أهم المكملات/ الفيتامينات الاساسية للصحة العامة / لاتتناول اى فيتامين قبل سماع هذه الحلقة

اهم الفيتامينات و المكملات و المعادن التي يجب ان نتناولها و افضل الانواع في السوق المصري و العالمى
مواضيع الحلقه :
متى نبدأ بتناول مكمل غذائي؟ , مين اهم فيهم بالترتيب و ايه اللي هتضيع فيهم فلوسك؟؟
ازاي تتاكد ان المكمل الغذائي ده جسمك هيمتصه؟
الاوميجا و انواعها؟
الفيتامين دال النشط و انواعه في السوق المصري و العالمى؟
مكمل الماجنيسيوم و انواعه؟
فيتامين ب للاعصاب و انواعه؟؟
مكمل الحديد و الانيميا ؟
افضل مكملات الحديد الموجوده؟؟
فيديو مهم جداا و مفيد لاي حد مهتم بالصحة و المكملات
👈 للاشتراك في برنامج SMART DIET للمتابعة الاونلاين اليومية للتغذية الصحية و تغير العادات
ابعتلنا رسالة على الواتس اب:
wa.link/8tupcm
👈 تفاصيل الكشف و مواعيد العيادة:
wa.link/5j1yoo
🍏 صفحتي علي فيس بوك:
Facebook.com/DrFares.Nutritionist
🍏 صحفحتي على الانستجرام :
/ dr.ahmed.fares
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة المتابع لك أو تحت إشرافي الشخصي
دكتور احمد عمرو فارس

[@يحييالشيخ-ذ5ذ]

انت كنت فين من زمان والله دكتور جميل ربنا يزيدك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@enasfawzy3148]

شرح ممتاز

[@SmarDemi]

شكرا. يادوكتور

[@kennyroger7314]

كلمة citrate بالانكليزي تلفظ بالعربي سيترات. وليس كيترات مغنيسيوم سيترات 250 mg شكرا

[@ra3amo673]

طب لو حمض المعدة ضعيف يادكتور ومبستفادش من الاكل استفاده كامله بسبب جرثومة المعده اتمنى تتكلم عن الجرثومه والعلاج بالاعشاب

[@MohammedAmine-n9s]

لكن النظام الغذائي في هذا الزمان القيمة الغذائية بتاعتو ناقصة ومتغيرة جينيا

[@ra3amo673]

احلى دكتور دكتورنا الجميل

[@gylane2023]

دام انك وصفت فيتامين d3 ب الهرمون يعني مش فاهم وقفلت الفيديو

[@nad9-195]

المغنسيوم دا مش في مصر

[@MohammedAmine-n9s]

هل نأخذ ميلتي فيتامين او ب 12 فقط لم افهم

[@Maxamadow5]

بارك الله فيك يادكتور