주짓수 제일 기초? 클로즈가드(Closed Guard) 잘 이해 안가시는 분들 꼭 보세요!

[@민경사랑]

6:12 ㅋㅋ 클로즈가드 풀리면 세상의 종말이 오듯 한 때가 있었쥬..기술도 좋지만 오늘 강의 처럼 개념 잡아주시는 것 넘 좋습니다!!

[@직장인운동기록]

깽쓰~ 저같은 주린이에게 너무 유익합니다

[@단츄-y4g]

주린이 시리즈 너무 좋아요♡♡

[@wonk1150]

와 진짜 유익하다! 감사합니다 :)

[@intb653]

진짜 알차네요 ㄳㄳ

[@ssyu4049]

주린이입니당..제가 보려고..ㅠ 클로즈가드 깨기 옷잡고 바지잡고 버티면서 1.상대엉덩이에 무릎대고 뒤로 다리쭉밀고 비틀면서 풀기 2.상대 한쪽 팔 잡아두고 잡아둔쪽부터 일어나기 클로즈가드 한 상태에서 공격하기 당겨야함 1.상대 팔 안쪽 깊숙히 손넣고 돌려서 각 풀고 다리 이용해서 잡아당긴 후 초크 2.다리로 목 감싸서 돌려 3. 먼상대 팔옷자락 잡고 상대 중심 이용해서 엉덩이로 밀기

[@찌렁이-020]

누구나 그럴싸한 계획은있다 쳐맞기전에

[@찌렁이-020]

걍 스윕하려할때 나가면 됨

[@MrZsaver11]

많이 배웠습니다. 감사합니다!!

[@빨강히데-v3b]

5일차인 주린이 인데 엄청나게 도움이 되는 영상입니다.👍

[@산륜]

주린이 시리즈 최고입니다

[@단효김]

주짖수사랑합니다❤🎉🎉

[@qwertyqwerty-cz8jp]

아껴서 여러번보려고요 주린이시리즈 많이 올려주세요~!

[@리갈마인드-u2n]

잘보고 갑니다!

[@tree2e]

파랑옷분 완전 일타강사

[@yonghan1984]

ㅋㅋ 주린이시리즈 올만이네요~~

[@초코비핑크베놈]

제가 주짓수 처음 배우고 있어요 월요일에 가서 첫수업 해는데 가서 주짓수 동작들 배우고 스파링 하라고 해가지고 처음 스파링 해는데 스파링 처음 하니까 스파링 어려워서 갱스오버신촌 채널에서 주짓수 영상 보면서 배우고 있어요 주짓수 너무 어려워요ㅠㅠ

[@강베드로-o9y]

갱스오브신촌인데 안들어오다 들어오려니 유튜브에 신촌갱스터라고 검색을 했습니다. ㅎㅎ 그래도 나오긴 하더라구요. 주린이 시리즈 감사히 잘보고 있습니다~!

[@구성회-p4y]

❤❤

[@Viva-s5y]

야..이 영상은 주짓수 참 좋은 영상입니다. ^^

[@쪼날라리]

클로즈가드 풀리면 죽는줄 알았던 1인🤚

[@hoddhood]

어? 안잡은쪽 다리 세우는거아닌가요?

[@귤쪼앙]

04:57 무너뜨리는 방법 05:17 클로즈가즈 서브미션 05:36

[@뿔따구-o8i]

주짓수 고수를 상대하는 신박한 방법! 바닥에 뾰족한 물건을 깔아놓고 싸운다^^ 절대 드러누울 수 없게^^

[@탑블레이드-d2u]

대처법: 옆으로 가서 싸운다

[@베팅마스터]

5:00

[@치즈-y4u]

저도 처음에 것멋들어서 오픈가드하다가 요즘클로즈 대회에서조 많이사용하고 있어요 매일하면서도 아직 기본기가 부족하다고 느껴서 매일연습중입니다 깃초크 하면서 트라잉글이나 하이가드로 넘어가는거 연습해봐야 겠네용ㅎ

[@Ssunyouii]

와 ..진짜알기쉽게 설명해주시는거같아요 짜앙

[@시릴로-f6u]

안녕하세요? 저 조사장님 허리디스크 갖고 있는걸로 아는데요 주짓수 스파링이나 연습하실때 허리 괜찮으세요? 디스크 갖고있는 사람들위한 코어운동이나 어떻게 디스크 관리하고 계신지좀 알려주시면 정말 감사하겠습니다

[@esenssimond]

1. 27살 운동을 한번도 접해보지 않은 남성입니다 중학생 3때도 혼자 주짓수 체육관을 간다고 했다가 돈이 없어서 못 다니고 항상 열정만 여태 갖고 살았습니다 소극적인 태도와 낯을 가리는 사회생활 못 하는 성격에 어깨와 골반등 비대칭으로 고생을 많이 하는 운동신경 없는 불우한 체형입니다.. 그래도 운동을 배워도 될까요? 2. 액취증 이란 한국인에겐 굉장한 희귀한 질병으로 땀이 조금만 나더라도 겨드랑이나 발에서 심한 악취가 납니다 수술은 해도 100퍼센트 없어지진 않다고 합니다 수술 하고라도 다니고 싶은데 운동은 못 할까요? 3. 라식을 3년 전에 했는데 많이 불편할까요? 많은 질문에 죄송합니다 ㅠㅠ.. 어릴적부터 맘 속에 항상 열정은 정말 한번도 끊긴적이 없기 때문입니다

[@자사용-d9z]

실행하지 않으면 결과도 없다

[@내꿈은돈많은백수-o3f]

2번은 겨드랑이에 바르는 게 있어요 검색해서 한번 알아보세요

[@버터-v1t]

조사장님 황사장님 도복 어떤것들 가지고계신지 궁금합니다..!

[@버터-v1t]

@@gangsofshinchon 감사합니다 ㅎㅎ 황사장님은 에이블 도복 자주 입으시고 조사장님은 AP 자주 입으셔서 사연같은게 궁금해서 여쭤봤슴다

[@민석-m9p]

깽스

[@조혜령-m4v]

게이를 비하언어로 쓰면서 꼭 해야하나요? 주짓수 입문자로서 신나게 보고있다가 혐오표현이 들어와서 시청중단합니다.

[@두릅-p7q]

저 정도 가벼운 우스게 소리도 이렇게 불편해할꺼면 컴퓨터고 휴대폰이고 다 내던지고 산속에 혼자 사셔야할듯? 불편하면 뭐다? 너가 자세를 고쳐앉아라

[@루시우-f1d]

꺼져

[@hhhho_do]

님 게이임?

[@Jiujitsu_vaccine]

유익한 영상 감사합니다 ~~ ㅎㅎ