Muscle Hypertrophy: The Crucial Factor You're Ignoring

Did you know that the key to muscle growth goes beyond exercise? In this video, Dr. Alexandre Amato, a vascular surgeon at Instituto Amato, reveals an essential factor that many people overlook: blood circulation. The relationship between hypertrophy and circulation is not just about visible veins, but it involves a crucial component of blood, the vascular endothelial growth factor (VEGF), which plays a vital role in the formation of new blood vessels and muscle growth. We will explore how improving circulation can unlock your true muscle potential.
THE LINK TO THE EBOOK IS IN THE VIDEO ITSELF! WATCH THE VIDEO CAREFULLY AND YOU WILL FIND IT!
Polar: amzn.to/3z5lW73
Essential Amino Acids: amzn.to/4erR80q
Whey Protein: amzn.to/45sHMO4
Creatine: amzn.to/3z4GoFc
Muscle hypertrophy occurs when muscle fibers break down and recover stronger during the healing process. In addition to proper nutrition and rest, circulation is often underestimated. VEGF not only aids in angiogenesis but also facilitates interaction between muscle cells and support cells, influencing inflammatory processes and muscle growth signaling. In this video, discover how to optimize your training and nutrition to increase VEGF expression in the body, accelerating your muscle gain and improving your vascular health. Subscribe to the channel and stay informed about the best practices to maximize your results!
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Prof. Dr. Alexandre Amato is a surgeon, writer, researcher, international speaker, and professor. Head of the Vascular Surgery department at Instituto Amato (www.amato.com.br). Vascular Surgeon👨‍⚕ Specialist and researcher in Lipedema (bio.amato.io/articles/ Want to find out if you have lipedema? Answer this scientifically validated questionnaire: bio.amato.io/self-assessment ), PhD by USP 🎓Was Assistant Doctor at Hosp. San Raffaele in Milan in 2008 🇮🇹 and was Medicine Professor at UNISA (2009-2022)👨‍🔬📞(11) 50532222
He has written several books (bio.amato.io/books), and is giving this one as a gift to you: bio.amato.io/gift, enjoy
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00:00:00 - The crucial factor for muscle growth
00:00:41 - Muscle Hypertrophy and Endothelial Growth Factor
00:01:36 - The role of VGS in muscle hypertrophy
00:02:35 - The process of muscle hypertrophy
00:03:34 - VGS expression in our body?
00:04:19 - Muscle stimulation
00:05:10 - Importance of healthy fats in diet
00:05:58 - Impact of meditation and yoga practices on muscle mass gain
00:06:51 - Exercises to improve circulation
00:07:41 - Questions about physical exercise and circulatory health
👉️ The information in the videos on this channel is not intended to replace consultation with a medical professional or serve as a recommendation for any type of treatment. If in doubt, always consult your doctor.
👉️ This is purely an educational video, aiming to educate the population on various health-related topics.
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[@cassiacostamarques9264]

Muito obrigada por sua explicação doutor. 🎉

[@institutoamato]

"Fico feliz que o vídeo tenha ajudado! Mantenha-se informado sobre novos vídeos clicando no sininho de notificações! 🛎️"

[@axelfranz.]

Ótimo explicação.

[@institutoamato]

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[@fernandacasaledoimo6194]

Parabéns pelo vídeo doutor 👏👏👏👏

[@institutoamato]

Muito obrigado pelo apoio! Ficamos felizes em saber que nossos conteúdos estão sendo úteis. Continue nos acompanhando! 😊

[@caioschumachersantos4313]

Excelente vídeo. Rico em conhecimento

[@institutoamato]

Obrigado pelo comentário positivo! Não se esqueça de inscrever-se no canal para mais: bio.amato.io/youtube 🎉

[@allan.allage]

Ótimo conteúdo!

[@institutoamato]

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[@carlossouza7736]

Obrigado.

[@institutoamato]

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[@jonathanlealka8549]

Ótimo vídeo! Oq o senhor acha do uso de dilatadores como pré treino? L-arginina ou até mesmo o tadalafila em dose mínima seria interessante usar para auxiliar a hipertrofia?

[@institutoamato]

Fico feliz que tenha gostado do vídeo! A utilização de dilatadores como pré-treino pode variar de pessoa para pessoa, é sempre melhor consultar um profissional de saúde antes de começar qualquer novo suplemento ou medicamento. Eles podem oferecer conselhos com base em seu histórico de saúde individual. Assista este outro vídeo para mais informações: kzbin.info/www/bejne/ZpXSqnmuq6p_h8U E não se esqueça de se inscrever no canal para mais conteúdo! bio.amato.io/youtube

[@sued172]

Vivendo e aprendendo 👏👏 obrigado pelo video. Mas tira uma duivda ? Qual seria o suplementos ou alimento ideia para aumenta o VEGF no sangue ?

[@jacirajoanarodriguesgoncal5202]

Olá, Dr.Alexandre Amato! Um feliz e abençoado dia com a proteção do Senhor Jesus Cristo! 🙏

[@institutoamato]

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[@institutoamato]

"Olá! Um ótimo e abençoado dia para você também! Esperamos que nosso vídeo tenha sido útil. Inscreva-se para mais conteúdos! bio.amato.io/youtube 🙏"

[@anaveras2606]

👍🏻👍🏻👍🏻obrigada

[@institutoamato]

Eu que agradeço! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, participe do nosso clube de canais aqui: kzbin.info/door/9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhAjoin

[@institutoamato]

"Fico feliz que tenha gostado! Continue se informando: bio.amato.io/youtube 👍❤️"

[@janegaspar9125]

Bom dia doutor 😊

[@institutoamato]

Bom dia! Agradeço o interesse pelo vídeo 🌞 Espero que as informações tenham sido úteis para você. Não se esqueça de se inscrever no canal: bio.amato.io/youtube

[@joceliojfsa2937]

Quero saber

[@gilmaralmeida1786]

O próprio suco de beterraba ajuda na circulação também né?

[@Juankruger2504]

A questão de falar que a musculação pode atrapalhar hipertensos também tem que ser abordada com muita cautela para não propagar desinformação

[@institutoamato]

Você está absolutamente correto! É essencial buscar orientação médica antes de iniciar atividades físicas quando se tem hipertensão. Agradeço pela contribuição!

[@user-ph5er6bl7o]

Dr.Boa noite, minha mãe está com 92 anos e está com os pés inchados eu providenciei 2 médicos, cardiologista e cirurgião vascular e os remédios não fizeram efeitos desejáveis e minha mãe não quer mais tomar, estou muito preocupado e buscando um outro especialista,o senhor pode me dar alguma orientação por gentileza.DEUS ABENÇOE.GRATO.

[@irioschieffelbein5188]

@@user-ph5er6bl7o Olá! Pés inchados pode ser problema no fígado. Tente falar com um médico para fazer exame para ver como está o fígado da sua mãe. Outra coisa: a alimentação da sua mãe é saudável ou ela come muitos doces, farináceos, muito carboidrato? Abç!

[@institutoamato]

Olá, entendo sua preocupação! Por se tratar de uma situação específica, seria aconselhável procurar uma avaliação médica. Espero que tudo melhore! 🙏

[@esterraimunda7709]

Bom Dia, Doutor Estou sentindo meu joelho de vez em quando dar uns tranco, quando estou andando, não dói, tenho muitas varizes, isso tem a ver com má circulação? Aguardo sua resposta, Desde já Agradeço

[@institutoamato]

Oi! Sem avaliação pessoal é difícil dizer, mas sintomas de má circulação podem incluir desconforto nas pernas! Veja esse vídeo, pode ajudar! kzbin.info/www/bejne/hnu8Z5ato9WImdE👍

[@esterraimunda7709]

Obg pela resposta

[@danielmendes6954]

De fato a linguagem esta bastante técnico para leigos

[@institutoamato]

Entendemos que o tema pode ser complexo. Tente assistir novamente, pode ajudar! 😉 kzbin.info/www/bejne/qYDdmatnoah7rsU

[@user-pg3lm2bw6q]

Doutor fugindo do tema, minha sogra toma castanha da india, tem alergia a diosmina hesperidina, esta com dengue, pode tomar castanha da india? Ela tem um aneurismas abdomunal.

[@institutoamato]

Compreendo sua preocupação! É importante um profissional avaliar a situação. Ficamos à disposição na Av Brasil, 2283 em São Paulo. Inscreva-se no canal: bio.amato.io/youtube

[@jefferson5256]

Cade o exercício para mal circulação?

[@institutoamato]

Compreendo sua pergunta. Exercícios são de grande importância! Veja nosso vídeo sobre a má circulação e junte-se ao nosso clube para mais informações! bio.amato.io/clube 👏🏻🎉

[@jumariamatos4139]

❤❤❤

[@institutoamato]

Ficamos muito felizes que você gostou! 💖 Se inscreva para mais conteúdos como este: bio.amato.io/youtube

[@mariaregianesbruzzi5008]

Dr.Amato,quem tem trombose venosa profunda pode usar hormônios incluindo testosterona? Agradeço

[@institutoamato]

"Agradeço o seu questionamento! Trombose e hormônios são temas complexos e o uso deve ser avaliado por um especialista. Visite o Amato - Instituto de Medicina Avançada para mais informações."

[@rosalinamiranda941]

E quem tem problema circulatório, tem algum problema

[@claudiabeloni3664]

Exatamente por isso que assisti o vídeo.

[@institutoamato]

"Olá! Problemas circulatórios exigem atenção especial. Vale a pena procurar um profissional de saúde! Assista nosso vídeo sobre como identificar problemas de circulação: kzbin.info/www/bejne/mInVmKGlq7N6m5o

[@Clebiokebinho]

Dr. Sabendo que o cigarro é um vasocontritor, ele atrapalha na hipertrofia?

[@institutoamato]

"Com certeza, o cigarro pode impactar negativamente a hipertrofia devido à sua ação vasoconstritora. Vale lembrar da importância de manter hábitos saudáveis para melhor performance.😉

[@carlossouza7736]

Sugestão: - dr muitos fraturam o tornozelo e as vezes trás complicaçoes com inchaço. O Sr pode fazer uma correlação com a parte circulatória? - torci meu tornozelo e ficou muito tempo inchado, tinha fratura escondida. Eu tenho a veia perfurante insuficiente e certamente está atrapalhando a recuperações. O que fazer primeiro? - cirurgia da veia perfurante; cirurgia do pé? Como é a recuperação? - motivo: o pé estão sempre mais avermelhado que o outro e tem sinais de rouxidao em uns 2 lugares. Acho que essa correlação fluxo de sangue com o tornozelo dão bons minutos de vídeo e tornozelo é muito comum fraturar. . Por último correlação idade por fazer...grupos vulneráveis etc. Obrigado.

[@institutoamato]

Seu observação sobre o tornozelo avermelhado e com sinais de "rouxidão" pode indicar algum problema circulatório. Recomendaria que você veja nosso vídeo sobre os sinais de má circulação: kzbin.info/www/bejne/hnu8Z5ato9WImdE. Mas, lembre-se de sempre consultar um médico.

[@felizdiego1]

Obviedades

[@institutoamato]

Entendo que você está procurando análises mais profundas. Que tal revisitar o vídeo com novos olhos? Garanto que pode haver detalhes perdidos na primeira vez! 😉

[@esterraimunda7709]

Faço caminhada todos os dias

[@institutoamato]

Que ótimo! Caminhar é uma grande maneira a contribuir para a saúde e boa circulação. Continue assim! 😊

[@jairoronaldo8634]

Falou, falou e falou tudo que tomo mundo já está careca de saber... só que falou de um jeito academico, mais confundindo que ajudando... eu em

[@WillianKiister]

Cara vc disse tudo...

[@institutoamato]

Sinto que não tenha entendido a mensagem do video. MInha sugestão é assistir novamente. Quem sabe seguir a sequencia de videos do canal, onde tenho a oportunidade de abordar o assunto de forma mais profunda.

[@institutoamato]

Desculpe se causou confusão! Nosso objetivo é esclarecer temas de saúde complexos. Que tal conferir este outro vídeo: kzbin.info/www/bejne/aXjJdnWchbN2aLs. Obrigado pelo feedback! 🙏

[@elietediniztripoli405]

Línguagem extremamente técnica para leigos

[@institutoamato]

Desculpe se o vídeo ficou um pouco técnico. 🙏 Vamos trabalhar para simplificar em futuros videos. Continue conosco e inscreva-se: bio.amato.io/youtube

[@italolp]

Você que é burro

[@Juankruger2504]

Falou, falou mas não trouxe nenhuma informação nova, por exemplo de como melhorar a circulação consumindo alimentos específicos, apenas mais do mesmo

[@institutoamato]

Lamentamos se o vídeo não atingiu suas expectativas. Acreditamos que o vídeo "Vitamina D e a Má Circulação" pode te auxiliar. Confira: kzbin.info/www/bejne/iKTbfWWEgNZpiZI. Clique no sininho para receber notificações! 🛎️

[@luizfernando.nutricao]

Por essas e outras que médico não deveria falar de fisiologia do exercício. Quanta desinformação. Meu Deus... Não sabe nem definir hipertrofia, quem dirá falar sobre os seus mecanismos...

[@AlexandreAmato-Vascular]

Sinto que não tenha entendido a mensagem do video. MInha sugestão é assistir novamente. Quem sabe seguir a sequencia de videos do canal, onde tenho a oportunidade de abordar o assunto de forma mais profunda.

[@viniciusshaw2923]

@@luizfernando.nutricao Vou resumir o que Ele disse, esta falando sobre progressão de carga, periodização de treino entre força e metabólico estimulando fibras miofibrilar e sarcoplasmatica, simples assim.

[@institutoamato]

Lamentamos se houve alguma confusão! Sugiro conferir nosso vídeo detalhado sobre Resveratrol e a Má Circulação. Pode te trazer novos insights: [kzbin.info/www/bejne/nqnSoYmGq9Z7Z9U].