyuk 3 ай бұрын

🙏🏻🌺

@hilalakyuz684 22 күн бұрын

Normal kelimesine inatla normel dediğiniz için odaklanamadım hiç ☹️

@haticehardura9770 2 ай бұрын

Harika bir yöntem. Çözüm Odaklı olmak. Kalem ve defterimi alıp deneyimledim. İçimdeki rahatlamayı anlatamam. Teşekkürler Sevgili Merve😍

@arifecetinkaya 2 ай бұрын

"Bakış açını değiştir, hayatın değişsin."

@seymaakdogan3995 2 ай бұрын

Nasıl degiştir bakış acısı

@arifecetinkaya 2 ай бұрын

Olumlu telkinleri icselleştirerek bana göre. Süreç gerektirir. Her zor ortamda, olayda, durumda o olayın kolay tarafını durup düşünmek ve bunun için şükretmek, bunu alışkanlık haline getirmeye çalışmak. Zamanla bu sizin karakter özelliğiniz hâlini alabilir.

@semapeker2758 3 ай бұрын

Kaygılar endişeler kötü seneryolar olmadan nasıl içim rahat huzurlu orada duran iç sıkıntısının yerini alan boşluğun ve kendini olduğun gibi sevmenin sıradanlığı ve hafifliği offf hakikaten iyiydi. Hissettiğim şey hafiflik iç organlarımın rahatlaması , o beni terk edecek mi aldatacak mı yalnız mı kalacağım beni işten mi atacaklar artık beni aramaz mı lar yok sadece iç rahatlığı ve hafifliği muhteşemdi. ❤

@seymaakdogan3995 2 ай бұрын

Abi ablam hep. Kendilerine Birgün toplaşıp bir yere gidemiyom gitmekte istesemde artık istem dışı içimden geliyor

@sulebucur8949 Ай бұрын

Nereye gitmek istemediğini biliyor ama gitmek istediği yere gidemiyor😢

@emineozturk9304 2 ай бұрын

Çok teşekkürler, bu yönden bakmayı denemek bile daha iyi hissettirdi

@yazgulugiresun5971 2 ай бұрын

Haklısınız poreblem aile de başlıyor konusup anlaşmayı sevmiyor ruz her birey kendi dedigt olsun ister ortak nokta yapıcı olmak bu sorunu sizlerden bilgi slmak beni memnun ediyor teşekkür ederim 🙂

@SercanÇelikbilek 2 ай бұрын

Videoyu durdurdum öyle yazıyorum, çoğu psikolog uzun uzun anlatım yapar onlardan da hoşnutum ama şöyle bi terapi seansı gibi hissetmek çok kıymetli herkes faydalansın inşallah

@asya7467 2 ай бұрын

Maltepeye gitmek istiyorum dediğinizde bu video benim için ve boşuna karşıma çıkmadı dedim❤

@tiokit-uy4ok Ай бұрын

Problem yokki, çözüm arayalım.....

@gultakinn 3 ай бұрын

Nereye gitmek istediyini bilmeyen birini istediyi yere götüren birisiniz, lütfen devamı gelsin ❤

@psikologmervebasibuyuk 3 ай бұрын

İkinci bölümü hazırladım. Çok önemli diğer kısmını orada anlatacağım. Birkaç haftaya yayında olur🌺

@Mocuzem.7 18 күн бұрын

Çok güzell❤️👏🏻👏🏻👏🏻 Allah razı olsun☝🏻

@seymaakdogan3995 2 ай бұрын

Kimse beni anlamıyor çok sıkılıyorum dştom vi yere gitmek yok daralıyom eve ev 24 saat neyle vakit geçiriyim

@seymaakdogan3995 2 ай бұрын

Cvp yazın lütfen mutlu olmak istiyom enerjim düşük

@yusufaydn4819 20 күн бұрын

Suuper Çok çok Teşekkürler ❤🎉😅🎉❤

@fartinosman1902 3 ай бұрын

Tam kelime daha heycanli ve hevesli ! 😄 Cok mutluyum paylashtiginiz icin 🙏

@Thesuvari34 3 ай бұрын

Hocam duygusal regülasyon ile ilgili video/podcast yapar mısın?

@psikologmervebasibuyuk 3 ай бұрын

Podcast yaptım bugün yayınlandı

@Thesuvari34 3 ай бұрын

Teşekkürler. Diğer videoda (limrence) duygusal regülasyon dan bahsetmişsiniz. İyi denk geldi

@canantaskn7519 3 ай бұрын

Çok güzel anlatıyorsunuz. Ancak; örneklemeleri fazla mı uzatıyorsunuz acaba?( diğer videolarda da farkettim) çok tekrar olunca çözüme kadar dayanmak zor olabiliyor. Yolunuz açık olsun.

@zeyneperen8949 3 ай бұрын

Hocam emeğinize sağlık çok tatlı bir çalışma oldu. ❤ devamını heyecan ile bekliyorum

@selimoncel1819 Ай бұрын

Bu dediklerinizi yazmasak da, ya da hem yazsak hem sorunlarımız çözülmüş gibi düşünerek davransak? Örneğin otobüse binerken, artık hiçbir sorunu olmayan ben gibi düşünüp öyle binsem?

@deusmachina343 3 ай бұрын

verdiğiniz destek ve katkı için minnettarım yazarak deneyeceğim devamını da çekerseniz müteşekkir oluruz çünkü çok iyi geliyorsunuz bize

@erolguneyy 3 ай бұрын

Merhaba, öncelikle emeğiniz için teşekkür ederim. Acaba ekonomik kaygı ile ilgili de video çeker misiniz? Çevremde neredeyse herkes maddi açıdan kaygılı. Yurtdışına tatile gidemediği için hayattan alacaklılar sanki instagramın da etkisiyle dünya küçüldü. Kardeşiyle alay eden bile gördüm bir asgari alırken diğeri bir şirkette uzman olduğu için. Bu maddi durumun psikologların bakış açısından da ele alınması insanlara iyi gelir diye düşünüyorum ✨

@demetkei1116 2 ай бұрын

Merhaba Hocam.Vidyoda anlayamadığım, Hayalini kurduğumuz bi nevi imgelediğimiz tüm durumu(peki daha sonra, peki sonra gibi) Yazalım mı? Yoksa, Gözlerimizi kapatıp hayalmi edelim. Teşekkürler

@Nurdurak07 Ай бұрын

Hayal ettim. Hayal bitti. Gerçek şu ki: Hala anksiyetem var ve o hayaldeki kız ben değilim. İyileşme nasıl sağlanıyor anlamadım. Anladım ki bu terapi yöntemi de benim için boş. ;(

@yusufaydn4819 20 күн бұрын

Pratik Pozitif Enerjili HARİKA Bakis Açılı Beş duyu hisleriyle dokunma görme işitme ile pozitif duygular yerlestirerek Güçlü ve iyi Hissetme Allah'ın İzniyle Çoook Sağolun Varolun Hepimize Bu yolda Samimi Gayretli Teşekküllü Başarılı Net Sonuçlu Çözümler Dilerim ❤