En BUSCA del MÚSCULO PERDIDO Noviembre 2024 # 216a

[@LauraMartinez-vl7kl]

Lo de la banda elástica es fantástico Charo, felicitaciones!!! 👏👏👏👏👏 Murcia es espectacular, increíble todas esa gente disfrutando; la catedral me pareció preciosa su fachada!!! Cariño inmenso Gavioteros queridos!!! 💪👏👏👏☺️❤❤❤🚐🇦🇷🙏

[@isabelredondofernandez8558]

Como me gusta veros tan felices , queridos y con buenos amigos un beso

[@AliciaVigezzi]

Muy bien Charo con tu entrenamiento físico. Que belleza Murcia. Hace un tiempo Carlos habia dicho de pasar Navidad en Viena. No creo que sea buena idea ir a Cuba, lo mismo que una vez comentaste que les gustaría ir a Iran e Irak, el pueblo puede ser maravilloso pero como viven, les puede decir Fito. de Fito y Zarpas. Pueden ir al Caribe, playa y sol. Un abrazo para Uds. ❤️🇦🇷🐈🌹

[@zulmanoya3117]

GRACIAS Chicos que video lleno de alegria de vivir y amor gracias

[@silvia7088]

Muy bueno que hagan ejercicios, no olviden elongar antes y despues, tanto en las caminatas como en los ejercicios. ❤

[@soledaddiazreganonsaineros3747]

Hola Charo entiendo perfectamente yo tengo 65 años y doy clases de acondicionamiento físico general y luego máquinas. Estoy encantada y sobre todo tomar magnesio que a mí me va genial.

[@esmeraldamadrigal554]

Les mando mi carino a la distancia ❤ California

[@carmencanto08]

Por ahora a Cuba no se puede ir. República Dominicana es bello y se come muy bien, por supuesto les recomiendo mi hermoso Puerto Rico.

[@carmenbuhedo7625]

Muy bien hacer deporte!!! Tú dices cuba, pues yo te sugiero que revises la Isla Guadalupe, trinidad y Tobago, o Aruba y Curazao, Bonaire. Son preciosas.

[@anaaliciacarmona2090]

Cuba es preciosa lo qué conozco muy muy bonito.

[@silviatorrondell7990]

Hola Charo! Qué importante lo de hacer músculos,a seguir con todas las pilas. Qué lindo parece Murcia,rica comida y mucha gente parece

[@canarias1963]

Yo personalmente comparto la idea de Cuba,yo estuve hace 20 años y me enamoré.Ahora,una cosa les digo ,ir preparados para todo tipo de preguntas sobre qué es lo que te lleva a la isla.Si la intención de ustedes es ir sin viaje programado,como fue mi caso,ya en el mismo aeropuerto te someten a un interrogatorio brutal,ellos no comprenden y no se fían de un turista que llegue a la isla sin un plan.Te pueden preguntar de todo,desde el hotel donde te vas a quedar,a quien conoces en la isla,etc,etc.Pero si me preguntan si merece la pena?SIIII,mil veces volvería a Cuba,es única y maravillosa,y muy raro pasar la navidad en un sitio donde no se celebra y donde hace muuuuuucho calor.Un saludo grande desde Gran Canaria pareja bonita😂

[@LidiaEncinosa-fg1wv]

Yo no les recomendaría Cuba ahora, no hay ni luz y ni que decir de la comida además no van ni a permitir que graben en las calles.

[@mirtaadrianaperez1701]

Hola familia amigos,que bien Charo haciendo gimnasia eso viene bien, pero que locura de comida me encanta disfruten que se lo merecen,bueno sigan recorriendo y hasta el próximo video 😘❤

[@gracielacaceres4369]

Buenas buenas chicos me gusta que te prepares así para tener más músculo está bueno nosotros con mí esposo empezaremos a hacer también es muy bueenoo para nosotros lindo Videazooo abrazoo grande ❤😊😊😊

[@antoniollorente65]

En cuba, all inclusive una semana en el complejo hotelero español que cuadre y un city tur de 5 horas a la Habana vieja, el Malecón y el fuerte. Todo barato, seguro y aislado.

[@carmencordero3281]

Precioso, besitos

[@fromheretothere...]

Si❕Vayámos a Cuba, con La Gaviota, pero sin La Gaviota❕😊🧉🇦🇷

[@paqui133]

Viva la región de Murcia ❤❤❤

[@claudiadamianaangel2032]

músculos perdidos. Qué lindo parece Murcia. Navidad en Murcia que parece muy alegre

[@blancalaravelasco601]

Que bueno a de ser vivir en remolque,,menos de limpieza y moverse a todos lados con las comodidades de la casa Piensen bien si van a cuba Saludos y otra vez buen viaje desde México 🇲🇽 Cuídense

[@danafondevila4376]

Cuba tiene unas playas hermosas y una miseria que no se puede crreer como pueden vivir asi sin nada de nada.......de nada.......muy triste la realidad de Cuba .....Y si en Argentina hay pobreza somos Suiza comparados con Cuba......

[@romacamo]

Madre de dios , como esta murcia en noviembre 😮 , y ese clima tan estupendo , voto por el viaje a cuba , no la conozco mi marido nunca quiere ir conmigo y sola no voy , haber que decidis ? ❤❤❤

[@margaritaherrera5083]

Que rica se toda la comida ! Saludos chicos.

[@cristinacademartori1796]

siii hay que hacer gimnasia!!! diaria mejor!!! hay que perseverar!!! qué rica comida!!!! desde Argentina

[@anamdediego-mn8vm]

Muy bonito 😊

[@elga7839]

Hola pareja,que hermosa la Catedral de Murcia nunca la vi,pueden visitarla?'asi la conocemos por dentro.Abrazo desde Argentina

[@mirador2011]

Saludos amigos....vemos que va tomando músculo el músculo....y a la hora del tapeo Murcia no se priva de nada...quiero también decirles que se piensen bien lo del viaje a Cuba....están ocurriendo muchas anomalías....hay apagones eléctricos que duran días con lo cual no hay señales de Internet y tampoco comodides cotidianas....hay falta de alimentos y el sistema de salud está muy deteriorado, el panorama no esta muy virtuoso.. Lo que decidan siempre será lo mejor!!!!! Saludos desde Argentina

[@anamariaburu3003]

Charo esos músculos perdidos ya los vas a encontrar...con esa goma elástica ..da gusto verte ...aunque viendo tantas opciones deliciosas en comidas y postres no tendrás necesidad de ejercitarte mucho. Cariños ..

[@esperanzagomez5109]

Guapísima Murcia y su ambiente no lo conocia❤❤❤

[@MariadelCarmenVarela-k5w]

Vamos a Cuba,si !!!

[@sandragarza1018]

Pues yo les recomiendo MEXICO... Se van a volvera enamorar ...se😂😂

[@silvinagomez8638]

Yo estuve en Cuba hace cuatro años sin problemas. Actualmente está destruida, con mucha basura, con cortes de luz general y de agua. Por lo que veo que muestran los youtubers cubanos, está así. Saludos desde Mendoza Argentina.

[@anaaliciacarmona2090]

Lindos sus amigos.

[@mtg3386]

A Cuba?, por Dios, no deberían!

[@raggiodelia]

Que ganas de ir a Murcia🎉

[@rufolaura432]

Felicitaciones !! Que las fuerzas del cielo te acompañen!! 🤣🤣🤣

[@iratxemenchaca4585]

Mercados de Navidad, sin duda ❤

[@JuanaPerez-kn5qe]

Si vais a Cuba alquilar a particulares mejor que hoteles ,el dinero va al gobierno y a los particulares le ayudáis, hay mucha pobreza lo sabemos, nosotros estuvimos en febrero con mucho miedo ,por todo lo que habíamos visto en noticias,pero encontramos gentes maravillosas

[@jorgegomez9666]

No les recomendamos ir a Cuba La mayor parte del tiempo no hay electricidad, ni siquiera en los areopuertos No hay Agua y todo escasea Cuba ya no es un Pais, es un total desastre Un saludo

[@irmasisco4198]

Yo e visitado a cuba es hermoso pero en este momento no es bueno visitarlo tiene que a varadero es hermoso o Pinal del Rio y un buen hotel

[@mariasandrarobatto4978]

Lindo paseo❤

[@elzorro3608]

¿Que no tienen los españoles dinero y los están pasando mal ?

[@Alicia-vs5rq]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@maricarmenplaza7859]

Charo la opción de cuba en plan mochileros me seduce un montón.Animo y ya nos contarás

[@carmeladelaconchablanco7927]

Pues yo iré después de Navidad a Andalucía a lo mejor os veo si andáis por ahí

[@noragracielalinck281]

Decidan a donde decidan, que sea considerando el clima y lejos de conflictos bélicos para no correr riesgos, o disgustos! Gracias! Los queremos!

[@antoniollorente65]

El conflicto comenzará en reyes, cuando Maduro no acepte entregar el poder, si van sólo por la navidad no verán los misiles volar.

[@consu25cba]

Hola Charo tengo 39 años y había perdido masa muscular. Fui al nutricionista me dió una dieta para aumentar absorción y unas enzimas digestivas. Bueno en dos semanas tengo la masa muscular de los 20 años! Me dijo que con la edad y mala dieta se agotan las enzimas.

[@Historiasdelagaviotaviajera]

Me cuesta creerlo😮😮

[@consu25cba]

​@@Historiasdelagaviotaviajerate juro charito, estoy aún amamantando al último varón, estaba muy flaca. No tenía suficiente acido en el estómago para digerir proteínas, me mandaron las suoer enzymes de la marca now, acá en Argentina son caras pero tomo una al día, en dos semanas y solo haciendo sentadillas que es lo único que hago ya me quedan los pantalones como antes! No me duelen las rodillas que las exigia tanto por falta de músculo estoy muy contenta. Es para pasar el dato, además ya no tengo esas digestiónes pesadas. Un besooooo desde Córdoba

[@Lidialma]

Cuba,cuba….!!

[@isabelperez2100]

No les recomiendo ir a Cuba en este momento, no hay electricidad, ni agua, ni mucha comida. Muchas pobreza e inseguridad. Les recomiendo República Dominicana es hermoso, se come muy bien y la gente es genial y sino vengan a Panamá

[@isabelperez2100]

Que super se ve Murcia. No tuve la oportunidad de ir hasta allá. Pero los lugares que fui de España me encantaron

[@rosavalenti1156]

Siii la gimnasia es lo mejor ,que rico todo lo que muestran de comida .yo desde que te sigo te e visto en navidades con nieve prueba como es la navidad con calor será una buena oportunidad para ver que te seduce más di el frío o el calor 😅😅😅😅😅❤❤❤❤❤

[@investigandosiempre]

No conocía el mercado de correos de las veces q he estado en Murcia

[@anaaliciacarmona2090]

Hola a todos saludos a Oscar y Sra.

[@anaaliciacarmona2090]

Holis

[@181165linda]

Hola 👋 querida pareja 👫😍😍😍, saludos de Maria Carmen 🥰🥰, Charo te me vas a poner piti de púa, 🤩🤩🤩🤩, esta bien cuidarse y hacer algo, así que mientras te vaya bien y te animes perfecto, porque como te pasaba cómo ami, que siempre empezaba y al siguiente día ya me cansaba, yo pienso que cuando no va con tigo no hay forma, porque lo haces al principio puedes hacer mas un día o no , Charo no te confíes con el tiempo porque cuanto menos te lo esperas, por ese motivo luego hay mas resfriado, que bien si vais al final a Cuba 🇨🇺 si os hsce falta ropa de verano, no se cuanto tiempo estariais, pero no esta mal y luego a seguir con la casita por otros lugares, que maravilla, me cambiaba ya, Charo necesito unos cuidaros para mis dos bebés, Ramses y isis, necesito irme una temporada algun lugar porque ya hay cosas que me estan afectando, pero no hay suerte con nadie y ya que a ti te gustsn tanto y sois maravllosos con ellos y ellos son muy buenos, seguro que después te los querrias quedar, así que venga, haceros el ánimo y los tíos de Ramses y Isis 😅😅😅, hagáis lo que hagáis, seguir disfrutando de esta maravillosa vida, cuidaros mucho y muchos besos y abrazos para los dos y la gaviota 🙏🙏🙏❤️❤️❤️😘😘😘

[@Historiasdelagaviotaviajera]

Lo siento cariño, Carlos no quiere más gatos en la Gaviota 😢

[@181165linda]

@@Historiasdelagaviotaviajera Hola Charo 🥰, tranquila cariño era una broma, pero bueno, nunca se sabe que puede pasar, basta que digas que no a algo y cuando tienes ese ser delante mirándote a los ojos, el te escoge y al final no te puedes resistir, pero también se comprende,, seguir disfrutando cariño 🧡 💞 🤗🤗🤗🤗🥰🥰😘😘😘😘

[@anaaliciacarmona2090]

Espero su opinión del régimen cubano. Su gente hay de todo cómo en todos lados.

[@Historiasdelagaviotaviajera]

Te la doy ya, infame 😡

[@anaaliciacarmona2090]

@Historiasdelagaviotaviajera si

[@investigandosiempre]

Cordoba en navidad ya que estais cerca

[@carmenramonasandoval2555]

Bella siempre esta chica..... Charo sos genial MUCHOS ABRAZOS DESDE ARGENTINA BESITOS .

[@silviabattello7462]

Mmmmm que rico todooo😋

[@isabelalcira2827]

Charo,tantos sitios donde ir y ustedes escogen Cuba,en el caso de querer ir a USA,tendrán problemas,tantas Islas del Caribe,preciosas.

[@alvatorres7874]

a Cuba no se puede ir, esta caotico

[@elenagallardo1600]

Pues perdona entre cuba y otro país latino Colombia pero donde esté Alemania 😊😊🌭🍖🥩🍺🍻

[@AresCocina]

Son dos mundos como el blanco y el negro, cada uno tiene su historia,su cultura, encanto, etc etc

[@anarealreal3419]

Cuba esta fatal y os costaria un ojo de la cara los hoteles y comidas😢 cuba no por favor

[@manuelagarcia3680]

🚍❤👫🥂❤👏😘😘

[@carloscadavid5072]

Lo de Cuba es horroroso iros a Colombia, Panamá, Perú etc etc pero Cuba?

[@AresCocina]

Menudo cambio, Colombia antes que cuba, todos éstos países creo que es de terror, según noticias ,en Colombia hay mucha inseguridad

[@lahielonegra8789]

Pues a mi me parece muy Mal , la represion dictatorial es muy intensa y verdaderamente triste ahora mismo. El pais esta inmerso en alumbrones de quizas 10 mins , es decir que No hay luz en la mayoria del pais, y recientemente no han tenido luz , electricidad por 5 dias o mas en muchas ciudades. El vandalismo ha crecido entre los jovenes muy tristemente, hace una semana han matado un grupo de chiquilllos de 15 anos a un senor que solo se ganaba la vida con su trabajo honrado y han dejado a una familia sin su padre.. Muchas personas mayores esmulgan comida de la basura . El cubano ya no es alegre como antes, ese cuento caribeno de antano ya no existe , la dictadura lo ha matado . De todas formas ustedes ya eligiran , pero tengan mucho cuidado que las tarjetas no funcionan o si sacas a lo mejor te encuentras qued te lo adjudican pero que el banco no tiene dinero fisico para entregarte. Hay mas que podria decirte pero quizas tienen la idea ya fija y por que no miren ustedes con sus propios ojos , y nos cuentan la experiencia . Pero que triste que ese dinero que usaran alla nunca llegara paraser utilizado al beneficio del pueblo , se los quedaran esos miserables. Igual les recomiendo llevar mucho efectivo. NO TRAVEL TO CUBA, NO VIAJEN A CUBA . Creo fervientemente que hay otros paises maravillosos donde sus gentes no son. esclavizadas, humilladas, desesterradas, calumniadas y que la experiencia para ustedes seria mas agrable . mas sin embargo les diria cuando Cuba sea libre Vayamos Todos . kzbin.info/www/bejne/pHOskGOaprSZnsk kzbin.info/www/bejne/mpyupphoqLdlsLM kzbin.info/www/bejne/m5Sqn4F_jLt3sNU kzbin.info/www/bejne/pWKvi2iCbbJ3gcU kzbin.info/www/bejne/hJe4nYdnod5jnrs Por favor Mirense esos videos y luego tomaran la correcta decision .

[@munozcarvallo714]

Eso que habla de Cuba es gracias a las sanciones de EEUU sería bueno que antes de criticar dar las razones del porque está mal el país

[@Historiasdelagaviotaviajera]

@@munozcarvallo714Cuando no se quiere ver…

[@Historiasdelagaviotaviajera]

Muchas gracias la hielo negra por tu mensaje ❤

[@rosaburgueno5792]

Hola Charu Carlos los saludo desde Uruguay 🇺🇾. Vieron qué arquitectura en Argentina,muy similar a la nuestra y la vuestra,lugares hermosos los que estaís mostrando, gracias.

[@rosalianunez1535]

Hola Rosa la arquitectura que tenéis allí fue llevada por Europeos sobre todo por españoles e italianos,la diferencia es que en España está mejor cuidada🤷🏻‍♀️

[@MariaBaique-eg3yr]

Premio 🥈al esfuerzo👏 En EE.UU se dice el que se va aunque sea por vacaciones a Cuba es apoyar al régimen. El mundo 🗺 🌎 es diverso, amplio y muy grande 🙌🏻❤

[@isabelalcira2827]

Charo,alli si es caro hacer turismo.

[@lilianann371]

Cuba no es la mejor opción. Sigo a muchos cubanos y lo que cuenta del país donde no hay nada y donde hay los precios son carisimos y en dólares.

[@esterortiz3962]

Qué idea genial, unas navidades diferentes. Voto por Cuba. Un abrazo desde Pamplona 🌺

[@mevafercas5764]

¿Qué gato ha sido tan feliz como Kemal? Muy pocos. Se marchó pronto, demasiado pronto, pero lo quisísteis tanto, tanto. Hoy lo lloramos, pero él estará diciendo ¡ Qué me quiten lo bailao!. Cualquiera de las opciones es deliciosa: Cuba, Andalucía, Alemania...un abrazo