هل العادة السرية تعيق بناء العضلات؟ | هل تعيق الرياضة نمو جسمك؟ (THE TRUTH!!)

[@houssemwada1027]

El muscle mayetebdenech fel entraînement yet9ata3 fel entraînement w yetebne fel noum good job kamel

[@yasgh6741]

A3mlelna video kifeh tajem to43of lil 3bed eli kol matekl 7aja 5fifa tzid 10 kg XD

[@rebelllionlad8049]

@@yasgh6741 dude hkeya tahki fiha mga7wla

[@yasgh6741]

@@rebelllionlad8049 nah barcha 3bed keka bdounetha ta7ra9ch

[@sfaxienjoker3272]

mouch ken fel noum .. melli tkaml el workout w yarja3 el blood flu 3ady tebda el recovery

[@firstlast-ke8it]

@@yasgh6741 athika 7keya matest7a9ech video famma tbib temchilou y9ollk 3leh 5ater famma 20 alf sbab

[@levelup7281]

Good job bruuda ❤️ keeep going nd never give up 💪

[@7amouch352]

وأخيرا اطمئن قلبي 🤣

[@nanakooo5125]

7ar9 lel vid..

[@venoom4443]

Montage waaw w video behi b 9odret rabi fi chahrin 100k madhmona ❤️❤️❤️

[@Aya-te1ch]

صحيح عنا ياسر افكار غالطة سنن good job❤️❤️

[@yasgh6741]

A3mlelna video kifeh tajem to43of lil 3bed eli kol matekl 7aja 5fifa tzid 10 kg XD

[@omxhell1768]

Tbarkalah 3lik ya 5ouya 5alitek 9bal 3 mouths 3andek 2k subs ❤❤

[@yasgh6741]

A3mlelna video kifeh tajem to43of lil 3bed eli kol matekl 7aja 5fifa tzid 10 kg XD

[@cousa5133]

Keep going ♥️ Ena 3omri 16 ans 3ady nabda building buddy W kifeh tansa7ni nabda and thanks ❤️❤️❤️❤️💪💪

[@gifgif7897]

احلى الشعار وأنا قالق واصل يا معلم ربي يوفقك

[@user-el2ml1ij2t]

Video ta7foun yeser, ema raw gym yzid fsécretion mta3 taux de gh w y3awnek bech tousel lheight potential mte3ek

[@flaviosbrazil]

معلم برو واصل

[@mekkifares]

يا ولدي راك.... برجولية ملقية منقول نحبك برشا موخك فيه 99% ذكاء عميق صحبي

[@medamin1701]

Tbarkallah 3lik sadi9i👍👊❤❤

[@yasgh6741]

A3mlelna video kifeh tajem to43of lil 3bed eli kol matekl 7aja 5fifa tzid 10 kg XD

[@professeur7803]

bon courage weld bledi nchallah dima haka ❤❤❤❤❤❤🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳

[@randomgames5208]

كمل معلم إن شاء الله توصل ل 1m

[@benhatirastoura688]

braaaavo good job 5edma mta3ek machya w tatla3 bravo mara o5ra w matabtach 3lina

[@beast_k1d969]

Kima l3adaa good jobb wlhhh keep it up ❤❤

[@diiu4766]

good job keep it up ❤️❤️awsome video appriciate it ❤️

[@mindmusic750]

M3aaaaallleemm keep going

[@mramine3637]

Awel commentaires keep going❤🇹🇳

[@yasgh6741]

A3mlelna video kifeh tajem to43of lil 3bed eli kol matekl 7aja 5fifa tzid 10 kg XD

[@osamfarhat4625]

The king 👑🔥

[@youssefabidi9598]

Keep it up man ❤️❤️❤️

[@souhail8627]

Btit 3lina ya bro❤️

[@yasgh6741]

A3mlelna video kifeh tajem to43of lil 3bed eli kol matekl 7aja 5fifa tzid 10 kg XD

[@ghostgaming1611]

Awil like w nmout 3lik barcha barcha

[@yasgh6741]

A3mlelna video kifeh tajem to43of lil 3bed eli kol matekl 7aja 5fifa tzid 10 kg XD

[@saifnasri9874]

Keep it up ❤️👌🏻❤️

[@3imad767]

Top🔥 متابعك من الجزائر

[@nassimff7985]

Merci 3ansi7a 5oya❤️

[@yasgh6741]

A3mlelna video kifeh tajem to43of lil 3bed eli kol matekl 7aja 5fifa tzid 10 kg XD

[@_somrani_]

برجولي يعتيك صح صاحبي واصل😍😍😍

[@mouhames9891]

الرياضة تحفز هرمون النمو

[@4youbofficial277]

Keep it up 🔥

[@piko6972]

KEEP IT UP❤️ ❤️

[@Joseph-mo5pd]

Toul marbout bel growth hormone, aham 7aja t2ather 3al toul heya genetics theni 7aja nutrition fel periode de croissance, sleeping well w e5er 7aja les sports kima l basketball w natation lkolhom ya3mlou des étirements lel muscles w irab7ouk centimeters. Amma l fitness mat9asarch 👍

[@mohamedaminegharbi9336]

نستناااوك صديقي

[@gaithferchichi8217]

Keep going ❤️

[@youssefabdjlilhl6625]

Matrakazech barcha 3al sport n7ebou volgs

[@goustyt1277]

واصل

[@vnvs0771]

i really liked the subject ❤

[@krawaahmed1285]

M3ALEM ♥️🖤

[@yasgh6741]

A3mlelna video kifeh tajem to43of lil 3bed eli kol matekl 7aja 5fifa tzid 10 kg XD

[@louaymejri3684]

Gg brouda ❤️

[@dhiasouid505]

keep it up :)

[@medzed3135]

Rak maalem w ntab3 fik ml 1k😊😊😘

[@noxsitn9128]

Bravo Mak9

[@itschou3aib228]

Mak9 ya behi ❤❤❤

[@yasgh6741]

A3mlelna video kifeh tajem to43of lil 3bed eli kol matekl 7aja 5fifa tzid 10 kg XD

[@nourelihssen42]

Good job💜👏

[@boss8ballpool368]

Bravo n1✔️

[@yasgh6741]

A3mlelna video kifeh tajem to43of lil 3bed eli kol matekl 7aja 5fifa tzid 10 kg XD

[@aminecj6664]

Gj bro ema lbasket tawel !

[@mahmoudarsalenzairi2176]

wa

[@yasgh6741]

A3mlelna video kifeh tajem to43of lil 3bed eli kol matekl 7aja 5fifa tzid 10 kg XD

[@Wess_619]

Gj ❤️ A3mlelna video kifeh tajem to43of lil 3bed eli kol matekl 7aja 5fifa tzid 10 kg XD

[@yasgh6741]

omw to help share the idea

[@rabiizarrouki4832]

Wlh feded wnti jit sa7bi ❤️

[@yasgh6741]

A3mlelna video kifeh tajem to43of lil 3bed eli kol matekl 7aja 5fifa tzid 10 kg XD

[@radousheglass6801]

Good job💙💙💙

[@kaismk1213]

kahaw yaziwna min vidéo el 3ada siriya w.. ili i7ib ijib barcha el vu yajbid el mawthou3 héda bech yatla3

[@ahmed_mak9]

rakazli m3a "yajbid" el mawthou3

[@kaismk1213]

@@ahmed_mak9 chouf sa7bi ena ni7tarmik a3la el 5idma li9dima ama el vidéo hédi zéyda 7asitha

[@ahmed_mak9]

@@kaismk1213 ena 7kit fel mawdhou3 3ala 5ater fama 3bed berasmi 5ayfa mel chay hedha w fasartha b tari9a 3elmiya w b des exemples.

[@fahd8452]

Video mezyena sadi9i ama fama haja barka eli lebdan ki yal9a les calories ne9sin ywali yahra9 el carbohydrates w baadika yahra9 el fat

[@akramamri7492]

أنا توا حبيت نستاشيرك و نتمنى تجاوبني أنا قريب نقفل 13 ترنيت قبل وقصيت شنوا ألسبور إلي تنصحني بيه يعني شنيا ألنوعية خاتر كي ترانيت حسيت روحي منجمتش نكمل و ألعضلات متاعي ياسر ضعاف و مرخوفين 🥰🥰

[@ihebmanai5434]

كل واحد يكتبلنا شنيا أغرب خرافة سمعها في gym🙃

[@tarak3946]

What's the background sound name pls ?

[@itzhussein5266]

Big up

[@jonasjeager793]

Legend

[@aminecj6664]

Eni 15 ans ema netrena calisthenics. So famech 9la9 najm nkamel ? Khtr enty 9olt bin 15 w 18 ans badnek bch yzid chwaya centimeterat lmao ??? Hope u answer

[@livingdead5281]

إي صحيح أما كي تدخل تترينا بكري مثلا حديد التوستيستيرون ب؛ يزيد في بدنك و انت تترينا و مع الوقت تنجم توصل لطول ما كنتش بش توصلو وانت ما تتريناش ما نحكيش على فرق كبير أما زيادة قليلة في الطول المصدر جاي كتلر بطل body building

[@skanderbellali-ze5kg]

Ena netrena calisthenics mazelt ki bdit omri 16 may9ale9ch y3ni f toul?

[@pxpepsiff8428]

Nice bro ❤️

[@Gha2th]

Kamel Sa7bi

[@zeronine9287]

A3mlelna serie kemla 3al 7ajet li fehminha twensa bel ghalet

[@robotask6520]

Back ground 💥💥💥❤️

[@chedi1717]

Joueret el koura yconsomiw proteins?

[@rebelllionlad8049]

betbi3a mal sou2el haha

[@ademmimouni9637]

good job

[@bellilabechir4342]

I think ki titrena testesterone bch yatlaa fi badnek maaneha hormones de croissance bch yatlaa fi badnek donc la7keya hethi t3awnik bch titwel !?

[@nourdinekarwi3143]

keep up ❤

[@yasgh6741]

A3mlelna video kifeh tajem to43of lil 3bed eli kol matekl 7aja 5fifa tzid 10 kg XD

[@ayoubthabouti9048]

3lech mataamkch vid tahki fih 3ka les facs l'artistic fi tounis kima cinema art music w lkll

[@etkamakasi5829]

1:57 rak 8alet fi 7aja 5ater ki te5dem musculation wenti 9sir el muscle yetkbs ou ykabch fel la3dham ex: ( kima el 9arnita ki tched fi 7aja ) eli y5ali la3dham ma yetwelch ou ma ynajmch yatwel , déja 3andi chkon fel 3ayla 5dem mclation o howa s8ir (15 ans ) zed chwaya fel tol ama 93ad 9sir

[@user-el2ml1ij2t]

Sa7bi mefemech menha lmuscle yetkbes ou ykabech fel 3dham w mey5alikch tetwel, toul 7aja héréditaire bnesbet 85% ya3ni toulek met7aded fgenetics mete3ek meli toutouled w toul ye9ef wa9t ma epipheseal plates mete3ek yetsakrou fe5er lpuberty wa9tha ma3adech tetwel w lgym mouch besh y2ather jemla 3la toulek

[@yoosef7754]

Fiiiirst🔥

[@randomgames5208]

Maserek

[@amino6323]

tfaregt fih m3a l3ayla ou 3ejbhom lvid

[@yasgh6741]

Gj ❤️ ❤️ A3mlelna video kifeh tajem to43of lil 3bed eli kol matekl 7aja 5fifa tzid 10 kg XD

[@aminecj6664]

Wel protein natural fih ydhor ??

[@jasseramari4948]

good video

[@IDRISSRS]

U ARE THE BESTTT❤❤❤❤

[@5alil241]

Belehi 7abit nese2lek ena 3omri 13 years w netrena manhech 7did akther mn 4kg ya3ni ynajem ydhorni adheka??

[@صدقة.جارية.باذن.الله]

Chuf l coach

[@yassin2561]

nice video

[@Mrnidhal]

Saaha

[@iskander2519]

ممكن تعمل لنا حلقة عن resistance bands ?

[@yasgh6741]

A3mlelna video kifeh tajem to43of lil 3bed eli kol matekl 7aja 5fifa tzid 10 kg XD

[@yasminebenfraj3978]

صحيح ما ينجمش يطول اما ينجم يخليك تنمو اسرع كان مازلت منجتش فما دراسات تعملت على مراهقين 14 سنة هكاكا واحدين يتاراناو و واحدين لا يخي لقاو الي يترناو هرمون (jh)هرمون النمو عندهم زاد بانسبة كبيرة و فوق هذا يخلو عضامهم اقوى و عمود الفقري اصح و يخدمو ذو كفاءة عالية يعنتها ماتقوليش ما يطولش خاتر للكلام هذا ما جبتوش من راسي

[@oumaymaloukil6080]

Bravo

[@taherjebali9238]

نزل كيفية بناء عضلات البطن

[@Rayentypeshit]

Finhom l vlogs

[@ghassenhammami3771]

Le5i kif tna9as fil nombre de calorie moush bdnk il sdpt lil nombre edheka

[@worldofgames2581]

slm bro .. need ur help ena 9sir 3allekher 165 w 3omri 16 tansa7ni nod5el cardio ?

[@amelturki1895]

Kelmk kolo shih wasl😎🤓😍

[@yasgh6741]

A3mlelna video kifeh tajem to43of lil 3bed eli kol matekl 7aja 5fifa tzid 10 kg XD

[@lazordiff3978]

بربي انا منغهمش ياسر في بار فيكس و دخلت فيه جديد نحل نولي نعمل فازة ضالك و كاني راقد في الهواء

[@yasminebenfraj3978]

اي نجموشي نقصو في سعرات الحرارية او مانقصوش في الكتلة العضلية على خاتر الي قتلو موش مفهوم باجدا على خاتر الموضوع معقد اكثر من هكّا

[@souhail8627]

Belehi 100 puch up kol nhar modet 30 youm twasilt tibni muscle wla le...

[@pro_daprodcasting319]

10:07 lcha3b ettounsi wasel 3 marat fnhar kolyoum wnti toul ma2aktharchi mn martin fjem3a ".."

[@yasgh6741]

A3mlelna video kifeh tajem to43of lil 3bed eli kol matekl 7aja 5fifa tzid 10 kg XD

[@hammouda7059]

Souel hal el 7did my5likch tetwel FL 3mor 13

[@dhiaed4571]

Le mafamech menha lahkeya

[@evegmer]

hi bon visionage

[@adamzaimi4286]

🔥🔥🔥

[@livingdead5281]

على فكرة الخبزة في تونس قداش فيها من cls?

[@Moetazthlijeni]

Top

[@naimazerelli5978]

شقولك كان تعمل فلوقاة في برشا بلايص من تونس و معالم تطلع مشنورمال

[@itsnotissam7858]

We should meet bro we'll be goals lmao

[@rayenjmal9002]

GJ 🔥❤

[@yasgh6741]

A3mlelna video kifeh tajem to43of lil 3bed eli kol matekl 7aja 5fifa tzid 10 kg XD

[@minji1281]

Ya Mak 9 , Merci pour la Clarfication mais franchement t'a pas geree a la fin en ce qui concerne la fausse-mesure que t'a demontre entre ''se masturber'' et ''coucher avec sa femme'' , ca n'a aucun point de rassemblence au niveau ''cause-a-effet'' ... La masturbation provoque une quantite enorme de sérotonine,dopamine noradrénaline , ce qui stimule une hausse brusque de sentiment ''temporaire'' de bonheur qui disparait tout d'un coup une fois l'ejaculation est atteinte et sera remplace par un fort sentiment de regret et de deprime ,ce qui par consequent affecte les sentiments et implique un desequilibre au niveau physique et psycologique chez le pratiquant , par contre quand on couche avec sa femme , ce sentiment de regret sera inexistant apres l'acte ce qui elimine toutes consequences affectant l'equilibre des neurotransmetteurs dans le cerveau...

[@demor4117]

Thx ❤❤