هكذا يخبرك جسمك أنه في مرحلة ماقبل السكري | سأخبرك ماذا تفعل

[@AtyafFalah]

ياريت يتم اظافة دبلجة الصوت لانه يوجد اشخاص لايعرفون القرأة واشخاص فاقدين البصر لكي يستفيد الجميع من هذه المعلومات المهمة

[@NasroPhilo10]

ربي معاهم

[@متئترناونراكيامولايياصاحبالزما]

اي والله صدك

[@محمد-ل4ص1ع]

صح

[@annukimuni3389]

وهل من لا يعرف القراءة او أعمى يستطيع فتح مقطع الفيديو او حتى تشغيل الهاتف؟

[@edhal3nzi673]

نعم هناك الكثير يفتحون المقاطع وهم لايعرفون القراءه

[@النهارابيض]

علاج السكر التراكمي اذا ارتفع ورق الزيتون أقطع الورق واغلى واشرب كل يوم مرتين او ثلاث وادعيلي بحسن الخاتمه مجرررررب

[@SalimaSalima-sq4eu]

كم يوم من فضلك

[@Mohamed-v8s7u]

بالادوية ام بدون الادوية

[@mariamsk6498]

مجفف ولا طازج

[@mariamsk6498]

رد علينا الله يجزيك الخير لان مافي عندنا اخضر بس مجفف

[@سلمىسليمة-د8و]

حتى المجفف ينفع له نفس مفعول

[@AsmaaMohammed-vm1yt]

ابني عنده سكر من تانيه اعدادي أقسمت عليكوا باسم الله الاعظم أن تدعوا له بالشفاء

[@Rayanea-x2y]

اتبعي ريجيم الدكتور محمد سعيد ساعد الكتير من الشافي من السكري

[@hakimahafid9813]

الله يشافيه ويعافيه

[@AsmaaMohammed-vm1yt]

@@hakimahafid9813 جزاكم الله خير وكفانا وإياكم شر الامراض ثوابكو بدعاكو لابني عند الله ومش همس الفضل بتاعكم

[@عبروأحكاممقتبسةمنحياةالأنبياءو]

نسأل الله ربنا جل وعلا ان يشفيه لك ويعافيه شفاء لايغادر سقما

[@abeanes8274]

الله يشفيه وعافيه يارب أنا كذلك إبني مريض بسكري عمرو 6 سنوات

[@nil-n5l]

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ﴿إِنَّا أَعْطَيْنَاكَ الْكَوْثَرَ فَصَلِّ لِرَبِّكَ وَانْحَرْ إِنَّ شَانِئَكَ هُوَ الأبْتَر

[@adeldola3637]

ههههههههه 😂😂😂😂😂😂

[@نونهنونه-ث7ذ4ل]

حين تمرون من هنا... اذكروا طفلتي نور بدعائكم لشفائها من مرض السكري 💔😢

[@KhM-v3y]

اسأل الله العظيم رب العرش العظيم الذي يخرج الميت من الحي ويخرج الحي من الميت وهو على كل شيء قدير باسمه الاعظم الذي إذا سئل به أعطى والذي اذا دعيا به أجاب وهو الواحد الأحد الفرد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا أحد أن يشفي ابنتك ويطمن بالك وقلبك عليها وأن يرزقها صحة في الجسد وبركة في العمر وشفاء ا من كل داء إنه ولي ذلك والقادر عليه اللهم آمين يارب العالمين أجمعين وصل اللهم وسلم وبارك ورحم على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه إلى يوم الدين والحمد لله رب العالمين

[@نونهنونه-ث7ذ4ل]

@@KhM-v3y آمين يارب العالمين ♥️🤲🏻 اشكرك على هذا الدعاء وعلى هذه الكلمات الطيبة المليئة بالمؤازرة 🥀🌺🌼

[@jafarebrahem2484]

الله يشفيها ويعافيها

[@dodo-san2584]

عليك بالمورنقا

[@dodo-san2584]

ربي يشفيها ويعافيها آمين يارب العالمين

[@مسلممسلم-س1ق]

ربي يشفي زوجي من السكري ويشفئ كل مريض اللهم امين يارب العالمين

[@شموعملونة]

تابعي قناة الحكيم هو مريض سكر وتشافى وكثير من متابعينه تشافو من التزمو بالتعليمات

[@imaneragbaoui9527]

امين يارب العالمين

[@avuffjdh]

اعطيه يشرب ورق الزيتون كل يوم

[@rahiylnajm3809]

ادعي الله الثبات واحمديه على ان هداك واساليه يزيدك من فضله وينور بصرك وبصيرتك رسول الله صلى الله عليه وسلم مات عمه الذي حضنه ورباه وهو يدعوه للاسلام ولم يسلم سبحان الله نساله ربي ان يجبر القلوب ويثبت الجميع على ما يحبه ويرضاه

[@MSFR-911_]

قال تعالى: {فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (10) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا (11) وَيُمْدِدْكُم بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا (12) } [ نوح ]

[@nil-n5l]

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ﴿قُلۡ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ ۝١ ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ ۝٢ لَمۡ يَلِدۡ وَلَمۡ يُولَدۡ ۝٣ وَلَمۡ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدُۢ ۝٤

[@ahmeddellel422]

اللهم لا تدع عام 2023 يمضي إلا و قد رزقت الشفاء لكل مريض و الفرج لكل مهموم و القضاء لكل مديون و ذرية صالحة لكل محروم ياااارب 🤲🏻🤲🏻🤲🏻

[@AlaaGh-pf9tp]

آمين يارب

[@khemissarehaim185]

اللهم امين يا رب العلمين

[@najihaalhoceima5768]

امين

[@hamidaabdli8257]

امين يارب العالمين ولك بالمتل

[@shahyelmsery]

ادعو لبنتي 6 سنوات ربنا يشفيها من مرض السكر

[@مهاجرالىالله-ه4ر]

اللهم شفاء لا يغادر سقما تفرحي فيها امرأة صالحة وعروس ناجحة بإذن الله

[@Hdjcjheuxuxhdh]

​آ الله يشفيهاء ويعافيها وتصبح على صحه وسلامه وعافيه من ربنا الشافي المعافي آمين ويشفينا جميعا من كل الامراض والاسقام.آمين يا رب العالمين اللهم انا نعوذبك من الجنون. والجذام. وسئ الاسقام يارب العالمين ي الله. آمين يارب العالمين ​@@مهاجرالىالله-ه4ر

[@ronettaaa5548]

الله يحفظها لك ويشفيها ويعافيها ولايريك فيها مكروه ، الله يبلغك فيها ماتتمنين وتشوفينها ناجحه متعافيه

[@امعبدالله-ج5ه3ط]

الله يشفيه ويشفي كل مريض

[@KhadijaMusa-h3f]

لاتقلقي فقط خاقظي علي مستوي السكر في الدم ولن يؤثر عليها باذن الله

[@salwa556]

الله يكفينا شر هذي الامراض ؟؟

[@zouzouanou9445]

اللهم نستودعك غزة ورفح

[@nil-n5l]

🌍أقرا---------------> أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ ‎﴿١﴾‏ وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ ‎﴿٢﴾‏ الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَكَ ‎﴿٣﴾‏ وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ ‎﴿٤﴾‏فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ‎﴿٥﴾

[@رجلشرقي-ه3ق]

ملخص الفيديو ماذا نفعل عند الوصول الى مرحلة ما قبل السكري اذ يحتاج الشخص الى 80 ملغ لكل 1 ديسلتر من السكر في اليوم الواحد اي ملعقة طعام واحدة ولتجنب الوصول الى مقدمات السكري علينا عدم الافراط في تناول الكربوهيدرات الذي يؤدي الي مقاومة الأنسولين والذي بدوره يأتي كحماية للجسم من كثرة السكر الذي يأتي من قلة افراز هرمون الأنسولين الذي يحافظ على نسبة السكر في الدم وللسيطرة على سكر الدم يجب اتباع النظام الغذائي والامور التالية :- 1 - استعيضوا من الكربوهيدرات بالدهون والبروتين. 2- الصيام المتقطع ابتعدوا عن الاكل بشكل متكرر 3- تناول الاطعمة عالية الجودة الغنية بمضادات الأكسدة. كالخضار قليلة النشا 4- تناول المكملات كالمعادن والالكتروليتات مع بعض المعادن النادرة وفيتامين B و C الموجود في الخضار او مخلل الملفوف او الليمون او الفلفل الحلو والحصول على فيتامين D من الشمس او المكملات 5- اهمية التمرن لانه يحرق الكثير من السكر . مع تمنياتي للجميع بالصحة والسلامة ❤☺️

[@ابوعلي-ض9ك5ص]

هذا الملخص افضل من الفيديو بالنسبه لي

[@زهرةالنرجس-ض2ي]

ملخص رائع واستفدت منه كثيراً

[@AliAli-xv7qg]

رحم الله والديك

[@momo-lx9hp]

لقد استفدت كثييير شكراا لك اخى

[@الفلك-ل2ش]

بارك الله فيك

[@engnagwafahmy8105]

عن تجربة الصيام مهم جدا والمشي وتقليل الرز والعيش

[@Fofo-mt3rl]

والسكر ؟

[@الحمدلله-و4ص9ف]

الأيام تمضي والصالحات تبقى سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ❤

[@lidosonia1673]

اظن كلامك تنشره على صفحة خاصة بالدين هذي صفحة طبية ....لا تكونوا وقحين بحشر مناخركم خارج الموضوع تعلموا ان الدين شخصي.....استغفر بينك وبين ربك لا تحتاج ان تنشره

[@medhatbasuni7208]

ذكره للصيام جعلني اقول الحمدلله على نعمة الإسلام وكفى بها نعمه،

[@محمدكامل-ش5ش]

الحمدلله على نعمه الاسلام وكفى بها نعمة

[@asrarranya]

الرسول صلى الله عليه وسلم قال حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه وما تملى معدتك بالطعام عشان جسمك يقدر يلحق يطلع السموم بس بتملو المعدة وبتبالغوا بالطعام وهاد سبب كل المصايب

[@majdalbazi9130]

كان الرسول ص يقول : احذرو مرض السكري ولاتكثرو من أكل السكر فإنه يؤذي ، وكان يوصينا بملعقة ونصف صغيرة كل يوم .

[@Amy_omer]

​@@majdalbazi9130هذا الحديث جايبه من مخك أكيد لانه مافي حديث للرسول صلى الله عليه وسلم بهذي الصيغة

[@asrarranya]

@@majdalbazi9130 عمره رسول الله صلى الله عليه وسلم ما قال هيك

[@benchohramokhtar7579]

لو اتبعنا السنة النبوية بصيام ثلاث أيام من كل شهر قمري ولمن استطاع صيام الاثنين و الخميس، لعشنا أصحاء و لعلمنا أن هذه التعاليم النبوية ماهي الا من عند خالق الانسان، تبارك الله سبحانه. (أَلَا يَعْلَمُ مَنْ خَلَقَ وَهُوَ اللَّطِيفُ الْخَبِيرُ (14)سورة الملك)

[@alyassery11]

غير صحيح وكلام فارغ أمي تصوم كل النوافل وتعاني من ارتفاع ضغط الدم. العبادات لا علاقة لها بالصحة بلاش دروشة

[@مروةصالح-ب8ت]

​​@@alyassery11ليش شو دخل لضغط بالصيام الصيام مفيد للوقاية من السكري والقلب وأمراض كتيرة اما الضغط ماله اي علاقة بالصيام ‏‪7:39‬‏

[@alyassery11]

@@مروةصالح-ب8ت اولا الأخ عمم وقال " لعشنا اصحاء" ما قال لتحسن السكري. ثانيا الصيام ضار لكثير من مرضى السكري خاصة السكري نوع ١ وممكن يتسبب في مضاعفات مهددة للحياة. ثالثا والدي يصوم النوافل كذلك ومصاب بالسكري واصيب بالسرطان. هل تحتاج اثباتات اخرى لتترك الدروشة عنك؟

[@hebadola4399]

ربنا يشفي أبنى عبد الرحمن من السكر ومرضى المسلمين يارب

[@liliabbas8837]

شكرا دكتور بيرج على كل معلومة مفيدة وشكرا جزيلا لانك كنت سببا في شفائي من السكري النوع الثاني ومن تحسس الربو ومن حمض اليوريك من القرحة ومن الكلوسترولوزاد نشاطي البدني الضعف بعد ان اتبعت حمية الكيتو والصيام المتقطع وانصح جميع المرضى متابعةدكتور بيرج لانه دكتور الانسانية شكرا لك ولجميع القائمين على قناتكم الرائعة

[@ahlemshome2122]

لم أستطع أن أتبع حمية الحياة للاسف،لنو أغلبها دهون والدهون غالية ومكلفة😢

[@essamgamal3879]

ماهي حمية الحياة

[@احمداحمد-ث3ح8ش]

كيف تشافيت من الربو؟؟

[@liliabbas8837]

حمية الكيتو والصيام المتقطع وتناول D3

[@zoluy]

كيف تعالجت من الربو؟

[@kingkhomri9890]

ملخص الحلقة عن مقدمات السكري احساس تنمل في قدمين واليدين كثرة التبول في الليل زيادة الجوع بعد الأكل النصائح وهي الصيام التمارين الرياضيه اكل الخضار الإبتعاد عن الأكل الغني بالكيهيبدرنات والسكر والبروتين حتي يستطيع البنكرياس مقاومه الأنسولين

[@shadowlord3326]

احسنت اختصرت الموضوع

[@ادريسالانطاكي]

@@shadowlord3326 من خلال الفيديو اعتقد انه ينصح بتناول البروتين وليس يمنعه .

[@SdelSdel-hg4pk]

❤❤❤

[@gehantarek]

هو بينصح باكل الدهون والبروتين

[@امحسين-ل1ك1ل]

ماهي الكيبوهدرات

[@yazanalnatsheh6455]

انت محق حين تقول ان تغيير النظام الغذائي امر بديهي لكن شركات الادوية لا تهتم بهذه البديهيات لانها تريد ان تبيع اكبر قدر من الادوية

[@naglaaelmanzlawy4228]

اذكركم بصيام الايام القمرية ابتداء من الغد الثلاثاء 🤔 الثلاثاء ١٣جماد الاخر الأربعاء ١٤جماد الاخر الخميس ١٥جماد الاخر 💞 اغتنموا الشتاء فإن نهاره قصير للصيام وليله طويل للقيام 🤍

[@ZeenZeen7]

اللهم صل على النبي❤

[@jhzjsh523]

انا لدي مقدمات مرض سكري شرحك بسيط وواضح شكراََ لكم

[@matybou6781]

أستغفر الله العظيم واتوب اليه لي و لوالدي و للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات انك سميع قريب مجيب الدعوات يا رب العالمين

[@Haram_68]

- استعيضوا عن الكاربوهيدرات بالدهون والبروتين - تناول الاطعمة عالية الجودة الغنية بمضادات الاكسدة كالخضار قليل النشا - مهم فيتامين د اما من المكملات او من الشمس - التمرين ( لانه يحرق الكثير من السكر)

[@abdulrahmanmohmmed8209]

انا بالمصادفة اكتشتفت عندي التراكمي 6.4 ، قطعت السكر نهائيا ولكن الخبز قللته بنسبة 75 بالمئة تقريبا لمدة 3 شهور وبدون ادوية وصلت 6.0 الحمدلله ، ومستمر الى ان اوصل باذن الله اقل من 5.7 وفي نقطة مهمة ألا وهي الصيام المتقطع والله ينزل السكر بشكل كبيررر

[@linahamwi30]

سلامة قلبك..سؤال 6.4 التراكمي هل يعتبر وجود سكر عالي

[@محمديسعليعلي]

افضل قناه في اليوتيوب وافضل دكتور شكرا دكتور بيرج

[@SabahBekn-xl3bm]

جزاك الله على المجهودات التى تقوم بها ومعك المترجم بارك الله فيكما

[@um_mohammad224]

شكرا دكتورنا الفاضل نسئل الله ان يرزقك الهدايه.

[@متفائلهبربيالكريمسبحانهوتعالى]

آمين

[@cami12987]

الهداية لمادا .هل هو نصاب .هو حكمة الله على الارض .اعطاه حكمة ومعرفة وسخرها للناس .وعايش بسعادة وبعبد ربه بطريقته .في الاخير كل طرق العبادة تؤدي الى الله المهم ممنوع التعدي

[@maryemkhls1753]

ياربي تشافي ليا ماما وطول ليا فعمرها

[@MoaazSoliman-u2r]

اللهم آمين

[@أولاديسرسعادتيأولاديسرسعاد-د3ث]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@rahalbonbattouta9514]

كذالك القصبر والحلبة أجزاء متساوية وتغلى في الماء ويشرب على الريق وعند النوم نتيجة فعالة للسكر الثراكمي

[@rahalbonbattouta9514]

الشراب ٣ مرات قبل الغداء بنصف ساعة والمساء وقبل العشاء مع أخد أخد أدوية الطبيب في الأسبوعين الأوائل بعدين باي باي السكري لكن تبقى على حمية يعني لاتأكل الحلويات والمشروبات والعجائن الفواكه عادي مسموع

[@hnod2995]

ماهو القصبر؟ والحلبة حبوب ام بودرة او براعم؟ وكيف الطريقة اذا تكرمت

[@KarimElmiri-qt3gk]

سلام أختي ممكن سؤال ربي يحفضك​@@rahalbonbattouta9514

[@ismsult]

تقليل الطعام وبالأخص الكربوهيدرات (الخبز مثلا) والسكريات { وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين } الإسراف يعني المبالغة

[@MoonLight-tt4us]

ادعو لبنتي ٩ سنوات بالشفاء من مرض السكري

[@mimicanada6427]

ورق الزيتون مغلي ، مرتين باليوم 🤲🤲

[@MoaazSoliman-u2r]

شفاها الله وعافاها

[@rachidkiwi5798]

اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد. اللهم بارك على محمد وآل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد .

[@Jehan-fs7rh]

شكرا للقائمين على القناة

[@AzizouAtil]

رائع معلومات مهمة حياك الله د.بيرم مع المترجم القادر.

[@HzjsjHshsjs]

سبحانك ربي رسولنا محمد كان يصوم الاثنين والخميس وقال صومو تصبحوا يا حبيبي يا محمد الف صلاة عليك

[@nil-n5l]

تكتب هكذا من دون وصل الكلمات ----->إن شاء الله✔ وليس إنشاء❌

[@cherwetcherwet7621]

❤ أهلا وسهلا بك دكتوراشتقنااا لعلمك المفيد❤جزيت خيرا ❤

[@sarraben5782]

{ولا يحيق المكرُ السيءُ إلاَّ بأهله} اللهُم منَ أراد بنا شرًَا فَاشغلهُ في نفسه . . ومنَ أراد بنا كيدًا فرُد كيده في نحره .. ومن أراد بنا مكرًا فَأمكر به بِقوتكَ .. ‏اللهم من شقّ علينا فاشقق عليه، ومن ضيق علينا فضيق عليه، اللهم رد الأذى على من أذي. اللَّٰهُمَّ أرنا عجائب قدرتك فيهم فإنهم لا يعجزونك يا قوي يا جبار .. اللهم اضرب الظالمين بالظالمين واخرجنا من بينهم سالمين غانمين يا الله. "" و يمكًرون ويمكر اللَّه واللَّه خير الماكرين""... اللهم من أراد بنا سوءاً فأدر دائرة السوء عليهم و اجعل كيدهم فى نحورهم و أشغلهم فى أنفسهم و كفنيهم بما شئت و كيف شئت إنك على كل شئ قدير 🤲🏻🤲🏻

[@KikiBa-cq4yt]

شو هاي صلاة ؟ أم لعنات ؟ واي ماكر الماكرين يسمع !! عجيبة هيه صلاتك واي إله غبي يسمع لعنات على الآخر ين ؟ الا كان هذا الاله الذي تعبده شيطانا .اين رحمة الخالق ومحبته ؟ شو هذا الدين العنصري القذر 😅

[@moonemoone1289]

بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹

[@AYOUBAHMED-e1v]

زواج حبيبتي

[@salihasaliha3560]

شكرا دكتور فيديو قصير ومعلومات كثيرة🎉🎉

[@3abeer3abeer58]

شكرا دكتور❤

[@FatimaZita]

يارب أنهم مستضعفون فنجهم مليهمش أحد ياربي ياجبار السماوات والأرض اجبرهم نجهم يالله ياقاهر اقهر عدوهم يارب

[@ميميميميي-ط1ز]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون

[@عزاممحمد-ز1ش]

أللهم عافية ترافقنا حتئ الممات😢

[@hamidaabdli8257]

سلام عليكم ادعولي انا مريضة من رجالية الغضروف وهشاشة العظام وسمنة المفريطة وشكري وضغط واخد انسولين بلا فايدة منزلتليش سكري طلع حتي 5 غ يارب اشفيني

[@saidsabri8566]

ختي ممكن رقمك نسولك حتى انا مريض

[@رضىاللهرجائي]

ربي يشفيك ويعافيك اختي ،اشربي مغلى ورق شجرة الزيتون حوالي عشرة اوراق في كاس ماء يغلى خمس دقائق ويشرب باردا مرة في اليوم ولاكن يجب ان لا تخلطي بين دواء السكري والمشروب كوني حذرة مغلى ورق الزيتون قوي وخاصة بعد المداومة ،يجب إن تقيسي كل يوم

[@karimaguidou2580]

انصحك ان تتبعي دكتور محمد الفايد باذن الله الشفاء

[@Ramimeabc]

ههه فايد الحقير​@@karimaguidou2580

[@KhadidjaKhadidja-xi1jt]

مشكلتي ليست مع إرتفاع مستوى السكر في الدم بل العكس لدي مشكلة إنخفاض مستوى السكر أحيانا بسبب نشاط الحركة مع عدم الأكل ولكن أحيانا أشعر بالدوار حتى بعد الأكل بعد ساعة وأكثر تتحسن حالتي بمجرد تناول حبة شكلاطة او شرب عصير

[@moonemoone1289]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@fatihatatiha]

ورق الزيتون صالح بارتفاع ضغط الدم وليس السكري .لذا ينبغي استعمال القسبور اليابس مطحونة والخروب والحلبة .هدا الخليط السحري يساعد على خفض مستوى السكري ،وحذاري من الإكثار من مشروب ورق الزيتون فإنه يؤثر على الكبد ،الله يشفي جميع مرضانا يارب

[@andagoeehbvx8773]

يادكتور ارجوك دبلج فيديوهاتك بدل الترجمه يصعب علينا القراءه بسبب ضعيف النظر

[@Ahmed1996N]

شكرا جزيلا لك دكتور بيرج❤

[@mro7970]

من النصائح المهمة المشي علي الاقل 10 الف خطوة ياما تسجلها ع التلفون او الساعه الحفاظ ع الاكل الصحي و الصبر ورفع الاثقال

[@AfafAli-wo9vi]

يعني كم ساعة نمشي يوميا حتى تكون 10 آلاف خطوة ؟

[@mro7970]

@@AfafAli-wo9vi ساعة ونص أو ساعة و ١٥ دقيقة لكن المهم تحسب الخطوات ياما بالساعة أو التلفون اهم شي الالتزام بالأكل و الرياضة رفع حديد تدريبات مقاومة مهمة جدا الصيام برضو مهم بالمناسبة البعد التام عن الرز والعيش و السكر

[@AfafAli-wo9vi]

بمشي ساعة يوميا بعدل المنبه بالفون ع ساعة بمشي وبتوقف لما يرن المنبه كده صح ؟

[@mro7970]

@@AfafAli-wo9vi لا اشتري الساعة دي Garmin fenix 7 solar تحسب ليك كل الخطوات والقلب كل شي تقريبا المشي وحيد ما كافية لازم تمشي الجيم ٤ ايام علي الاقل ترفع حديد ده يزيد من العضلات في جسمك ممكن تنقص وزن لكن تزيد عضلات كمان توقف اكل الرز والعيش والسكر ده ح تلقي تغير كبير وسريع الاكل يكون بروتين لحم سمك دجاج سلطة وهكذا اهم شي الصبر و الصبر

[@arteconmarwa2011]

مرحبا أستاذ شكرا على هذه النصائح القيمة أتمنى أن تتكلم لنا على السكري النوع الأول إبنتي مصابة به منذ عام هل هناك علاج ؟

[@mariah2153]

ادعو لامي واخوي الله يشافيهم ويعافيهم من السكري ويبعده عنا يااارب

[@boulhemsyahya8435]

كيف نصل الى السعرات الحرارية اللتى نحتاجها بدون كربوهيدرات

[@ALzzanam]

جزاك الله خيرا

[@asraaaljananbi1264]

شكراً جزيلاً دكتور بيرج ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@النهارابيض]

ارجو من دكتور بيرج الترجمه بالصوت وليس بالكتابه

[@DpdopatAwladha]

دكتور ماهو سبب الم الكتف الايمن وسبب البرد الجسم ثم سخونة مع التعرق لشخص سمين

[@s.a.msarah1679]

شوف المرارة كدة

[@النهارابيض]

الرجاء تلخيص الفيديو

[@abdelhafidbenachiba3592]

من فضلك انا عندي السكري واعاني من زيادة في الوزن وعظامي صارت توجعني اريد بعض الحلول ومشروبات لانقاص الوزن

[@fatimalaradji7309]

الرجيم

[@dr.manalfahham.2031]

هناك اسباب عصبية عديدة تسبب الالم المذكور لا تتعلق بالداء السكري … ينبغي توسيع الاحتمالات عندما نتحدث على صفحات الميديا … I don’t think that it is prediabetic state only , we should open our Differential diagnosis to other non diabetic options … There are medical conditions that causes feet congestion and pain that get worse with low carbohydrate… like restless leg syndrome

[@كوريهفريدوكونتستن]

❤شكرا لك واخيرا شخص واعي 😊

[@shamsshams5748]

عمري ٤١ و لا استطيع يوم واحد بدون ما اكل معجنات وحلويات وخبز وعندي السكر لا حول ولاقوة الا بالله العلي العظيم 😢

[@MagiqueParadis]

🙏شكرا لك وجزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك 🙏

[@SLASNMaLhfreah]

جزاكم الله خيرا شرح وافي وكافي

[@dinscohen]

جربوا الوجبة الغداءية الواحدة فهي علاج فعال. اتمنى الشفاء للجميع.

[@اااا-ع5و1ش]

ممكن اكل كلشي فيها

[@manalnasr7912]

رائع كالعاده د بيرج

[@_fan9483]

الشعب، يطالب بحلقتين كل يوم من يتفق معاي اجمع هنا👍👍❤🌹😍😍

[@a.m6240]

جاري عمره تسعين عام ويعاني السكر سبحان الله يعيشون .ونلاقيىشباب تموت فجائه

[@eriouiabdellah5195]

Bravo Bravo Bravo c'est super merci

[@abubandar5804]

شكرا د. بيرج ..انا لدي وخز في أسفل القدم اليسرى منذ ٥ اشهر و يصعب الحركة معها في بداية الاستيقاظ ..الوزن ١٠٢ الطول ١٨٥ العمر ٣٧ ذكر ارجو مساعدتي

[@MONA13017]

نفس الأعراض عندي وعملت أشعة طلع معي الشوكة العظمية بسبب زيادة الضغط على القدم بسبب زيادة الوزن والله أعلم...

[@linalina-xd6dz]

حلقه هامه جدا

[@Abdelwahab.houchatigu9ff]

سبحان.الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤❤استغفرالله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللهم صل وسلم على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير لا.حول.ولا.قوة.الا.بالله سبحان.الله الحمد لله الله آكبر حسبنا.الله.ونعم.الوكيل اللهم اهدي خلقك وأمة محمد صل الله عليه وسلم للصراط.المستقيم ربي.امين وثبت قلوبنا على دينك ربي.امين والمؤمنات والمؤمنين وارحم امواتنا واموات المسلمين اجمعين يارب العالمين

[@muthannashareeftahibulalradhi]

سلام عليكم دكتور .السكر التراكمي6.11 هل يعتبر سكر يحتاج الى علاج ام حمية فقط

[@khalifa1942]

سؤال بسيط مغرفة صغيرة للقهوة كم ترفعلك السكر و إنسولين السريعة نوفو رابيد البرتقالية السريعة مثلا 10 وحدات كم تخفض السكر بالتقريب" أنا رجل 37 سنة عندي 27 سنة مريض بالسكر" اللإجابة من فضلكم وشكرا

[@Salem_voice]

الأفضل أن تبتعد عن أي شيء به سكر وكل فقط خظر مطبوخة وورقية السكر بكل انواعه مضر

[@khalifa1942]

@@Salem_voice بارك الله فيك أردت أن أعرف لما يكون منخفض لكي أرفعه بسرعة و بدقة و الأنسولين لضبطه بدقة

[@Salem_voice]

@@khalifa1942 فهمتك اخي اتبع نظام غدائي صحي وراقب سكرك الله يشفيك ويشفينا وجميع مرضى المسلمين يارب

[@khalifa1942]

اللهم ما أمين تسلم يا غالي❤❤❤@@Salem_voice

[@فضلالصلاةعلىالنبيصلعليالنبيصلى]

لا خير في مسلم يتجاهل الصلاة على النبي ❤️

[@علي-و3ض6ع]

مرحبا دكتور احنة متابعينك من العراق يصير اخد المكملات عمري 47 سنة يكولون ميصير ناخذهة لان بيهة مواد حافضة هل هذا صحيح وشكرا لك

[@vlogwithmery]

معلومات مهمة جدا شكرا على هذا الفيديو

[@hudahuda1204]

دكتور عندي احتباس سوائل تقريبا 40 لتر شلون اتخلص منه

[@diyaciwan8291]

كيف تعرفي انو عندك ٤٠ لتر احتباس سوائل ؟

[@ياصاحبالزمان-د5ل]

شكرا لك دكتور❤

[@mikasaackerman9337]

THANK U SO MUCH ❤🙏🏼

[@khalidapolus6145]

تصائح قيمة شكرا جزيلا

[@jamilaaoulad3691]

هل شرب القرفة يساعد في تخفيض سكر الدم ؟

[@لاإلهإلاالله-ن3ذ7ق]

شرب خل التفاح مفيد ملعقة خل تفاح مخلوط بكوب ماء وتشرب بمصاص حفاظا على الأسنان. لازم يكون الخل عضوي أصلي وليس صناعي

[@jamilaaoulad3691]

@@لاإلهإلاالله-ن3ذ7قشكرًا لك على الإجابة

[@لاإلهإلاالله-ن3ذ7ق]

@@jamilaaoulad3691 العفو

[@fatimalaradji7309]

مقاومه الانسلين مع الرجيم الانسان يشفي منها

[@amalazeez1131]

كل الأعراض التي ذكرت ممررت بها فعلآ

[@KhansaHacini]

انا مستعدة ندبلج اذا استعان بنا صاحب القناة الدبلجة احسن بكثير من الكتابة

[@Safibatnouh12.]

احسن شي

[@almaestrogo8893]

حل مشكلة تضخم الطحال

[@nil-n5l]

اللهم أجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء همي وحزني

[@fatimakarom6754]

Thank you doctor , you are the best

[@shafikwafa7306]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انته راجل محترم بسي انا عاوز اعرف هل فيه دواء للسكر لانه يوثرفي جميع نواحي الجسد في أمريكا الشمالية اوالجنوبيه

[@nn-ji1ip]

بارك الله فيك رزان عبيد❤

[@nadiana2234]

شكرا د بيرج.. لماذا أخرج من الكيتو بعد 14يوما رغم أني لا أتعدى 20غم كربهيدرات في اليوم

[@Soon-r9z]

كيف تخرجي؟

[@369rajhialiaa]

كميه الاكل كثيره

[@manosheltahan2109]

ممكن حلقه عن متلازمة تكيس المبايض

[@binta8614]

كيف يعني ضبابية الدماغ ؟؟؟؟