【ダイエット＆デトックスならコレ！！！】作って置いてちょこちょこ食べれば、身体喜ぶ♪お口喜ぶ♪＜こんにゃくの梅煮＞

[@chiyomii7800]

20代の頃テレビで料理を拝見してからずっと奥薗先生は私の料理のお師匠さんであります。かしこまっていない所が私にはピッタリ、今年も宜しくお願いします🙇‍♀️⤵️

[@ふじたきよふみ]

妻と娘が病気で、私が家事をしています。ウルトラセブン懐かしいです。次はマグマ大使かな？偶然、今日はこんにゃく焼きを作ってしまいました。来週は、これを作ります。 いつもレシピ有難うございます！本当に助かります！感謝します！

[@はれてる-g3f]

おはようございます👸 お疲れ様です☕ こんにゃくの梅煮 こんにゃくも梅を体に良いし美味しくて最高ですね 紹介して下さりありがとうございます 寒さ吹き飛ぶ充実した笑顔あふれるhappyな１月後半でありますように🤗🍀🍀🍀

[@s1635s]

こんにゃくと梅干しの組み合わせは、目からウロコ😮 甘酸っぱさが、食欲をそそります😋🍀 「多分、多分、多分」（笑） 奥薗さんの言葉を借りて、楽し〜😂

[@らぶりん-j9p]

替え歌の選曲うますぎる笑笑 笑ってしまいました🤣🤣🤣 丁度余ってる蒟蒻あるので 作ってみます

[@ゆ吉-v1c]

梅とこんにゃくを組み合わせての味の想像がつかなかったので感動しました！こんにゃくぷりぷりで梅カツオとよく合いますね。梅カツオ部分をごはんにのせて食べるのもまた美味しかったです。今回もありがとうございました。

[@ブルースカイ-d8h]

今日も楽しい レシピで🎶ウルトラセブン😆 こんにゃくと梅👍 私 あまり、こんにゃくは食べないけど、明日作りますね⭐ 前回のお餅ピザ！ 色々アレンジしてやってみました！ 孫と一緒に食べて 美味し〜い！😋と 喜んでましたよ🍀

[@Ryoko21]

奥薗さ〰️ん！ こんばんは〰️❤ コレ、絶対私大好き！ 梅とカツオ、間違いないですよね😊 奥薗さん、こんにゃくでダイエットのつもりが、この梅こんにゃくでごはんおかわりしちゃいそう😅 ウルトラセブン、奥薗さん またまた大成功ですね😊

[@瑞紀西川]

こんにゃくの梅煮、めちゃめちゃ美味しそうです。🍢🤱梅が食欲をそそるので、是非作って食べてみたいと思います。🍢🤱

[@さくらともも-y1z]

こんにゃく大好きでーす😍 美味しそう〜水っぽくならなさそう❤ え😳ワサビ🫡 先生のパワーも大好きでーす❣️ 作ってみます❤！

[@つばき-k1j]

こんにゃく大好きです😊生姜を入れて作ってみます😊

[@とうもろこし-o2n]

奥薗先生　こんにちは。 コンニャクの　梅肉　合え ペロリです😋 美味しかったです。 サッパリしてて　罪悪感無く 又　作ります。 先生の　ウルトラマンの歌聞けて 今年も　いい　幕開け　です。

[@巳三]

先生コンニャク大好き🍀😌🍀ですょ❤️🌸🍒💐🥰明日沢山作って長男家族👪のも作りますね☺️ 又嫁👰ちゃんが喜んでくれると思いますょ💐☺️ 有難う😉👍🎶ございます🙇

[@佐藤雅代-n3d]

美味しそう😋🍴💕 食物繊維が豊富で嬉しいです😃🎶 簡単ですし、作り置きできるのも嬉しいです😃🎶 ありがとうございます🍀 早速、作りま～す❗ 「ウルトラマン」は、私は観ていませんかでしたが (アニメ「サリーちゃん」などを観ていました) その世代なので懐かしいです🎶

[@ヘイヘイ波]

今日の歌も最高です！😆😆😆

[@rotosuhigh8551]

最近、にんにく茹で豚が定番になってるのでアレンジメニュー増えて嬉しい❤ ところで、📷️カメラワーク腕を上げましたね！🤳✨

[@kan-e7s]

梅干しのキッチンバサミ切り、 他でも使える知恵をありがとうございます😊

[@Yuhako-zz7rt]

梅干しは苦手だけど、コンニャクは大好きです。今度作ってみます。

[@TOMOKO-o5f]

ちくわとこんにゃくバージョンも楽ちん美味しくてすきですかこれもまた簡単でおいしそう〜早速作ります〜☺

[@am-tu6vr]

梅干し、冷蔵庫に沢山あります！ こんにゃく、買いに行かなきゃ❤

[@M昌-s7g]

こんにゃくのキュッキュッはもうええよ〜！だったかー😆空炒りして煮る。なーるほど！やってみよー😊

[@福岡嘉明-t1g]

こんにゃく安いし助かるぅ〜。倍量で作ります。替え歌の「多分、多分、多分」に大笑い🤣

[@里香-r7f]

本日のおまけ〜のコーナーの、3人目のコメントに笑いが込み上げる私です😂

[@あんころ-c3e]

空炒りのこんにゃくさんの声聞きたーい😄先生の動画で笑顔になって、作って食べて、心も身体も栄養つきます😊👍

[@アンドレア-t3z]

作りました❤美味しかったです❤

[@しずか町田]

ご飯欲しいね

[@大鳥高弘]

梅干しで作った事が無いのでやってみます。

[@ツキコ田岡]

ビールに合いそうなのでつくります ほんまに先生の替え歌考えてるなあーと思います　いつも楽しみです

[@ころりんおむすび-n5u]

そのままでも美味しそうだけどアレンジレシピも美味しそう❤ 豚しゃぶとエリンギもやってみます！

[@とらきじ-r9w]

器の赤い座布団が、 お料理映えしてます。 今年もよろしくです。

[@ikue8623]

只今早速作りました✨ あっという間に出来上がり、つまみ食いが止まらない美味しさです😆 多分！多分！多分！…🎵 替え歌もサイコ〜👍🤣 👏👏👏

[@鍵谷和彦]

やってみよっと❗️替え歌サイコー😊

[@希望あかり]

先生さすが分かっていらっしゃる。正月太りました。こんにゃく買ってきたので作ります。

[@koro8682]

ちょうど、コンニャクがあります。嬉しいです。水分を抜いてから、煮る。なるほどです。梅味というのは初めてです。爽やかさっぱりでしょうね。早速作ります。

[@Mよーこ]

ヘルシー料理助かります！早速作りました。エリンギ入れてボリュームアップも✌

[@マリー-s8k]

今からこんにゃく買いに行きます～♪ 作り置きレシピは便利で助かります。困ったときのニンニクゆで豚とか🎉 餅ピザ、最後のお餅二個で作りました。お餅にケチャップ初めてだったけど美味しかったです！油揚げのカリカリが効いて。

[@茶み-s8j]

こんにゃくあまり使い方わからなかったので助かります！梅本すき！！

[@ns3399]

これ作りたい❤ こんにゃく買ってきまーす🎉

[@mmiem5017]

最後に「タブンタブンタブン」を入れるとこ，センス感じます👍エンディングの小噺っぽいとこが気に入ってます。

[@みっちゃん-t6c]

多分　多分　多分~が　良かった~ 元気になれます! 明日作ります😊 又、来週が待ち遠しいです🎉

[@oak9366]

こんにゃく煮おかかは作るんですが、＋梅干しは思いつきませんでした！ 4〜5日保存可の簡単作り置き副菜、レパートリーがまた一つ増えてうれしいです。ありがとうございます😊

[@ゆっきー-c4j]

毎週火曜日の先生のKZbinを観るのが一番の楽しみになっています。

[@Pastrami811]

とっても美味しくできました❤ ひと手間のコツで味が入るんですね。5分煮て砂糖無しで作りました。ありがとうございます😊

[@gohan9381]

美味しそう😊先生から元気もらってます✨

[@ジャスミンティー-b1j]

もうええよ！の声をききたいので　つくります！

[@たぁ-d3t]

こんにゃくと梅とぶしぶし料理で痩せたいじょ🍼👶

[@鈴木尚美-f9q]

コンニャク大好き〜🎉梅干し大好き〜🎉ウルトラ多分はもっと好き〜🤣🤣🤣なので！明日のお弁当🍱に入れるっきゃないっっ！

[@水谷英一郎]

ウルトラセブンの替え歌爆笑です🤩ちくわとこんにゃくの甘辛煮の大ファンでしたが、給料日前でちくわが買えない時は、ウルトラセブン を歌いながら今回のレシピを食べてみます！

[@kazuchan531]

わーぁーい❣️🎶 ダイエット食〜〜早速作ってみますネ！

[@みどり-s1m]

奧薗壽子さん明けましておめでとうございます🙇‍♀今年も宜しくお願い致します。いつも楽しみにしてます。みどり😊

[@LIO-lulu]

蒟蒻があったので早速作りました〜🎉梅紫蘇も一緒にチョキチョキして加えました。う〜〜ん🎶美味しい〜❤ 蒟蒻と梅干しなんて全く思い浮かばなかった組合わせでしたが我が家の定番の箸休めになりそうです。ありがとうございました❤ また楽しみにしています！

[@user-natsuiro39]

梅味大好き❤コンニャクはヘルシーでGoodです😊 いつも楽しいレシピをありがとうございます✨

[@うさぎ夢-v4w]

コンニャク好きの主人のために作りたいと思います。 梅味にブシブシ～最高です🎵

[@felicite_et_9273]

梅味大好きです！！ そして体重がなんとなーく増量してるので、まさにお助けレシピ！ 家族も風邪気味だったり、風邪予防にもなっていいですね♡ いつもお助けレシピありがとうございます！ 早速明日一杯つくります！

[@wemee9228]

『多分・多分・多分』大ウケです！絶対おいしいヤツ、でも思いつかなかったーさすが奥薗さん！もう瘦せた気分です笑。毎回アレンジも何品か教えてくださるのもありがたいです。

[@ミノカサゴ55]

この替え歌いつ考えはるんやろ？と気になって仕方ありません こんにゃく大好きです

[@oisikutanosiku]

先生、こんばんは。 梅きのこ(好きでよく作ります🍄)の　こんにゃくバージョンみたいですね✨ こういうの、お肉を焼いただけの時のお供にもうれしいおかずですね。 動画を見ていたらなぜか頭に　ぬりかべ(妖怪)が浮かびました、、😊

[@kome2131]

多分多分多分のトコ大爆笑しました🤣 さすが先生‼️ウルトラマンの歌にした理由、一発で理解出来ました😂

[@mega5372]

まさかの！ウルトラマンの歌www本年もよろしゅうお頼み申します。

[@清原恵美-f1t]

奥薗先生、今夜も一段とウルトラマンセブンの歌ぴったりですね🎉😊こんにゃく買い忘れたので明日買いに行こうと思います。梅干しもこんにゃくもそしてかつお節も常備しておかなくては😊ありがとうございます🙇

[@carrotball9]

筑前煮の中のこんにゃくが好きすぎて、子供の頃はこんにゃく泥棒してました

[@篠田恵見]

多分　多分　多分～♩ボタン押しました！（笑）

[@アルプスのハイジ]

カロリーゼロは嬉しい😊 でも私ビール🍺とか😅ご飯🍚進みそう✌️

[@みっき-q1d]

「たぶん、たぶん、たぶん」www.😂 ザブドン7枚だな ウルトラセブンだけに😛 日本酒🍶の当てに作ります❗️

[@SS-sp9wu]

ちょうど良く今日こんにゃく買ってきたので絶対作ります‼️😊

[@lizfrede1926]

ちょうど昨日買ってきた蒟蒻をどう調理しようか悩んでたところでした🥹嬉しい❤万能鶏胸肉の梅ソースも大好きなので作るのが楽しみです

[@成瀬さわ美]

ドッヒャー❗️ウルトラセブン‼️できた〜〜〜‼️ …幅、広すぎやろ😆 先生のレシピと同じくらい楽しみにしてます👍 梅こんにゃく、明日作ります。どんだけ食べても大丈夫そう😋 ”梅こんにゃく、どんだけ食べても、カロリー0”🤣🤣🤣

[@のん-v9p4y]

すぐ作ります！ 今年もよろしくお願いします。 先生のお料理、無くてはならない我が家です✌️

[@HH-ck6kl]

腸内環境を整える優秀食材！ アレンジレシピもたくさん！ 明日さっそく作ってみます。 まだ寒いですがスナップエンドウや菜の花や新玉ねぎなど春野菜も見かけるようになりました。 春が待ち遠しいです😊 先生は替え歌の天才🎤♬👏

[@kotatora520]

こんにゃくも梅干しも大好きなので作ってみます。ありがとうございます^^

[@terry1395]

こんにゃく大好きなのですが梅干しとのコンビネーションは初めてなので試すのが楽しみです😊

[@user-nf5wf5on4l]

3分こんにゃく煮る時弱火ですか❓❓強火❓❓ですか❓❓こんにゃくたくさんあるので作ります。

[@岩村真理子-q6u]

「もぅええよ もぅええよ」😆 可愛い💕 主人が蒟蒻好きで､糸コンしぐれ､ちくわ蒟蒻よく作ります♪ これも作ってウルトラヒーローに変身だ！?🤭 火曜は2倍楽しいー💕

[@kikurin-o6p]

今日、生協のこんにゃくが届いてるはず！帰ったら作ります！楽しみ

[@ももたん-j4x]

蒟蒻の料理は以前奥薗先生のレシピの竹輪と蒟蒻炒の煮物を最近作りました😂 梅と鰹の組み合わせも美味しそうですね😂近々に、作らせていただきます✨🍀 美味しそうで、食も進みそうですね。ありがとうございます😊

[@ゴンカビ-r5f]

デトックス頑張る。^_^ 奥薗さんのレシピなら絶対美味いから、もうデトックスできた気になって油断だらけの私。^_^

[@takasama4261]

こんにちは😊 今日もヘルシー、簡単、替え歌！ セブンとタブンが韻を踏んで、DJトシコですね( ´∀`)ﾊﾊﾊ 別のチャンネルで作ろうとしたこんにゃくがありましたので、朝食か夕食に作って食べます✋ タブン！タブン！タブン！ 本当にいつもありがとうございます🙇‍♂️

[@やまだ家庭食堂]

壽子は〜ん。スゲ〜〜😂ウルトラたぶんたぶん🎵🎶まさか歌うとは🎤思わんかった〜😭(喜び)イイですべコンニャク👏。一昨日TVで、コンニャクの選び方やっとりました〜。お安いのは、裏を見るとコンニャク粉。お高いのは、コンニャク芋。ととと。表記してあるとと。ボケ予防のポリフェノールが多いのが、コンニャク芋だと。。皮を剥いて、コンニャク粉に加工すると、製品が作りやすくお値打ち。コレだと他の栄養は損なわれないんだけど、ポリフェが薄く。。お財布👛相談しながら、ちょい高めのコンニャク芋の表記を選んで、この料理で食うぞよ😄。私もシニアちゃんな、もんだみんですので🙇🙇。ウルトラ7。諸星ダン。いやコレは、諸こんにゃダン。🙇🙇。

[@segureinomai616]

化学調味料使わない基本の調味料で、安い食材で、早くて、美味そう！ホント先生って、天才〜💖😆👍　今年もよろしくお願いします。m(_ _)m

[@赤いチューリップ13]

舌打ちは、やめてくださいませんか? 冷めます。