להתמודד עם מחשבות לא רצויות ושליליות - לימוד מסכם | ד"ר יחיאל הררי

מהן מחשבות? מה תפקידן? מה הקשר בין מחשבות לרגשות? מה המאפיינים של תנועת המחשבות? כיצד הכוונת המחשבות משפיעה על עולמנו הרגשי?
שיעור כללי המסכם עקרונות יסודיים הקשורים להבנת המחשבה כלבוש הנפש והתמודדות עם מחשבות לא רצויות.
לשיעור ההמשך: hitbonenut.net...
**
הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: bit.ly/3Ob6oB7
לשיחת יער עם גיא זו ארץ: • מה סוד מאחורי החגים ? ...
לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים.
אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו לצלול לארון הספרים היהודי, ובפרט למדף ספרות החסידות והקבלה, ולדלות תובנות, עצות, טכניקות יישומיות ומסלולי עבודה פנימיים ויעילים המתפרשים על כל המרחבים בחיינו.
ד"ר יחיאל הררי חיבר אחד עשר ספרים בתחום תורת הנפש היהודית שנמכרו בעשרות אלפי עותקים. בשנים האחרונות הוא לימד בערים בארץ ובעולם, הרצה בפני מגוון רחב של קהלים וארגונים, העביר סדנאות והשתלמויות באינספור כנסים ומתראיין תדיר באמצעי התקשורת השונים.
הררי כתב את עבודת הדוקטור שלו בחוג לתקשורת באוניברסיטת תל-אביב. הוא לימד באוניברסיטת תל-אביב ובביה"ס לתקשורת במכללת ספיר ושימש כעיתונאי, עוזר פרלמנטרי, יועץ תקשורת ויועץ מקצועי בכיר במשרד השיכון והבינוי ומשרד התעשיה והמסחר.
לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: hitbonenut.net...
**
לרכישת ספריו של ד"ר הררי במבצעים מיוחדים: tinyurl.com/mr...
לפרוץ את גבולות האישיות - זמין בכל חנויות הספרים וגם באתר התבוננות -hitbonenut.net...
**
לתוכנית הלימוד המשותף בזום:
hitbonenut.net...
לתוכניות אימון וסדנאות: hitbonenut.net...
**
לאימון וליווי רגשי עם ענת הררי (כולל הדרכת הורים): hitbonenut.net...
**
לאתר התבוננות של ד"ר הררי: hitbonenut.net/
**
כמה שיעורים אחרונים מומלצים:
תהיה הרופא של עצמך - תורת האישיות 1: • תהיה הרופא של עצמך • ת...
לנצח את העייפות: • איך להתגבר על עייפות |...
שפע והשפעה: לעבור מתודעת עני לתודעת עשיר - • מהי תודעת שפע מתוקנת ו...
להתגבר על דיכאון - • להתגבר על דיכאון: מהו ...
כיצד מפתחים חוסן נפשי (פודקאסט עם איתן עזריה) - • כיצד מפתחים חוסן נפשי?...
אל תאמינו למחשבות - • אל תאמינו למחשבות • לנ...
יהיה טוב? מהו מקור הביטחון ומנוחת הנפש - • יהיה טוב? מהו מקור הבי...
לנצח כל רגע מחדש - בעל התניא ועיקרי שיטתו - • לנצח כל רגע מחדש * בעל...
קשיי קשב וריכוז מהזווית של תורת הנפש היהודית - • קשיי קשב וריכוז - מהזו...
ארבעה סוגי אישיות (פודקאסט עם שחר כהן) - • 4 סוגי אישיות על-פי תו...
**
השיעורים ניתנים להאזנה גם באפליקציות הפודקאסטים:
• סאונדקלאוד ◄ soundcloud.com....
• ספוטיפיי ◄ open.spotify.c....
• אפל ◄ podcasts.apple...|-hitbonenut/id1607283146
• גוגל פודקאסט ◄ tinyurl.com/55...
#מחשבות

[@user-du6np5hu3g]

דוקטור יחיאל אין עליך. תעלה ותצליח. אשרייך. מודה להשם התברך שיש כמוך בעולם. ברכה והצלחה

[@hitbonenut]

תודה רבה! אין על כולנו...

[@user-in2gm6gb3h]

תודה על שיעור מעניין ומצמיח 🙏

[@user-nb7sx6hj8b]

תודה על דיוק מיוחד כל כך

[@alisaelul6246]

כל שיעור שלכם מחדש מלמד מפתח, אשריכם!

[@hitbonenut]

כיף לשמוע. שנה טובה

[@user-gx3lx5oy4s]

הרב יחיאל זכינו שנקשרנו לתורת החסידות שליח טוב תענוג לשמוע אותך

[@itzik4fix]

מדהים

[@user-sn3cx5bc6x]

איזה כיףףף להקשיב לך!!! איזה רמה גבוהה של מילים ,במילה אחת מהפנט!! תודההה ישר כוח גדול!! ובהצלחה בספר !! 🙌

[@hitbonenut]

תודה רבה!

[@user-wp3nn3ne6m]

תודה רבה על השיעור הזה לחיים, עזרת לי מאוד במיוחד שאני אדם בן 36 רגיש מאוד שסובל הרבה בגלל המחשבות הלא טובות שלי ❤❤

[@user-hz1xp4zd9e]

אפשר לשמוע אותך שעות... כלכך מעניין ובונה תודה תודה תודה

[@kellyquerido]

הרצאות מרתקות תודה 🙏

[@hitbonenut]

קלי את אדירה. תודה רבה על הפרגון! לא מובן מאליו

[@user-dv1tu6df7u]

איזה שעור נפלא! תודה

[@user-bl5vj5wr6f]

מענין כל כךךך השיעור

[@kellyquerido]

תודה!

[@user-ow8gj1rz2g]

יהי רצון שתשרה שכינה במעשי ידיך.

[@anitabendavid]

שלום יחיאל תודה רבה לא מצאתי את השיעור השני בנושא המחשבות. האם פורסם?

[@hitbonenut]

עדיין לא. יפורסם

[@hitbonenut]

פורסם היום: kzbin.info/www/bejne/aYuWhId_mpmenLs

[@user-dl2jb1gg5t]

יחיאל אתה אומר עפי החסידות שהרגשות הן הבעייה. המחשבות מביאות את הרגשות ואז הבעייה. ואז לא לתת מקום למחשבות האלו. אבל זה בלתי אפשרי לא לתת להן מקום. אני למדתי עפי שיטת ימימה לתת מקום לכל מחשבה שעןלה. להכיר במחשבה שזה הגוון הקיים בי .זה שלי. מתוך כל הגוונים האחרים שלי. לא לתת לגוון הזה להשתלט עלי ע'י כך שאסכים לו ואתן לו מקום. והוא לאט לאט יעלם. בעצם ההסכמה שלי בגוון ונתינת המקום. מעניינת אותך התייחסותך לעניין הזה.

[@hitbonenut]

אני לא רוצה להתייחס לשיטות אחרות אם אני לא מכיר לעומק ובקיא בהם, אבל מי שייתן מקום לכל המחשבות שלו יישלם על כך מחיר מזומן. חלק גדול מהן באות מהקליפה והן חסרות טעם וערך. האמת שאפשר לדעת זאת בחוש. לא צריך בשביל כך ללמוד מגדולי ישראל

[@user-dl2jb1gg5t]

תודה לתשובתך

[@user-dp9yx1qw4x]

שלום אני מאוד נהנת ולומדת מהשיעורים הפרקטיים והכל כך יעילים... והשיעור הזה מקסים במיוחד תודה. שאלה אבא שלי שיחיה עד 120 חולה סיעודי ה' ישלח לו רפואה שלמה. אמא שלי שתיהיה בריאה כל הזמן אומרת לנו לי ולמשפחה בכלל שזה הסוף שלו... חס ושלום אני מנסה לא לחשוב על זה ... אבל זה מאוד מאוד קשה שלא... אפילו עולות לי מחשבות ממש על הרגע שזה יקרה ... איך אתה מציע לי להתמודד?

[@hitbonenut]

להבין שזה לא יעיל ואפילו לא לעניין לחשוב באופן הזה. לחפש מחשבות חיוביות לדבוק בהן. להתעודד מסיפורי ניסים.

[@user-fq4nx4xj8m]

שלום לא הבנתי המחשבה היא אני ומשפיע עלי או להפך ?

[@hitbonenut]

המחשבה היא לבוש. היא נייטרלית, אבל אם אני לא בוחר מה לחשוב, היא נעה באופן חופשי ובדרך כלל נשלטת על ידי הרגשות שלי, שהופכים להיות אלה ששולטים בי.

[@user-uj2nh4yi4y]

איך מורידים רגשות מדאגות לילדים כואב לי שהילדים שלי עוברים משברים וילד חולה מה להגיד לעצמי

[@hitbonenut]

מבינים שאין בזה תועלת, לא עבורך ולא עבור הילד. לומדים על ביטחון ואמונה

[@user-kt7cr1nv5k]

האם אתה מטפל באנשים פרטני?

[@hitbonenut]

לא, ענת כן ורק בנשים. פרטים באתר התבוננות